BRA

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A
Città di Bra
ENTE TURISMO
ALBA BRA LANGHE E ROERO
EDIZIONE
Con il patrocinio di:
S
P
ORT
U
L I TO
3a Prova
COPPA PIEMONTE
GRAN FONDO INTERNAZIONALE AMATORIALE
DALLE LANGHE AL ROERO
Sulle strade dei castelli e dei grandi vini DOC
GRAN FONDO KM. 146 - MEDIO FONDO KM 109
PROVA DI CAMPIONATO ITALIANO GRANFONDO E MEDIOFONDO UDACE
BRA- DOMENICA 3 MAGGIO 2009
Foto Tino Gerbaldo
p e rc o r s i r i n n o v a t i
Eventi collaterali
Sabato 2 Maggio
2a BraBraBaby
19-20 Settembre
1a Edizione Cicloturistica
Bra-Laigueglia-Bra
Ospite d’onore
“Il falco”
Sponsor Ufficiale
Paolo Savoldelli
www.brabra.org
[email protected] - tel. 0172.430185 - fax 0172418601
BRAUNACITTÀ
DAVIVERE
Situata nel Nord Ovest italiano Bra è la terza città per
consistenza demografica della provincia di Cuneo
nella Regione Piemonte. Il suo territorio ondulato è
delimitato territorialmente dalle colline del Roero,
dalla pianura Cuneese ed è raggiungibile in automobile da Torino in meno di un’ora. Bra è una citta’ da
vivere, da conoscere, da vedere. E’ uno dei maggiori
centri del barocco piemontese, è sede di testimonianze
culturali uniche, offre nel suo centro storico e nella
frazione di Pollenzo alcune significative testimonianze
architettoniche, pittoriche e scultoree di notevole pregio che spaziano dall’epoca romana ai giorni nostri.
BRA E IL BAROCCO PIEMONTESE - il Settecento vede la città di Bra espandersi e fiorire dal punto
di vista architettonico e delle arti figurative come la
pittura, grazie alla presenza di eminenti personalità
come l’Architetto Bernardo Vittone, che crea alcune
tra le più armoniose costruzioni cittadine.
Foto Tino Gerbaldo
POLLENZO - Pollentia fondazione romana del II
secolo a.C. legata all’apertura di nuove vie di comunicazione.
Nel 1773 il territorio di Pollenzo passò alla famiglia
sabauda: la sua amministrazione fu affidata per gradi
alla città di Bra. Casa Savoia risistemò il borgo ed il
castello il cui restauro fu affidato a Pelagio Pelagi, artista di corte.
Oggi Pollenzo è sede dell’Università di Scienze Gastronomiche.
In occasione della Bra…Bra 2009 l’Ufficio Turismo e
Manifestazioni del comune di Bra propone delle offerte
di soggiorno sia per coloro che raggiungono la città per
la gara ciclistica che per gli accompagnatori:
FORMULA WEEK END
BRA LE LANGHE E IL ROERO
Viaggio alla scoperta del territorio
SOGGIORNO DI 2 GIORNI /1 NOTTE
Per gli atleti iscritti alla manifestazione:
1 giorno: Arrivo in mattinata – sistemazione in hotel (***)
pranzo libero (locali tipici convenzionati).
- Nel pomeriggio possibilità di breve allenamento sul percorso con
l’assistenza degli organizzatori,
- verifica licenze e ritiro pacco gara.
- Cena GRIGLIATA nel cortile delle Scuole Elementari.
2 giorno: partecipazione alla gara secondo il programma indicato.
Per gli accompagnatori:
1 giorno: Arrivo in mattinata – sistemazione in hotel (***)
- pranzo in locale tipico.
- Nel pomeriggio percorso turistico panoramico sulle colline del Roero in
pullman passando per Sommariva Perno, Ceresole, Baldissero,
Monteu Roero, S.Stefano Roero, Montà d’Alba.
- A Montà d’Alba, accolti da una guida naturalistica, si percorre il
sentiero dell’apicoltura (circa 2 ore), visita a due ciabot storici con arnie
murali, percorso naturalistico e panoramico delle valli Roerine. Visita
e degustazione presso azienda apistica di Montà d’Alba - ritorno a Bra.
- cena GRIGLIATA nel cortile delle Scuole Elementari.
2 giorno: al mattino dopo la partenza della corsa,
- visita guidata al centro storico della Città di Bra,
- ritorno nel villaggio ciclistico della Bra- Bra per accogliere l’arrivo
dei partecipanti,
- pranzo nella struttura allestita appositamente per la gara.
