Corso di FITNESS TRAINER

L’Ente di Promozione Sportiva C.S.A.In. Padova è lieta di presentare il corso
di:
Corso di FITNESS TRAINER
Corso di Fitness Trainer / Istruttore di Sala Pesi e CardioFitness
Il corso di istruttore Fitness, si propone di formare gli operatori di Sala Fitness
e Cardiofitness al fine di acquisire le nozioni base teorico, scientifiche e
pratiche (bodybuilding e cardiofitness) per affrontare realtà diverse in
palestra. La caratteristica principale del corso è quella di preparare
praticamente gli allievi alle problematiche del lavoro in palestra, grazie alla
presenza di persone che si prestano a ricoprire il ruolo di potenziali clienti,
questo per ottenere una preparazione degli allievi al lavoro presso le società
sportive. Al momento la formazione CSAIN garantisce la quasi totalità di
inserimento lavorativo presso le società CSAIN Padova.
Il corso si articola in 4 Weekend per un totale di 64 ore.
Orario:
Sabato: dalle 9 alle 13 e dalle 14 alle 18
Domenica: dalle 9 alle 13 e dalle 14 alle 18
L’ultima domenica del corso sarà destinata al ripasso teorico/pratico e
all’esame teorico e pratico.
Programma Teorico, pratico e scientifico:
ARGOMENTI DI MEDICINA, ANATOMIA UMANA e DELL’APPARATO
LOCOMOTORE:
sistema: cardiaco, respiratorio, endocrino, circolatorio,nervoso, cellula e
metabolismo , contrazione muscolare, alimentazione, sistemi energetici,
muscoli, ossa, articolazioni, tendini, legamenti.
FISIOLOGIA:
sistema circolatorio, respiratorio, fisiologia della contrazione, sistema
nervoso, sistemi energetici
BIOMECCANICA DEL MOVIMENTO:
caratteristiche del movimento umano e degli esercizi con attrezzi/macchine di
sala fitness e a corpo libero / con piccoli attrezzi
STUDIO DEGLI ATTREZZI:
modalità di esecuzione degli esercizi a corpo libero, con (bilanciere,
manubrio, panche, poliercoline), macchine isotoniche e cardiofitness
ANALISI DEI FREQUENTATORI DEI CLUB:
come personalizzare l’allenamento
TECNICHE E METODOLOGIE D’ALLENAMENTO:
come sviluppare le capacità condizionali e coordinative.
I DISMORFISMI E PARAMORFISMI: scoliosi, cifosi, lordosi, postura viziata e
altre patologie legate alla postura
ANALISI DELLA POSTURA: obiettiva ed idonea al centro fitness
ANAMNESI MOTORIA ED ESAME OBIETTIVO MOTORIO: come
riscontrare i difetti nell’esecuzione degli esercizi, personalizzare la scheda di
allenamento e valutare con esame obiettivo il cliente.
COMPOSIZIONE CORPOREA: analisi delle circonferenze (WHR) e BMI
COMPILAZIONE SCHEDA DI ALLENAMENTO:
creazione della scheda di allenamento per tutte le esigenze del centro fitness
COME ACCOGLIERE E GESTIRE LA CLIENTELA:
il primo approccio verbale e non verbale con il cliente,
PSICODRAMMA E FITNESS: tecniche di counseling e assertività del cliente
fitness
A chi si rivolge il corso :
A tutti i praticanti di attività Fitness per un uso consapevole e sicuro degli
attrezzi e metodologie di allenamento della sala pesi
alla formazione del personale addetto alla sicurezza e assistenza della
clientela “sana “ che si può trovare più frequentemente nelle palestre italiane
per la possibilità di trovare un lavoro interessante, stimolante e a contatto
con il pubblico in un settore che mostra forte sviluppo e solidità commerciale
Prerequisiti:
Certificato Medico di idoneità alla pratica sportiva non agonistica
Assicurazione con tessera C.S.A.In. “Rilasciata all’inizio del corso”
Competenze nel campo del Bodybuilding e attività motoria a corpo libero
Insegnanti del Corso:
Dott. Matteo Giardini
Laurea in Scienze Motorie e Specializzato in Scienze
Tecniche dell’Attività Motoria Preventiva e Adattata.
