checklist Pagina 1 EQUIPAGGIAMENTO n° peso tot. zaino 1.900 1

checklist
EQUIPAGGIAMENTO
zaino
tenda
sacco a pelo
materassino
Cartina – guida
bastoncini trekking
corda (per emergenze)
torcia elettrica portatile
coltello multiuso
bussola/GPS
cordino nylon/nastro adesivo elettricista
fischietto emergenza
Quequa Forclaz 70
Ferrino lightent II
Planet Sport-Trail 8°C
Quequa in gomma piuma
FFRP-GR20 "A travers la
montagne corse"
blu (peso coppia)
in acciaio lucido
con cordino metallico
CUCINA
fornello a gas
cartucce fornello a gas
accendino
cucchiaio e forchetta
gavetta alluminio
pentola e coperchio in alluminio
spugnetta e detersivo biodegradabile
borraccia
bottiglie plastica/camelback
Camping Gaz C206S
c206 (190gr butano)
Quequa in alluminio
inclusa nella pentola
Quequa in alluminio
Quequa 1,5L alluminio
con fermi metallici
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reactine
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1
1
1
1
1
1
1
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556
100
24
0
556
0
0
100
0
0
24
peso unit. n° peso tot.
280
1
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1
0
1
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43
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43
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200
1
200
1
0
peso unit.
PRONTO SOCCORSO
disinfettante/acqua ossigenata
garze sterili
bende elastiche
tutore caviglia/polso
nastro per bende
cerotti ferite
cerotti vesciche
cerotti herpes
crema traumi articolazioni
crema traumi muscoli
crema contusioni
ago e filo
aspirina
imodium (dissenteria)
plasil (vomito)
antistaminico
peso unit. n° peso tot.
1.900
1
1.900
1.700
1
1.700
1.184
1
1.184
378
1
378
41
32
n°
1
1
1
1
1
1
1
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1
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1
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1
peso tot.
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0
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32
0
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0
0
0
0
0
checklist
tachipirina
bustina pronto soccorso
igienizzante mani
amuchina gel 80ml
VESTIARIO
Scarponi da trekking
Sandali
Calze invernali (paio)
Calze trekking (paio)
Mutande
Pantaloni lunghi leggeri
Pantaloni lunghi pesanti
Pantaloncini corti
Maglietta tecnica manica lunga
Maglietta tecnica manica corta
Maglietta di cotone
Canottiere
Cappellino meglio che copre le orecchie
Costume da bagno
Foulard
Occhiali da sole
Pile
Maglia termica medio-leggera
Hard Shell
Soft Shell
Poncho
peso unit.
Forclaz 900
100
100
46
380
Rockrider-neri e grigio
nike running arancio
Quequa, rossa e nera
115
250
113
bermuda
170
Quequa verde
250
Adidas (solo strato est)
Adidas - verde
Forclaz 500 Air
400
520
460
peso unit.
IGIENE
Spazzolino e dentifricio
Saponetta e portasaponetta
Tagliaunghie
Rotolo di carta igienica
Fazzoletti di carta
Salviettine umidificate
Asciugamano microfibra grande
Asciugamano microfibra piccolo
pezzo piccolo sap.marsiglia
----pacchettino da 9
15
193
25
azzurro
202
VARIE
Burrocacao
Tappi orecchie
Penna – matita - notes
Cellulare
Carica-batterie cellulare
89
Samsung
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1
1
1
0
0
89
1
1
2
2
3
1
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2
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2
3
2
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1
1
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1
1
1
1
1
peso tot.
0
0
200
200
138
380
0
230
250
226
0
0
0
170
0
0
250
0
400
520
460
1
1
1
1
1
1
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1
peso tot.
0
0
15
193
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202
0
n°
n°
peso unit. n° peso tot.
15
1
15
1
0
1
0
81
1
81
1
0
checklist
Macchina fotografica
Batterie macchina fotografica (se stilo peso il paio)
Carica-batterie macchina fotografica
panno pulizia obiettivo macchina fotografica
Sacchetti di plastica per cibo, vestiario e immondizia
Colla per scarponcini
Fettucce per zaino (di ricambio)
Spago per stendere + mollette
Lacci di scorta scarponi
VIVANDE
Riso basmati/cous cous
Noci sgusciate
Barattolo miele
Carne secca
Legumi precotti
Barrette energetiche
Fruttosio-destrosio (barrette?)
Vitamina C (integratore)
Purè liofilizzato
Zuppe liofilizzate
Frutta secca
Tonno in scatola sott'olio
Carne in scatola (gelatina)
Pan biscotto
peso sgusciate
Peso unit.
1.800
7
totale
attrezzatura
vivande
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1
1
1
1
1
1
1
1
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0
0
0
0
0
0
0
0
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150
1
1
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1
1
1
1
peso tot.
1.800
1.050
0
0
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0
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0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
n°
13.612
10.762
2.850
checklist
prezzo unit. prezzo tot.
€ 0,00
€ 147,00
€ 147,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
prezzo unit. prezzo tot.
€ 0,00
€ 1,40
€ 1,40
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
prezzo unit. prezzo tot.
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
Pagina 4
checklist
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
prezzo unit. prezzo tot.
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
prezzo unit. prezzo tot.
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
prezzo unit. prezzo tot.
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
Pagina 5
checklist
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
€ 0,00
g/giorno Kcal/100g Kcal/g
120
341 409,2
70
660
462
0
304
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
340
0
0
0
0
0
0
192
0
0
67
0
0
300
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
€ 148,40
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