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Con WALA in forma e senza pensieri
per tutta la stagione dei raffreddori
Indice
Dalla Natura per l‘Uomo
Le vie respiratorie
2
Capita anche a lei?
2
Quando consultare il medico
3
Prevenire i raffreddamenti
4
Mal di gola
6
Tosse8
Raffreddore11
Mal d‘orecchie
14
Febbre15
Ritratto della piantaggine
16
Dalla Natura per l‘Uomo
18
I Medicinali WALA
19
Informazioni utili
20
Le vie respiratorie
Al ritmo del respiro, l‘ambiente che ci circonda penetra nei
nostri polmoni sotto forma di aria ricca di ossigeno, sostanza
essenziale per lo svolgimento della maggior parte dei processi
metabolici del nostro organismo. Il sangue trasporta l‘ossigeno
in ogni cellula del nostro corpo.
Il percorso che collega naso e polmone è ricoperto da sottile
ciglia vibratili in cui rimangono impigliati i corpi estranei
presenti nell‘aria inspirata. Questi vengono spinti verso l‘esterno
dalle stesse ciglia vibratili, le quali provvedono anche a temperare​l‘aria prima che questa giunga ai polmoni. Le ciglia sono
circondate da uno strato naturale di muco che, in caso di
raffreddamento, si addensa rendendo così difficoltosa la respirazione. Il corpo cerca allora di liberarsi dal muco in eccesso
tramite tosse e starnuti.
Capita anche a lei?
Dopo una camminata sotto una pioggia sottile accompagnata
da raffiche di vento, i piedi si fanno freddi, in gola si avverte una
sensazione di raschiamento, stanchezza e spossatezza hanno la
meglio: è in arrivo un raffreddamento. Scaldando per tempo i
piedi con un pediluvio e calmando la gola con del tè caldo spesso
è ancora possibile prevenire il raffreddamento.
I medicamenti contenenti echinacea (Echinacea pallida), calendula (Calendula officinalis) e salvia (Salvia officinalis) leniscono
in maniera mirata il mal di gola combattendo l‘infiammazione.
Non di rado ai primi sintomi di un raffreddamento segue la
tosse. In tal caso è di aiuto la piantaggine (Plantago lanceolata).
Questa pianta officinale di provata efficacia attenua lo
stimolo della tosse, facilita l‘espettorazione e, grazie ai suoi poteri
antinfiammatori, favorisce la guarigione. In caso di tosse secca
occorrerà optare per altre preparazioni.
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Prugnolo selvatico – Prunus spinosa
Crespino – Berberis vulgaris
Angelica – Angelica archangelica
Quasi tutti i raffreddamenti sono accompagnati dal raffreddore. Varie sono le composizioni medicamentose selezionate
in grado di regolare la circolazione dei fluidi nella testa e fare sì
che il muco bloccato nel naso fluisca. Le preparazioni a base di
crespino (Berberis vulgaris) e pruno selvatico (Prunus spinosa)
rafforzano le mucose del naso e favoriscono la libera respirazione.
Ricordi di curare le delicate mucose nasali di neonati e bambini
piccoli soltanto con medicamenti privi di oli essenziali. Ciò vale
anche in caso di raffreddore cronico e di uso prolungato.
Il mal d‘orecchie può risultare dall‘ostruzione del naso o
da un raffreddamento. Per una consulenza circa le preparazioni
più adatte a lenire il dolore e favorire la guarigione si rivolga al
personale della sua farmacia o drogheria.
In quanto sintomo concomitante del raffreddamento, la
febbre favorisce il processo di guarigione e, di conseguenza, non
va contrastata immediatamente. Laddove il paziente si senta
malato è possibile alleviare la febbre ricorrendo a delle supposte
ad azione delicata.
Quando consultare il medico
• In caso di improvvisa febbre alta
• Laddove i disturbi si protraggano per più di una settimana
• In caso di altri disturbi non meglio identificati
3
Sintomi
• Spossatezza
• Brividi di freddo
• Infezioni ricorrenti
Possibili cause
Prevenire i raffreddamenti
• Raffreddamento
• Eccessivo affaticamento
4
Cosa posso fare
Ai fini del corretto svolgimento delle funzioni
dell‘organismo è necessario che la temperatura
corporea sia stabile e ben regolata. Il raffreddamento
può essere visto come una violazione ai danni del calore
corporeo e, dunque, del cosiddetto organismo di calore.