QUOTA INDIVIDUALE DI PARTECIPAZIONE
Per gli atleti € 50.00 (comprende sistemazione in hotel camera doppia
con prima colazione, cena del sabato). La quota della gara in cui è compreso il pranzo della domenica viene pagata a parte.
Per gli accompagnatori: € 70.00 (comprende sistemazione in Hotel
camera doppia con prima colazione, tour con guida nel Roero con degustazioni, cena del sabato, pranzo della domenica nel villaggio ciclistico,
visita guidata alla città, spettacoli, animazioni, ingressi a castelli e musei.
(Supplemento camera singola € 20 a persona).
SOGGIORNO DI 3 GIORNI/2 NOTTI
Per gli atleti iscritti alla manifestazione
1 giorno: arrivo in mattinata – sistemazione in hotel (***)
- pranzo libero (locali tipici convenzionati),
- nel pomeriggio visita guidata alla città di Bra Metapolis,
diario teatro della città,
- Aperitivo nei bar storici della città – cena in locale tipico.
2 giorno: giornata dedicata alla scoperta della Langa,
Tour del Barolo attraverso La Morra con sosta al panoramico Belvedere;
passaggio al Castello di Barolo, passeggiata nel suggestivo borgo medioevale di Monforte, visita alla Cantina Terre del Barolo di Castiglione Falletto – sponsor della manifestazione con degustazioni e possibilità di
acquisti,
- Ritorno a Bra – pranzo libero.
- Nel primo pomeriggio: possibilità di breve allenamento sul percorso
della gara accompagnati dagli organizzatori,
- verifica licenze e ritiro pacco gara,
- cena GRIGLIATA nel cortile delle Scuole Elementare.
3 giorno: partecipazione alla gara secondo il programma indicato.
Per gli accompagnatori:
1 giorno: arrivo in mattinata – sistemazione in hotel (***)
- pranzo libero (locali convenzionati)
- nel pomeriggio visita guidata alla città di Bra Metapolis,
diario teatro della città,
- Aperitivo nei bar storici della città – cena in locale tipico.
2 giorno: giornata dedicata alla scoperta della Langa
Tour del Barolo attraverso La Morra con sosta al panoramico Belvedere;
passaggio al Castello di Barolo, passeggiata nel suggestivo borgo medioe-
vale di Monforte, visita alla Cantina Terre del Barolo di Castiglione Falletto – sponsor della manifestazione con degustazioni e possibilità di
acquisti,
- Pranzo in locale tipico,
- Pomeriggio tappa a Pollenzo – fraz. del Comune di Bra – Itinerario alla
scoperta del sito archeologico e alla sede dell’Università di Scienze
Gastronomiche e alla banca del Vino,
- cena GRIGLIATA nel cortile delle Scuole Elementari.
3 giorno: al mattino dopo la partenza della gara visita al Castello di Racconigi, centro delle Terre dei Savoia.
QUOTA INDIVIDUALE DI PARTECIPAZIONE
PENSIONE COMPLETA
Per gli atleti € 125,00
La quota comprende sistemazione in Hotel camera doppia con prima
colazione, cena del 1 giorno, cena del 2 giorno, tour del barolo ingressi
in castelli, trasferimenti in pullman.
La quota della gara in cui è compreso il pranzo della domenica viene
pagata a parte.
(Supplemento camera singola € 25,00 a persona)
Per gli accompagnatori € 170,00 comprende sistemazione in Hotel
camera doppia con prima colazione, tour del barolo con degustazioni,
cena del venerdi, pranzo e cena del sabato pranzo della domenica nel villaggio ciclistico, visita guidata alla città, spettacoli, animazioni, ingressi a
castelli e musei.
(Supplemento camera singola € 20,00 a persona).
TUTTI I TOUR SARANNO ATTIVATI
CON UN MINIMO DI 15 ISCRITTI
Per le sole sistemazioni alberghiere
l’Ufficio Turismo e Manifestazioni è a disposizione
per prenotazioni sia singole che di gruppo
INFO E PRENOTAZIONI: Ufficio Turismo e Manifestazioni Piazza
Caduti per la Libertà 20 (palazzo Mathis) – 12042 Bra
Tel. 0172/430185 fax 0172/418601 email [email protected]
PROGRAMMA DELLA MANIFESTAZIONE
Ritrovo a Bra (Cn) - Piazza Giolitti - Parcheggi auto e camper in zona limitrofa
VERIFICA LICENZE E CONSEGNA PACCO GARA
Presso il Centro Polifunzionale G.Arpino - Sabato 2 MAGGIO dalle 13.00 alle 19.00
Domenica 3 MAGGIO dalle 7.00 alle 9.00
Ore 10.00 partenza Ufficiale
LE ISCRIZIONI
Le iscrizioni dovranno pervenire all’UFFICIO TURISMO E MANIFESTAZIONI - Comune di Bra - Piazza Caduti per la Libertà 20 12042 BRA - Tel. 0172/430185 fax 0172/418601
www.brabra.org - Email: [email protected]
A mezzo posta
On line
A mezzo fax
Personalmente
Il pagamento può essere effettuato:
In contanti presso l’Uffico Turismo e Manifestazioni di Bra
Bonifico Bancario intestato a Comitato Organizzatore
GranFondo BRABRA presso Banca Regionale Europea filiale di
Bra Coord. IBAN: IT96O0690646040000000009950
Le iscrizioni potranno essere effettuate fino alle ore 9,00 della
domenica 3 maggio 2009 e dovranno contenere i seguenti dati:
Cognome e nome, anno di nascita, indirizzo, telefono, numero di
tessera, ente, società e codice di società. Allegare alla domanda
fotocopia della tessera e del pagamento della quota d’iscrizione.
QUOTE D’ISCRIZIONE
La quota di iscrizione ammonta a:
€ 25 fino al 31 marzo
€ 30 dal 01 aprile fino alla chiusura iscrizioni del 30 aprile
€ 40 alla riapertura iscrizioni di sabato 2 maggio ore 13,00
sul posto fino alle ore 9,00 di Domenica 3 maggio
QUOTE SPECIALI PER L’ISCRIZIONE DI SQUADRA
Per iscrizioni di squadre non della Regione Piemonte 1 GRATUITÀ ogni 3 iscritti (4ª gratuita)
Per iscrizioni di squadre della Regione Piemonte
1 GRATUITÀ ogni 7 iscrizioni (8° gratuita)
LA QUOTA D’ISCRIZIONE COMPRENDE
Pacco gara, pranzo all’arrivo (affettati e salsiccia di Bra, pasta,
formaggio Bra, frutta e dolce, acqua, bevande e ... un bicchiere
di vino), Assistenza Tecnica e Sanitaria, Rifornimenti lungo il
percorso (con alimenti solidi e liquidi), Ristoro all’arrivo, Docce
calde, Servizio Massaggi, Premi di categoria e a sorteggio
IL PACCO GARA COMPRENDE
2 Bottiglie di vino - Cantina Terre del Barolo
Integratori EthicSport
1 Pacco di pasta artigianale Bordone
Prodotti Life
Salumi Raspini
Prodotti tipici locali
N.B. L’accettazione delle iscrizioni è diritto degli organizzatori
che se ne riservano la facoltà d’esercizio a loro insindacabile
giudizio. Nel caso di rifiuto la quota verrà totalmente restituita.
L’organizzazione rifiuterà l’scrizione di coloro che hanno subito
la squalifica ufficiale per gravi scorrettezze.
Ospite d’onore alla BraBra
il vincitore di due Giri d’Italia
PAOLO
SAVOLDELLI
Vincitore
della tappa al Giro ‘99
Bra - Borgo San Dalmazzo
Sabato 2 maggio ore 18,00
Centro Polifunzionale G.Arpino
Aperitivo con Paolo Savoldelli
partecipa anche Tu
Foto Tino Gerbaldo
IL PERCORSO
Uscendo dall’abitato cittadino di Bra,
dopo una breve discesa ed un tratto pianeggiante si costeggia l’abitato di Cherasco, ai piedi della prima salita di 5,5 km
dolce e pedalabile che termina nel centro
di La Morra.
Oltrepassata La Morra si apre uno
scenario mozzafiato sulle colline e sui
vigneti delle Langhe: passando per
Barolo paese che da il nome al famoso
vino, si raggiunge il T.V. presso la Cantina Terre del Barolo, si inizia la ascesa
verso Roddino attraversando il caratteristico paese di Serralunga d’Alba e, dopo
una veloce discesa, Dogliani, patria del
vino Dolcetto. Successivamente, si percorre una verde vallata anticipatrice di
una salita di 5,5 km pedalabili che porta
nell’alta Langa, al passo delle Bossola,
dove ci si innesta sulla dorsale delle
Langhe e si attraversano in sequenza
Bossolasco, Serravalle Langhe e Pedaggera. Subito dopo si arriva alla deviazione dei percorsi Granfondo e
Mediofondo e, proseguendo per il
Mediofondo, dopo una ripida discesa si
arriva a Sinio e si imbocca una nuova
salita in mezzo a vigneti di rara bellezza.
Al termine della salita, si ritorna in direzione Barolo verso l’abitato di La Morra,
dove è posizionato il GPM della
Mediofondo. Subito una veloce discesa
verso Pollenzo e dopo un tratto pianeggiante, l’ultimo strappo, ideale per uno
scatto decisivo prima del traguardo.
