4* Pollo al Curry con riso Pilaf
Transcript
4* Pollo al Curry con riso Pilaf
Pollo al Curry con riso Pilaf Ingredienti: • 500gr di petto di pollo • 1 busta di condimento “Biryani” • 1 cipolla • latte di cocco quanto ne assorbe il pollo • • • • 500gr riso basmati olio di semi sale 2/3 cucchiai di curcuma/curry Preparazione: • Tritate la cipolla finemente e cucinatela in poca acqua a fuoco lento fino a consumare tutta l’acqua • riscaldate l’olio, versate il “Biryani”, mescolate e aggiungete la cipolla ed il pollo • quando il pollo è rosolato aggiungete il latte di cocco, il sale e lasciate cuocere • scaldate l’olio, fate saltare il riso per 2 minuti mescolando, salate, pepate, aggiungete un po’ d’acqua e lasciate cucinare per 12/15 minuti • sciogliete la curcuma in acqua bollente e versatela sul riso, mescolando finché il riso non è colorato • versate in una pirofila calda e servire con il pollo Associazione GIANO | S.S. del Santo, 3 | San Giorgio delle Pertiche (PD) cel. 348.8538600 | [email protected] | www.gianopsiconutrizione.it Progetto Grafico | Quintessenza Comunicazione | Treviso | Venezia | Udine 4*