Vitadimamma_menu settimanale 23 febbraio

Il menù settimanale di Vita di Mamma
Settimana dal 23 febbario al 1° marzo 2015
Pasto
Colazione
Merenda
LUN
MAR
MER
GIO
VEN
SAB
DOM
Pane dolce e
marmellata
Panini al cioccolato
Pane dolce e
marmellata
Panini al cioccolato
Muesli
pancakes
Yogurt
Latte
Yogurt
Latte
Spremuta di arancia
Yogurt
Spremuta di arancia
Muesli
Panini al cioccolato
Plumcake allo
yogurt
Panini al cioccolato
Plumcake allo
yogurt
Panini alle olive
Frutta
Frutta
Polpette di verdure
Lasagne
vegetariane
Falafel
Gnocchetti di
spinaci
Cena
Bruschetta al
pomodoro
Insalata di finocchi,
ratatouille e tortillas
olive e arance
Da fare
LUN
MAR
Alimenti da
preparare in
anticipo
Sera: preparare il
plumcake,
ammollare i ceci
Sera: cambiare
acqua ai ceci
MER
Zucca al tegame,
insalata
GIO
Sera: preparare i
panini alle olive (con
la macchina del
pane)
Riso integrale con
pisellini e verdurine Pizza fatta in casa
speziate
VEN
SAB
Pranzo: preparare
impasto per pizza
(con la macchina
del pane)
Focaccia di ceci e
formaggio
DOM