Se invece si affronta la Granfondo,
dopo la deviazione si percorre una lunga
dolce discesa che, lentamente, attraversando Benevello, Treiso, Tre Stelle e
Neive, porta nella valle del Tanaro che
divide il territorio delle Langhe da quello
del Roero. A Castagnito ricominciano le
salite, brevi ma dure, come quella di
Castellinaldo, e intervallate da discese
mai troppo ripide; si attraversa poi
Canale e si affronta la salita di Montà e
Madonna delle Grazie. Usciti da Santo
Stefano Roero si imbocca una discesa
tecnica e tortuosa e subito dopo la salita
di Monteu Roero, 3 km al 4,9% che si
faranno sentire, con il GPM per la
Granfondo. Poi verso Baldissero e Sommariva Perno dove è situato il secondo
T.V. Ancora alcuni km leggermente ondulati e, dopo aver costeggiato le Rocche
di Pocapaglia si arriva a Bra dove in centro si raggiunge il traguardo.
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GRAN FONDO 146 Km
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GPM
TV
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GPM
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LE SALITE DELLA GRAN FONDO
La Morra lunghezza km. 5,600 dislivello mt. 308 pendenza media 5,5%
Roddino lunghezza km. 10,200 dislivello mt. 320 pendenza media 3,2%
Passo della Bossola lunghezza km. 5,000 dislivello mt. 310 pendenza media 6,2%
GPM R
Castagnito lunghezza km. 2,500 dislivello mt. 145 pendenza media 5,8%
Montà d’Alba lunghezza km. 2,200 dislivello mt. 107 pendenza media 4,9%
Madonna delle Grazie lunghezza km. 1,500 dislivello mt. 76 pendenza media 5%
Monteu Roero lunghezza km. 3,000 dislivello mt. 146 pendenza media 4,9%
MEDIO FONDO 109 Km
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GPM
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LE SALITE DELLA MEDIO FONDO
La Morra lunghezza km. 5,600 dislivello mt. 308 pendenza media 5,5%
Roddino lunghezza km. 10,200 dislivello mt. 320 pendenza media 3,2%
Passo della Bossola lunghezza km. 5,000 dislivello mt. 310 pendenza media 6,2%
Sinio Torrone Martino lunghezza km. 2,000 dislivello mt. 142 pendenza media 7,1%
La Morra (secondo passaggio) lunghezza km. 7,400 dislivello mt. 308
pendenza media 4,2%
IL MONTEPREMI
I PREMI NON SONO CUMULABILI
INIZIO PREMIAZIONE ORE 15.30 PRESSO IL PASTA PARTY
CLASSIFICHE ASSOLUTE GRAN FONDO
MASCHILE E FEMMINILE
1° classificato
TELAIO SPECIALIZED
2° classificato
COPPIA RUOTE FULCRUM
3° classificato
MANUBRIO CARBONIO
CLASSIFICHE DI CATEGORIA
GRAN FONDO E MEDIO FONDO
MASCHILE E FEMMINILE
1° classificato - Casco Rudy Projet
2° classificato - Occhiali con lente polarizzata
3° classificato - Cardio Polar FS3
4° classificato - Coppia copertoncini Specialized
5° classificato - Maglia intimo Asics
dal 6° al 10° classificato - Confezioni di vino
Lui & Lei - Prime tre coppie per ogni categoria
CLASSIFICHE ASSOLUTE MEDIOFONDO
MASCHILE E FEMMINILE
1° classificato
TELAIO SPECIALIZED
2° classificato
COPPIA RUOTE FULCRUM
3° classificato
CARDIO POLAR CS
GRAN PREMI DELLA MONTAGNA
1° classificato
LA MORRA (2° passaggio) confezioni di vino
MONTEU ROERO confezioni di miele
CLASSIFICHE GEMELLAGGIO
Riservata al 1° classificato di ogni categoria che abbia
portato a termine la GranFondo “Laigueglia Pedalando Con”
e la “BraBra” - Cesti di prodotti liguri e piemontesi.