Laddove, per esempio, il freddo esterno penetri tanto
a fondo nella cavità rinofaringea da avere la meglio
sull‘organismo di calore e il calore interno non basti a
proteggere le mucose dal freddo, gli agenti patogeni
si introducono nel corpo con facilità. Ciò sfocia in
un‘infezione delle vie respiratorie superiori. Gli agenti
patogeni introdottisi nell‘organismo non sono dunque la
causa del raffreddamento, bensì una sua conseguenza.
Una sufficiente attività fisica come pure il sonno,
un‘alimentazione sana e le saune giovano all‘organismo
di calore. Ricordi di indossare indumenti caldi. I piedi in
particolare dovrebbero sempre essere caldi. I pediluvi
fatti con acqua dalla temperatura progressivamente
crescente scaldano in maniera efficace. Per farli, sistemi
il tubo della doccia nella vasca per pediluvio.
Echinacea – Echinacea pallida
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Echinacea spray per la bocca
• Raschiamento di gola
• Difficoltà a deglutire
• Raucedine
• Lenisce il mal di gola
• Combatte le infiammazioni della cavità orale e
della gola
Possibili cause
Azione
• Raffreddamento
• Infezione virale o batterica
• Eccessiva sollecitazione delle
corde vocali
Studiato appositamente per il trattamento della cavità
orale e della gola, lo spray per la bocca contrasta le infiammazioni e favorisce la guarigione. L‘echinacea (Echinacea pallida) rafforza i meccanismi di difesa del corpo.
A essa si affiancano la calendula (Calendula officinalis),
che favorisce la guarigione, e la salvia (Salvia officinalis) con le sue proprietà antinfiammatorie.
Mal di gola
Cosa posso fare
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Beva molto (preferibilmente tè caldo), succhi caramelle per la gola (per esempio le Pastiglie alla salvia
WALA) e faccia dei gargarismi con acqua e sale. In
questo modo inumidirà le mucose, il che è particolarmente importante laddove sia in corso un raffreddamento. Sulle mucose secche, infatti, virus e batteri
hanno vita facile. Gli stessi rimedi innanzi illustrati
aiutano anche nel caso in cui il raffreddamento si
ripercuota sulle corde vocali provocando afonia. Chi
non può fare a meno di parlare dovrà cercare di usare
un registro di voce normale. Sussurrando, infatti, non
si fa altro che sollecitare ancor di più le corde vocali.
Avvertenze per l‘uso
Il pratico spray pronto per
l‘uso raggiunge le parti
interessate con facilità e
in modo mirato. In caso di
mal di gola nebulizzare brevemente una o due volte
al giorno sulle tonsille o
sull‘anello tonsillare.
È un medicinale, leggere attentamente il
foglietto illustrativo.
Mal di gola
Belladonna – Atropa belladonna
Sintomi
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Plantago balsamo bronchiale
• Tosse secca
• Tosse grassa
• Facilita l‘espettorazione
• Attenua lo stimolo della tosse
• Crea un caldo involucro protettivo
Possibili cause
• Raffreddamento
• Infezione virale o batterica
• Presenza di sostanze irritanti
nell‘aria (p. es. fumo di sigarette, gas e polveri presenti
nell‘ambiente di lavoro)
Tosse
Cosa posso fare
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Protegga il torace con degli indumenti caldi. In
questo modo si favorisce l‘espettorazione del muco
e si lenisce l‘irritazione delle mucose. Questo effetto
benefico può essere amplificato indossando una calda
camicia di lana o una sciarpa.
In caso di tosse con muco denso, catarrosa e dolorosa
sono utili le preparazioni a base di piantaggine, i
quali attenuano lo stimolo della tosse senza tuttavia
reprimere l‘importantissima espettorazione. Una
borsa dell‘acqua calda avvolta in un panno umido e
sistemata sul petto aiuta ad attenuare ulteriormente
lo stimolo della tosse.
Laddove il corpo non disponga di liquidi a sufficienza,
il muco nei bronchi diviene più denso. In caso di tosse
è dunque molto importante garantire all‘organismo
l‘apporto di due o tre litri di liquidi al giorno.
La cura delle mucose nasali libera il naso facilitando
la respirazione.
