primi calci piccoli amici
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primi calci piccoli amici
C.O.N.I. F.I.G.C DELEGAZIONE PROVINCIALE DI VENEZIA VIA DELLA PILA 1 – 30175 MARGHERA (VE) SEGRETERIA: 041 25.24.153 FAX: 041 25.24.150 Indirizzo Internet: www.figcvenetocalcio.it e-mail: [email protected] GIOCHI DA UTILIZZARE NELL’ATTIVITA’ AUTUNNALE PRIMI CALCI E PICCOLI AMICI 1. PRIMO GIOCO Disposizioni per il gioco Come ormai tutti sanno (o dovrebbero), le abilità tecniche si costruiscono sulle capacità coordinative. (Fateci caso, i bambini più bravi tecnicamente sono anche quelli più coordinati). Il periodo migliore (fase sensibile) per allenare le capacità coordinative è quello che va tra i 6 e i 12 anni, quindi in questa fascia d’età andrebbero dedicati 10-15′ ad ogni seduta per il miglioramento di questi aspetti Svolgimento del Gioco Le modalità sono quelle della staffetta Utilizziamo questo percorso come messa in azione, con una finalità anche ludica Si formano 2 gruppi di 3-4 o 5 bambini per squadra. Il percorso è quello che vedete nella figura che segue.. Al via dell’istruttore parte il primo bambino di ogni squadra, con una palla in mano. Dopo un primo tratto di corsa di 5m circa, dovrà eseguire uno slalom con le mani tra 4 conetti, guidando la palla con entrambi i piedi (alternando dx e sx). All’uscita dallo slalom dovrà depositare la palla sopra ad un cono (si utilizzano quindi i coni o i conetti col foro largo) Depositata la palla, si striscia sotto ad una panchina e all’uscita si saltano 2 piccoli ostacoli in successione Saltati i 2 ostacoli, si aggira di corsa il cono verde e si torna indietro senza effettuare nessun’altro esercizio. Si arriva fino al cono dove abbiamo depositato la palla, la si recupera con le mani e la si porta al prossimo compagno in attesa Vince il gioco la squadra che avrà totalizzato il maggior numero di percorsi completi nel tempo massimo di 10 minuti. Gli Obiettivi Coordinativi di questo gioco sono: Coordinazione dei piedi. Strisciare Saltare Equilibrio dinamico Correre Controllo motorio 2. SECONDO GIOCO Al fine di stimolare e dare nuovi impulsi ai giochi riservati ai bambini della categoria Piccolo Amici, e considerato che in questa categoria i giochi sono una fase altamente importante per costruire le abilità tecniche sulle basi delle capacità coordinative dei singoli bambini, si propone un nuovo gioco per questo secondo raggruppamento. Gioco “Svuota-Cerchio” Svolgimento del Gioco Si formano 2 squadre e si costruiscono 2 percorsi identici davanti ad ogni squadra: -1 ostacolino da saltare -3 birilli per una corsa in slalom -1 ostacolino da saltare Al via dell’istruttore ha inizio il gioco. Il primo bambino di ogni squadra corre per eseguire il percorso davanti a lui e al termine di esso recupera un pallone, coi piedi, dal proprio cerchio e lo conduce in diagonale verso il cerchio della squadra avversaria. Corre poi alla propria fila per dare il 5 al compagno successivo che esegue il medesimo esercizio. L’obiettivo è in pratica quello di svuotare il proprio cerchio dai palloni per portarli in quello della squadra avversaria. Al tempo stesso la squadra avversaria fa altrettanto. 3. TERZO GIOCO I momenti di incontro con altre Società, non devono prevedere formule composte solo da partite, ma devono essere previsti giochi e proposte tecniche coinvolgenti che mantengano elevata la motivazione e permettono un graduale apprendimento. Gioco “Guida della Palla” Svolgimento del Gioco Si formano più gruppi di lavoro, 3-4 bambini (non di più, meglio 3) per stazione. Si divide ogni squadra in 2 file opposte distanti 8-10m e a metà distanza tra le due si posizionano 2 birilli distanti 2m l’uno dall’altro (vedi fig.) Al via, il primo giocatore in possesso di palla dovrà portare palla al suo compagno posto nella fila opposta e dovrà farlo dopo aver eseguito un “esercizio” di slalom tra i birilli. Portata palla al compagno di fronte, questo eseguirà il medesimo esercizio portando palla a sua volta al compagno opposto. Vince la squadra che avrà completato il maggior numero di percorsi nel tempo massimo di 5 minuti. Gli Obiettivi Coordinativi di questo gioco sono: Guida della palla cambi di direzione con la modalità della staffetta