TRAGUARDI VOLANTI
1° classificato
Presso la Cantina Terre del Barolo - Magnum di Barolo
Presso Stabilimento LIFE - Cesto di prodotti
CICLOTURISTI
Verranno premiate le prime 3 Società
con il mggior numero di iscritti
CLASSIFICA A SQUADRE
Saranno premiate le prime 10 società con il maggior numero di iscritti e km pedalati
1° 5 COPPIE RUOTE FULCRUM
E 5 PORTABORRACCE IN CARBONIO
2° 4 COPPIE RUOTE FULCRUM
E 4 PORTABORRACCE IN CARBONIO
3° 3 COPPIE RUOTE FULCRUM
E 3 PORTABORRACCE IN CARBONIO
4° 2 RULLI ELITE
5°
6°
7°
8º
9º
10º
5 CICLOCOMPUTER VDO WHIRELESS
5 COPPIE PEDALI STRADA
5 CASCHI
4 CASCHI
5 POMPE OFFICINA
4 POMPE OFFICINA
Inoltre numerosi premi a sorteggio tra tutti i partecipanti
tra cui un viaggio a Parigi per due persone
CORSA
CICLISMO
MTB
Via Bra, 24
Roreto di Cherasco (CN)
tel. 0172.495960
www.montello-atlante.it
Speciale Gemellaggio
B R A E L A I G U EG L I A
Gemellate per crescere insieme
danielecigna.it _ ph. gerbaldo
Oltre alla speciale classifica “gemellaggio” riservata a chi si sarà classificato in entrambe le manifestazioni,
novità del Gemellaggio 2009 sarà una due giorni cicloturistica non competitiva ideata per far conoscere e
valorizzare i luoghi delle due città che si svolgerà Sabato 19 e Domenica 20 Settembre con partenza da Bra
verso Laigueglia, pernottamento e ritorno.
Premi speciali “Città di Bra” e “Città di Laigueglia” oltre a cesti di prodotti tipici locali.
COMPOSIZIONE GRIGLIE
Griglia ROSSA: dal n° 1
Griglia BLU:
al n° 150
dal n° 151 al n°
500
Griglia GIALLA: dal n° 501 al n° 1.000
Griglia GRIGIA: dal n° 1001 al n° 1600
Griglia BIANCA: dal n° 1601 al n° 2300
Griglia VERDE: dal n° 2301 al n° 2500
Vincitore 2008, Solidarietà, Lista Rossa/MG, Gold Card, Vip, prime 5 donne premiate
2008, ex Pro, ex Elite, ex Under 23
primi 100 della G.F. e primi 50 della M.F. Bra-Bra ed. 2008, premiati Coppa Piemonte
2008, primi 10 Campionati Italiani UDACE 2008 (GF, MF, F), primi 10 della Classifica
2009, di Merito. (non disponibile in caso di iscrizione nei giorni 2 e 3 maggio 2009).
Primi 400 abbonati Coppa Piemonte 2009 e primi 100 iscritti alla Bra-Bra 2009 entro
il 15 febbraio
Altri abbonati Coppa Piemonte, primi 100 iscritti alla Bra-Bra 2009 dopo il 15 febbraio
Altri iscritti alla gara
Cicloturisti abbonati Coppa Piemonte e iscritti alla Bra-Bra 2009
APERTURA GRIGLIE ORE 9.00
IL REGOLAMENTO
La Bra/Bra - Dalle Langhe al Roero prevede una “GRAN FONDO” di km.146 e una
“MEDIO FONDO” di Km.109 che si svolgerà a Bra (con qualsiasi condizione metereologica) Domenica 3 maggio 2009.
Sabato 2 maggio 2009 si svolgerà la Seconda Edizione della “BraBraBaby” Mini
gimkana riservata ai bambini di età compresa da 4 a 11 anni.
PARTECIPAZIONE
La manifestazione è aperta agli amatori di ambo i sessi, italiani e stranieri dai 19 ai
70 anni tesserati UDACE, FCI ed Enti della Consulta che siano in regola con il tesseramento 2009. Sottoscrivendo il modulo di iscrizione ogni partecipante si costituisce garante del proprio comportamento durante la manifestazione, si assume la
responsabilità di incidenti del quale possono esserne la causa, e dichiara di aver
letto e approvato il presente regolamento.
NORME: Dopo i primi 15 minuti di chiusura al traffico, ciascun partecipante deve
osservare le disposizioni del codice della strada e le regole di circolazione, soprattutto ai semafori ed agli STOP. Si invitano i partecipanti al rispetto dell’ambiente e del territorio evitando di gettare rifiuti lungo le strade.
CASCO RIGIDO OBBLIGATORIO
CATEGORIE (Secondo Regolamento UDACE)
GRANFONDO KM. 146
MEDIOFONDO KM. 109
MASCHILI
MASCHILI
Lista rossa
Cadetto(19/27)
Cadetto(19/27)
Junior (28/32)
Junior (28/32)
Senior (33/39)
Senior (33/39)
Veterano (40/47)
Veterano (40/47)
Gentleman (48/55)
Gentleman (48/55)
S.GentlemanA (56/62)
S.Gentleman A (56/62)
S.Gentleman B (63/70)
S.Gentleman B (63/70)
Cicloturisti (solo mediofondo)
Lui & Lei: Cat. A fino a 84 anni, Cat. B da 85 a 95 anni, Cat. C over 96 anni.
