ECM Volantino - Cure

IL TRAINER
Daniele Berti, Gestalt Counselor ed Happiness
Coach, nel 2008 ha creato il sito La Palestra deldella Felicità che ha portato
alla nascita della stessa
associazione ed è socio
onorario dell'Associazione Nazionale Yoga della
Risata.
E' diventato Leader di
Risate,
nel
dicembre
2009, con la guida di
Laura Toffolo,
Toffolo Ambassador della Laughter Yoga
International e Presidente dell'Associazione Nazionale Yoga della Risata.
Dopo aver condotto centinaia di sessioni ha conseguito il diploma di
Certified Laughter Yoga Teacher
sotto la guida dello stesso Dr. Madan Kataria.
Kataria
Ha fatto parte del team che nel novembre 2010 ha
presentato lo Yoga della Risata al Festival della
Scienza di Genova;
Genova come Leader di Risate ha partecipato alle edizioni 2010 e 2011 del Convegno InternaInternazionale sulla Terza Età Gold Age di Rimini. Nel giugno 2011, in collaborazione con la sede ASPIC
L'Aquila ha portato lo Yoga della Risata nella città
colpita dal terremoto e nell'ottobre dello stesso anno
ha presentato lo Yoga della Risata con una relazione
scientifica e con una sessione pratica al 3° Convegno
Nazionale della Rete Psicologi dell'Associazione ItaItaliana Sclerosi Multipla.
Multipla
Per primo in Italia ha portato lo Yoga della Risata
nelle case di riposo per anziani e nelle scuole; in collaborazione con l' Istituto di Medicina dello Sport e
dell'Attività Motoria di Vittorio Veneto sta conducendo una ricerca sugli effetti psico-fisici di questa tecnica e nel settembre 2013 ha presentato i primi risultati di questa ricerca al 29° Congresso dell' AssociazioAssociazione Nazionale Specialisti di Medicina Sportiva.
Sportiva
E' stato ospite della trasmissione di Radio Uno La
notte di Radio1 nella puntata dell'8 maggio 2012 per
spiegare come e perché con lo Yoga della Risata puoi
imparare ad essere ottimista.
ottimista Collabora con il sito
www.curenaturali.it e diversi suoi articoli sono stati
pubblicati da www.psicolab.net e da www.counselin
www.counselin-gitalia.it
talia.it.
A CHI E’ RIVOLTO IL TRAINING?
Tutti possono trarre benefici praticando lo Yoga della
Risata, aggiungendo più benessere fisico e gioia di vivivere alla propria vita personale e professionale e per
tutti coloro che operano nel settore della salute, del
benessere e della formazione lo Yoga della Risata è
un vero e proprio strumento di lavoro.
lavoro
La terapia del sor riso:
teoria, metodo ed
applicazione pratica
d e l l o Yo g a d e l l a R i s a t a
Con questo corso, alle seguenti figure professionali in
ambito sanitario,
sanitario vengono riconosciuti 20 Crediti ForFormativi ECM:
ECM Assistente sanitario – Dietista – Educatore professionale - Fisioterapista – Infermiere – Infermiere Pediatrico – Logopedista – Medico chirurgo –
Ostetrico – Psicologo - Tecnico di riabilitazione psichiatrica e psicosociale - Terapista neuro e psicomotricità età evolutiva - Terapista occupazionale.
E' inoltre di particolare interesse per : insegnanti,
counselor, formatori, coach, life coach, allenatori
sportivi, preparatori atletici e terapeuti olistici;
operatori sanitari,, insegnanti di Yoga e di fitness,
terapeuti di coppia e mediatori familiari, assistenti
agli anziani, manager, venditori, animatori e
operatori
turistici
ma
tutti
quanti
possono
partecipare al Training per portare più salute e più
gioia di vivere nella propria vita.
vita
PER INFORMAZIONI
INFORMAZIONI SU DATE E SEDI
DEL TRAINING
La Palestra della Felicità
tel. 337.447.006 - 0438.940611
[email protected]
www.lapalestradellafelicita.com
Training Intensivo di
Cer tificazione Internazionale
L a u g h t e r Yo g a L e a d e r
MAX 25 PAR TECIPANTI
Che cos'è lo Yoga della Risata
Perché lo Yoga della Risata
E’ una tecnica aerobiaerobica di benessere psicofisico sviluppata nel
1995 dal medico indiano il Dr. Madan
Kataria. fondatore e
presidente
della
Laughter Yoga International University.
