Da gennaio l`ASD NUOTO LORETO ha aperto una sezione dedicata

Da gennaio l’ASD NUOTO LORETO ha aperto una sezione dedicata al TRIATHLON
Il triathlon è uno sport multidisciplinare individuale. Dal 2000 è specialità olimpica maschile e
femminile. È articolato su tre prove che si svolgono in immediata successione e sono – sia pure
basate su diverse distanze a seconda della categoria – comuni a tutti gli atleti: nuoto, ciclismo e
corsa.
Le distanze standard nel triathlon sono:
Distanza
Nuoto Ciclismo Corsa
"supersprint"
400 m 10 km
2,5 km
"sprint"
750 m 20 km
5 km
"olimpico"
1500
m
40 km
10 km
"Doppio
olimpico"
3000
m
80 km
20 km
"Ironman 70.3"
1900
o
"half
m
Ironman"
90 km
21,097
km
"Ironman"
o 3800
"super lungo" m
180 km
42,195
km[1]
Questa è l’esperienza di Omar Battistoni
Ho giocato per parecchi anni a pallavolo, ma 7 anni fa, dopo 4 operazioni chirurgiche alle ginocchia
e alla spalla, avevo deciso di smettere di fare qualsiasi sport. Per sempre. O almeno così pensavo...
Settembre 2011
Poi una sera di Settembre 2011, durante una cena tra amici, qualcuno
lancia un'idea: correre il mezzo Ironman di Pescara nel 2012...loro
erano tutti più o meno in forma, io dovevo ripartire da Zero, ma ho
accettato ugualmente.
Novembre 2011
Sono dimagrito fino a 85kg, ma
ancora non ho nemmeno una
bicicletta decente.
In piscina non riesco a nuotare
senza pull-buoy.
Dicembre 2011
84 kg e finalmente una nuova bici
A nuoto sono ancora fermo a 40 vasche ad allenamento.
Febbraio 2012
81Kg
In bici vado discretamente.
A nuoto ancora 50-60 vasche a sessione.
Marzo 2012
Sfrutto 1 mese di vacanza viaggiando da solo in bci per oltre
1200Km delle coste Brasiliane.
Un'esperienza bellissima, che prima mai sarei stato in grado di
affrontare, ne a livello fisico ne a livello mentale. Al ritorno sono
notevolmente sottopeso, 189cm per 77kg.
9 Giugno 2102
Il peso è ottimale, gli acciacchi delle ultime settimane sembrano
superati.
Durante il nuoto qualche sosta per i crampi, dovuti soprattutto alla
tensione.
I 90 km di bici sono meno duri del previsto (chiudo a 32.5km/h di
media senza forzare) ... e durante la corsa ero spinto dall'adrenalina
accumulata in quegli 8 mesi, non mi sarei fermato per nessun
motivo al mondo.
All'arrivo, dopo i 21Km di corsa, qualche lacrima, e tante emozioni.
Giugno 2012.
Pensavo, nei giorni seguenti alla gara, che se anche 1 sola persona avesse tratto fiducia e
ispirazione da questa mia piccola storia, sarei stato doppiamente felice: beh nel 2013 un mio
amico ha voluto mettersi alla prova
Giacomo: