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LHASA - KATHMANDU IN BICI
CYC-TIB-01-LHASA-KATHMANDU-EXPRESS
Quando si parla del tour Lhasa–Kathmandu si parla di un itinerario che é fra i più spettacolari del
mondo. Ma non tutti hanno tre settimane di tempo per dedicarsi a un viaggio cosi impegnativo.
Perciò il presente viaggio è adatto a chi non ha molto tempo, ma vorrebbe comunque fare una
traversata dell'Himalaya davanti al grande Everest.
Dopo una breve sosta in Kathmandu, si parte con un volo spettacolare oltre la maestosa catena
Himalayana per Lhasa. Dal Nepal caldo e pieno di caos si arriva nell'arido Tibet. Qualche giorno di
acclimatamento con visite ed escursioni in bici, preparano al bike-tour vero e proprio, che parte da
Shigatse, la città dei Panchen Lama. Le tappe impegnative oltre il Pang La, e la tappa fra Rongphu
e Sumdo, vedono una giornata di riposo, proprio davanti allo stesso Everest.
Valicando l'ultimo passo alto, si ridiscende in Nepal con il "più lungo Downhill del mondo" che in
due giorni porta da 5050 a 560 m, prima di raggiungere Kathmandu, dove certamernte si troverà il
tempo per celebrare degnamente il tour completato.
LHASA - KATHMANDU IN BICI
SCHEDA TECNICA
Codice viaggio : MTB-TIB-02- KATHMANDU-LHASA-BIKES
Tipologia viaggio : individuale | ciclistico | culturale
Durata viaggio : 16 giorni
Durata ciclo tour : 10 giorni
Impegno tecnico : Moderato a impegnativo
Adatto a : Ciclisti | mountain bikers
Max. altitudine : 5220 metri | passo del Gyatso La
Sistemazioni :Hotel semplici | Guest House | campi tendati
Guide/accomp. : parlante italiano | inglese
Partenze : ogni giorno su richiesta
Personalizzazione : viaggio personalizzabile su richiesta
PROGRAMMA IN BREVE
01° giorno : Arrivo a Kathmandu
02° giorno : Kathmandu – Pashupathinath - Bhoudanath - Swoyambhunath
03° giorno : Volo Kathmandu-Gonggar e trasferimento per Lhasa
04° giorno : Lhasa visite/acclimatamento
05° giorno : Lhasa visite/acclimatamento
06° giorno : Bike Lhasa – Yarsik – inizio tour in bici da corsa
07° giorno : Bike Yarsik – Gyantse
08° giorno : Bike Gyantse – Shigatse e visite
09° giorno : Bike Shigatse – Lepu
10° giorno : Bike Lepu – Chentsol
11° giorno : Bike Chentsol – Tingri
12° giorno : Bike Tingri - Makantu
13° giorno : Bike Makantu - Zhangmu
14° giorno : Bike Zhangmu - Dhulikhel
15° giorno : Bike Dhulikhel-Bakhtapur-Kathmandu–cena fine viaggio
16° giorno : Kathmandu – fine viaggio o estensione
QUOTE DI PARTECIPAZIONE
Quote espresse in Euro e a persona in sistemazione doppia.
