Brevetti scuola nuoto condensati x segreteria

Piscina Leone X
Brevetti della Scuola Nuoto
LIVELLO AP – Prescolari Ambientamento con ausili
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Ingresso in acqua
Immersione del volto
Immersione del corpo
Apertura di bocca ed occhi
Apnee con capo immerso
Espirazioni dentro l'acqua
Spostamenti autonomi in acqua
Galleggiamento prono con appoggi
Galleggiamento supino con appoggi
Galleggiamento prono senza appoggi
Galleggiamento supino senza appoggi
Scivolamento prono (senza aiuto)
Scivolamento supino (senza aiuto)
Tuffo "a pennello" dal bordo
LIVELLO A - Ambientamento generale
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Ingresso in acqua
Immersione del volto
Immersione del corpo
Apertura di bocca ed occhi
Apnee con capo immerso
Espirazioni dentro l'acqua
Spostamenti autonomi in acqua
Galleggiamento prono con appoggi
Galleggiamento supino con appoggi
Galleggiamento prono senza appoggi
Galleggiamento supino senza appoggi
Scivolamento prono (senza aiuto)
Scivolamento supino (senza aiuto)
Tuffo "a pennello" dal bordo
Buona condizione generale di rilassamento
I LIVELLO - Prime forme propulsive
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Rilassamento completo
Spinta e scivolamento sul petto
Spinta e scivolamento sul dorso
Battuta di gambe a Crawl
Battuta di gambe a Dorso
Coordinazione braccia-gambe a Crawl
Coordinazione braccia-gambe a Dorso
Educazione respiratoria completa al bordo (ritmo ed efficienza respiratoria)
Gambe Crawl e respirazione laterale (con tavoletta)
Tuffi dal bordo (dalla posizione seduti)
II LIVELLO - Acquisizione delle forme "grezze" delle nuotate di base (Crawl e Dorso)
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Nuotata completa a dorso (almeno 25 metri)
Nuotata completa a stile libero (almeno 25 metri)
Tuffo di partenza dal blocco (in ginocchio ed in piedi)
Galleggiamento verticale
III LIVELLO - I grado di perfezionamento stilistico
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Tratti di nuoto (oltre 50 mt.) a Crawl e Dorso
Gambata a Rana
Nuotata completa a Rana
Scomposizione analitica delle nuotate ed esecuzione corretta degli esercizi coordinativi
Tuffi di partenza
Virate Elementari
Semplici elementi di Syncro, Pallanuoto, Salvamento
IV LIVELLO - II grado di perfezionamento stilistico
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Perfezionamento delle nuotate (Crawl, Dorso, Rana), con analisi fine del gesto
Apprendimento del Delfino
Perfezionamento tuffi e virate
Elementi di preagonistica (con prove tempi e piccole gare)
Approfondimento degli elementi di Syncro, Pallanuoto e Salvamento