Come si calcola l`Indice di Massa Corporea (BMI)

Come si calcola l’Indice di Massa Corporea (BMI)
La sigla BMI è l’acronimo del nome inglese di questa misura, Body Mass Index. Si calcola dividendo il
peso della persona espresso in Kg per la sua altezza elevata al quadrato espressa in metri.
BMI = Peso (Kg) / Altezza (m)²
Il risultato è un’approssimativa misura del peso forma, per la quale sono stati stabiliti dei valori soglia. 18,5
kg/m2 è il limite sotto il quale si parla sotto peso, dai 25 kg/m² in su cominciano il sovrappeso e i diversi
gradi di obesità.
BMI (kg/m²)
< 18,50
18,51-24,99
25-29,99
30-34,99
35-39,99
>40
Sottopeso
Normopeso
Sovrappeso
Obesità moderata
Obesità severa
Obesità grave
Attenzione. Il BMI è una misura solo approssimativa del peso forma, perché non tiene conto di numerosi
fattori quali età, costituzione fisica, proporzione massa magra/massa grassa, età, sesso. Non è adatta
ai bambini, per i quali occorre fare riferimento alle tabelle altezza-peso pubblicate dall’OMS.
Se volete fare qualcosa per riportare il vostro peso nella norma, è sempre consigliabile rivolgervi prima al
vostro medico di base (o a uno specialista) per avere indicazioni che tengano conto della vostra situazione
individuale.
Dott. Andrea Compiani - Via Baio 3, 29122 Piacenza (PC)
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