Tecniche di rilassamento, meditazione e visualizzazione in gravidanza

Modulo scaricato da www.psicologia-psicoterapia.it – il portale sulla formazione in psicologia e psicoterapia di HT Psicologia
APL
Associazione Psicologi della Lombardia
Corso di Alta Formazione: 'Tecniche di rilassamento,
meditazione e visualizzazione in gravidanza' - Milano
Milano: per info tel. 0332.1691539 - cell. 346.5173935 - fax 0332.1692633
www .psicologilombardia.it
Durata: 2 weekend
Prossime edizioni:
» 23-24 Settembre, 7-8 Ottobre 2017
» 20-21 Gennaio, 3-4 Febbraio 2018
Presentazione
Il Corso approfondisce le tecniche di rilassamento, meditazione, visualizzazione e respiro
inseribili in percorsi nascita e in gruppi post parto.
Le tecniche hanno lo scopo di favorire nelle gestanti un miglior stato di benessere psicofisico,
attraverso il recupero della propriocezione, e consentono di ottenere una diminuzione dello stress, un
aumento dello stato di serenità e fiducia, una migliore capacità di gestire il dolore, una migliore
qualità del sonno.
Inoltre, permettono di iniziare un primo importante canale di comunicazione con il bambino,
fondamentale in gravidanza e nelle fasi immediatamente successive al parto.
Vengono forniti strumenti utili alla conduzione di gruppi di gestanti per la preparazione al momento
del travaglio e del parto e per gestire meglio le fasi post parto.
Tra le tematiche del Corso: tecniche di meditazione statiche e dinamiche in gravidanza, tecniche di
rilassamento, respiro e visualizzazione per la gestione e controllo dello stress in gravidanza e nel
post parto.
Destinatari
Il Corso di Alta Formazione: 'Tecniche di rilassamento, meditazione e visualizzazione in
gravidanza' è rivolto a Psicologi, Psicoterapeuti, Medici (Pediatri, Neonatologi, Neuropsichiatri,
Ginecologi), Operatori della perinatalità (Ostetriche, Puericultrici, Fisioterapisti, Educatori), studenti
della Facoltà di Psicologia.
Sedi di svolgimento
Milano: presso Associazione SemidiSé - Viale Monza, 143.
Durata
Il Corso si articola in 2 weekend (ore 9.30-13 / 14-17.30).
Metodologia
Alle lezioni teoriche sono affiancate lezioni pratiche di sperimentazione delle tecniche che, anche
attraverso l'ausilio della musica e di particolari strumenti che provengono dall'antica tradizione dello
Yoga (Mudra e Mantra), aiutano la gestante a prepararsi all'evento nascita e ad affrontare i primi
mesi dopo il parto.
Vengono forniti strumenti per la strutturazione di programmi di preparazione alla nascita che
utilizzano le tecniche illustrate.
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Programma
Prima giornata
- Sistema di riferimento energetico e tecniche di meditazione e rilassamento per la donna in
gravidanza
- La meditazione nella tradizione orientale e occidentale
- Tecniche meditative specifiche per la gravidanza
Seconda giornata
- La meditazione dinamica in gravidanza
- Meditare con Mudra e Mantra per preparasi al parto e per affrontare il primo periodo di vita con il
bambino
Terza giornata
- Tecniche di visualizzazione specifiche per la gravidanza
- Il respiro come strumento di meditazione e di rilassamento
Quarta giornata
- La scelta dei suoni e delle musiche adatte a rilassamento, meditazione e visualizzazione
- Come creare un percorso specifico per la gravidanza
- Consegna Attestati
Si consiglia di portare abbigliamento comodo, calzettoni possibilmente antiscivolo, tappetino o
asciugamano per le pratiche a terra, coperta per le fasi di rilassamento e meditazione.
Docente
Valeria Salsi
Accreditamento
Attestati ECM per i richiedenti aventi diritto.
Modalità di iscrizione
Per informazioni e per richiedere il modulo di iscrizione contattare la segreteria APL al numero
0332.1691539 (da lunedì a venerdì ore 9-13).
Attestato
A chi frequenta almeno l'80% delle attività programmate, viene rilasciato l'Attestato di partecipazione
al Corso di Alta Formazione: 'Tecniche di rilassamento, meditazione e visualizzazione in
gravidanza'.
Costi
Costo totale del Corso: € 640 + IVA (possibilità di rateizzazione personalizzata).
Sconti per iscrizioni anticipate/multiple e pagamenti in un'unica soluzione
Sconto del 10% per gli studenti
Sconto del 50% per gli iscritti al Master in Fisiologia e Psicologia perinatale.
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