Dal 16 gennaio al 30 aprile, dal 11 al 31 maggio e dal 01 novembre al 15 dicembre:
Base 01 partecipante : 5102
Base 02 partecipanti : 2825
Base 03 partecipanti : 2343
Base 04 partecipanti : 2054
Base 05-07 partecipanti : 2002
Supplemento singola : 322
Dal 01 al 10 maggio, dal 01 giugno al 31 ottobre e dal 16 dicembre al 15 gennaio :
Base 01 partecipante : 6070
Base 02 partecipanti : 3351
Base 03 partecipanti : 2650
Base 04 partecipanti : 2257
Base 05-07 partecipanti : 2184
Supplemento singola : 358
SERVIZI INCLUSI
Dettagliatamente descritto nel programma da richiedere
Generalmente
- Assistenza telefonica in italiano 24 su 24 ore durante il viaggio
- Assistenza durante il viaggio di personale qualificato
- Vitto, trasferimenti, assicurazioni per lo staff accompagnante
- Svolgimento di tutte le pratiche burocratiche necessarie in loco
Trasferimenti terra
- Con mezzi privati auto o minibus in base al numero di partecipanti
Pernottamenti
- Hotel 3/4 stelle nelle città
- Hotel a Dhulikhel
- Guest House in Tingri
- Campo tendato
Pasti e bevande
- Trattamento come indicato nel programma dettagliato
- Te o caffè per le colazioni
- Durante i campi tendati acqua potabile
- A partire da 4 persone cuoco personale per i campi tendati
Guide ed accompagnatori
(parlante italiano per tutto il viaggio su richiesta con supplemento)
- Guida parlante italiano per le visite indicate nella valle di Kathmandu
- Guida tibetana parlante inglese in Tibet
- Guida per il ciclotour previsto
- Portatori (1 per due persone) per il trekking previsto
- Trasporto del bagaglio personale fino a 13 kg con portatori/yak/pony
Visti, permessi ed entrate
- Entrate per le visite previste nel programma dettagliato
- Ottenimento permessi per il Tibet (tariffa esclusa)
- Entrate e i permessi per il trekking
SERVIZI NON INCLUSI
Dettagliatamente descritto nel programma da richiedere
Generalmente
- Quanto non esplicitamente indicato in "Servizi Inclusi"
- Polizza assicurativa incluso cancellazione viaggio/volo
Trasferimento voli
- Voli intercontinentali da e per la propria nazione di provenienza
- Volo Kathmandu-Lhasa (ca. 350-480 Euro)
Visti
- Visto d'ingresso per il Nepal 25 US Dollar (ottenibile all'arrivo)
- Visto per la Cina (ottenibile all'arrivo), 85 US Dollar
Varie
- Mance e spese di carattere personale
- Pernottamenti e servizi extra dovuti a causa di forza maggiore
- Attrezzatura e medicinali personali
- Sacco a pelo per i pernottamenti in trekking (noleggio su richiesta)
- Extra personali nei lodge (doccia, telefonate, bevande etc)
- Trasporto della persona durante il trek a cavallo, pony Yak o altro mezzo
01° giorno : Arrivo a Kathmandu
Arrivo e svolgimento formalità. Incontro e benvenuto dal nostro staff (con cartello) e
trasferimento nella sistemazione prevista. Briefing con la guida e controllo equipaggiamento
secondo l’orario d’arrivo (con arrivo tardo la mattina seguente). Consigliamo opportuno riposo dal
viaggio oppure una visita del centro a piedi, utile per il fisico dopo la prolungata inattività in volo.
Pernottamento in hotel.
Pasti :-/-/02° giorno : Kathmandu – Pashupathinath - Bhoudanath - Swoyam
Prima colazione. La mattina, visita guidata di Pashupathinath, luogo sacro induista. Centinaia di
fedeli e pellegrini si radunano sulle rive sacre assieme ai santoni e curiosi. Proseguendo,
Bhoudanath contrasta come centro buddista tibetano e con il suo stupa, il più grande del paese e
circondato dal mercato tibetano e i numerosi monasteri, di cui alcuni si visiteranno. Boudanath è
ideale per la pausa pranzo. Nel pomeriggio si visita lo stupa di Swoyambhunath, dal quale si gode
un panorama sulla città e infine, il centro storico con la piazza Durbar, la casa della dea vivente
Kumari, i templi attorno e passeggjata attraverso i mercati locali (bazar) del centro storico
passando dai templi per giungere in albergo.
Pernottamento in hotel.
Pasti : C/-/03° giorno : Volo Kathmandu-Gonggar e trasferimento per Lhasa
La mattina trasferimento all'aeroporto e volo per Lhasa, durante il quale si possono vedere Cho
Oyu (8201 m), Shishapangma (8027 m), Everest (8848 m), Lhotse (8516 m), Makalu (8463 m) e il
Kanchenjunga (8586 m) oltre a innumerevoli vette di 6-7000la durante il passaggio sopra
l'Himalaya. Dopo l’atterraggio all'aeroporto di Lhasa (Gonggar Airport, 3570 m, 1:20 ore di volo) e
lo svolgimento delle formalità, incontro con la vostra guida (cartello) trasferimento per Lhasa
(3595 m, ca. 62 km, ca 1 ora di viaggio) e sistemazione nelle camere previste. Consigliamo riposo
in alloggio o breve passeggiata per l'acclimatamento, l'altitudine si sente! Briefing sul tour e
consigliamo montaggio delle bici e controllo dell'equipaggiamento per esserne sicuri di avere il
tempo di rimediare in caso di necessità.
