i motti del wing chun - Tui

I MOTTI DEL WING CHUN - KUEN KUIT
Nel Wing Chun ci sono i motti, essi servono a dare indicazioni al praticante e fanno riferimento ad esempio
a come assumere correttamente le posizioni, a come eseguire le tecniche, a come gestire la forza, a come
applicare strategie , a come gestire la mente ecc. ecc.
Il Gran Maestro Ip Man, per perpetuare correttamente i motti del Wing Chun in maniera semplice ma
completa, decise di creare un documento scritto, inciso sulla pietra e affido questo compito al suo allievo
Moy Yat.
Il GGM Yip Man fece incidere dal suo ToDai Moy Yat i Kuen Kuit del Wing Chun su queste lastre di pietra,
tuttora conservate nel museo dedicato allo stesso Yip Man.
Moy Yat era un'artista specializzato nella creazione di sculture e sigilli ed accettò subito l'incarico.
Quando parliamo delle tavole dobbiamo far riferimento a ben 51 differenti tipi di pietra, scolpiti in 51 stili
differenti.
Furono impiegati tre anni per trovare e selezionare le pietre da utilizzare ed ulteriori tre anni per scolpirle.
Furono esposte in quattro contenitori appositamente costruiti.
Le pietre contengono i motti e la genealogia dei Grandi Maestri, a partire dalla fondatrice Yim Wing Chun
fino ad Yip Man. Sono incisi i principali livelli di allenamento del sistema (Siu Nim Tau, Chum Kiu, Biu Tze,
Muk Yan Jong, Luk Dim Boon Kwan e Bart Cham Dao).
Alla morte di Yip Man, le Tavole del Wing Chun ritornarono a Moy Yat.
Quest'ultimo le rese accessibili donandole al museo nel quale oggi sono ancora esposte.
Quello che segue è il codice di condotta che il nostro GGM Yip Man ha voluto affidarci.
Vediamone alcuni:
GENERALI
- Sii sempre disciplinato. Cresci eticamente come un artista marziale.
- Pratica la via della cortesia e della correttezza. Servi la comunità e onora la tua famiglia.
- Ama i tuoi fratelli ed i compagni di pratica. Siate uniti ed evitate i conflitti.
- Limita i tuoi desideri e la bramosia di piaceri del corpo. Preserva sempre lo spirito giusto.
- Allenati diligentemente e fai che sia un'abitudine. Mantieni costanti le tue qualità.
- Impara a sviluppare la tranquillità dello spirito. Astieniti dalle liti e dai combattimenti.
- Partecipa alla vita della società. Sii prudente, colto e gentile nei modi.
- Aiuta i deboli e i bambini. Usa le tue abilità marziali per il bene dell'umanità
- Tramanda la tradizione. Preserva questa arte cinese e le sue regole di condotta.
PRINCIPI SULL’USO DELLA FORZA
- Liberati della tua Forza
- Liberati della Forza del tuo avversario
- Restituisci al tuo avversario la sua Forza
- Aggiungi la tua Forza alla sua
PRINCIPI D’AZIONE
- Se la strada è libera, avanza
- Se non è libera, incollati all’avversario
- Se l’avversario avanza, cedi
- Se l’avversario indietreggia, seguilo
SULLA SIU NIM TAU
- Spingi la testa in alto ed i piedi a terra
- Testa dritta e sguardo orizzontale
- Petto che può contenere e schiena dritta
- Bacino aperto e addome in dentro
- Gomiti affondati e spalle basse
- Guarda sempre dove vanno le mani
- Se non puoi neanche padroneggiare una “piccola idea”, non potrai mai fare nulla correttamente:
sia nella pratica del wt che nella vita di tutti i giorni
- Prendi la forza dalla punta del gomito
SULLA CHUM KIU
- Difendi ed attacca contemporaneamente
- Muovi entrambe le mani insieme
- Coordina passi e movimenti di braccia
- Genera energia tramite le 7 articolazioni
- Quando difendo, corpo muove, gomito non muove, gomito muove, corpo non muove. Quando attacco,
corpo e gomito muovono insieme
- Praticare l’intera forma nello spazio necessario ad una mucca per sdraiarsi
- Quando ruoti la linea centrale si appoggia sulla spalla (dell’avversario)
- Sii saldo come una roccia
SULLA BIU TZE
- La Biu Tze non lascia la Scuola
- Si esegue un attacco, non una difesa
- Colpire grazie alla forza dell’avversario
