All A Educazione Fisica

RELAZIONE FINALE DEL DOCENTE
All. A
Docente: Zanrosso Anna
Disciplina: Educazione fisica
Classe 5^AR
A. S. 2013 -2014
1. LIBRO DI TESTO UTILIZZATO: “Attivamente insieme” Bughetti C., Lambertini M., Pajni P. Ediz. Clio.
2. OBIETTIVI DISCIPLINARI RAGGIUNTI:





Obiettivi generali:
Potenziamento fisiologico
Rielaborazione e consolidamento degli schemi motori di base
Conoscenza e pratica di alcune attività sportive
Norme generali di prevenzione degli infortuni e di tutela della salute
Conoscenza dell’apparato scheletrico, respiratorio, cardiocircolatorio e del sistema muscolare.
Obiettivi specifici in termini di: CONOSCENZE, COMPETENZE, ABILITA’, per ogni modulo svolto durante
l’anno
scolastico :
MODULO N. 1
CONOSCENZE

PRESA DI COSCIENZA
DELLE PROPRIE
CAPACITA' DI BASE
COMPETENZE




saper eseguire esercizi
elementari semplici e in
combinazione;
saper eseguire i vari es. di
base ed una progressione
prestabilita;
saper valutare correttamente
distanze e traiettorie al fine
della presa e del lancio della
palla;
fare propria la conoscenza
del corpo, dei principali
esercizi posturali e di alcuni
esercizi di ginnastica
respiratoria
MODULO N. 2
ABILITA’



elaborare risposte motorie
efficaci in situazioni
complesse;
eseguire progressioni anche
complesse;
lanciare e prendere palle su
traiettorie e distanze diverse.
CONOSCENZE
MIGLIORAMENTO DELLE
PROPRIE CAPACITA' FISICHE E
NEUROMUSCOLARI
COMPETENZE





ABILITA’

corsa prolungata (distanze e
tempi diversi);
saper lanciare e saper
staccare con modalità
diversificate;
saper eseguire es. di
tonificazione generale;
saper reagire rapidamente a
vari tipi di stimoli;
saper eseguire in modo
tecnicamente corretto es. di
allungamento muscolare


resistere ad una corsa
prolungata;
eseguire velocemente i gesti
motori richiesti;
eseguire es. di tonificazione
generale.
MODULO N. 3
CONOSCENZE
PRESA DI COSCIENZA DEL
RAPPORTO TRA IL PROPRIO
CORPO E LO SPAZIO
COMPETENZE
conoscere e percepire il proprio
corpo e saper combinare le varie
azioni motorie
ABILITA’
coordinare e combinare le azioni
motorie tra i vari segmenti corporei
con e senza attrezzi
MODULO N. 4
CONOSCENZE
MIGLIORAMENTO DI
COORDINAZIONE AGILITA’ E
DESTREZZA
COMPETENZE
saper eseguire es. con piccoli e
grandi attrezzi
ABILITA’

eseguire elementi di attrezzistica
combinati ed esercizi di
coordinazione oculo-manuale.
MODULO N. 5
CONOSCENZE
APPRENDIMENTO DEGLI
SCHEMI MOTORI DI BASE
RELATIVI ALLA PALLAVOLO
CONOSCENZA E SVILUPPO DEI
FONDAMENTALI
COMPETENZE


saper eseguire i
fondamentali individuali
conoscere le regole della
pallavolo e saper eseguire
una partita
ABILITA’
eseguire i fondamentali individuali
della pallavolo e una partita con
cambi di ruolo
MODULO N. 6
CONOSCENZE
CONOSCENZA DI ALCUNE
SPECIALITA' DELL'ATLETICA
LEGGERA ( regolamento tecnico e
tecnica di esecuzione)
COMPETENZE

saper eseguire le principali
andature preatletiche e i
gesti tecnici delle specialità
scolastiche(corsa veloce,
getto del peso, lancio del
disco,corsa ad ostacoli)
ABILITA’
eseguire la tecnica corretta della
specialità richiesta
MODULO N. 7
CONOSCENZE
CONOSCENZA DELLE NORME
ELEMENTARI DI
COMPORTAMENTO AI FINI
DELLA PREVENZIONE DEGLI
INFORTUNI ED IN CASO DI
INCIDENTI RELATIVI ALL'
ATTIVITA' MOTORIA
COMPETENZE