Azione
La piantaggine (Plantago lanceolata) attenua lo stimolo
della tosse, calma le mucose e svolge un‘azione antinfiammatoria. La drosera (Drosera rotundifolia) e il farfaraccio (Petasites hybridus) contrastano gli spasmi. Gli oli
essenziali naturali di timo ed eucalipto sciolgono il muco
più tenace facilitando l‘espettorazione. Insieme alla cera
d‘api (Cera flava), la trementina di larice (Terebinthina
laricina) favorisce infine la formazione nonché il mantenimento di un caldo involucro protettivo.
Avvertenze per l‘uso
In presenza di disturbi acuti frizionare il balsamo una o
due volte al giorno su petto e schiena. In caso di bronchite
cronica è sufficiente applicare il prodotto due o tre volte
la settimana. Dato il contenuto di canfora e oli essenziali,
il balsamo non va usato su bambini di età inferiore ai
due anni.
È un medicinale, leggere attentamente il foglietto illustrativo.
Tosse
Piantaggine – Plantago lanceolata
Sintomi
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Senza
alcool!
Azione
La piantaggine (Plantago lanceolata) attenua lo stimolo
della tosse e svolge un‘azione antinfiammatoria contribuendo in maniera decisiva all‘effetto globale. Completano
la composizione l‘abete rosso (Picea abies) dall‘effetto
espettorante e il farfaraccio (Petasites hybridus) dalle
proprietà antispastiche.
Tosse
Avvertenze per l‘uso
Assumere lo sciroppo per la tosse
Pulmonium diluendolo in una
tazza di acqua calda o tè. Adulti
e bambini a partire dai sei anni di
età assumono 1 cucchiaio di
sciroppo tre volte al giorno. Nei
casi acuti assumere un cucchiaino
di sciroppo per la tosse Pulmonium
ogni due ore. A neonati e bambini
di età inferiore ai sei anni somministrare un cucchiaino di sciroppo
tre o quattro volte al giorno.
Lo sciroppo per la tosse Pulmonium non contiene alcool ed è
pertanto indicato per gestanti e
bambini.
• Naso „che cola“
• Difficoltà di respirazione
nasale
• Starnuti
Possibili cause
• Ipotermia
• Infezione virale
• Raffreddore allergico
Cosa posso fare
Oltre che con inalazioni di soluzione salina o infuso di
camomilla, in molti casi è possibile alleviare i disturbi
provocati dal raffreddore facendo un pediluvio con
acqua dalla temperatura progressivamente crescente.
A tale scopo immerga le gambe fino al ginocchio per
dieci minuti in acqua dalla temperatura progressivamente crescente. Inizi con un pediluvio a temperatura
moderata e, con la doccia, aggiunga ripetutamente
dell‘acqua calda fino a che la temperatura risulti
appena sopportabile. L‘aggiunta di due cucchiai di
farina di mostarda nera potenzia l‘effetto di questa
„cura di essudazione“. Trascorsi dieci minuti, sciacqui
accuratamente i piedi con dell‘acqua pulita e tiepida
e frizioni con un olio. L‘uso di calze di lana consente
di trattenere il calore.
Raffreddore
• Attenua lo stimolo della tosse
• Svolge un‘azione antinfiammatoria
Sintomi
Gramigna – Agropyron repens
Pulmonium sciroppo per la tosse
È un medicinale, leggere attentamente il foglietto illustrativo.
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Balsamo nasale blando
• Libera il naso
• Facilita la respirazione
• Libera il naso
• Senza oli essenziali e
dunque particolarmente
delicato
Prugnolo selvatico – Prunus spinosa
Balsamo nasale
Azione
Dato il contenuto di acidi della frutta e acidi tannici, i
frutti del crespino (Berberis vulgaris) e del pruno selvatico
(Prunus spinosa) esplicano un effetto astringente e contrastano i processi infiammatori. Gli oli essenziali naturali di caieput ed eucalipto svolgono invece un‘azione
espettorante e liberano le vie nasali.
Avvertenze per l‘uso
Azione
Applicare il balsamo nasale più volte al giorno – soprattutto la sera – nelle narici e intorno alle stesse.
Svolge la medesima azione del balsamo nasale. Poiché,
tuttavia, nel caso dei bambini di età inferiore ai due anni
è sconsigliato l‘impiego di oli essenziali nella zona del
viso, il balsamo nasale blando è privo di dette sostanze.
È un medicinale, leggere attentamente il foglietto illustrativo.
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Nel caso di neonati e bambini piccoli applicare il balsamo
nasale blando solo esternamente, nella zona dove si aprono
le narici.
È un medicinale, leggere attentamente il foglietto illustrativo.
