Quando tu ridi, tu cambi, quando cambi il mondo intorno a te cambia

“Quando tu ridi, tu cambi, quando cambi il mondo intorno a te cambia”
Che cos’è lo Yoga della Risata ?
un’antica pratica della tradizione indiana riportata in auge dal dottor Madan Kataria. Per tenere allenati,
con armonica leggerezza, muscoli, cuore e mente.
E’ un concetto unico, originale, in cui si impara a ridere senza motivo. Il senso dell’umorismo, le barzellette
o le commedie che tanto ci fanno ridere sono utili, ma ben presto esauriscono la loro carica. Lo yoga della
risata attinge all’innata capacità di ridere dell’uomo. Si ride in gruppo come esercizio e quando ci si guarda
la risata da indotta diventa subito spontanea. Il tutto adiuvato dalla respirazione consapevole “Pranayama”
derivante dallo Yoga. Lo Yoga della risata è una tecnica che si fonda sul dato scientifico secondo cui il corpo
non distingue la risata stimolata, scelta, da quella spontanea; perciò si ottengono gli stessi benefici
terapeutici. Praticare lo yoga della risata favorisce la conoscenza di sé e promuove il benessere psico-fisico
del singolo e anche dei gruppi anche negli ambienti di lavoro.
E’ una tecnica che consente agli adulti di raggiungere una risata intensa senza coinvolgere il pensiero
cognitivo. Và oltre il sistema intellettuale, che, normalmente, agisce da barriera al ridere naturale.
Lo yoga della risata insegna a combinare la respirazione profonda dello yoga classico con una risata
stimolata che, con la pratica, diventa sempre più naturale.
Spirito interiore della Risata
Lo Yoga della Risata và oltre il semplice atto del ridere. Con la pratica regolare si può sviluppare un
atteggiamento mentale positivo, che aiuta le persone ad attraversare le difficoltà della vita e a ridere anche
quando farlo non è così facile…
Lo spirito interiore della risata consiste nella capacità di mantenere uno stato mentale positivo nonostante
le sfide e avversità. Migliora la salute fisica, aiuta a rilasciare le emozioni e i pensieri negativi, aiuta a
mantenersi in contatto con la propria natura Interiore.
Sei Pronto a risvegliare la tua risata Interiore ?
Insegnare a una persona inibita a sviluppare la propria capacità di ridere è come sgorgare un tombino
otturato dai detriti. Una volta rimossi gli ostacoli, la risata sgorga naturalmente di nuovo. Lo Yoga della
Risata facilita questo processo di pulizia.
Man mano che gli anni di programmazione vengono ripuliti, la risata naturale e gioiosa, che sembrava
ormai perduta, viene liberata nuovamente e comincia a fluire.
Vuoi sperimentare l’infinito potere della risata?
SMILE DAY
Data: • dalle ore 09,30 alle ore 18.00
Location:
Indirizzo:
Costo: 80
Per i ragazzi da 16 a 18 anni: 30
Note: suggeriamo di essere vestiti con abiti comodi e confortevoli, di portare tappetino o telo yoga,
coperta, blocco notes per appunti, acqua.
Info per raggiungere il luogo:
Descrizione:
Lo Smile Day è una giornata esperienziale, unica, potente e leggera, che ti farà sperimentare, in modo
immediato, i benefici scientifici della Risata Incondizionata e Consapevole per corpo e mente.
La risata è una delle migliori medicine del mondo, ed uno strumento efficace e semplice per poterti
connettere con la tua parte più vera.
Durante questa giornata ti permetterai di riscoprire la tua risata interiore, sentendoti in forma e in
armonia con te stesso. Verrai facilitato nella connessione tra il tuo Essere ed il cuore generando un stato
profondo di leggerezza e gioia.
Come sarebbe sperimentare questa energia? Come sarebbe connettersi con la parte più vera di te? Come
sarebbe iniziare Adesso?
Il training è a numero chiuso di partecipanti per permettere di condurre individualmente ogni singola
persona alla connessione con la propria RISATA INTERIORE.
Per partecipare è necessario prenotarsi.
Contatti: Benito 328.1454706 - Lila 320.0228522 [email protected]
https://www.facebook.com/pages/Yoga-della-Risata-Prato/560577983955318
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