Programma tecnico 4 raduno Fun Football... - figc
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Programma tecnico 4 raduno Fun Football... - figc
FUN FOOTBALL 2016 Proposta progetto tecnico-organizzativo Categoria: “ Piccoli Amici” Svolgimento tecnico dei raduni Nel quarto e ultimo raduno (9-10 aprile) le società dovranno confrontarsi in 4 momenti differenti: saranno realizzati 4 campetti in una metà campo, in cui due squadre si confronteranno per una durata complessiva di 10’ ca. per esercizio. 1. Momento ludico-motorio (1): Staffetta tecnico-motoria per la guida della palla, ritmo e differenziazione. Svolgimento: formiamo 3 squadre di 3-4 elementi. Al via dell’istruttore partirà in guida della palla il primo bambino di ognuna delle 3 squadre e dopo 2-3m in guida della palla, affronterà 4 cinesini in guida della palla in slalom. Al termine di questi dovrà entrare all’interno di un triangolo di 4m di lato, formato con dei paletti e delimitato da un nastro (elastico) posto all’altezza di circa 20-30cm. I bambini dovranno far passare la palla sotto il nastro, superarlo ed effettuare lo stesso procedimento per uscire dal triangolo. Una volta usciti trasmettono palla al compagno in fila che riceve palla e parte a sua volta. Ottiene 1 punto la squadra che termina per prima. Possibili varianti: si entra nel triangolo non dal proprio lato (bensì da uno delle altre 2 squadre) e si esce sul proprio lato; oppure si entra dal proprio lato e si esce sul lato di una delle altre 2 squadre; o ancora possiamo togliere il passaggio e il giocatore che ha appena eseguito l’esercizio dovrà portare palla al compagno in fila. Osservazione: L’uso del nastro comporta, oltre a sollecitare lo schema motorio del saltare, un miglioramento delle capacità coordinative, per quanto concerne soprattutto equilibrio dinamico, differenziazione e ritmo. Il guidare la palla tra i cinesini e successivamente all’interno del triangolo, con brevi e frequenti tocchi (viste le ridotte dimensioni del triangolo), va proprio a stimolare la capacità di ritmo e differenziazione, differenziando e variando la guida a seconda dell’obiettivo 2. Momento ludico-motorio (2): lavoro analitico con due gesti tecnici Formiamo 2 squadre, blu e gialli, e impostiamo l’esercizio sottoforma di competizione a squadre. Un giocatore giallo inizia in porta, quindi i blu inizieranno a tirare. Il giocatore blu guida la palla verso un cono, distante circa 8m e in prossimità di questo esegue un cambio di direzione a piacere. Arrivato a circa 10m dalla porta calcia in porta (in figura non li ho messi ma è meglio collocare 2 coni oltre i quali non si può tirare). Non appena blu calcia, parte il prossimo giocatore giallo. Chi ha tirato deve correre velocemente in porta per parare il tiro della squadra avversaria. Vince la squadra che segna il maggior numero di reti. 3. Momento ludico-motorio (3): Gioco a squadre La struttura dell’esercizio è piuttosto semplice e non è richiesto molto materiale: servono infatti alcuni cinesini, qualche pallone, 2 porticine e qualche ostacolino. Formiamo 2 squadre e un campo di gioco come quello che si vede nella figura che segue. Uno dei vantaggi dell’esercizio è che possiamo coinvolgere tutti i bambini (anzi, meglio non essere in pochi). Le 2 squadre sono posizionate in fila indiana ai 2 angoli opposti del campo. L’esercizio inizia con l’istruttore che chiama un numero da 1 a 4. A questo punto partiranno tanti componenti per squadra quanto sarà il numero chiamato (es. l’istruttore dice “2” e partiranno i primi 2 bimbi in fila). I bambini chiamati dovranno correre lungo il lato del campo e superare i 3 ostacolini, aggirare il paletto e contendersi il pallone messo in mezzo dall’istruttore per segnare nella porta fronte a loro. Sul gol o sulla palla che esce, gli allievi lasciano il altro numero per dar vita ad una campo e subito l’istruttore chiama un nuova situazione di gioco. L’esercizio diventa molto intenso se le pause tra un’azione e la successiva sono vicine allo zero. Possibili varianti: - possiamo togliere gli ostacolino, -possiamo sostituire gli ostacolini con dei paletti per lo slalom o con dei cerchi da superare con un salto in lungo, -nel caso vengano chiamati in causa almeno 2 allievi, il gol può avvenire solo dopo aver effettuato almeno 1 passaggio, -possiamo permettere anche il punto portando palla a meta sulla linea avversaria, -in caso di 3v3, possiamo giocare a 3 tocchi, -nel caso di 4v4 possiamo giocare a 2 tocchi, -in caso di 1v1, assegnare un punto bonus nel caso l’avversario venga superato in dribbling, -nel caso si svolga l’esercizio con ragazzi molto preparati, possiamo richiedere la ricerca di situazioni quali 1-2 o sovrapposizione. 4. Momento situazionale: partita 5:5 Saranno allestiti n ° 1-2 campi (dimensioni 25x15 ca.), in cui i bimbi si confronteranno in una classica partita 5:5. Consigliamo 2 tempi da 10’ per un totale di 20’ di gioco. Palloni dimensione n° 3. dott. Simone Quesiti Vice-Resp. Reg.le Attività di base FIGC SGS – ER