Lo Yoga della risata,
risata
che unisce esercizi di
risata e tecniche di respirazione Yoga (Pranayama),
potenzia
sensibilmente le capacapacità cardio-respiratocardio-respiratorie.
rie Bastano pochi minuti di Yoga della Risata per migliorare
migliorare notevolnotevolmente l'ossigenazione di tutto l'organismo cervello
compreso e per potenziare l'attività del sistema
linfatico:
linfatico si genera così un reale stato di benessere
fisiologico.
fisiologico Contemporaneamente vengono attivati
numerosi processi neuro-endocrini (produzione di
endorfine, serotonina ed altri neurotrasmettitori)
che portano ad un cambiamento dello stato psicopsicologico e creano una altrettanto reale stato
stato di sereserenità e benessere psicologico.
psicologico
Senza far uso dell’umorismo,
dell’umorismo di barzellette o di
gag comiche, gli esercizi di risate si praticano in
gruppo come attività fisica e ben presto, attraverso
il contatto visivo (neuroni specchio) quella che
all'inizio era una risata auto-indotta si trasforma in
una risata spontanea e naturale.
naturale
E' bene ricordare che, sotto il profilo fisiologico, il
miglioramento delle capacità cardio-respiratorie e
l'attivazione di tutti i processi neuro-endocrini
sono prodotti dall'attività aerobica della risata
come fenomeno fisico e non da quale sia stato il
motivo che ha generato la risata.
Lo Yoga della Risata,
isata diffuso in oltre 70 paesi del
mondo grazie ai Club della Risata,
Risata, genera in modo
naturale e in tempi molto brevi notevoli benefici fisici, psicologici e relazionali e si sta sempre più
diffondendo anche in Italia in scuole, ospedali, reresidenze per anziani, centri benessere, aziende,
aziende
ecc.
Lo Yoga della risata è un potente esercizio per
l’apparato cardiocircolatorio e 10 minuti di risate
equivalgono a 30 minuti di vogatore.
vogatore
Lo Yoga della risata è un esercizio che agisce contemporaneamente sullo stress fisico, mentale ed emozionale che sono causa di molte malattie.
Inoltre rigenera e potenzia il sistema immunitario,
immunitario
permette di controllare i livelli di zucchero nel sangue e di rendere più forte il cuore. E’ anche un popotente antidoto contro la depressione,
depressione oggi, la malattia
n°1 nel mondo.
Benefici Fisici
1. aumento dell'efficienza delle capacità respiratorie
grazie al miglioramento della ventilazione polmonare
2. aumento dell'efficienza
efficienza del sistema cardiocircolacardiocircolatorio grazie a
• miglioramento delle funzionalità dell'endotelio
• regolazione della pressione arteriosa
3. sensibile riduzione della produzione di cortisolo e
di adrenalina (cause dello stress)
4. riduzione dei livelli di glucosio nel sangue (diabete)
5. attivazione dell'apparato linfatico
6. incremento della produzione endogena di
• betaendorfine (antidolorifici naturali)
• serotonina (antidepressivo)
• ossitocina (empatia)
• encefaline (rinforzano il sistema immunitario e aumentano la produzione di immunoglobuline IgA-IgG)
7. regolazione del ciclo della dopamina (regolatrice
dei processi dell'apprendimento, della ricompensa,
della motivazione e del senso di benessere)
8. aumento dell'attività interferomonica e della proproduzione delle cellule NK antitumorali
Benefici Psicologico-Relazionali
1. drastica riduzione della sensazione di stress in
qualsiasi situazione e qualunque ne sia la causa
2. aumento dell'autostima
dell'autostima e della sicurezza
sicurezza in sé
3. aumento delle capacità di attenzione e concentraconcentrazione
4. miglioramento delle capacità di ascolto e di asserassertività
5. potenzia le doti di leadership
6. motiva alla responsabilità
7. sviluppa le capacità di condivisione e di cooperacooperazione promuovendo
promuovendo lo spirito di squadra
8. aiuta a superare le convinzioni e i pregiudizi limilimitanti
9. stimola le capacità creative e di problem solving
10. genera le risorse per superare i momenti difficili
nella vita personale, familiare, sociale e lavorativa.
lavorativa
CHE COSA IMPARI E CHE COSA RICEVI
CON IL TRAINING
La risata nella storia dell'umanità, la nascita dello
Yoga della Risata e la sua diffusione nel mondo.
Le più recenti conferme scientifiche sui benefici generati dalla risata al benessere fisico e psicologico.
Le tecniche di respirazione per generare la risata
senza bisogno dell'umorismo.
Come per portare la
a risata nella vita quotidiana.
Le applicazioni dello Yoga della Risata in ambito sosocio-sanitario, aziendale e scolastico.
scolastico
Le applicazioni in ambito sanitario come coadiuvante
delle terapie per le patologie autoimmuni e del metabolismo, cardiologiche, oncologiche, per le patologie
della senilità e nei disagi psicologici e disturbi psipsichiatrici.
chiatrici
Come creare i Club della Risata e le tecniche per concondurre una sessione di Yoga della Risata con i gruppi
(bambini – anziani – persone con disagi) e per realizrealizzare dei percorsi di benessere.
benessere
Il Manuale del Leader di Risate
Il Certificato Internazionale di “Laughter Yoga Leader” rilasciato dalla Laughter Yoga International University
L'accesso
accesso gratuito per sei mesi all'area professionale
del sito www.laughtryoga.org
20 crediti formativi ECM se appartieni ad una delle
professioni accreditate.