FEMMINILE
A (18/39 anni)
B (40/70 anni)
FEMMINILE
A (18/39 anni)
B (40/70 anni)
Cicloturiste (solo mediofondo)
Le Categorie Professionisti, Elite e Under 23 in attività non saranno ammesse alla
manifestazione.
RITROVO
DOMENICA 3 maggio 2009 dalle ore 7.00, ore 9.00 apertura griglie.
Ore 10.00 partenza ufficiale.
CONTROLLI Winning Time
In partenza all’entrate delle rispettive griglie. Il concorrente che non provvederà al
controllo di partenza verrà automaticamente escluso dalla classifica. Lungo il percorso controlli elettronici segreti predisposti dall’organizzazione.
RIFORNIMENTI
Sono previsti DUE punti di rifornimento con bevande e alimenti sul percorso
mediofondo e TRE sul percorso Granfondo, Ristoro all’arrivo.
ASSISTENZA SANITARIA
L’assistenza sanitaria prevede diverse ambulanze dislocate sul percorso con
medici e personale specializzato. Inoltre saranno presenti ad ogni punto di rifornimento cassette di Primo Soccorso.
ASSISTENZA TECNICA
Al seguito della corsa e ai punti di rifornimento con materiale tecnico di primo
intervento.
MACCHINE AL SEGUITO
Sarà ammessa una autovettura per ogni società con un minimo di dieci corridori.
Le autovetture autorizzate, munite di apposito contrassegno distribuito dal Comitato Organizzatore, dovranno seguire tassativamente le istruzioni impartite dal
Direttore di corsa.
FURGONE SCOPA
È previsto il furgone “scopa”. Se un concorrente si ritira deve automaticamente
togliersi il numero di gara. L’organizzazione non è responsabile dopo l’abbandono
della corsa, del rientro del concorrente al luogo di ritrovo.
TEMPO MASSIMO
7 ore per il percorso GRANFONDO, 5 ore per il percorso MEDIO FONDO.
Attenzione
A partire dalle ore 12.45 i concorrenti che transiteranno al bivio per lo sdoppiamento del percorso, verranno deviati sul percorso del Mediofondo.
NORME GENERALI
Per quanto non contemplato nel presente regolamento vige il regolamento
UDACE. Il Comitato Organizzatore declina ogni responsabilità, per sè e per i suoi
collaboratori, per incidenti o danni a persone o cose, che dovessero verificarsi
prima, durante e dopo la manifestazione o per effetto della stessa
CLASSIFICHE
Le classifiche saranno: A) assoluta uomini; B) assoluta donne; C) di categoria; D)
di società.
RECLAMI dovranno pervenire alla giuria nei termini regolamentari ed accompagnati dalla tassa prevista dall’UDACE
VERIFICA TESSERE
La verifica delle licenze, (occorre presentare la tessera individuale), la consegna
del numero di pettorale previsto, si svolgerà a Bra, Piazza Giolitti presso il Centro
Polifunzionale G. Arpino, Sabato 2 maggio 2009 dalle ore 13,00 alle 19.00 e
Domenica 3 maggio 2009 dalle ore 7.00 alle 9.00, sempre nello stesso luogo.
PUNTO INFO
Ufficio Turismo e manifestazioni Comune di Bra
Piazza Caduti per la Libertà, 20 - 12042 BRA
Tel. 0172/430185 fax 0172/418601
Email: [email protected]
www.brabra.org - www.comune.bra.cn.it
Metti il miele in tavola
Perché si deve consumare il miele? Il motivo principale resta per me il fatto che il miele è il dolcificante più buono. Può sembrare un’affermazione banale, ma
sono certo che non é condivisa neppure da tutti gli apicoltori perché molti spesso gli preferiscono lo zucchero.Il messaggio che invece tutti si sentono di sottoscrivere è che il miele fa bene. Anzi, proprio in tale situazione ci si ricorda che non esiste solo il miele, ma tanti mieli diversi come l’eucalipto con il suo
potere balsamico, il tarassaco quale diuretico, il castagno espettorante per la tosse e molte altre fantasie. Se sono solo fantasie, oppure saggia medicina
popolare, non mi è dato di sapere, ma non ritengo neppure importante scoprirlo. La lista dei cibi che fanno
bene é infinita: mela, carota, Kiwi, banana, aglio, peperoncino, cavoli e chissà cos’altro ma alla fine si mangiano le patate fritte. Bisogna rassegnarsi, dunque, e
rinunciare ad affermare che il miele fa bene? A mio
parere la comunicazione più corretta è che il miele è un
dolcificante eccellente e presenta vantaggi importanti
al confronto di altri zuccheri.
