vieni a ridere con noi!!! - Fondazione IPS Cardinal Giorgio Gusmini

“SE TU RIDI, TU CAMBI
SE TU CAMBI, IL MONDO INTORNO A TE CAMBIA!”
Dr Madan Kataria
VIENI A RIDERE CON NOI!!!
IL CLUB DI YOGA DELLA RISATA SI RIUNISCE
IL MARTEDI’ DALLE 20.30 ALLE 21.30 PRESSO LA SALA POLIVALENTE DELLA
FONDAZIONE CARDINAL GUSMINI DI VERTOVA.
A PARTIRE DAL 14 OTTOBRE!!!
QUALCHE INFORMAZIONE SULLO YOGA DELLA RISATA:
Sono ormai confermati da molte ricerche scientifiche gli effetti positivi che una bella risata
ha sul corpo. Sappiamo che ridere, oltre a migliorare la circolazione e la respirazione,
potenzia anche il sistema immunitario.
Nel corpo circolano più sostanze chimiche del benessere, si è più sani e questo porta ad avere
un atteggiamento positivo verso la vita. Il buon umore è il migliore antidoto contro il
nervosismo e la depressione. E anche contro l’aggressività: se si sta bene, in definitiva, si è
più gentili con gli altri!
Il principio fondamentale di questo metodo è che il movimento crea l’emozione (in inglese
motion creates emotion).
“Fate ridere il vostro corpo, come fosse un esercizio di ginnastica, e la mente lo seguirà!”
PORTA CON TE LA TUA VOGLIA DI RIDERE
CALZE ANTISCIVOLO, MATERASSINO E UNA COPERTINA
PER INFORMAZIONI PASSA A TROVARCI IL MARTEDÌ SERA AL CLUB OPPURE
CERCA LA NOSTRA PAGINA SU FACEBOOK “sorrisi raggianti”
 Alessandra  Anna Annalia Cinzia Sara