docGestione dello stress Gestione dello stress
download 
Reclamo Transcript
Gestione dello stress Gestione dello stress
Gestione del Personale Gestione dello stress FINALITÀ • Sviluppare una maggiore capacità di gestione dell’ansia e dello stress per migliorare le capacità di interazione nei rapporti di lavoro ed ottenere un miglioramento del clima nel proprio contesto di appartenenza • Fornire modelli interpretativi e descrittivi del concetto di stress all’interno dell’ambiente di lavoro OBIETTIVI • Fare il punto sulla propria situazione di stress, per gestirla meglio e apprendere ed esplicitare il proprio potenziale e la propria efficacia • Sperimentare tecniche per la gestione dello stress e dell’ansia applicabili nell’ambito lavorativo (rilassamento, visualizzazioni guidate, ecc.) • Migliorare la capacità di reagire alle situazioni fonti di stress lavorativo, acquisendo chiavi di lettura e strumenti per affrontare e gestire al meglio le situazioni critiche CODICE GE-D-00553 DURATA 16 ore A CHI SI RIVOLGE Imprenditori Manager Responsabili area/funzione MODALITÀ DIDATTICHE Aula virtuale E-Learning CONTENUTI Lavoro di Gruppo • Concetto di stress all’interno delle organizzazioni • Ansia e stress: diagnosi differenziale • Stress nella vita professionale: le pressioni quotidiane, le decisioni, le iniziative, i risultati Lezione Frontale On the Job Role Playing • Principali cause dello stress legato all’attività lavorativa • Analisi e la gestione delle criticità AUSILI DIDATTICI • Elementi di Time Management • Competenze da sviluppare per migliorare il benessere organizzativo • Esercitazioni in aula sulle tecniche per la gestione dello stress applicabili nell’ambito lavorativo Case study Dispense Esercitazione Simulazione su PC Slide Supporti audio/video Rev. 25/09/2015