Pernottamento in hotel.
Pasti : C/-/04° giorno : Lhasa visite/acclimatamento
La mattina si visita l’enorme Potala, partimonio universale UNESCO, che sovrasta la città e il
palazzo di Norbulingka, rispettivamente le residenze invernali ed estive dei Dalai Lama fino al
1959. In seguito si visita la città monastica di Sera, dove molto probabile si potrà assistere ai
famosi dibattiti filosofici dei monaci prima di concludere la giornata con la visita del monastero di
Pabonka.
Pernottamento in hotel.
Pasti : C/-/05° giorno : Lhasa visite/acclimatamento
La mattina trasferimento per Ganden (4300 m, ca. 42 km, ca. 1 ora di viaggio) per visitare questo
monastero importante della scuola Gelukpa, fondato da Tsong Khapa nel 1409. Rientro a Lhasa e
visita della città monastica di Deprung (fondato 1416), sede della "Setta Gialla" (Nynmapa) che era
prima del 1959 il più grande del Tibet. Nel pomeriggio visita del centro storico del Barkhor, dove si
visita l’Istituto della Medicina Tibetana e la cattedrale di Lhasa, il tempio Jokhang. Ultimo controllo
equipaggiamento e preparativi per la partenza in bici per il giorno seguente.
Pernottamento in hotel.
Pasti : C/-/06° giorno : Bike Lhasa – Yarsik – inizio tour in bici da corsa
Ben acclimatati inizia il tour in bici lungo fiume di Lhasa, Kyi Chu che vi porta fino al villaggio di
Chusul (3630 m, 61 km), alla confluenza fra KYi Chu e Tsangpo (Bramaputra). Passato il ponte del
fiume si prosegue per un poco fino ai piedi del passo Khamba-La (4794 m, 24 km salita fino al
passo). Dal passo si gode un panorama stupendo sul lago Yamdrok Tso e le montagne del Nozing
Khang Sa (7223 m). Si scende dal passo al lago sacro (4490 m) e lungo la riva dello stesso si
raggiunge infine l'insediamento di Yarsik (4482 m, 138 km totali).
Pernottamento in campo tendato.
Pasti : C/P/C
07° giorno : Bike Yarsik – Gyantse
La giornata inizia con la piacevole pedalata lungo le rive del lago per Langla (4475 m, 42 km) prima
si risalire il valico del Karo La (5047 m), spettacolarmente incastonato tra Ralung Ri (6236 m) e
Nozing Khang Sa (7223 m), la porta per raggiungere prevalentemente in discesa la città di Gyantse
(3990 m, totali ca. 129 km).
Pernottamento in hotel.
Pasti : C/P/08° giorno : Bike Gyantse – Shigatse e visite
La mattina visita dello stupa di Khumbum (eretto nel 1424), il più grande "chorten" (Stupa) del
Tibet e l'annesso monastero di Palkor Chode. Continuiamo per Shigatse (3860 m, 94 km) lungo il
fiume Ra o Nyang Chu, tappa leggera in pianura. Nel pomeriggio si visita la città monastica del
Tashilhunpo, ricco d’inestimabili tesori, che fu fondato da Gendun Drup, il primo Dalai Lama nel
1447 ed è la sede ufficiale del Panchen Lama, capo sprituale dei Nyngmapa. Pernottamento in
hotel.
Pasti : C/-/-
09° giorno : Bike Shigatse – Lepu
Tappa “pianeggiante” e veloce oltre i passi del Tra La (4050 m) e fino ai piedi del Tsuo-La (4520 m)
dove a Lepu (ca. 4100 m, ca. 80 km) si monta il campo tendato.
Pernottamento in campo tendato.
Pasti : C/P/C
10° giorno : Bike Lepu – Chentsol
La mattina si oltrepassa presto del Tsuo-La (4520 m) per scendere nella valle Trum Chiu per
raggiungere il bivo che porta oltre l’Himalaya verso il Nepal, che è dopo Lhatse e risalendo verso il
prossimo passo si stabilisce il campo presso Chentsol (ca. 4200 m, ca. 90 km).
