La bilancia dice la verità?
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La bilancia dice la verità?
PESAPERSONE ALLA PROVA La bilancia dice la verità? Precisione, affidabilità e facilità d’uso: sono queste le caratteristiche essenziali in una bilancia. Abbiamo verificato che ci fossero mettendone alla prova tre tipi. L Meccaniche SALTER 461 9,50 euro Digitali a bilancia deve essere in grado di misurare il peso corporeo in modo preciso e affidabile nel tempo. Solo così diventa uno strumento utile sia per chi la usa per ragioni di salute, sia per chi ha come obiettivo la linea, da tenere sotto controllo ogni giorno. Abbiamo testato anche l’ultima novità nel campo delle bilance: le “bodyfat” (vedi riquadro “Bodyfat: poco affidabili”). Pesi e misure ROWENTA Slimtronic 30 - 31,90 euro Bodyfat: poco affidabili Per chi è a dieta, diminuire di peso non basta: talvolta è utile anche capire che cosa si sta riducendo. La massa grassa o la massa magra? Il nostro corpo è infatti formato da massa magra (muscoli, ossa, acqua e così via) e massa grassa (grasso). Le bilance “bodyfat” misurano le due masse applicando il metodo della bioimpedenza: in poche parole, basta salire sulla pedana e attraverso alcuni elettrodi posizionati alle estremità del corpo, attraverso cui passa una debole corrente elettrica, si ottiene il responso desiderato. Abbiamo verificato alcuni modelli: i risultati non sono affidabili, soprattutto se li si confronta con quelli ottenuti dopo una visita dal dietologo. Il metodo di misurazione presenta dei limiti, perché la rilevazione avviene tra un piede e l’altro, quindi la valutazione è effettuata principalmente sulla parte inferiore del corpo. Inoltre, ricordate che una bilancia bodyfat non è affidabile dopo un’intensa attività sportiva (quando si è persa molta acqua). In conclusione, se non avete problemi gravi di sovrappeso, non preoccupatevi della vostra percentuale di grasso corporeo. In caso contrario, è comunque meglio consultare un medico. 38 Altroconsumo 176 ı Novembre 2004 Abbiamo testato tre bilance meccaniche, undici digitali e cinque bilance con la funzione “bodyfat”, testandole come bilance digitali normali (per la funzione “bodyfat” le abbiamo testate a campione: ne parliamo nel riquadro a fianco). ■ Capacità. Le bilance meccaniche misurano fino a 130 chili. Con alcuni modelli digitali e “bodyfat” si arriva a una capacità di 150 chili. Rowenta può misurare fino a 160 chili. ■ Precisione. Ogni bilancia presenta un intervallo di precisione in grammi o chilogrammi: minore è lo scarto tra una misurazione e l’altra, maggiore sarà la precisione della bilancia. Ad esempio, tra le bilance meccaniche, Soenhle Tempo ed Eks 790 VI hanno uno scarto di un chilo, vale a dire che se pesate 50 chili e siete aumentati di otto etti, la bilancia misurerà 51. Le bilance digitali e “bodyfat” sono molto più precise, con un intervallo di 100 grammi. ■ Numero di memorie. Solo due tra le bilance digitali consentono di tenere in memoria le misura- zioni di peso precedenti. Tutte le bilance “bodyfat” invece offrono questa possibilità. ■ Indicatore di carica. Per i modelli digitali e “bodyfat” è una funzione importante, perché consente di controllare lo stato di carica delle batterie. ■ Accensione e spegnimento automatico. Otto modelli tra le bilance digitali e “bodyfat” si accendono quando salite sulla bilancia. È una funzione molto comoda. Tutte si spengono automaticamente quando scendete dalla pedana. ■ Affidabilità della misura. Le bilance del test sono precise, affidabili nel tempo e sensibili alle variazioni di peso? Per rispondere a questa domanda abbiamo svolto una serie di prove di precisione. Nel complesso le bilance del test sono sufficientemente precise e affidabili; fa eccezione un modello tra le bilance meccaniche, Eks 790 VI, che si aggiudica una valutazione pessima. ■ Facilità d’uso. Abbiamo valutato alcune caratteristiche del display (la posizione, la forma, la leggibilità della scala dei pesi) e la chiarezza del libretto d’istruzioni. I risultati sono nel complesso buoni, ma ci sono alcune osservazioni da fare su alcuni modelli. Il display della bilancia meccanica Soenhle Tempo è difficile da leggere perché non è posizionato bene. Tra le bilance digitali, Eks 8805 VI ha un display un po’ piccolo. Il display delle due bilance