Brevetti

PROVE DI BREVETTO
PRIMO CICLO – AMBIENTAMENTO
AMBIENTAMENTO
Idoneità o al 1° corso o al 1° Avanzato
1° BREVETTO
Idoneità al 2° corso
*SALTO DAL BORDO VASCA
*GALLEGGIAMNETO STATICO: PRONO e SUPINO
*SCIVOLAMENTO: PRONO E SUPINO CON
MOVIMENTO DELLE GAMBE
*SOSTENTAMENTO VERTICALE
*RESPIRAZIONE IN ACQUA
*TUFFO ELEMENTARE A "PENNELLO"
*DORSO CON BRACCIA E GAMBE COORDINATE
*PERFEZIONAMENTO DEGLI SCIVOLAMENTI PRONI
E SUPINI CON MOVIMENTO DELLE GAMBE
*GAMBE STILE LIBERO CON RESPIRAZIONE LATERALE
1° LIVELLO AVANZATO
Idoneità o al 2° o al 3° corso
*TUFFO ELEMENTARE A "PENNELLO"
*GAMBE DORSO CON BRACCIA IN ALTO
*DORSO CON BRACCIA E GAMBE COORDINATE
*GAMBE STILE LIBERO CON RESPIRAZIONE LATERALE
*MOVIMENTO COORDINATO A STILE LIBERO SENZA RESPIRAZIONE ( 5 mt. )
SECONDO CICLO – APPRENDIMENTO TECNICHE DEL NUOTO
2° BREVETTO
Idoneità al 3° corso
3° BREVETTO
Idoneità al 4° corso
4° BREVETTO
Idoneità al 5° corso
*25 MT DORSO ( COMPLETO )
*25 STILE LIBERO CON BRACCIA E GAMBE COORDINATE
*SPOSTAMENTO SUBACQUEO
*TUFFO DI PARTENZA CON SCIVOLAMENTO
*25 MT DORSO ( PERFEZIONAMENTO )
*25 STILE LIBERO COMPLETO
*RANA CON BRACCIA E GAMBE COORDINATE
*FARFALLA CON BRACCIA E GAMBE COORDINATE
*100 MT MISTI
*PROVA DI NUOTO PER SALVAMENTO
TERZO CICLO – PERFEZIONAMENTO DELLE TECNICHE DEL NUOTO
AVVIAMENTO ALLE ATTIVITA' AGONISTICHE
FONDAMENTALI NUOTO SUBACQUEO E SALVAMENTO
5° BREVETTO
Idoneità al corso Propaganda
*200 MT STILE LIBERO A CRONOMETRO
*100 MT MISTI A CRONOMETRO
*TRASPORTO SACCHETTO DA 3 KG
PROPAGANDA
*100 MT STILE LIBERO A CRONOMETRO CON SOTTOPASSAGGI
*100 MT MISTI A CRONOMETRO
*ELEMENTI MISTI DI PALLANUOTO E SALVAMENTO