Non voglio affrontare il discorso del dietologo ma solo
fornire alcuni ragionamenti a favore del miele. Il miele
è essenzialmente una miscela di zuccheri semplici ed il
suo metabolismo digestivo non comporta dispendi
energetici. Questo vuol dire che una volta assunto fornisce immediatamente energia, energia che non solo è
subito disponibile, bensì è in grado di durare per
alcune ore.
La digestione del saccarosio e degli zuccheri richiede
l’intervento del fegato, organo che poi programma il
loro utilizzo con l’immissione nel sangue o la trasformazione in glicogeno (grasso animale) come energia di
riserva. Il fatto di evitare di far lavorare il fegato è un
vantaggio importante soprattutto per i bambini e le
persone anziane per le quali questo organo è più delicato. A mio parere, però, è forse più importante ascoltare le testimonianze.
Da appassionato di ciclismo ho letto su internet che
Damiano Cunego vincitore del giro del 2004 è noto fra
i corridori per la sua abitudine di consumare nella colazione pre-gara pastasciutta con miele (non mi è dato di
sapere quale miele e pertanto tralascio la ricetta). Ma
soprattutto mi ha stupito alcune primavera fa Alessandro Petacchi il più forte sprinter del mondo, dopo il
ritiro di Cipollini, che ha rilasciato un’intervista ad un
giornalista del “giornale rosa”. Ad una precisa
domanda sul segreto della forma smagliante ad inizio
stagione con vittorie a ripetizione che sarebbero poi
culminate con il prestigioso traguardo della MilanoSanremo, Petacchi affermava che non aveva cambiato
la preparazione ed aveva nelle gambe i chilometri dell’anno prima, ma pesava 1,5 kg in meno senza aver
perso un grammo di muscoli. Il segreto: l’alimentazione, non più marmellata (zuccheri complessi) ma
miele a colazione e poi niente formaggi.
Rinunciare al formaggio penso si possa fare solo se si
pensa di riuscire ad imitare Petacchi, ma per quanto
riguarda il miele, anche questa è pubblicità gratuita.
In corsa i ciclisti ed i maratoneti spesso utilizzano maltodestrine, zuccheri semplici in grado di fornire energia
pronta facilmente assimilabile, ma un beverone con il
miele può essere appetibile e preferibile per i comuni
mortali. Se poi le prestazioni non sono di così lunga
durata, è bene sapere che il miele non ha bisogno di
essere digerito e che è in grado di fornire carburante
per almeno quattro ore.
Città di Bra
ENTE TURISMO
ALBA BRA LANGHE E ROERO
S
ORT
TO
Sabato
2 maggio
2009
BABY
Mini Gimkana ciclistica dedicata ai bambini dai 4 a 11 anni
RITROVO ORE 13,00 a Bra - Piazza Giolitti - Parcheggi
auto e camper in zona limitrofa
ISCRIZIONE GRATUITA presso il Centro Polifunzionale
G. Arpino dalle ore 13.00 alle ore 14.45
(Max 100 iscrizioni).
L’ISCRIZIONE COMPRENDE
Casco omaggio, T-shirt, ristoro a fine manifestazione.
CATEGORIE
4/5 anni - 6/7 anni - 8/9 anni - 10/11 anni.
PARTENZA ORE 15,00
PREMIAZIONI
Al termine della manifestazione ai primi di ogni categoria
Maschio e Femmina.
ASSISTENZA SANITARIA
Sarà garantita da postazione Croce Rossa nelle immediate
vicinanze.
NORME GENERALI
Il Comitato Organizzatore declina ogni responsabilità, per
sè e per i suoi collaboratori, per incidenti o danni a persone o cose, che dovessero verificarsi prima, durante e
dopo la manifestazione o per effetto della stessa.
Come arrivare
a Bra
Da Genova e Torino
Autostrada TO-SV
uscita Marene
direzione Bra.