digitali Terraillon e, tra le bodyfat, di Rowenta, riflette la luce e quindi in particolari condizioni può risultare difficile Indicatore di carica batteria Accensione automatica Spegnimento automatico Affidabilità della misura Facillità d’uso Resistenza Sicurezza SOENHLE Tempo 130 1 n.d. n.d. n.d. A B B B AFB 14,90 SALTER 461 130 0,50 n.d. n.d. n.d. C B A B B 9,50 EKS 790 VI 130 1 n.d. n.d. n.d. E B A B DFE 12,40 100 Prezzi in euro (luglio 2004) min - max 010 0 0 Precisione in kg GIUDIZIO GLOBALE MARCA e modello Numero di memorie Capacità in kg BILANCE: CLASSIFICA PER QUALITA’ Meccaniche Digitali TEFAL Contour 130 0,10 ✓ ✓ ✓ A B A A AFB 38,90 - 44,40 TEFAL Sensio 130 0,10 ✓ ✓ ✓ B B A B AFB 37 - 45 ROWENTA Slimtronic 130 0,10 ✓ ✓ ✓ B B A B AFB 30 - 31,90 SOENHLE Tonga 150 0,10 ✓ ✓ B B A B B 52,90 - 54,90 3 SOEHNLE Omega Art 150 0,10 ✓ ✓ ✓ B B A B B 50 TERRAILLON T 720 150 0,10 ✓ ✓ ✓ B B A B B 34,90 - 40,90 ✓ ✓ ✓ B B A A B 62 B A B B 59,50 B A B BFC 45 TERRAILLON Finesse 7 150 0,10 SALTER 918 curve 150 0,10 4 ✓ ✓ B SALTER 915 stellar 136 0,10 ✓ ✓ C EKS 8805 VI 136 0,10 ✓ ✓ C B B B BFC 19,90 PHILIPS HF 351 150 0,10 ✓ ✓ C B A A BFC 45 - 60 OREGON Scientific GA101 150 0,10 4 ✓ A B A A AFB 89 Bodyfat ✓ ✓ ✓ ROWENTA Bodymaster vision 160 0,10 5 ✓ ✓ B B B A B 164 PHILIPS HF 390 150 0,10 4 ✓ ✓ B B A B B 88 - 100 SOENHLE Body Balance Barcelona 150 0,10 2 ✓ ✓ C B B A BFC 65 EKS 8901 BM 150 0,10 4 ✓ ✓ C B A B BFC 45 Miglior Acquisto; Migliore del Test; leggere il peso. I libretti di istruzioni della bilancia meccanica Soenhle Tempo e di quelle digitali Soenhle Tonga e Philips HF 351 sono ricche di foto, ma con poche righe di testo. Al contrario Soenhle Omega Art ha un libretto di istruzioni con solo foto. La spiegazione in Philips HF 351 è solo sulla confezione. ■ Resistenza. Le bilance del test sono state sottoposte a diverse prove, anche molto dure, per verificare l’eventuale perdita di precisione e affidabilità nel misurare il peso nel tempo. Nessun problema con i modelli del test. È stato fatta un’ulteriore prova per verificare la resistenza alla corrosione a causa dell’umidità che si forma in bagno. Le bilance hanno superato brillantemente questa prova. ■ Sicurezza. Le bilance non devono scivolare sul pavimento Scelta Conveniente A ottimo; B buono; C medio; D mediocre; E pessimo; n.d.: non disponibile quando si usano e devono avere una pedana antiscivolo, per evitare di cadere se ci si sale con i piedi bagnati. I modelli del test sono sicuri da tutti i punti di vista. Prezzi per tutti i gusti Le bilance meno care sono quelle meccaniche: con meno di quindici euro si può acquistare un’ottima bilancia. Il prezzo si alza con quelle digitali, anche se le più care sono sicuramente le “bodyfat”. Tra le meccaniche si va da un minimo di 9,50 euro di Salter 461 a un massimo di 14,90 per Soenhle Tempo; per quelle digitali si può spendere dai 19,90 euro di Eks 8805 VI ai 62 euro di Terraillon Finesse 7; tra quelle “bodyfat” la meno cara è Eks 8901 BM, che costa 45 euro, la più cara è invece Rowenta Bodymaster vision, con ben 164 euro. Miglior Acquisto Avete una grande scelta: ogni categoria di bilance del test offre modelli precisi, affidabili, facili da utilizzare, sicuri e resistenti. Dipende da voi quale scegliere, in base all’uso che ne fate. Se vi serve per pesarvi di tanto in tanto, va benissimo una bilancia meccanica, Se la bilancia è invece uno strumento importante per tenere sotto controllo il vostro peso per ragioni di salute, allora è meglio puntare su quelle digitali. Per le “bodyfat” lo abbiamo detto all’inizio: costano care e non sono molto utili. Tra le bilance meccaniche, il modello Migliore del Test è Soenhle Tempo (14,90 euro). Si aggiudica la palma di Miglior Acquisto, Salter 461 (9,50 euro). Tra le bilance digitali, Tefal Contour (38,90 - 44,40 euro) è Migliore del Test e Rowenta Slimtronic (30 - 31,90 euro) è il Miglior Acquisto. Abbiamo assegnato il titolo di Scelta Conveniente alla bilancia EKS 8805 VI (19,90 euro). Tra le bilance “bodyfat”, Oregon Scientific GA101 (89 euro) si aggiudica il titolo di Migliore del Test. Non diamo il titolo di Miglior Acquisto perché la funzione “bodyfat” non è indispensabile e presenta molte limitazioni d’uso e fa lievitare eccessivamente il prezzo. 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