Pernottamento in campo tendato.
Pasti : C/P/C
11° giorno : Bike Chentsol – Tingri
Si risale al passo Gyatso La (5220 m), il punto più alto del viaggio, dove inizia il downhill per la
piana di Shegar-Tingri. Passando per Shegar si giunge infine Tingri (Old Tingri, 4340 m, ca. 115 km),
dove, meteo permettendo, ci apparirà una prima spettacolare sull'Everest (8848 m), Cho Oyu
(8210 m) e altre vette innevate che dominano la piana di Tingri. vista sull’Himalaya.
Pernottamento in Guest House.
Pasti : C/P/C
12° giorno : Bike Tingri - Makantu
Tappa leggera. Dopo la colazione si riparte accompagnati dal panorama stupendo dei monti verso
Gurtso su strada pianeggiante o in leggera salita per raggiungere il campo nei pressi di Makantu
(ca. 4600 m, ca. 75 km) ai piedi del successivo passo, il Lalung La.
Pernottamento in campo tendato.
Pasti : C/P/C
13° giorno : Bike Makantu - Zhangmu
La salita porta subito al passo Lalung La (4990 m) e poco dopo al Tang La (5050 m, 25 km). Questa
tappa vi regala il panorama mozzafiato della catena delle vette Himalayana del Cho Oyu fino al
Shisha Pangma (8027 m) fino al lontano Manaslu (8163 m). Dal Thong La inizia la spettacolare
discesa verso il Nepal, considerato uno dei più grandi downhill del mondo passando per
Pengyeling (4000 m) fino alla frontiera con il Nepal a Zhangmu (2400 m, 120 km, 5-6 ore in bici). Il
passaggio dall'altopiano del Tibet verso il Subcontinente si evidenzia nel drastico cambio del clima,
fauna e gente. Sembra di entrare in un altro mondo.
Pernottamento in hotel semplice.
Pasti : C/P/14° giorno : Bike Zhangmu - Dhulikhel
Ultimo giorno in Tibet. La mattina presto scendiamo per Zhangmu (2400 m) alla la frontiera con il
Nepal presso Kodari (1750 m, 51 km). Cambio dei veicoli supporto e discesa lungo il Bhote Kosi
fino a Dolaghat (650 m, 115 km), dal Thong La (5050 m) un dislivello di ben 4510 m!! Da Dolaghat
si prosegue fino Panchkhal, dove iniziano gli ultimi 20 km in salita fino a Dhulikhel (1850 m, totale
138 km), dove ci fermiamo in un resort confortevole che offre con il bel tempo una stupenda vista
sull’Himalaya dall’Annapurna (8091 m) fino all’Everest (8848 m).
Pernottamento in resort.
Pasti : C/P/C
15° giorno : Bike Dhulikhel-Bakhtapur-Katmandu
In caso di bel tempo, verremo svegliati molto presto per assistere allo spettacolo dell’alba sulle
cime himalayane dal Manaslu ad ovest fino all'Everest ad est. Dopo la colazione si sale brevemente
al "passo" di Dhulikhel per ca. 2 km per scendere fino alla città di Bakhtapur (ca 20 km) e visita
guidata di Bakhtapur, città medioevale splendidamente restaurata che preserva un forte carattere
tradizionale. Qui l’arte e la vita culturale e sociale sono corredate di vicoli, sottopassaggi, cortili,
piazze, templi e palazzi. In seguito si pedala per gli ultimi 14 km fino a Kathmandu. Sistemazione in
alloggio e pomeriggio libero per scoprire il luogo e d’intorni, effettuare acquisti o altre attività
individuali.
Pernottamento in hotel.
Pasti : C/-/16° giorno : Kathmandu – fine viaggio o estensione
Prima colazione. Camere riservate fino a mezzogiorno. Giornata a disposizione per gli ultimi
acquisti, per ritornare in centro e per preparare i bagagli. In tempo utile, trasferimento
dall’alloggio in aeroporto per l'imbarco e fine dei nostri servizi. Oppure estensione viaggio secondo
le vostre indicazioni.
Pasti : C/-/-