Il metodo PILATES IN GRAVIDANZA

Il corso è accreditato per :
Fisioterapista, Ostetrica,
Terapista occupazionale,
Terapista della neuro e psicomotricità
dell’età evolutiva, Medico chirurgo
(Medicina generale, Pediatria, Medicina fisica
e riabilitativa, Medicina dello sport)
17,5 ECM
LA RIABILITAZIONE S.R.L.
è Provider accreditato dalla
Regione Emilia Romagna per la
Formazione Continua in Sanità
n° PG 20140274809
La Riabilitazione s.r.l. considera la
formazione uno strumento
essenziale per il miglioramento
della qualità, dell’ efficacia e
dell’ appropriatezza nella pratica dei
professionisti sanitari.
Obiettivo Nazionale:
Contenuti tecnico-professionali (conoscenze e
competenze) specifici di ciascuna professione ,
di ciascuna specializzazione e di ciascuna attività
ultraspecialistica. Malattie rare (18).
La Riabilitazione s.r.l.
Via Ravenna. 143/A-47821 Bellaria Igea Marina (RN)
tel. 0541 34 00 62-fax 0541 17 88 083
mail: [email protected]
www.lariabilitazione.com
Il metodo
PILATES IN
GRAVIDANZA
Corso base per applicare i
principi del Pilates durante
la gravidanza
Docente del corso:
Dott. Edoardo Gustini
PhD in Patologia Clinica
Dott. in Fisioterapia
PRESENTAZIONE
PROGRAMMA
L'attività motoria durante la gravidanza è fondamentale per vari aspetti: mantenere il tono
muscolare al fine di una corretta postura, prevenire problemi muscolo scheletrici, costruire
un rapporto sano con il proprio corpo in un momento di importanti cambiamenti, vivere serenamente la gravidanza, facilitare il parto e la
successiva ripresa ecc. Fra le varie tecniche il
Metodo Pilates rappresenta una disciplina ottimale per la gestante, in quanto basata sulla
presa di coscienza dei vari distretti ponendo
molta attenzione alla qualità del movimento.
Gli studi in letteratura scientifica hanno evidenziato le potenzialità di tale tecnica soprattutto
per quanto concerne la stabilizzazione del distretto lombo pelvico. Infatti nel Pilates è di
fondamentale importanza il reclutamento dei
muscoli stabilizzatori locali e la coordinazione
dei movimenti con il respiro.
1° giornata
8.30 - 9.00 Registrazione partecipanti
9.00– 10.30 Presentazione del corso: Definizione e considerazioni generali. I principi fondamentali della tecnica Pilates. Applicazione del metodo. Anatomia e biomeccanica funzionale del bacino e rapporti viscerali.
Cenni di anatomia del perineo. Muscoli e funzione muscolare di interesse.
Pausa pranzo
14.00– 15.00 Esercizi di presa di coscienza, sensibilizzazione e percezione del pavimento pelvico. Postura della
donna in gravidanza: valutazione statico-dinamica. Pubalgia e mal di schiena: modifiche, disequilibri posturali
e cambiamenti di peso nelle disfunzioni di colonna e del
cingolo pelvico. Esercizi del metodo Pilates (Modalità,
Contenuti, Obiettivi). Esercitazione pratica.
Sede del corso
Sede: Best Western Hotel Cesena
Via Rosoleto,607– ang. Via Romea
N. massimo di partecipanti: 25
Quota di iscrizione:

€ 195,00 (esente IVA art. 10 DPR 633/72) per le
iscrizioni che perverranno entro il 25/02/2016.

€ 250,00 (esente IVA art. 10 DPR 633/72) per le
iscrizioni che perverranno dopo il 25/02/2016.
Segreteria organizzativa
L’iscrizione viene formalizzata inviando la scheda d’iscrizione online dal sito www.lariabilitazione.com oppure via fax allo 0541 17 88 083.
Il pagamento può avvenire alla conferma di attivazione
del corso tramite bonifico bancario intestato a:
La Riabilitazione S.r.l.
Romagna Est – Banca di Credito Cooperativo
2° giornata
Numero C/C 13636 ABI 8852 CAB 67711 CIN X
9.00-11.00 Approfondimento sui principi fondamentali
della tecnica Pilates. Approfondimento teoretico di ogni
singolo esercizio, con particolare attenzione alla biomeccanica dei movimenti, ai principi fondamentali che
di volta in volta vengono applicati al singolo esercizio ed
alle variazioni apportabili all'esercizio base. Protocolli di
lavoro generali.
Pausa pranzo
IBAN IT 74 X 08852 67711 0200100 13636
14.00-15.Guida alla scelta degli esercizi di prevenzione e
di rieducazione. Guida alla scelta degli esercizi per il primo trimestre. Guida alla scelta degli esercizi per il secondo trimestre. Guida alla scelta degli esercizi per il
terzo trimestre. Il concetto di lavoro personalizzato e di
gruppo. Esercitazione pratica.
17.00-17.30 Verifica dell’apprendimento e chiusura dei
lavori.
Specificando obbligatoriamente nella causale del versamento: nome, cognome e titolo del corso.
Inviare copia di avvenuto bonifico all’indirizzo mail
[email protected] oppure tramite fax.
RINUNCE: per motivi organizzativi non sono previsti rimborsi della
quota d’iscrizione per disdette comunicate dopo la conferma scritta
di attivazione del corso. In tal caso il partecipante potrà partecipare
ad altri corsi organizzati in corso d’anno da La Riabilitazione s.r.l.
versando l’eventuale differenza di costo della quota di partecipazione. In qualsiasi momento è comunque possibile sostituire il nominativo dell’iscritto.
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