Corsi di arrampicata sportiva: tre livelli

XMountain
Guide Alpine VERONA
Scuola di Alpinismo,
Scialpinismo e Arrampicata
CORSO ALPINISMO
MODERNO
Progressione e sicurezza su ghiacciaio, pendii di misto e creste.
Un Corso per imparare a muoversi in sicurezza su ghiacciai, pendii di neve, misto facile e creste. L’ideale
per chi ama frequentare la montagna tutto l’anno, per chi desidera percorrere le creste innevate, risalire
canali e raggiungere quelle belle cime più accessibili nel periodo estivo.
Il corso si svolgerà sulle montagne nel gruppo della Presanella e Ortles-Cevedale, dove vi insegneremo le
tecniche e la progressione su creste e terreno misto. Una preparazione propedeutica, in cui apprenderete i
fondamenti dell’alpinismo, in previsione di salite più impegnative sulle Alpi (Monte Bianco, Monte Rosa,
Cervino).
A chi è indirizzato: A tutti coloro che vogliono imparare a muoversi in questo ambiente imparando nozioni di
nivologia, tecniche di progressione con ramponi, 1 piccozza / 2 piccozze, nodi, manovre di corda e di
soccorso.
Programma generale
Il corso si svolge in 4 giornate nei weekend.
1° uscita: Movimentazione su roccia e misto. (Presanella)
- Esercizi di arrampicata da secondi su roccia e/o terreno misto con scarponi e con ramponi.
-Nodi e legature per progressione in conserva su ghiacciaio crepacciato e pendii di neve (cordate da 2 o 3
persone).
2° uscita: Salita su ghiacciaio. (Presanella)
-Prove pratiche sull’utilizzo e progressione con ramponi e 1 piccozza su ghiacciaio e pendii di
neve.(30°/45°)
-Tecniche di autoarresto su pendii di neve.
-Progressione su cresta in conserva, terreno facile.
-Ancoraggi su neve.
3° uscita : Salita di un canale + manovre di autosoccorso in crepaccio (Gruppo Ortles-Cevedale)
-Esercizi sulla tecnica di progressione su ghiaccio ripido con 2 piccozze. (salita di alcuni monotiri su
ghiaccio)
- Salita di Cima Solda (3390)
-Ancoraggi su ghiaccio.
-Manovre di soccorso e autosoccorso nel caso di caduta in crepaccio
Pernottamento: Rif. Casati (3200)
4° uscita : salita di cima Zufallspitze (3700) e di Cima Cevedale (3770)
Da decidere in base al livello.
-progressione in cordata su ghiacciaio crepacciato.
-Progressione su pendio ripido (35°/40°)
-Progressione su cresta di neve.
-Cima: salita finale a Cima Cevedale ( 4436mt.) PD II (35°/40°) + cresta di neve.
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Scuola di Alpinismo,
Scialpinismo e Arrampicata
Abbigliamento:
Ghette, calze termiche da alta montagna, pantalone da alpinismo in schoeller, copripantalone in goretex
(se possibile con apertura laterale completa), maglie intime traspiranti, pile (1° strato) gilet in
windstopper,(strato intermedio), giacca goretex, piumino. Guanti 2 paia, 1 leggero in pile ed 1 imbottito tipo
da sci o alpinismo, se possibile con rinforzo sul palmo per l’utilizzo della corda e degli attrezzi da alpinismo.
Fascia in pile e berretto di lana, occhiali da sole e se possibile maschera da sci, zaino minimo 35lt.
35/40 lt.; borraccia 1 lt. Thermos a scelta da da 0,5 a 1lt.
Materiale tecnico:
Scarponi termici ramponabili, casco, imbragatura, ramponi classici, 1 piccozza classica, 2 piccozze da
canali/cascata; secchiello, piastrina da recupero, 4 ghiere, anelli fettuccia (1 da 60cm, 1 da 120cm),
cordino kevlar ( 1 da cm280).
All’occorrenza XM fornisce il materiale mancante per il corretto svolgimento del corso
Periodo: da Giugno a Settembre
Costo di partecipazione
Costo a persona (min.5-6 persone) = € 250,00
Il costo comprende:
la Guida Alpina e l’assicurazione infortuni per i partecipanti
Il costo non comprende:
il viaggio e l’eventuale soggiorno in rifugio dei partecipanti, le spese di eventuali risalite con gli impianti, le
spese di vitto e alloggio della Guida in Rifugio sono da suddividere per il numero dei partecipanti.
NOTA: le spese della Guida Alpina sono da dividere fra i partecipanti.
Modalità di pagamento: caparra del 50% (bonifico o contanti) e saldo a inizio attività
Modalità di iscrizione: via email: [email protected] o telefonare al 348 – 1463700.
Guida Alpina referente del Corso: Luca Montanari email: [email protected] cell.: 335 6857151
Indicare / dire: in quanti si è e il periodo e i giorni disponibili per effettuare il corso.
Per i corsi collettivi (min. 4 persone), non appena si formerà il gruppo minimo di 3 partecipanti vi contatteremo immediatamente
per programmare l’inizio dell’attività.
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