Raffreddore
Raffreddore
Avvertenze per l‘uso
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Sintomi
• Mal d‘orecchie pulsante o lancinante
• Sensazione di pressione
• Eventuali disturbi dell‘udito
• Febbre leggera
• Dolori agli arti
• Spossatezza
China rossa – Cinchona succirubra
Possibili cause
• Ipotermia
• Corrente d‘aria
• Sintomo concomitante del
raffreddamento
Mal d‘orecchie
Cosa posso fare
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In caso di mal d‘orecchie incipiente è utile ricorrere
a una compressa di cipolle. Tagli finemente una cipolla
di piccole dimensioni e la versi in una calza in cotone
preriscaldata. Aiutandosi con una sciarpa, una fascetta
o un berretto di lana sottile fissi la calza per almeno
mezz‘ora in maniera tale che copra l‘orecchio dolorante e la zona retrostante. Per potenziare l‘effetto
di questo rimedio può sistemare sulla compressa una
piccola borsa dell‘acqua calda facendo attenzione a
che non scotti.
Per favorire la respirazione nasale si sistemi in maniera tale che la testa risulti in alto. Il trattamento e la
cura delle mucose nasali aiutano a liberare il naso e
facilitano la respirazione.
Qualora il dolore aumenti d‘intensità, il disturbo si
protragga per più di due giorni e subentrino febbre
alta, mal di testa e sensazione di torpore oppure
dall‘orecchio fuoriesca una secrezione liquida, occorrerà consultare il medico!
Possibili cause
• Reazione di difesa del corpo
a fronte di un‘infezione
• Raffreddamento
• Sintomo concomitante del
raffreddamento
Cosa posso fare
Laddove la febbre superi i 39 °C e i polpacci siano
caldi è possibile attenuare la febbre ricorrendo a degli
impacchi alle gambe. A tal fine immerga due panni di
cotone o lino in acqua calda (la cui temperatura dovrà
essere di due gradi inferiore a quella corporea) con
l‘aggiunta di limone e li strizzi con cura, in maniera
tale che non gocciolino. Avvolga bene i panni attorno
alle gambe partendo dalla caviglia e spostandosi verso
il ginocchio. Per finire, avvolga intorno alle gambe un
asciugamano asciutto. Lasci agire l‘impacco per circa
15 minuti. Ove necessario, ripeta l‘operazione più
volte al giorno a distanza di almeno un‘ora applicando
ogni volta fino a tre impacchi consecutivi.
Assuma una sufficiente quantità di liquidi (p. es.
tisana alle erbe e brodo vegetale) e consumi pasti
leggeri privi di proteine animali. Si riposi stando a
letto, al riparo da un eccesso di stimoli sensoriali.
Febbre
Aconito napello – Aconitum napellus
Sintomi
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Ritratto della piantaggine
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Sinonimi: Piantaggine lanceolata, Piantaggine minore,
Petacciola, Centonervi, Cinquenervi, Scontamano, Erba
pitocchina, Piantana, Lingua di cane.
Nome botanico: Plantago lanceolata L.
Famiglia: Plantaginaceae
Habitat originario: la piantaggine si trova in tutta l‘Europa,
raramente anche in Asia Settentrionale e Centrale, Nord e
Sud Africa e Nuova Zelanda e Australia. In America è invece
stata introdotta.
Provenienza della pianta da WALA: coltivazione biodinamica nel giardino botanico di WALA
Descrizione: siamo raramente consapevoli di quante volte la
piantaggine cresca ai margini della strada. La sua non appariscente infiorescenza a capolino sembra più un spighetta
in cima ad un lungo filo d‘erba ed è quasi sperduta tra le
varietà multicolore di fiori da campo. Sul terreno, tuttavia,
le strette foglie a forma di lancia, che danno alla pianta
lo specifico epiteto di lanceolata, formano una grande
rosetta. Le venature sulle foglie lunghe da 20 a 40 cm non
sono ramificate come in altre piante, ma corrono per la
loro lunghezza. Questa è una caratteristica che si trova di
solito nelle erbe. Così vi sono due modi in cui la piantaggine imita le erbe con le quali convive gomito a gomito nei
prati. La pianta perenne fiorisce da maggio a settembre.
Uso: la piantaggine veniva già apprezzata sin dai tempi
antichi. Plinio Il Vecchio riporta la sua efficacia terapeutica in caso di forte tosse e brividi. Nel Medio Evo veniva
utilizzata per curare ustioni, ulcere, infiammazioni oculari,
nasali e morsi di cane. Kneipp la utilizzava per fermare le
emorragie e curare le ferite. La piantaggine è un eccellente
rimedio contro la tosse grazie alla mucillagine, agli amari
astringenti e all‘acido silicico.