- Eseguire un attacco piuttosto che difendere
- Uccidere 10000 avversari costa 3000 dei tuoi uomini
- Combattimento e decisioni veloci
- La forza deve penetrare nelle dita
SUL CHI SAU – LAT SAU
- Principi da seguire durante il Chi Sau:
1. Jon → Accuratamente
2. Fai → Rapidamente
3. Haut → Aggressivamente
4. Chung → Vigorosamente
- Ognuno vuole prevalere sull’altro
- Intrappolare due braccia con uno
- Prestare attenzione quando si usa un pak sau interno
- Maggiore è la pressione, più forte è la resistenza della molla
- Quanto più velocemente viene tolta la pressione, tanto più veloce sarà la spinta di ritorno della molla
- Se il tuo braccio viene lasciato libero, lancialo in avanti
- Più complicati sono i movimenti, più tempo ci vuole ad eseguirli
- Non lanciare mai un singolo pugno durante un combattimento
- Far nascere tutte le tecniche dal centro
- non girare inutilmente, non bloccare in avanti; non opporti ad una forte pressione con la forza bruta, non
comprimere le braccia dell’avversario con una forza superiore
- Se non sfrutti una possibilità di attacco, dai al tuo avversario quella possibilità
- Quando la testa è premuta verso il basso, sale la coda (Bong Sau)
- È difficile tenere il corpo in equilibrio mantenendo una postura alta, ma è altrettanto difficile muoversi da
una posizione bassa
NEL PRATICARE WING CHUN
- Ogni passaggio deve essere ben chiaro
- Nessun successo senza un duro allenamento
- Coordina busto, braccia e gambe
- I movimenti devono essere fluidi
- Applicare il principio Yin-Yang
- Respirazione profonda e spontanea
- Il meno è meglio
SULLE STRATEGIE
- Sii veloce con i colpi
- Metti potenza nei colpi
- Scegli il momento giusto
- Proteggi te stesso nell’attacco
- Cambiare adattandosi con armonia ai cambiamenti dell’avversario
- Partire dopo, ma arrivare a colpire il bersaglio prima
- L’attacco è la miglior difesa
- Nessun movimento prestabilito (codificato)
- Rispondere ad un attacco con un attaco
- Evitare di attaccare la parte della avversario maggiormente difesa, ma attaccare la parte impreparata
- Colpendo la testa, nessun calcio
- Attacchi violenti con passi incalzanti
- Attaccare a corta distanza puntando l’avversario
- Prestare attenzione ad entrambe le mani contemporaneamente
- Coordinare il lavoro di gambe mentre gli arti superiori attaccano e difendono allo stesso tempo
- Sii fulmineo nel concludere lo scontro
- Punta l’avversario con la linea centrale
- Non usare il tuo punto debole per combattere contro il punto forte del tuo avversario
- Più forte è l’avversario, più è difficile vincere in uno scontro prolungato
- Deviare i colpi con la forza presa in prestito
- Per ogni attacco deve esistere una difesa
- C’è sempre qualcosa che domina su un’altra
- Utilizzare una traiettoria verticale per intercettare una traiettoria orizzontale
- Sconfiggere un avversario con un solo movimento
SULLE DISTANZE
- Una linea retta è la distanza più breve tra due punti
- Più riesci a star vicino al tuo avversario, più difficile sarà per lui utilizzare calci
- Nessuno si può colpire da solo con un gancio
- Mentre gli altri si muovono lungo l’arco, noi ci muoviamo lungo la corda dell’arco
- Tre braccia, una gamba (N.d.R. due braccia e due gomiti (1/2 braccio) fanno tre braccia)
- Le braccia sono lunghe, i gomiti corti
- Più lunga è la distanza, più tempo serve per spostarsi da un punto all’altro
SULLA MENTE
- Testa di cristallo, corpo di cotone, mano di ferro.
- Impara a rimaner calmo nel centro dell'azione. Rilassa i muscoli e rilassa la mente.
- L'essere attento e adattabile alla situazione permette il massimo risultato con il minimo sforzo.
- Sii fiducioso e rimani freddo per dominare la situazione.
- Non essere impaziente di colpire. Non aver paura di colpire. L'aver paura di essere colpito, ti porterà ad
essere colpito.