Il silenzio per i bambini

Yogaperbambini:
Ilsilenzioperibambini
“Siinsegnavaaibambiniarestaresedutiimmobilieaprendercigusto.
Siinsegnavaloroasvilupparel’olfatto,aguardarelàdove,apparentemente,nonc’eranullada
vedere,eadascoltareconattenzionelàdovetuttosembravacalmo.
Unbambinochenonpuòstaresedutosenzamuoversièunbambinosviluppatoametà.
Noirespingevamouncomportamentoesageratoedesibizionistapoichélogiudicavamofalso.
Unuomocheparlavasenzapauseeraconsideratomaleducatoedistratto.
Undiscorsononvenivamaiiniziatoprecipitosamentenéportatoavantifrettolosamente.
Nessunoponevaunadomandainmodoavventatoanchesefossestatamoltoimportante.
Nessunoeraobbligatoadareunarisposta.
Ilmodocortesediiniziareundiscorsoeradidedicareunmomentodisilenzioaunariflessione
comune.
Ancheduranteidiscorsifacevamoattenzioneaognipausa,nellaqualel’interlocutorerifletteva.
PeriDakota,ilsilenzioeraeloquente.
Nelladisgraziacomeneldoloreneitorbidimomentidellamalattiaedellamorte,ilsilenzioera
provadistimaedirispetto.
Eracosìquandocicapitavaqualchecosadigrandeedegnodiammirazione.”1
Cisonoinfiniteformedisilenzio.Inquestocontestodesideroparlaredel“silenziovivochesi
differenzia dal silenzio quiescente, morto, non sufficiente a creare uno stato di sincera
concentrazioneecondannatoanonsuscitareunarealecondizioneperlameditazione”.2
Questo silenzio vivo che rappresenta nello yoga la condizione ideale per sperimentare la
pratica, è quello che propongo durante le lezioni di yoga. Mi rendo conto però che è una
condizioneche deve partire prima di tutto da me per poter diventare così l’espressioneo il
riflesso della mia calma interiore. Per questo motivo considero la possibilità d’insegnare lo
yogaaibambiniun’opportunitàunicachemirimandacostantementeamestessa,offrendomi
la possibilità di osservarmi attraverso i comportamenti e le reazioni dei bambini durante la
lezionediyoga.
Solo stando continuamente attenta e presente a me stessa posso ipotizzare di chiedere ai
bambinilastessaqualitàdiattenzione.
“[…]Unaqualitàdiattenzionechehannoibambinimoltopiccoli,attentiallemeravigliedel
mondomasilenziosietranquilli.Questaqualitàdiattenzioneèvigileeleggera,senzatracciadi
tensione,eaderiscetotalmentealpresenteperchéènelpresente.”3
1B.BREVI,Ilgrandespiritoparlaalnostrocuore,EdizioniRed,1995.
2S.CINGOLANI,Perunastoriadelsilenzio,UgoMursiaEditore,2012.
Nelsilenzioibambinipotrannofareesperienzediascoltocosìlontaneecosìdiversedaquelle
vissutenelquotidiano.
Nelsilenzioenellatotaleimmobilitàibambinipotrannosintonizzarsisudiunafrequenza,a
loroforsesconosciuta,chepermetteràlorodisentiredeirumoricomeilbattitodelcuoreeil
ritmodelrespiro.
Nelsilenzioibambinipotrannoimpararel’importanzadellagiustaparolael’importanzadel
giustosilenzio.
Nel silenzio i bambini potranno incominciare a muovere i primi passi verso una vita più
consapevole.
“Unbimboimpiegadueanniperimparareaparlare,unuomoimpiegaunavitaperimpararea
tacere”(Anonimo).
Nelcontestodiunalezionediyogaperbambini,ilsilenziopuòrappresentare,sottoformee
aspettidiversi,ilpuntodipartenza,ilpuntocentraleeilpuntod’arrivo.
All’iniziodellalezioneèunacondizioneesteriorenecessariaperiniziareafareun’esperienza.
Condizionenonindispensabile,masicuramenteapprezzabile.
Durantelalezionediventainveceunsupportoperrestarenell’ascoltodeiproprirumori.
Eallafinedellalezionesitrasformainunsilenzioavvolgentecheinfondecalmaequiete.
Dalmiopuntodivista,questetretappesonoproponibiliatuttiibambini,daipiùtranquilliai
piùagitati.Perognunodilorosonotappecherappresentanounapossibilitàperosservarsiin
situazioniinconsueteeimparareaconfrontarsiconlaproprianaturacercandodellesoluzioni
amorevolipertrovareunpo’dipace.
Per concludere vorrei riportare la seguente riflessione, nella quale si riflette in maniera
soddisfacenteilmiopuntodivista:
“perquantoilcompitosiadifficileegliesitinonscontati,ritengochesiapossibileresistereaciò
cheneicontestisocialimodernisiopponealsilenzioolodistrugge,echesipossaaspirarea
fruiredispaziedesperienzesignificativedisilenzioanchenelmondodioggi,bensapendoche
quest’ultimoècaratterizzatodaflussidicomunicazioneincessanteedall’invadenzadel
rumore.”4
3M.BORRUSO,Esserenelpresente.Ilrisveglio,EdizioniNuoviEquilibri,2009.
4G.GASPARINI,C’èsilenzioesilenzio;formeesignificatideltacere,EdizioniMimesis,2012.