sapersi rapportare
correttamente all'interno
delle attività proposte
(rispetto delle regole ,
rispetto dei ruoli)
ABILITA’
assumere comportamenti funzionali
alla sicurezza in palestra, a scuola e
negli spazi aperti
MODULO N. 8
CONOSCENZE
ACQUISIZIONE DELLE
INFORMAZIONI
FONDAMENTALI SULLA
TUTELA DELLA SALUTE
COMPETENZE
conoscere i concetti di una sana
alimentazione e di igiene personale
ABILITA’
assumere comportamenti funzionali
per il rispetto della salute
3. METODOLOGIE DIDATTICHE UTILIZZATE:
X Lezione frontale
X Lezione partecipata
X Gruppi di lavoro
□ Approccio pluridisciplinare
□ Processi individualizzati, attività di potenziamento)
X Altro: attività di gruppo attraverso la conoscenza reciproca e la capacità di mettere la propria individualità a
disposizione della squadra
4. STRUMENTI DI INSEGNAMENTO:
libro di testo, piccoli e grandi attrezzi presenti nella palestra dell’istituto e negli spazi esterni
5. PROVE DI VERIFICA: test pratici di vario tipo, test scritti, simulazione di terza prova, osservazione diretta
durante il lavoro di gruppo, osservazione delle capacità di autovalutazione e di interazione con i compagni,
osservazione dei comportamenti durante le attività di squadra
6. ATTIVITA’ INTEGRATIVE:
7. GIUDIZIO COMPLESSIVO SULLA CLASSE:
Nel corso dell’anno scolastico gli studenti hanno mantenuto, nei confronti della disciplina, lo stesso
comportamento rilevato nel corso degli anni precedenti. Tutti hanno partecipato con sufficiente impegno alle
lezioni; alcuni studenti più motivati ed interessati hanno seguito le attività pratiche proposte con entusiasmo
raggiungendo buoni risultati, altri si sono accontentati di un profitto più modesto, alcuni alunni, poco interessati
alla materia, hanno seguito piuttosto passivamente. I rapporti tra i compagni e con la docente sono sempre stati
corretti e non sono mai stati evidenziati problemi disciplinari.
8. PROGRAMMA DETTAGLIATO al 15 maggio ( con * gli argomenti in corso di conclusione)
MODULO : MIGLIORAMENTO DELLE PROPRIE CAPACITA' DI BASE /
POTENZIAMENTO FISIOLOGICO GENERALE
PERIODO DI SVOLGIMENTO
settembre-ottobre-novembre
UNITA’ DIDATTICHE:
es. a corpo libero individuali, a coppie e in gruppo; es. di articolarità e di
stretching; es. di tonificazione delle grandi masse muscolari; lavoro in
progressione sulla resistenza; es.respiratori; es.con piccoli e grandi attrezzi;
lavoro a stazioni e in circuito; test 1000 metri; yo-yo endurance test.
PERIODO DI SVOLGIMENTO
MODULO : CONSOLIDAMENTO DEL RAPPORTO TRA IL PROPRIO
CORPO E LO SPAZIO
novembre
UNITA’ DIDATTICHE:
es. di coordinazione automatica e volontaria oculo-manuale, occhio-piede,
occhio diverse parti del corpo; es. specifici e di riporto con piccoli attrezzi
(lavoro a stazioni).
PERIODO DI SVOLGIMENTO
MODULO : CONSOLIDAMENTO DEI FONDAMENTALI DELLA
PALLAVOLO, DEL BASKET, DELLA PALLAMANO
novembre-dicembre
UNITA’ DIDATTICHE:
- palleggio, bagher, battute, partite;
- palleggio, passaggi, terzo tempo, partite 3 vs 3;
- passaggi, tiro in sospensione, partite.
PERIODO DI SVOLGIMENTO
MODULO : MIGLIORAMENTO DI AGILITA’, DESTREZZA E
COORDINAZIONE
UNITA’ DIDATTICHE:
esercizi con piccoli attrezzi; lavoro a stazioni.
gennaio-febbraio
PERIODO DI SVOLGIMENTO
MODULO: TEORIA IN AULA
UNITA’ DIDATTICHE:
- L’apparato scheletrico e le articolazioni.
- I paramorfismi e i dismorfismi.
- L’apparato respiratorio.
- L’apparato cardiocircolatorio.
- Il sistema muscolare.
- Le capacità motorie: la resistenza, la forza, la velocità, la
mobilità articolare, la coordinazione, l’equilibrio.
-L’atletica leggera: la corsa ad ostacoli, la staffetta 4 x 100, il
salto in alto, il salto in lungo, il getto del peso, il lancio del
disco.
-La pallavolo: il gioco e le regole principali, le infrazioni; i
fondamentali individuali: la battuta*, il bagher*, il palleggio*,
la schiacciata*.
-L’alimentazione*
marzo-aprile-maggio
PERIODO DI SVOLGIMENTO
MODULO: RIPASSO DI ALCUNE SPECIALITA’ DELL’ATLETICA
LEGGERA
UNITA’ DIDATTICHE:
es. preatletici a carattere generale; getto del peso/lancio del disco
Schio, 14 maggio 2014
maggio-giugno
Il Docente
Anna Zanrosso