Athletic Training

Update Program
Athletic Training
Obiettivo del corso: il corso teorico-pratico è rivolto a quanti vogliano
approfondire le proprie conoscenze nel campo della teoria dell'allenamento atletico
e delle sue applicazioni al Walking Program®.
Durata del corso: 6 ore
Titolo Rilasciato: Attestazione di frequenza riconosciuto da CSAIN ente di
promozione sportiva riconosciuto dal CONI
9.30-10.00
Registrazione dei partecipanti e presentazione corso
10.00-11.00
Teoria dell’allenamento I
11.00-12.00
Masteclass: sviluppo della forza degli arti inferiori
12.30-13.15
Break
13.30-14.45
Teoria dell’allenamento II
15.00-15.45
Masterclass: allenamento posturale
15.50-16.45
Masterclass: allenamento cardiovascolare
17.00-17.30
Tavola rotonda e conclusione dei lavori
Il Coordinatore Tecnico Nazionale
NB: Il programma è indicativo. Il docente e la segreteria del Walking Program® si riservano la possibilità di
eventuali variazioni dell'orario e approfondimenti in caso di necessità.