Scarpe con i tacchi? Occhio alla postura della colonna!

Scarpe con i tacchi?
Occhio alla postura della
colonna!
I
tacchi
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elegan
ti,
sensua
li e
molto
attrae
nti.
Ma
queste
scarpe
rendono davvero una donna più seducente? Nell’immediato
sì, a lungo andare no.
Molte donne utilizzano tacchi quotidianamente, alcune
più sporadicamente. Ma non tutte sono a conoscenza dei
danni che queste affascinanti scarpe potrebbero
provocare.
Quando si indossano scarpe alte la naturale postura
delle donne tende ad inclinarsi in avanti, causando
danni non solo alle dita del piede ma anche alle
ginocchia e alla schiena.
Le ginocchia vengono spesso flesse in avanti accentuando
la curva dorsale e riducendo la curva lombare. Inoltre è
proprio a causa di queste scarpe che l’osteoartrite è
più frequente nelle donne che negli uomini.
Per quanto riguarda le dita del piede, costringendole in
uno spazio molto stretto si crea un danno non solo a
queste ma all’intero piede, il quale è costretto a non
rispettare la sua naturale fisiologia.
Inoltre subiscono variazioni anche i muscoli del
polpaccio che si contraggono, sollecitando il tallone
d’Achille e dando dolori.
Infine le contratture muscolari possono portare dolori
alla schiena, che viene sforzata in una postura errata e
che a lungo andare potrebbe portare patologie
all’apparato muscolo scheletrico, come infiammazioni o
vere e proprie deformazioni della colonna vertebrale.
Il consiglio che si da alle donne è quindi di cercare di
utilizzare scarpe con tacchi non tutti i giorni;
alternando con scarpe più comode. La giusta misura del
tacco per mantenere una corretta postura equivale a 3-4
cm.