Da Milano e Piacenza
Autostrada TO-PC
uscita Asti Est
direzione Alba-Bra
OSPITALITÀ
Per sistemazioni in Hotel e B&B
HOTEL CAVALIERI (****) Piazza G. Arpino, 37
12042 BRA - tel. 0172/421516 - fax 0172/430153
email: [email protected]
ALBERGO CANTINE ASCHERI (****) Via Piumati, 25
12042 Bra - tel. 0172/430312 - fax 0172/418776
email: [email protected] - www.ascherihotel.it
NUOVO HOTEL GIARDINI (***) Piazza XX Settembre, 28
12042 Bra - tel. 0172/412866 - fax 0172/432661
email: [email protected]
HOTEL BADELLINO Piazza XX Settembre 4 12042 Bra
tel. 0172/439050
B&B LE ROCCHE Strada Mormorè 4 Pocapaglia (CN)
tel. 0172/473337 - fax 0172/473332
email: [email protected] - www.lerocche.org
Agriturismo "CASCINA MONCHIERO" strada Tetti Bona 22,
San Matteo - Bra tel. 0172/44430
RESIDENCE LA LOCANDA DEL RE Via Amedeo di Savoia 12
Fraz, Pollenzo 12042 Bra tel. 0172/458403
email: [email protected]
CENTRO MARIAPOLI RAGGIO DI LUCE - Via Don Cremaschi 10
loc. Bandito 12042 Bra tel. 0172/457289
B & B BARBABLU - Via Vittorio Emanuele 7 - 12042 Bra
tel. 0172/412983
L'OMBRA DELLA COLLINA Via mendicità Istruita 47 12042 Bra
Tel. 0172/44884 - www.lombradellacollina.it
HOTEL BORGO S. MARTINO S.S.231 Alba Bra - Borgo
S.Martno 7 12060 Pocapaglia tel. 0172/430563
email: [email protected] - www.sanmartinohotel.it
THE MARINS Via Cuneo 125/a 12042 Bra tel. 0172/439592
● PARTENZA
E ARRIVO
● ISCRIZIONI
● RITIRO
PACCHI GARA
● INFO-POINT
● DOCCE
● PASTAPARTY
● AREA STAND
● CROCE ROSSA
Scheda d’iscrizione Bra...Bra - Gran fondo dalle Langhe al Roero
DA RITAGLIARE E SPEDIRE VIA FAX AL N. 0172.418601
COGNOME.....................................................................NOME............................................................................
INDIRIZZO...........................................................................................................................................................
CAP ........................................... CITTÀ ..............................................................................................................
PER CONFERMA ISCRIZIONE INDICARE N. CELLULARE....................................................................................
E INDIRIZZO E-MAIL ..........................................................................................................................................
DATA DI NASCITA ................................................................. NUMERO TESSERA .............................................
ENTE .............................................................................................. CODICE SOCIETÀ .......................................
SOCIETÀ .............................................................................................................................................................
CHIEDO L’INSERIMENTO IN GRIGLIA DI MERITO PER AVER CONSEGUITO NEL 2008 I SEGUENTI RISULTATI:
............................................................................................................................................................................
❒
CROCETTARE SE CICLOTURISTA
PER ISCRIZIONI “LUI & LEI” SCARICARE IL MODULO DAL SITO WWW.BRABRA.ORG
ALLEGARE COPIA DELLA TESSERA E COPIA DEL PAGAMENTO DELLA QUOTA DI ISCRIZIONE
✂
Dichiaro che i dati forniti corrispondono a verità e che parteciperò alla manifestazione in oggetto con i requisiti prescritti dal regolamento, che accetto in ogni sua parte, solo se sarò in
condizioni di salute adeguate a sostenere una prova che prevede uno sforzo fisico intenso e prolungato. Mi assumo tutte le responsabilità per qualsiasi accadimento direttamente o
indirettamente derivante dalla mia partecipazione all’evento, sollevando in tal senso completamente la società organizzatrice, gli enti e le persone a qualsiasi titolo coinvolte nella manifestazione. Autorizzo inoltre Winning Time e la società organizzatrice a conservare, utilizzare e comunicare agli altri enti/società coinvolti nella manifestazione stessa i miei dati anche
per fini promo-pubblicitari, in conformità alle leggi in vigore sul trattamento dei dati personali (legge 31/12/1996, n°675).
Data _____________________
Firma ___________________________
Con la gentile collaborazione delle squadre ciclistiche
TEAM
IDEA BICI
A.S.D. ROLFO
VEICOLI INDUSTRIALI
Un sentito ringraziamento
alle Forze dell’Ordine,
al Gruppo Alpini Volontari,
ai Gruppi Protezione Civile,
CRI, Radioamatori,
al Gruppo Volontari Fidas.
ASSISTENZA SANITARIA
ASSISTENZA TECNICA
CONCESSIONARIE UFFICIALI DELLA MANIFESTAZIONE
Car Tre
Automarengo
Autotanaro
Alba
Alba
SERVIZIO MASSAGGI
SERVIZIO RADIO ASSISTENZA
FORNITORI UFFICIALI
SALA FRUTTA
Monticello d’Alba
SPONSOR TECNICI
VEICOLI INDUSTRIALI
AGENZIA VIAGGI
grafica e stampa Comunecazione snc - Bra (CN)
SERVIZIO CRONOMETRAGGIO