Dott. Luca Callegarin
Medico Chirurgo, Cardiologo e Anestesista
Dott. Elisabetta Garelli
Medico Chirurgo e Cardiologo
Dott.ssa Silvia Garelli
Medico Chirurgo e Endocrinologa
Dott. ssa Maria Giardini
Psicologa e Psicoterapeuta
Per aderire al corso contattare la segreteria del corso al numero:
tel. 328 - 9073550
E – mail: [email protected]
Web: www.csainpadova.it e www.matteogiardini.com
Al termine del corso verrà rilasciato l’attestato di frequenza rilasciato
dalla C.S.A.In. Italia, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal
C.O.N.I.
Costo Totale Euro 350
(Incluso di materiale didattico )
A OTTOBRE 2104 INIZIO
L’Ente di Promozione Sportiva C.S.A.In. Padova è lieta di presentare il corso
di:
L’associazione sportiva dilettantistica “SALVAGENTE”, affiliata alla
Federazione Italiana Salvamento Acquatico e all’Ente di Promozione Sportiva
CSAIN Padova riconosciuta dal CONI, è lieta di presentare il corso in :
Corso di ASSISTENTE BAGNANTE
Corso di ASSISTENTE BAGNANTE e servizi FISA
Il corso di ASSISTENTE BAGNANTE abilita al servizio di sorveglianza
balneare in mare, acque interne, lago e piscine. Il brevetto abilita ambo i
sessi dai 16 ai 55 anni all’esercizio della professione di Assistente Bagnanti
presso piscine, fiumi, laghi e mari. Si convertono brevetti di altre federazioni
di salvamento. Come previsto dal DPR 23/07/1998 n°323 art 12 – D.M. n°49
del 24/02/2000 il Brevetto di Assistente Bagnanti è valido ai fini del
riconoscimento del “credito formativo”. Tutti gli Assistenti Bagnanti della FISA
possono dare la propria disponibilità ad intervenire come volontari per la
Protezione Civile Nazionale. Il corso si articola in diversi incontri per un totale
di 40 ore (compreso l’esame):
Programma Didattico, pratico e teorico:
Storia e struttura della organizzazione federale FISA
Figura dell’Assistente Bagnante (ruoli, tecniche di sorveglianza –
salvamento, diritti e doveri)
Soccorso in mare, piscina e lago
Tecniche del nuoto di salvamento
Utilizzo degli strumenti ed attrezzi del salvamento (torpedo, salvagente,
rescue tab, etc)
Soccorso cardio polmonare anche con l’uso del defibrillatore
semiautomatico
Corso di ardimento psico – fisico ( abituare l’assistente bagnante alle
situazioni di stress psico fisico)
Meteorologia
Anatomia e fisiologia di base
Pronto soccorso (BLS con manichino, DAE – defibrillatore semiautomatico)
Primo soccorso
Aspetti civili e penali della professione
Un lavoro richiestissimo dagli stabilimentì balneari, terme, piscine, villaggi
turistici etc
Valido anche per esperienze all’estero di lavoro nell’ambito del salvamento
acquatico
Ambo i sessi dai 16 ai 65 anni
Appassionati dell’ambiente acquatico
ssibilità di usurfruire, in alcuni concorsi di stato del “credito formativo”
per l’ammissione in alcune forze armate dello stato
con cui possono mantenersi gli studi
Un lavoro di responsabilità per maturare, conoscere persone e provare
nuove esperienze
Contatti lavorativi per inserimento degli allievi
Prerequisiti:
Certificato Medico di idoneità alla pratica sportiva non agonistica
buone capacità natatorie
Modalità di ammissione al corso:
Gli aspiranti assistenti bagnanti dovranno dimostrare attraverso una batteria
di test natatori le loro abilità natatorie nell’ambiente acqueo. Tale prova sarà
valutata dal Maestro di Salvamento o dal delegato regionale / provinciale.