Notizie interessanti: il nome
comune della pianta deriva dalle
venature prominenti sulla foglia. Il
nome Latino è derivato da planta
= pianta del piede, un riferimento
alla forma della foglia di qualche
specie di piantaggine.
I semi della piantaggine sono
appiccicosi quando sono umidi.
Così si attaccano sotto i piedi
di chiunque li pesti e vengono
rapidamente sparsi fino a raggiungere lunghe distanze. Questo
è anche il modo in cui la pianta
fu introdotta in America dai
colonizzatori bianchi. Gli Indiani
d’America la chiamano per questo
“Orma d’Uomo Bianco“.
In tempi più antichi questa pianta
medicinale era tenuta in alta
considerazione poiché veniva
utilizzata anche come cibo. Attualmente le fresche giovani foglie
di piantaggine rappresentano
un‘aggiunta piccante e salutare ad
insalate e salsette. Le foglie hanno
un migliore sapore prima della
fioritura della pianta e possono
essere utilizzate come verdure
nelle minestre.
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Dalla Natura per l‘Uomo
Questo concetto fondamentale accompagna WALA sin dai primi
inizi nel 1935. Chiedendosi cosa fosse la vita, il Dr. Hauschka
ricevette da Rudolf Steiner il consiglio di studiare il ritmo,
perché il ritmo porta la vita. Ispirato da questa risposta, Hauschka
sviluppò il particolare processo di produzione di WALA che segue
i ritmi della Natura. Si ottengono così estratti vegetali a base
acquosa, conservabili senza alcol aggiunto. Dall‘iniziale domanda
del Dr. Rudolf Hauschka sulla vita è nata un‘azienda moderna
che vanta oggi oltre 700 collaboratori. WALA esporta con
successo i Medicinali WALA e la Cosmesi Dr. Hauschka in oltre
40 Paesi del mondo e ha fatto del rapporto responsabile con
l‘Uomo e la Natura la sua filosofia aziendale.
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I Medicinali WALA
I Medicinali WALA sono composizioni attentamente studiate
ottenute da sostanze di origine minerale, vegetale e animale. Le
piante utilizzate provengono per la maggior parte dal giardino
botanico di WALA gestito secondo principi biodinamici. I singoli
componenti vengono trattati mediante ritmizzazione, potenziamento e altri processi affinché possano avvicinarsi ai processi
umani e acquisire virtù terapeutiche.
I Medicinali WALA sostengono le forze di auto-guarigione
proprie dell‘organismo favorendo la salute di corpo, anima e
spirito. Quale pilastro importante della Medicina Antroposofica,
i medicamenti vanno ad ampliare lo spettro terapeutico della
medicina tradizionale. In Svizzera sono attualmente disponibili
circa 400 preparati differenti per la terapia di malattie acute
e croniche, tra cui molti da auto-prescrizione utilizzabili come
descritto in questa brochure. L‘assicurazione di base si accolla i
costi di oltre il 90 % dei Medicinali WALA.
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WALA – il suo partner per i medicinali antroposofici
I Medicinali WALA sono disponibili in farmacia o drogheria.
Vengono prescritti da medici e terapeuti e utilizzati in cliniche
ed ospedali.
Facciamo presente che non possiamo rispondere a domande
riguardanti il suo personale stato di salute e la preghiamo di
contattare il suo medico.
Colophon
Con WALA in forma e senza pensieri per tutta la stagione dei raffreddori
1ª edizione, agosto 2015
Art. n° 410 002 833/5H
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Materiale fotografico: Susanne Krauss, Sabine Braun, Kay Johannsen, Arne Schneider,
archivio WALA
Redazione: Catrin Cohnen
Traduzione: PS Translation, Germersheim/Germania
Layout e impaginazione: WALA Grafik
Stampa: gerthofer individualdruck, Geislingen/Germania
Carta: sbiancata senza cloro
WALA®, WALA® Logo, viaWALA®, Dr.Hauschka®, Dr.Hauschka Med®,
Dr.Hauschka CulturCosmetic®, CulturCosmetic® e Dr.Hauschka Design sono marchi
registrati della Società WALA Heilmittel GmbH.
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Dalla Natura per l‘Uomo
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Disponibili presso: