l`allattamento al seno Guida pratica per Guida pratica

Guida pratica per
l’allattamento al seno
Per aiutare le mamme ad allattare più a lungo
Per allattare al seno
in modo naturale
Introduzione della Dott.ssa Mary Fewtrell
La nascita di un bimbo è un momento eccitante ed intenso, e
in questo periodo vengono fatte molte scelte. Una delle prime
e delle più importanti è decidere come allattarlo. Il latte materno
è indubbiamente il miglior modo per nutrire il tuo bimbo; protegge
infatti dalle infezioni, e favorisce, oltre alla tua, la sua salute
aiutandolo a crescere bene.
Philips AVENT ti offre questa guida per darti le informazioni essenziali
sull’allattamento al seno, e per rispondere ad alcune delle domande
che vengono poste più frequentemente. Nel corso delle mie ricerche
e della mia collaborazione con l’azienda, sono rimasta molto colpita
dall’impegno costante di Philips AVENT nell’aiutare le mamme che
allattano al seno, grazie proprio alla linea di prodotti appositamente
studiati. Fra questi il Tiralatte, il primo tiralatte fisiologico, ideato
per imitare la suzione del bimbo al seno.
Alcune mamme allattano facilmente, fin dal primo giorno, mentre
altre devono risolvere alcuni problemi pratici, che vengono superati
proprio con l’abitudine di allattare. Ricorda sempre che la tua ostetrica,
il pediatra, o il medico di fiducia sono a tua disposizione per rispondere
a tutte le domande, e per aiutarti ad allattare il bimbo, nel modo
giusto, fin dal primo momento.
Mary Fewtrell è docente e Consulente Pediatrico presso il MRC
Childhood Nutrition Research Centre, Institute of Child Health, Londra.
INDICE
INDICE
BENEFICI DELL’
DELL’ALLATTAMENTO
II BENEFICI
ALLATTAMENTO AL
AL SENO
SENO
COME
ALLATTARE
AL
SENO
COME ALLATTARE AL SENO
COSA SUCCEDE
SUCCEDE QUANDO
QUANDO ALLATTI
COSA
ALLATTI AL
AL SENO?
SENO?
LA
GIUSTA
POSIZIONE
LA GIUSTA POSIZIONE
IL TUO
TUO BIMBO
BIMBO PRENDE
PRENDE UNA
IL
UNA QUANTITA
QUANTITÀ
SUFFICIENTE DI LATTE?
SUFFICIENTE DI LATTE?
NASCITE MULTIPLE E BIMBI PREMATURI
NASCITE MULTIPLE E BIMBI PREMATURI
PER CONSERVARE IL LATTE MATERNO
PER CONSERVARE IL LATTE MATERNO
RISPOSTE ALLE DOMANDE PIÙ FREQUENTI
RISPOSTE ALLE DOMANDE PIÙ FREQUENTI
COME SUPERARE I PROBLEMI COMUNI
COME SUPERARE I PROBLEMI COMUNI
LO SVEZZAMENTO
LO SVEZZAMENTO
4-5
4-5
66
77
8 - 13
8-13
14
14
15
15
16 - 17
16-17
18 - 19
18-19
20 - 22
20-22
23
23
I benefici dell’allattamento
al seno
L’allattamento al seno è il modo migliore per nutrire il tuo bimbo,
fin dai primi giorni. Il latte materno fornisce importanti agenti
immunizzanti e principi nutritivi, e dà al bimbo un senso di
benessere e di affetto.
I benefici per il bimbo
•Il tuo latte è particolarmente indicato per il tuo bimbo e contiene
tutto quello di cui ha bisogno per crescere sano nei primi 6 mesi.
Contiene anticorpi e agenti immunizzanti, che gli vengono
direttamente trasmessi, per aiutare a combattere le infezioni.
Durante i primi 2-4 giorni, il seno produce anche il colostro,
un siero ricco di proteine e di anticorpi, facilmente digeribile.
•Il bimbo digerisce più facilmente il latte materno di quello
artificiale, riducendo così stitichezza, mal di stomaco e diarrea.
Anche dai pannolini risulta ben evidente se il bimbo viene
nutrito con latte materno!
•I bambini allattati al seno hanno meno probabilità di prendere
gastroenteriti e otiti.
• Altri benefici riconosciuti e importanti riguardano un migliore
sviluppo del cervello, un rischio minore di allergie nelle famiglie
predisposte, e forse anche la protezione contro il diabete infantile.
I bimbi allattati al seno possono anche presentare valori più
bassi di pressione e colesterolo nel sangue, oltre a una minore
possibilità di diventare obesi quando crescono.
I benefici per la mamma
•L’allattamento al seno ti permette di stringere un rapporto unico
con il tuo bimbo e ti dà l’opportunità di condividere con lui
momenti sereni e felici, di notte e di giorno, creando un legame
in cui entrambi vi riconoscete. Può essere un’esperienza molto
gratificante per tutti e due.
• Allattare al seno aiuta a far contrarre l’utero e ti permette di
recuperare la forma più velocemente, poiché l’adipe che si è
•Allattare alnel
seno
far contrarre
l’utero e tisipermette
accumulato
tuoaiuta
corpoa durante
la gravidanza
trasformadi
recuperare
forma più
velocemente, poiché l’adipe che si è
in energia
perlaprodurre
il latte.
accumulato nel tuo corpo durante la gravidanza si trasforma
• Le in
donne
cheper
allattano
al seno
sono meno esposte al rischio
energia
produrre
il latte.
di tumore al seno, alle ovaie e all’osteoporosi in tarda età.
•Le donne che allattano al seno sono meno esposte al rischio
• Il tuo
latte è molto
è sterile,
sempre pronto
peretà.
il tuo bimbo,
di tumore
al seno,comodo:
alle ovaie
e all’osteoporosi
in tarda
alla giusta temperatura, anche durante la notte, ed è gratuito!
•Il tuo latte è molto comodo: è sterile, sempre pronto per il tuo bimbo,
alla giusta temperatura, anche durante la notte, ed è gratuito!
Quando cominci ad allattare è possibile che tu ti senta un pò a disagio
e nervosa, anche perché i bimbi allattati al seno richiedono poppate
cominci
adilallattare
è possibile
tu ti sentadigeribile.
un pò a disagio
piùQuando
frequenti,
poiché
latte materno
è piùche
facilmente
e nervosa,
i bimbi
al senodegli
richiedono
poppate
I neonati
sonoanche
moltoperché
esigenti!
Unaallattati
volta stabiliti
orari fissi
per
più frequenti,
poichépuoi
il latte
materno
è più
digeribile.
le poppate,
ogni tanto
anche
decidere
difacilmente
estrarre il tuo
latte, così
I neonati
sono molto
esigenti!
che l’allattamento
è avviato,
il tuo
compagno,
la famiglia
o gli Una
amicivolta
possono
aiutarti e sostituirti.
tanto
puoi anche
decidere
estrarre il tuo latte, così il tuo
Di ogni
questo
tratteremo
nelle
sezionidi
seguenti.
compagno, la famiglia o gli amici possono aiutarti e sostituirti.
Di questo tratteremo nelle sezioni seguenti.
55
Come allattare al seno
Per vivere l’esperienza dell’allattamento nel migliore dei modi, è molto
importante stabilire dove e come allattare il bimbo. I suggerimenti
che seguono possono aiutarti ad affrontare questa esperienza rilassata
e serena:
Chiedi aiuto – Se è possibile, chiedi al tuo compagno, alla mamma, o ad
amici di aiutarti a fare la spesa e le pulizie di casa nelle prime settimane.
Rilassati e stai comoda – Scegli il tuo posto preferito. Una sedia, un
divano, un letto o dovunque tu ti senta più a tuo agio. Per rilassarti
ancora di più, puoi abbassare le luci e ascoltare una musica dolce e
distensiva.
Preparati per tempo – Per evitare interruzioni, tieni sempre a portata
di mano questi accessori: un tovagliolo per eventuali rigurgiti del bimbo,
impacchi di garze caldi per stimolare la montata lattea, qualcosa da bere
o da mangiare, un paio di cuscini per sostenere la schiena e le braccia.
Abbassa la suoneria del telefono, oppure staccalo, o tienilo vicino:
questo ti aiuterà ad evitare interruzioni improvvise.
Segui una dieta equilibrata – A volte le mamme che allattano al seno
soffrono la sete. L’acqua è il migliore liquido per il tuo corpo, ma anche
le minestre, succhi di frutta o di vegetali e il latte, forniscono il giusto
apporto di liquidi. Evita di fumare e di prendere medicine, e cerca di
limitare l’uso di alcool e caffeina. Per qualunque dubbio, chiedi al
tuo medico.
Goditi questo momento in compagnia del tuo bimbo – Parlagli,
cantagli una canzone, toccalo: sono tutti modi speciali per dire al tuo
bimbo quanto lo ami.
A volte la durata delle poppate può variare. Il tuo bimbo potrebbe voler
poppare solo per cinque minuti, oppure potrebbe avere voglia di una
lunga poppata rilassante di 40 minuti. Spesso quando le poppate durano
più di 30 o 40 minuti, il bimbo può cercare di addormentarsi varie volte.
Un bimbo che non poppa attivamente potrebbe non prendere una
quantità sufficiente di latte. Puoi svegliare il bimbo ogni volta che si
assopisce, toccandolo delicatamente, facendogli cambiare posizione,
o porgendogli l’altro seno. Di solito, dopo aver messo in pratica questi
suggerimenti più volte, il bimbo comincia a succhiare più attivamente.
Cosa succede quando
allatti al seno?
Il seno
seno prima
prima della
della gravidanza
gravidanza ee durante
durante l’allattamento
l’allattamento
Il
Durante
Durante la
la gravidanza
gravidanzailil
seno
seno diventa
diventa più
piùgrosso
grosso
ee più
più pesante.
pesante.L’areola,
L’areola,
ovvero
ovvero la
la zona
zonaintorno
intorno
Alveoli
al
al capezzolo,
capezzolo, diviene
divienepiù
più
Dotti
scura
scura ee più
piùestesa.
estesa. Gli
galattofori
Gli
ormoni
rilasciati
ormoni
rilasciati
durante
durante
la gravidanza
Tessuto
la gravidanza
stimolano
adiposo
stimolano
sviluppo
lo sviluppolodei
dotti dei
dotti
galattofori
e degli
galattofori
e degli
alveoli.
alveoli.
Nella seconda
fase
della gravidanza,
viene rilasciato
un ormone,
Nella seconda
fase della
gravidanza,
viene rilasciato
un ormone,
la
la
prolattina,
che
stimola
produzione
latte.
prolattina,
che
stimola
la la
produzione
di di
latte.
IlIl latte
latte si
si forma
forma grazie
grazie alla
alla suzione
suzione del
delbimbo,
bimbo,quindi
quindicerca
cercadi
diattaccarlo
attaccarlo
al
al seno
seno prima
prima possibile
possibile dopo
dopo ilil parto.
parto. Se
Sehai
haibisogno
bisognodi
diaiuto
aiutorivolgiti
rivolgiti
alla
alla tua
tua ostetrica.
ostetrica. Chiedile
Chiedile di
di aiutarti
aiutarti aa trovare
trovarela
laposizione
posizionepiù
piùcomoda
comoda
ee di
di insegnarti
insegnarti aa tenere
tenere ilil bimbo
bimbo in
inmodo
modocorretto.
corretto.
Durante
Durante ii primi
primi giorni
giorni ilil seno
seno produce
produce ililcolostro,
colostro,un
unliquido
liquidodenso
denso
ee giallastro,
giallastro, ricco
ricco di
di anticorpi,
anticorpi, proteine
proteine ee vitamine
vitamineE,
E,per
perproteggere
proteggereilil
bimbo
bimbo dalle
dalle infezioni.
infezioni. Questo
Questo siero
siero anche
anche se
se non
nonèèmolto
moltoabbondante,
abbondante,
èè importante
importante per
per lui.
lui. Più
Più ilil bimbo
bimbo sisiattacca
attaccaal
alseno
senonei
neiprimi
primigiorni,
giorni,
più
più aumenta
aumenta la
la montata
montata lattea.
lattea. Di
Di solito
solito questo
questoavviene
avvienedopo
dopocirca
circa
3
3 giorni.
giorni.
Una
Una volta
volta che
che hai
hai la
la produzione
produzione di
di latte,
latte,èèpossibile
possibileche
chetu
tusenta
senta
un
alseno
senoprima
primadi
di ogni
ogni poppata
poppata ee possono
possono verificarsi
verificarsi
un “formicolio”
‘formicolio’ al
perdite
perdite di
di latte:
latte: si
si tratta
tratta della
della montata
montata lattea,
lattea,quando
quandocioè
cioèiitessuti
tessuti
si
si contraggono
contraggono intorno
intorno agli
agli alveoli,
alveoli, ee fanno
fanno passare
passare ilillatte
latteattraverso
attraver
iso
dotti
galattofori.
Può
anche
darsidiche
tu senta
un leggero
dolore
i dotti
galattofori
nelle
riserve
latte.
Può anche
darsi che
tu
al
ventre,
dovuto all’utero
si stadovuto
contraendo
mentre
senta
un leggero
dolore alche
ventre,
all’utero
che siallatti.
sta
contraendo mentre allatti.
77
La giusta posizione
Perallattare
allattarealalseno
senonel
nelmodo
modopiù
più
Per
correttoeecomodo,
comodo,èèessenziale
essenziale
corretto
trovarelalaposizione
posizionegiusta
giustaper
per
trovare
farattaccare
attaccareililbimbo
bimboalalseno.
seno.
far
importanteche
chetu
tutitisenta
senta
ÈÈimportante
rilassataeecomoda,
comoda,poiché
poiché
rilassata
potrestidover
doverallattare
allattareanche
anche
potresti
per30
30minuti
minutiogni
ognivolta.
volta. Per
per
conoscere
tutte
le tecniche
Per
conoscere
tutte
le tecniche
piùefficaci,
efficaci,eeper
peravere
averemaggior
maggior
più
fiduciainintetestessa,
stessa,puoi
puoiricorrere
ricorrere
fiducia
all’assistenzadidiun’infermiera,
un’infermiera,didi
all’assistenza
unconsulente
consulenteper
perl’allattamento,
l’allattamento,
un
altropersonale
personalequalificato.
qualificato.
oodidialtro
1. Posizione “Culla”
1.
Posizione
•Mettiti
seduta‘Culla’
sul letto o su una sedia comoda, che possa sostenerti
•
la schiena.
Tieni
ginocchia
leggermente
più che
in alto
deisostenerti
fianchi, e,
Mettiti
seduta
sulleletto
o su una
sedia comoda,
possa
seschiena.
necessario,
i piedi
su uno sgabello.
la
Tieniappoggia
le ginocchia
leggermente
più in alto dei fianchi, e, se
necessario,
su unoilsgabello.
•Puoi
usare appoggia
dei cuscinii piedi
per tenere
bimbo all’altezza del seno,
• Puoi
adagiato
di
lato,
con
la
testolina
appoggiata
comodamente
usare dei cuscini per tenere il bimbo
all’altezza
del seno, adagiato di
lato,
nell’incavo
del
tuo
braccio.
con la testolina appoggiata comodamente nell’incavo del tuo braccio.
•Quando senti che il piccolo è nella giusta posizione, prendi il seno
• Quando senti che il piccolo è nella giusta posizione, prendi il seno fra
fra le dita, tenendo il pollice sopra il seno e le altre quattro dita sotto.
le dita, tenendo il pollice sopra il seno e le altre quattro dita sotto.
•Avvicina le labbra del bimbo al capezzolo, facendole strofinare
• Avvicina le labbra del bimbo al capezzolo, facendole strofinare
delicatamente, e quando apre la bocca, come per sbadigliare,
delicatamente, e quando apre la bocca, come per sbadigliare,
cerca di farlo attaccare al seno.
cerca di farlo attaccare al seno.
•Il capezzolo e parte dell’areola (l’areola è la zona più scura intorno al
• Il capezzolo e parte dell’areola (l’areola è la zona più scura intorno al
capezzolo) devono entrare completamente nella bocca del bimbo.
capezzolo) devono entrare completamente nella bocca del bimbo.
Non cercare mai di attaccare il bimbo al seno se la sua bocca non è
Non cercare mai di attaccare il bimbo al seno se la sua bocca non è
ben aperta.
ben aperta.
•Il nasino e il mento del bimbo devono toccare il seno.
• Il nasino e il mento del bimbo devono toccare il seno.
•Evita di spingere da dietro la testa del bimbo. Invece di sporgerti
• Evita
di spingere
dietroavvicinalo
la testa dela bimbo.
Invece di sporgerti in
in avanti
verso ilda
bimbo,
te.
avanti verso il bimbo, avvicinalo a te.
Se senti fastidio a più riprese, o se la suzione si concentra solo sul
Se
senti fastidio
riprese,nell’angolo
o se la suzione
si bocca
concentra
solo sul
capezzolo,
mettia ilpiù
mignolo
della
del piccolo,
capezzolo,
metti
il mignolo nell’angolo
della bocca
del piccolo, per
per staccarlo
delicatamente
dal capezzolo,
e riprova.
staccarlo delicatamente dal capezzolo, e riprova.
9
9
2. Posizione “Rugby”
2. Posizione ‘Rugby’
Questa posizione è ottima se i tuoi seni sono molto grandi,
Questa
posizione
è ottima
se oi tuoi
seni
molto grandi,
se vi è stato
un parto
cesareo
se hai
deisono
gemelli.
se vi è stato un parto cesareo o se hai dei gemelli.
•Siediti, mettendo un cuscino di lato, per sostenere il braccio.
• Siediti, mettendo un cuscino di lato, per sostenere il braccio.
•Poni il bimbo supino, sostenendo la nuca con la mano e il
l’avambraccio.
• corpo
Poni ilcon
bimbo
supino, sostenendo la nuca con la mano e il
corpo
con
l’avambraccio.
•Metti i piedini del bimbo in modo che si trovino sotto il tuo
e le ginocchia
siano
direttamente
sotto lasotto
tua ascella.
• braccio,
Metti i piedini
del bimbo
in modo
che si trovino
il tuo
Per
i bimbi
piccoli,
potrebbe
essere necessario
usare
braccio,
e lemolto
ginocchia
siano
direttamente
sotto la tua
ascella.
anche
un cuscino
avvicinarli
il più
possibile
al seno.
Per i bimbi
molto per
piccoli,
potrebbe
essere
necessario
usare
anche unlacuscino
perbimbo
avvicinarli
il più possibile al seno.
•Avvicina
bocca del
al capezzolo.
••Prendi
Avvicina
la bocca
bimbo
al capezzolo.
il seno
fra ledel
dita,
tenendo
il pollice sopra e le altre
• quattro
Prendi ildita
senosotto.
fra le dita, tenendo il pollice sopra e le altre
quattro dita
sotto.
•Strofina
delicatamente
le labbra del bimbo sul capezzolo.
••Quando
Strofina la
delicatamente
le labbra
sul capezzolo.
sua bocca si apre
comedel
perbimbo
sbadigliare,
avvicina
• velocemente
il
bimbo
al
seno.
Quando la sua bocca si apre come per sbadigliare, avvicina
velocemente il bimbo al seno.
3. Posizione
Posizione laterale
3.
Ti permette
permette di stare sdraiata mentre allatti.
Ti
stai sdraiata
••Mentre
Mentre stai
sdraiata comodamente
comodamente su
su un
un lato,
lato, sistemati
sistematiun
un
cuscino
cuscino dietro
dietro la
la schiena.
schiena.
un altro
••Metti
Metti un
altro cuscino
cuscino fra
fra le
le gambe,
gambe, con
con ililginocchio
ginocchioflesso
flesso
appoggiato
appoggiato sul
sul cuscino.
cuscino.
••Tieni
Tieni ilil bimbo
bimbo vicino
vicino aa te,
te, ilil suo
suo pancino
pancinocontro
controla
latua
tuapancia,
pancia,
in
in modo
modo che
che abbia
abbia la
la bocca
bocca all’altezza
all’altezza del
delcapezzolo.
capezzolo.
••Prendi
Prendi ilil seno
seno con
con la
la mano
mano opposta,
opposta, per
per aiutare
aiutareililbimbo
bimbo ad
attaccarsi
ad attaccarsi
meglio.
meglio.
•Strofina delicatamente le labbra del bimbo sul capezzolo.
• Strofina delicatamente le labbra del bimbo sul capezzolo.
•Quando apre la bocca come se sbadigliasse, avvicina
• Quando apre la bocca come se sbadigliasse, avvicina
velocemente il bimbo al seno.
velocemente il bimbo al seno.
11
11
Attaccarsi
Attaccarsialalseno
seno
Per
Peravere
averelalacertezza
certezzache
chel’allattamento
l’allattamentoalalseno
seno
non
nonsia
siadoloroso
dolorosoe eche
cheil iltuo
tuobimbo
bimboprenda
prendauna
una
sufficiente
sufficientequantità
quantitàdidilatte,
latte,è èimportante
importantetrovare
trovare la
lagiusta
giustatecnica
tecnicaper
perfarlo
farloattaccare
attaccarealalseno.
seno. Accertati
che
il suo corpo
di te,verso
con ildi
nasino
Accertati
che ilsia
suorivolto
corpoverso
sia rivolto
te,
incon
corrispondenza
dei capezzoli, quasi
a toccare il
il nasino in corrispondenza
dei capezzoli,
seno.
Sostieni
il seno
conSostieni
la manoil libera,
e strofina
quasi
a toccare
il seno.
seno con
la mano
delicatamente
le labbra
del bimbo
capezzolo,
libera, e strofina
delicatamente
lesul
labbra
del bimbo
fino
quando non
la bocca
come
sulacapezzolo,
finoapra
a quando
non
apraper
la bocca come
sbadigliare.
Non cercare
mai dimai
attaccare
il bimbo
per sbadigliare.
Non cercare
di attaccare
il bimbo
alalseno
senoseselalasua
suabocca
boccanon
nonè èben
benaperta,
aperta,perché
perché
potrebbero
potrebberoesservi
esservidei
deiproblemi
problemicome
comeadadesempio:
esempio:
• Capezzoli doloranti a causa di una posizione
•Capezzoli doloranti a causa di una posizione
scorretta
scorretta
• Il seno non viene svuotato in modo adeguato
•Il seno non viene svuotato in modo adeguato
• •Il
Il riflesso
riflessodidisuzione
suzionedel
delbimbo
bimbonon
nonèèstimolato
stimolato
adeguatamente
adeguatamentee edidiconseguenza
conseguenzanon
nonriceve
riceve
abbastanza sostanze nutrienti durante
abbastanza sostanze nutrienti durante
l’allattamento
l’allattamento
Quando il bimbo apre la bocca come per sbadigliare,
Quando il bimbo apre la bocca come per sbadigliare,
avvicinalo velocemente al seno. Ricordati sempre che
avvicinalo velocemente al seno. Ricordati sempre
i bimbi non si allattano al capezzolo, ma al seno.
che i bimbi non si allattano al capezzolo, ma al seno.
Il capezzolo dovrebbe essere tutto dentro la sua
Il capezzolo dovrebbe essere tutto dentro la sua
bocca, insieme a gran parte dell’areola e parte del
bocca,
insieme
a gran parte
dell’areola
parte
seno
(la parte
leggermente
inferiore).
Seenon
riesce
del
seno
(la
parte
leggermente
inferiore).
Selanon
ad attaccarsi completamente al seno, stacca
suariesce
ad attaccarsi
completamente
al seno,
stacca
la sua
bocca
delicatamente
dal capezzolo,
usando
il dito
bocca delicatamente
capezzolo,
usando
dito
mignolo,
e riprova. Nondal
dovresti
tenere
il senoil troppo
mignolo,
riprova.
lontano
dalesuo
naso.Non dovresti tenere il seno troppo
lontano dal suo naso.
Se il bimbo è messo in posizione corretta vicino al
Se il dovrebbe
bimbo è messo
in posizione
corretta
al
seno,
respirare
regolarmente.
Fai vicino
attenzione
respirare
regolarmente.
attenzione
a seno,
comedovrebbe
premi il seno
per aiutare
il piccoloFai
a respirare
a come
premi il
seno periaiutare
il piccolo ae respirare
perché
potresti
occludere
dotti galattofori
tenere
perché
potresti
occludere
galattofori
e tenere
una
posizione
scorretta.
Se iildotti
bimbo
succhia bene
una posizione
scorretta.
Se il bimbo
succhia
bene
vedrai
che le tempie
e le orecchie
hanno
un leggero
chemovimento.
le tempie e le orecchie hanno un leggero
e vedrai
costante
e costante movimento.
Non scoraggiarti, perché ci vuole un pò di pratica per imparare bene.
Se senti che hai difficoltà a trovare la posizione giusta e se il piccolo non
si attacca bene, rivolgiti all’ostetrica o al pediatra per farti aiutare.
Durante la poppata
Quando il bimbo si trova nella giusta posizione, rilassati e lascia che
la poppata proceda in modo naturale.
All’inizio il bimbo tende a succhiare più velocemente, per stimolare
la produzione di latte. Durante ogni poppata, il latte che produci
inizialmente (latte iniziale) è più magro, e adatto a dissetare il bimbo.
Quello successivo (latte terminale), ricco di calorie, invece lo sazia.
Ecco perché è importante non avere troppa fretta nell’allattare.
Il bimbo deve poppare quanto desidera da un seno, e poi passare
all’altro. Se si ferma e smette, ricordati di cominciare ad allattare con
l’altro seno, la volta successiva.
Frequenza delle poppate
La durata e la frequenza delle poppate è variabile, per cui lascia che sia il
bimbo stesso a guidarti. Molti bimbi allattati al seno piangono quando
vogliono far capire che hanno bisogno di poppare. Di solito, quando il
bimbo è affamato, cerca insistentemente il seno fin che non riesce ad
attaccarsi. Nelle prime settimane succhia frequentemente, anche ogni
2-3 ore di giorno e di notte, e ogni poppata può durare perfino mezzora.
Alcuni bimbi hanno bisogno di poppare ogni ora nelle prime settimane;
questo è perfettamente normale, ma se questo ti preoccupa, rivolgiti
all’ostetrica o al pediatra.
Mentre il bimbo cresce vi possono essere improvvisi aumenti
di appetito e il piccolo può richiedere di poppare più spesso. Se sei
preoccupata, rivolgiti alla tua ostetrica o al pediatra.
Aria o coliche
La maggior parte dei bimbi allattati al seno non soffre di aria o coliche.
Se vedi che il piccolo ne soffre, prova a coccolarlo dolcemente sulla tua
spalla, per fargli fare il ruttino dopo la poppata. Di solito, se succhia da
ambedue i seni, puoi fargli fare il ruttino prima di cambiare seno. Tieni
presente che quello che mangi e bevi influisce sul tuo latte.
Se sei preoccupata, consulta il pediatra.
13
Il tuo bimbo
bimbo prende
prende una
una
quantità sufficiente
sufficiente di
di latte?
latte?
Molteneomamme
neomammesisi
Molte
preoccupanoeenon
non
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capisconose
seililbimbo
bimbo
capiscono
prendeuna
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sufficiente
prende
quantitàdi
dilatte.
latte. In effetti,
quantità
allattando
al seno, può
In
effetti, allattando
al seno,
essere
particolarmente
può
essere
particolarmente
difficilemisurare
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quanto
difficile
latteprende.
prende.Se
Sesisiattacca
attacca
latte
succhiabene,
bene,poppando
poppando
eesucchia
almeno6-8
6-8volte
voltenell’arco
nell’arco
almeno
delle24
24ore,
ore,eetitisembra
sembra
delle
felice,sano,
sano,attivo,
attivo,vivace
vivace
felice,
quandoèèsveglio,
sveglio,contento
contento
quando
dopolalapoppata,
poppata,puoi
puoistare
stare
dopo
tranquillache
chelalaquantità
quantità
tranquilla
latteche
cheassume
assumeèè
didilatte
giusta.Un
Unaltro
altrosegno
segno
giusta.
positivo è quando il bimbo aumenta di peso, o quanto cambi spesso
il pannolino. Anche se i bimbi perdono peso dopo la nascita, quelli
allattati al seno, di solito, recuperano il peso della nascita quando
hanno circa due settimane. Successivamente dovrebbero
dovrebbero prendere
prendere
dai 150 ai 250 grammi alla settimana. L’aumento di peso può avvenire
anche improvvisamente, quindi è meglio non pesarlo troppo spesso.
spesso.
Se alla nascita il tuo bimbo pesava poco (meno di 2,5 kg) o se hai avuto
un
parto
è meglio
chiedere
aiuto all’ostetrica
o al pediatra
avuto
un difficile,
parto difficile,
è meglio
chiedere
aiuto all’ostetrica
o al pediatra
per aiutarti a normalizzare l’allattamento al seno, e a controllare il suo
peso nelle prime settimane.
Nascite multiple
multiple
e bimbi prematuri
prematuri
Parti
Partigemellari
gemellariooplurigemellari
plurigemellari
LaLanatura
naturaèègenerosa
generosae einizialmente
inizialmente
molte
moltemamme
mammeproducono
produconolatte
lattea a
sufficienza
sufficienzaper
perallattare
allattaredue
dueo otre
tregemelli.
gemelli.
Se
Sei bimbi
i bimbisucchiano
succhianobene
benealalseno,
seno,cicisarà
sempre
latte alatte
sufficienza
per tutti.
sarà sempre
a sufficienza
per tutti.