tuffo da almeno un metro di dislivello
nuotare correttamente per almeno 50m crawl
nuotare correttamente per almeno 25m rana
nuotare correttamente per almeno 25m una terza nuotata a scelta
recuperare un oggetto a 3 m di profondità o nuotare in apnea subacquea
per almeno 12m
mantenere per almeno 20" la posizione verticale mantenendo il capo e le
mani fuori acqua, con il solo sostegno del movimento di gambe
Insegnanti del Corso:
Dott. Matteo Giardini
Maestro di salvamento
Laurea in Scienze Motorie e Specializzato in Scienze e Tecniche dell’Attività
Motoria Preventiva e Adattata
Dott. Elisabetta Garelli
Medico Chirurgo, Cardiologo
Dott. Antonio Pellizza
Avvocato Civile e Penale
Ing. Andrea Giardini
Ingegnere chimico ed esperto di meteorologia
Al termine del corso verrà rilasciato il brevetto PROFESSIONALE di
ASSISTENTE BAGNANTE della Federazione italiana salvamento acquatico,
riconosciuto anche dallo C.S.A.In. Padova, Ente di Promozione Sportiva
riconosciuto dal C.O.N.I.
Costo Totale Euro 300
(Incluso di materiale didattico )
A OTTOBRE 2014 INIZIO
Corso di PERSONAL TRAINER
(PROFESSIONISTA dell’ATTIVITA’ MOTORIA)
Il corso di Personal Trainer, si propone di formare i professionisti di Sala
Fitness e Cardiofitness al fine di acquisire le nozioni avanzate teorico,
scientifiche e pratiche per affrontare realtà diverse in palestra, come le
patologie metaboliche (ipertensione, obesità, cardiopatie, diabete), la
rieducazione (ginocchio, caviglia, spalla e colonna vertebrale), osteoartrosi ,
ipertrofia , posturologia nel fitness e strumentale,dimagrimento e
preparazione atletica di base. Il corso si articola in 6 Weekend per un totale di
96 ore.
Orario:
Sabato: dalle 9 alle 13 e dalle 14 – alle 18
Domenica: dalle 9 – alle 13 e dalle 14 - alle 18
L’ultima domenica del corso sarà destinata al ripasso teorico/pratico e
all’esame teorico e pratico.
Programma Teorico, pratico e scientifico:
ANATOMIA UMANA E DELL’APPARATO LOCOMOTORE:
sistema: cardiaco, respiratorio, contrazione muscolare, sistemi energetici,
muscoli, ossa, articolazioni, tendini, legamenti.
FISIOLOGIA:
sistema circolatorio, respiratorio, fisiologia della contrazione, sistemi
energetici
BIOMECCANICA DEL MOVIMENTO:
caratteristiche del movimento umano e degli esercizi con attrezzi / macchine
di sala fitness
POSTURA: come comprendere l’organizzazione della postura del corpo
umano ed i suoi vizi più comuni
ANALISI DELLA POSTURA STRUMENTALE: BAROPODOMETRIA,
STABILOMETRIA, EMG E G – WALK BTS.
STUDIO DEL MOVIMENTO DEL CORPO UMANO:
modalità di esecuzione degli esercizi a corpo libero, anche con l’uso di piccoli
attrezzi.
TECNICHE E METODOLOGIE D’ALLENAMENTO:
come sviluppare le capacità condizionali e coordinative.
ANAMNESI MOTORIA ED ESAME OBIETTIVO MOTORIO: come
riscontrare i difetti nell’esecuzione degli esercizi, personalizzare la lezione di
allenamento e valutare con esame obiettivo il cliente.
