Professionisti nell`accompagnamento alla nascita La gravidanza è

Professionisti nell’accompagnamento alla nascita
La gravidanza è un importante e delicato periodo della vita della donna che comporta cambiamenti
sia fisici che psicologici; le nuove situazioni che la donna è costretta ad affrontare durante i nove
mesi di gestazione sono talvolta accompagnati da sentimenti d’ansia, paura, affaticamento, senso
d’inadeguatezza, in grado di impedire alla gestante di vivere serenamente questo straordinario e
particolare momento della vita.
L’evento parto, tappa finale del periodo di gestazione, rappresenta anch’esso motivo d’ansia e stress
per la donna in gravidanza. E’ la regione per cui le gestanti cercano di prepararsi affiancando i
tradizionali corsi di preparazione al parto con percorsi che utilizzano metodi che agiscono non solo
sull’aspetto fisico ma anche su quello emotivo, psicologico e relazionale.
A tale fine, un percorso di preparazione alla nascita che integri tecniche di, rilassamento,
visualizzazione, meditazione e respirazione consapevole, possono costituire un valido aiuto.
La donna in gravidanza può così ritrovare un rapporto armonico con il corpo che si modifica,
entrare profondamente in contatto con se stessa e con il proprio bambino, vivere in modo
consapevole e più sereno le emozioni, esprimendo i propri vissuti in un clima sereno, d’accoglienza
e condivisione, gestire e utilizzare meglio le proprie energie psico-fisiche.
Un’offerta specifica in ambito perinatale
A tutti i professionisti coinvolti nell’ambito perinatale, che si occupano di maternità,
accompagnamento al parto, genitorialità, APL Psicologi della Lombardia propone il Corso di Alta
Formazione “Tecniche di rilassamento, meditazione e visualizzazione in gravidanza”,
appositamente strutturato per offrire uno strumento di approfondimento in particolare sulle tecniche
di meditazione, di visualizzazione e di respiro inseribili in percorsi nascita e in gruppi post parto. Le
tecniche hanno lo scopo di favorire nelle gestanti un miglior stato di benessere psico-fisico
attraverso il recupero della propriocezione e consentono di ottenere una diminuzione dello stress, un
aumento dello stato di serenità e fiducia, una migliore capacità di gestire il dolore, una migliore
qualità del sonno. Inoltre, consentono di iniziare un primo importante canale di comunicazione con
il bambino, fondamentale in gravidanza e nelle fasi immediatamente successive al parto.
Le discipline oggetto del Corso di Alta Formazione hanno lo scopo di fornire strumenti utili alla
conduzione di gruppi di gestanti per la preparazione al momento del travaglio e del parto e per
gestire meglio le fasi post parto.
Tra le tematiche del corso: tecniche di meditazione statiche e dinamiche in gravidanza, tecniche di
rilassamento, respiro e visualizzazione per la gestione e controllo dello stress in gravidanza e nel
post parto.
L’apprendimento avviene attraverso un percorso esperienziale dove alle lezioni teoriche sono
affiancate lezioni pratiche di sperimentazione delle tecniche che, anche attraverso l’ausilio della
musica e di particolari strumenti che provengono dalla antica tradizione dello yoga (mudra e
mantra), aiutino la gestante a prepararsi all’evento nascita e ad affrontare i primi mesi dopo la
nascita del bambino.
Il Corso di Alta Formazione consente di acquisire gli strumenti necessari per la strutturazione di
programmi di preparazione alla nascita che integrino alle tradizionali proposte per le gestanti tutte le
tecniche illustrate.