Prodotti da sci alpinismo

Prodotti da sci alpinismo
Allenamenti duri e gare intensi possono essere meglio supportate da integratori alimentari specifici. Per la
massima prestazione, nota le seguenti raccomandazioni:
Depositi di glicogeno riempiti e Sodaloading
Avere pieno i depositi di glicogeno e importantissimo nei sport di resistenza. Gli studi confermano che il
carico di carboidrati il giorno prima della gara porta un vantaggio significativo di energia.
● CARBO LOADER – Bevanda ad alta energia per riempire i depositi di glicogeno.
Contiene anche VitargoTM un idrolizzato di amido d'orzo sviluppato specificamente per
questo scopo.
● POWER PORRIDGE – La prima colazione professionale o un pasto leggero prima
della prestazione. Contiene Vitargo TM , cosi come beta glucani per l'energia di lunga
durata.
● ENERGY PLUS BAR, CARNITIN BAR – Barette energetiche, ideale 2h prima della
prestazione
● HIGH ENERGY BAR – Baretta competitiva per l'energia sostenibile, molto
ben tollerabile e digeribile. Idealmente fino a 1h ora prima della prestazione.
➔ Consiglio professionale:
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Power Porridge con 1 fiala Amino Liquid 12500, o 6-8 pz. BCAA
1 tetra (330ml) di Regeneration Competition fino ad 1ora prima della partenza
Adeguata idratazione
Già una piccola perdita di liquido riduce notevolmente l'efficienza di energia. Quindi bere durante l'esercizio
0,5 – 1 litro per ora di bevanda arricchita di elettroliti ed energia in forma di carboidrati diversi.
Bevande consigliate sono:
● COMPETITION – senza acidi, bevanda lieve con alta densità di energia (multi
carb formula)
● SPORT TEA – bevanda che può essere preparata anche caldo
● LONG ENERGY 5% – Competition Formula 5% - bevanda per lo sport priva
di acidi con un' alta densità energetica. Il 5% di proteine in forma di peptidi
(BCAA, glutamina). Aroma: Limone e cola
● LONG ENERGY 10% - Bevanda con un alto contenuto proteico in forma di peptide di alta
qualità (BCAA, glutamina, taurina). Per compensare la tensione muscolare, stanchezza e il ritardo
nella rigenerazione. Sapore: Berry
➔ Consiglio professionale:
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Sport Tea caldo
Competition + 1 cucchiao di Amino Force (polvere)
www.sponser.it
Equilibrata curva di zucchero nel sangue
prodotti di carboidrati sulla base di glucosio e saccarosio, cosidetti zuccheri veloci (per esempio la coca
cola), aumentano il tasso glicemico in modo esagerato. Di conseguenza, crea una risposta eccessiva di
insulina e il tasso glicemico scende. Permanenti fluttuazioni di zuccheri nel sangue riducono le prestazioni e
quindi per forza stancano molto. Quindi la stima su un continuo apporto di energia e di carboidrati durante
l'allenamento e la competizione è fondamentale.
● LIQUID ENERGY GEL – Ottimamente tollerata energia fluida
concentrato composto di carboidrati che possono essere utilizzato in modo
rapido e lentamente. Il calcio di energia per eccellenza! Con o senza
caffeina.
● LIQUID ENERGY PROTEINE – Concentrato di energia in forma liquida con 2600mg di
proteine in forma di peptidi, tra cui 650mg di BCAA. Sapore: fragola-banana
● RED POWER GUMS – Caramelle morbide, rapida e fonte di energia a portata di mano, con
tanta caffeina.
Mental Power
Integratori cosidetti mentali hanno lo scopo di aumentare l'adrenalina, migliorare il coordinamente
e la concentrazione.
● ACTIVATOR – fiala da bere con 160mg di caffeina con aggiunti taurina, guaranà, mate
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e tè verde. Ideale nella seconda metà di gara o in caso di grave affaticamento mentale.
Secondo la sopportabilità prenderlò in due parti.
AMINO LIQUID 12500 – fiala da bere con aminoacidi liquidi.
Rapida rigenerazione
Le finalità di un supplemento di rigenerazione di alta qualitá sono: fornire il corpo con fluidi ed elettroliti, per
riempire le riserve di glicogeno e di rigenerare il danno muscolare causato da sforzo.
● REGENERATION COMPETITION – bevanda high tech per la rigenerazione,
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ottimale prendere subito dopo la prestazione; pronto da bere in pratico tetra da
330ml.
RECOVERY DRINK – Drink rigenerante, senza lattosio. Preparazione con
acqua.
RECOVERY SHAKE – shake di alta qualità, preparazione con il latte.
PRO RECOVERY – prodotto per la rigenerazione efficiente ed altamente
professionale a base di proteine per compensare lo stress muscolare. Senza
lattosio e privo di dolcificanti artificali. Preparazione con acqua.
➔ Consiglio professionale:
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1x Regeneration Competition con una fiala di Liquid Amino 12500
www.sponser.it