STUDIO DEGLI ATTREZZI:
modalità di esecuzione degli esercizi a corpo libero
(bilanciere,manubrio,panche,poliercoline), macchine isotoniche e
cardiofitness
ANALISI DEI FREQUENTATORI DEI CLUB:
come personalizzare l’allenamento con clienti in stato di salute e con
patologie metaboliche o al sistema locomotore
TECNICHE E METODOLOGIE D’ALLENAMENTO:
come sviluppare la forza, potenza, velocità e la preparazione atletica di base
I PARAMORFISMI: come trattare la scoliosi, cifosi, lordosi e altri dismorfismi
del sistema locomotore
ANAMNESI MOTORIA ED ESAME OBIETTIVO MOTORIO: valutare con
esame obiettivo il cliente, rilevare la storia sportiva e clinica, scelta di un
adeguato protocollo di lavoro
IL RECUPERO FUNZIONALE DELL’ATLETA INFORTUNATO:
come stabilire i principali protocolli di lavoro in rieducazione funzionale
(spalla,ginocchio,caviglia e colonna vertebrale)
COMPILAZIONE SCHEDA DI ALLENAMENTO:
creazione della scheda di allenamento per lo sviluppo della forza, potenza,
ipertrofia, dimagrimento e velocità. Anche la programmazione base annuale
dell’atleta avanzato
COME ACCOGLIERE E GESTIRE LA CLIENTELA:
il primo approccio verbale e non verbale con il cliente, assessment,
interpretare il feedback corporeo e verbale, esercitazioni di comunicazione
(pratica e teoria)
MARKETING: gestione del servizio personal, responsabilità civile – penale,
aspetti fiscali della professione
DIETOLOGIA AVANZATA:
alimentazione per l’atleta avanzato, patologico, in stato di gravidanza. Le
intolleranze e allergie alimentari.
POSTUROLOGIA: cosa è, come si effettua l’analisi della postura del cliente
e scheda di allenamento
COMPOSIZIONE CORPOREA: plicometria, analisi delle circonferenze
(WHR), bio – impedenza e BMI
PATOLOGIE IN PALESTRA: ipertensione, obesità, cardiopatie, diabete,
osteoartrosi e asma
BLS: corso di rianimazione cardio - polmonare con utilizzo di defibrillatore
semi - automatico
ANALISI DELLA POPOLAZIONE E RELATIVE PECULIARTA’
SULL’ESERCIZIO FISICO: donna gravida, bambini, anziani, adulto
TRUMATOLOGIA DELL’APPARATO LOCOMOTORE:fratture, distorsioni,
stiramenti e strappi muscolari, prognosi e percorso post riabilitativo
TEST CLINICI: in ortopedia e fisiatria
STRETCHING AVANZATO: l’allungamento muscolare e articolare di ultima
generazione
INTEGRATORI ALIMENTARI: conoscere questi sconosciuti
L’ORDINAMENTO SPORTIVO: come costituire e gestire una A.S.D.
A chi si rivolge il corso :
A tutti i praticanti di attività Fitness per un uso consapevole e sicuro degli
attrezzi e metodologie di allenamento della sala pesi
alla formazione del personale addetto alla sicurezza e assistenza della
clientela “sana “ e con alcune problematiche metaboliche o all’apparato
locomotore che si può trovare più frequentemente nelle palestre italiane
per la possibilità di trovare un lavoro interessante, stimolante e a contatto
con il pubblico in un settore che mostra forte sviluppo e solidità commerciale
Prerequisiti:
Certificato Medico di idoneità alla pratica sportiva non agonistica.
Attestato di partecipazione corso Fitness Trainer
Insegnanti del Corso:
Dott. Matteo Giardini
Laurea in Scienze Motorie e Specializzato in Scienze
Tecniche dell’Attività Motoria Preventiva e Adattata.
Dott. ssa Laura Brusamolin
Medico Chirurgo e dello sport
Dott. Elisabetta Garelli
Medico Chirurgo e Cardiologo
Dott.ssa Silvia Garelli
Medico Chirurgo e Endocrinologa
Dott. ssa Maria Giardini
Psicologa e Psicoterapeuta
Per aderire al corso contattare la segreteria del corso al numero:
tel. 328 - 9073550
E – mail: [email protected]
Web: www.csainpadova.it e www.matteogiardini.com
Costo Totale Euro 450
(Incluso di materiale didattico )
A GENNAIO 2015 INIZIO CORSO