GINNASICA POSTURALE: OGNI GIOVEDI` ALLE

GINNASICA POSTURALE:
OGNI GIOVEDI' ALLE 10:30
La ginnastica posturale viene eseguita con lo scopo di correggere e ottenere una
postura corretta. È una ginnastica perfetta per chi tende a soffrire di dolori alla
schiena, alle spalle ed al collo. Chi soffre abitualmente di dolore alla cervicale
potrà trarre grande beneficio da questi esercizi di ginnastica posturale. Non
è una ginnastica faticosa, anzi, è fatta da esercizi "dolci" e piuttosto delicati per le
articolazioni ed i muscoli. Attraverso gli esercizi di ginnastica posturale si
rinforzano, si allungano e si rilassano i muscoli donando loro, pian piano,
elasticità. L'elasticità dei muscoli è una cosa che non sempre si ha a causa di
posizioni errate che si assumono quotidianamente ed inconsapevolmente.
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