TENNIS TAVOLO , che passione

TENNISTAVOLO
Corsi per Ragazzi
dai 7 ai 18 anni
I corsi saranno tenuti da Istruttori
Federali, con la collaborazione degli atleti del T.T.
Varese, e forniranno ai partecipanti le basi per
l’avvicinamento all’attività sportiva in genere ed al
tennis tavolo in particolare, rivelandone le
caratteristiche che lo rendono disciplina divertente,
moderna e completa.
la sede del centro è :
Palatennistavolo di Lozza
Via Vittorio Veneto 1
21040 Lozza (VA)
9 tavoli fissi – spogliatoi – sala riunioni e
piccola tribuna - parcheggio
MARTEDI e VENERDI
dalle 17,00 alle 19,00
da Ottobre a Maggio
La quota di partecipazione al corso è di € 5
quale quota di iscrizione e 35 mensili o €
280 annuali e per partecipare basta
presentarsi in palestra muniti di scarpe da
ginnastica
e
abbigliamento
sportivo
(eventualmente portare anche la racchetta)
per informazioni :
Dossi Piero ( 335 7295019)
Ossola Mauro ( 347 2207860)
www.tennistavolovarese.it
[email protected]
TENNISTAVOLO
Attività per Adulti
VIENI A GIOCARE
Il tennis tavolo è uno sport aperto a tutti per la
semplicità dell’equipaggiamento, per la facilità della pratica, per
le infinite possibilità di gioco che consentono anche ai meno
giovani di non rimanere seduti a guardare ; in tutto il mondo,
secondo stime ufficiali, sono 250 milioni le persone di tutte le
età che nel loro tempo libero si sfidano con racchetta e pallina.
In particolare il tennis tavolo aiuta a migliorare: le
capacità fisiche (velocità, coordinazione, resistenza, fora,
agilità) e le capacità psichiche (concentrazione, riflessione,
velocità di reazione, autocritica, socievolezza). Non si esagera
dunque quando si afferma che il tennis tavolo ha un valore
educativo per la personalità di chi lo pratica ed è di grande
utilità per lo sviluppo psicofisico dei giovani.
Tra i venti sport più popolari del mondo, il tennis tavolo
è quello che fa registrare il minor numero di infortuni; pertanto
può essere praticato con estrema tranquillità anche in età
avanzata. Tuttavia chi lo pratica a livello agonistico, certo non
fatica meno di un calciatore.
Ci sono molte possibilità di praticare il tennis tavolo, la
migliore è quella di iscriversi in una Società Sportiva: lì troverai
degli Istruttori federali che ti insegneranno le regole di gioco; se
invece sai già giocare un po’, ti insegneranno a migliorare e
perfezionare i tuoi colpi.
Ti serve una racchetta, una maglietta, un paio di
pantaloncini corti ed un paio di scarpe da ginnastica. Come
vedi per giocare a tennis tavolo non c’è neppure bisogno di
spendere tanti soldi.
Quando i tuoi istruttori lo riterranno opportuno, potrai
finalmente partecipare ad alcune gare a livello regionale; se
dimostrerai di saperci fare, verrà allora la partecipazione alle
manifestazioni interregionali e nazionali. E dopo? In Europa ed
in tutto il mondo le federazioni organizzano delle gare a livello
internazionale come campionati del mondo, europei e tornei
internazionali. Giornali e televisione parleranno di te, e poi non
dimenticare che ci saranno le Olimpiadi. E se non riuscirai ad
essere talmente bravo da arrivare a questi livelli ? Niente
paura, non abbandonare questo sport; il tennis tavolo infatti ti
offre altre mille occasioni per giocare, divertirti, conoscere altra
gente, farti nuovi amici con le innumerevoli gare di ogni livello
che ogni mese vengono organizzate in tutte le Province d’Italia.
dai 19 ai 99 anni
Possibilità per i meni giovani di partecipare
ad un’attività sportiva moderna, completa e
divertente.
Sarà possibile giocare, allenarsi e partecipare a
gare amatoriali; saltuariamente sarà presente
anche un Istruttore Federale per suggerimenti e
consigli.
la sede del centro è :
Palatennistavolo di Lozza
Via Vittorio Veneto 1
21040 Lozza (VA)
9 tavoli fissi – spogliatoi – sala riunioni e
piccola tribuna - parcheggio
MARTEDI e VENERDI
dalle 20,00 alle 22,00
da Ottobre a Maggio
La quota di partecipazione al corso è di € 5
quale quota di iscrizione e 35 mensili o €
280 annuali e per partecipare basta
presentarsi in palestra muniti di scarpe da
ginnastica (eventualmente portare anche la
racchetta)
per informazioni :
Dossi Piero ( 335 7295019)
Ossola Mauro ( 347 2207860)
www.tennistavolovarese.it
[email protected]
Introduzione al Corso
Un'analisi sul tennis tavolo effettuata negli
ultimi anni ci permette di affermare che la
specializzazione precoce è senz'altro più
dannosa che utile; i giovani devono essere
avvicinati allo sport in modo da garantire
loro soprattutto svago e divertimento.
L'allenamento deve avvicinarsi molto più
al gioco che alla prestazione atletica in sé
stessa; il risultato deve essere raggiunto
con il divertimento e ciò costituirà, di per
sé stesso, un importante incentivo a
migliorarsi e a confrontarsi con gli altri.
Uno degli obiettivi del corso è quello di
sviluppare la attitudini fisiche individuali,
di perfezionare il movimento, di migliorare
le capacità coordinative. A livello
specifico si fa prendere contatto l'allievo
con la racchetta e la pallina con appositi
esercizi che hanno lo scopo di far
apprendere gli elementi di base e
soprattutto di fare acquisire il tocco di
palla.
A livello tecnico, la prima cosa che verrà
insegnata è l'impugnatura della racchetta,
poi la posizione di attesa e l'importanza di
guardare la palla in ogni momento della
sua traiettoria. Questi tre concetti verranno
sviluppati mediante esercizi di palleggio a
terra o contro il muro e mediante mini
competizioni che stimolino la volontà e
l'impegno degli allievi.
Successivamente si inizierà la preparazione
al tavolo insegnando la tecnica dei colpi
(attacco di dritto, bloc di rovescio, palleggio
di dritto e di rovescio) senza tralasciare la
tecnica del gioco di gambe.
Per finire verrà insegnato il servizio e
verranno spiegate le principali regole di
gioco, non dimenticando di proporre gare
sotto forma di gioco (il giro del tavolo, la
partita con tavoli affiancati ad altri) che
impegnano insieme più giocatori e che sono
un
utile
diversivo
valido
anche
tecnicamente.
La fase di iniziazione dura circa sei mesi, al
termine della quale i ragazzi non verranno
abbandonati, ma continueranno i corsi
durante i quali potranno imparare i colpi più
difficili (top spin di dritto e di rovescio,
controspin, tecniche di difesa al tavolo e da
dietro, risposta di attacco al servizio) ed
eventualmente
partecipare
all'attività
agonistica della Società.
TENNIS TAVOLO
Palatennistavolo di Lozza
Via V. Veneto 1 - 21040 Lozza
Tel. 0332 948865 - 347 2207860
su Internet :
www.tennistavolovarese.it