Roberta Bortolucci - Nutrimenti Manageriali

Roberta Bortolucci
presenta l’attività di workshop 2016
Al centro le persone:
corsi e percorsi
di sviluppo personale
e professionale
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BASTA
STRESS !
EMPOWERMENT
DARE IL MEGLIO
DI SÉ
Lo stress è la malattia di questo secolo. Quante
volte
molti
di
noi
hanno
Quando siamo stressati facciamo fatica pensato: se riuscissi a dire, a far
a prendere decisioni, siamo irritabili, vedere tutto quello che ho dentro, la
tutto ci sembra difficile e complicato. Dal mia vita cambierebbe.
punto di vista fisico le cose non vanno L’empowerment è lo strumento che ti
meglio: difficoltà a prendere sonno, mal aiuta a valorizzare te stesso. È la
di stomaco, cefalee.
capacità di tirare fuori quelle energie,
Non possiamo evitare lo stress, ma quei
comportamenti,
quei
processi
possiamo conoscere i meccanismi che lo mentali, quelle soluzioni che ti aiutano
scatenano, possiamo acquisire strumenti a
influire
positivamente nella vita
che ci permettono di rilassarci e di personale e lavorativa.
lasciare ‘fuori’ le preoccupazioni.
Obiettivi workshop
Obiettivi workshop
Acquisire strumenti per favorire la
Riconoscere le situazioni stressanti e crescita di autonomia e responsabilità,
imparare
le
tecniche
rilassanti
che migliorare la capacità di pianificare
permettono di trasformarlo in fonte di obiettivi
energia positiva.
L’obiettivo
non
concreti
di
sviluppo,
per
trasformare il proprio potenziale in
è
eliminarlo
ma risultati professionali concreti.
affrontarlo e gestirlo per poter dare Imparare il concetto di resilienza: la
molto di più sul lavoro e nella vita capacità
privata.
di
rialzarsi
dopo
una
sconfitta.
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IL BENESSERE
ORGANIZZATIVO
E IL VALORE
DELLA
DIVERSITÀ
Tanto
più
una
persona
sente
QUANDO PARLO
MI ASCOLTO?
di La qualità delle relazioni si fonda sulla
appartenere all'organizzazione tanto più capacità di comunicare e di ascoltare.
trova motivazione e significato nel suo Attraverso
la
comunicazione
lavoro. Il benessere organizzativo è il generiamo emozioni negli altri,
noi
ma
primo elemento che influenza efficacia, spesso c’è una grande differenza tra
efficienza, produttività e sviluppo di una ciò che volevamo comunicare e le
organizzazione. Ma i luoghi di lavoro parole, i toni di voce e le espressioni
sono fatti di donne e uomini e saper del volto che giungono all’altro. Pochi
gestire la diversità di genere vuol dire nascono buoni comunicatori ma tutti
lo
avere maggiore competitività.
possono
diventare
e
un
buon
ascoltatore otterrà più informazioni e
un migliore rapporto con gli altri.
Obiettivi workshop
Creare nei partecipanti una cultura e
una prassi organizzativa in una ottica
Obiettivi workshop
win-win-win, in grado di rispondere ai Riconoscere
gli
ostacoli
della
bisogni dell’impresa, dei lavoratori/trici e comunicazione e le leve che ci aiutano
dei clienti. Sviluppare un maggiore a superarli. Acquisire un metodo che
senso
di
attivare permetta
di
utilizzare
gli
stili
strategie motivazionali per migliorare la comunicativi più adatti ai differenti
qualità della vita lavorativa. Acquisire contesti. Aiutare a migliorare l’ascolto,
strumenti
promuovere
appartenenza
e
gestionali/organizzativi
la
valorizzazione
per trasformandolo
in
una
competenza
delle per
ottenere
migliori
Risorse Umane tramite la gestione della interpersonali sul lavoro.
rapporti
diversità.
3
MI POSSO
ARRABBIARE:
una nuova
competenza
ALLENARSI
ALLA
FELICITÀ
Perché parlare di felicità? Essere felici Per lungo tempo abbiamo insegnato
produce dopamina e seratonina che alle
aumentano
gestione
la
dello
capacità
creativa,
stress,
la
persone
la arrabbiarsi.
che
Ma
lucidità sentimento
è
la
meglio
rabbia
innato
e
è
non
un
primordiale:
mentale. La felicità di una persona impossibile evitarla.
dipende al 50% dai geni, 10% da fattori Nelle
organizzazioni
bisogna
potersi
esogeni e il 40 % è determinato da arrabbiare ma occorre imparare un
pensieri abituali, parole e azioni, quindi modo accettabile di esprimerla e non
da noi, da come pensiamo, agiamo e solo
scaricarla.
reagiamo. Essere felici è dunque anche professionale
che
una
ti
competenza
permette
di
lavorare in gruppo. Oggi insegniamo
una scelta.
alle
ALLENARSI ALLA FELICITÀ insegna a reagire
agli eventi quotidiani con positività e
Il
persone
come
arrabbiarsi
nei
luoghi di lavoro, in famiglia, senza
Obiettivi workshop
ottimismo.
È
seminario
offendere, senza aumentare i conflitti,
con maggiore assertività.
permette
Obiettivi workshop
l’acquisizione di abilità cognitive da
al Prendere coscienza della rabbia e
meglio i momenti difficili e fare tesoro aiutare le persone a comprenderne il
dei momenti felici: dalle tecniche della significato. Imparare a riconoscere cosa
mettere
Psicologia
in campo
per
superare
Positiva,
alle
tecniche
memorizzazione,
di
di ci
offende
e
come
la
rabbia
può
apprendimento resistere al tempo.
degli adulti, alle tecniche di fusione dei Illustrare le situazioni più comuni che si
pensieri
e
della
("consapevolezza").
mindfulness presentano sul lavoro per valutare la
rabbia nostra e degli altri.
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METODOLOGIE FORMATIVE
Fare formazione per noi significa aiutare le persone a:
 rielaborare la propria esperienza;
 concepire nuove idee;
 collegare meglio le emozioni, gli atteggiamenti riguardanti le cose
importanti e critiche del proprio lavoro;
 facilitare l'acquisizione di strumenti e metodi per essere più efficaci nel
proprio ruolo organizzativo.
La modalità di apprendimento che utilizziamo nei nostri workshop segue il
modello blended: una gamma diversificata di metodologie combinate tra di loro
in un’ottica di integrazione per creare un’esperienza formativa efficace.
I
partecipanti
vengono
condotti
al
cambiamento
costruttivo
del
comportamento, seguendo il proprio stile di apprendimento. Il nostro punto di
forza è l'equilibrio tra la formazione di carattere induttivo-deduttivo e una di
carattere esperienziale-metaforico che permette ai partecipanti di mettersi in
gioco e soprattutto, di cogliere l'apprendimento da se stessi e dall'interazione
con gli altri.
Particolare attenzione, quindi, verrà data alle simulazioni e alle esercitazioni
che consentono feedback immediati ed autovalutazioni pratiche sulle
implicazioni operative, tipiche di tutto il processo formativo.
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ESO Consulting Soc. Coop.
Via Milazzo, 5
40121 Bologna
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