Comincia
Cominciaad
adallattare
allattareogni
ognibimbo
bimbo
individualmente
individualmentedurante
durantei primi
i primigiorni,
giorni,
così
cosìpotrai
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risolverei problemi
i problemicomuni
comuni
ininmodo
modoefficace.
efficace.Successivamente
Successivamentepuoi
puoi
continuare
continuaread
adallattarli
allattarliseparatamente,
separatamente,
oppure
oppuresesevuoi
vuoipuoi
puoiallattarli
allattarli
contemporaneamente.
contemporaneamente.SeSeestrai
estraiil illatte,
latte,
ililTiralatte
Philips
TiralatteElettronico
ElettronicoDoppio
DoppiodiISIS
iQ DUO
AVENT
ti può
aiutare
ad estrarre
piùestrarre
latte
di Philips
AVENT
ti può
aiutare ad
epiù
piùlatte
velocemente.
e più velocemente.
Frequenza
delle poppate
Bimbi
prematuri
I bimbi nati prematuri, hanno particolarmente bisogno di latte materno
I bimbi nati prematuri, hanno particolarmente bisogno di latte materno
e del contatto con le loro mamme. A volte non è possibile allattare
e del contatto con le loro mamme. A volte non è possibile allattare
immediatamente i bimbi prematuri, ed è necessario stimolare e
immediatamente i bimbi prematuri, ed è necessario stimolare e
mantenere la produzione di latte con l’aiuto di un tiralatte. Il Tiralatte
mantenere la produzione di latte con l’aiuto di un tiralatte. Il Tiralatte
Elettronico di Philips AVENT ti aiuta ad aumentare la produzione di
Elettronico Doppio ISIS iQ DUO di Philips AVENT ti aiuta ad aumentare
latte, in particolare se il bimbo è nato prematuro o se è molto piccolo.
la produzione di latte, in particolare se il bimbo è nato prematuro o
Per alimentarlo, il latte, che estrai dal tuo seno, viene somministrato
se
è moltoun
piccolo.
Per alimentarlo,
il non
latte,è che
estrai dal tuo cresciuto
seno,
attraverso
tubicino,
fino a quando
sufficientemente
viene
somministrato
attraverso
un tubicino,
fino
a quandoil non
è
e divenuto
abbastanza
forte da riuscire
da solo
a prendere
tuo latte.
sufficientemente
e divenuto
forte da riuscire
Cerca di estrarre ilcresciuto
latte appena
sveglia, abbastanza
e prima di qualunque
possibile
da
solo a prendere
il tuo
latte. Cerca
di estrarre
latte appena sveglia,
interruzione.
È molto
importante
estrarre
il latteilregolarmente,
almeno
e6-8
prima
qualunque
interruzione.
molto importante
voltediogni
24 ore. Èpossibile
altrettanto
importanteÈestrarlo
durante
estrarre
latte regolarmente,
almenoulteriormente
6-8 volte ognila24
ore. È altrettanto
la notte, ilpoiché
questo incrementerà
produzione
importante
estrarlo
durante
la inotte,
poiché
questo incrementerà
di latte materno.
Segui
sempre
consigli
dei professionisti,
in modo
ulteriormente
la produzione
di latte materno. Segui sempre i consigli
da risolvere le difficoltà
iniziali.
dei professionisti, in modo da risolvere le difficoltà iniziali.
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Page 17
Per conservare
conservareilillatte
lattematerno
materno
L’allattamento
L’allattamento al
al seno
seno èè ilil modo
modo migliore
migliore per
pernutrire
nutrireililtuo
tuobimbo,
bimbo,
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aiutarti aa proseguire
proseguire questa
questa esperienza
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possibile,
tieni
tieni presente
presente le
le seguenti
seguenti opzioni:
opzioni:
•Allattare
• Allattare esclusivamente
esclusivamente al
al seno.
seno.
•Alternare
• Alternare l’allattamento
l’allattamento al
al seno
seno con
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latteestratto
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dare
nel
nel biberon.
biberon.
•Allattare
• Allattare al
al seno
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quando sei
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bimbo,eedare
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latteartificiale
artificiale
quando
quando viene
viene raccomandato
raccomandato dal
dal pediatra.
pediatra.Sappi
Sappiche
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artificiale può
può verificarsi
verificarsi una
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diminuzionedella
dellaproduzione
produzionedi
dilatte
materno.
latte materno.
Qualunque sia l’opzione che scegli, fai in modo che l’allattamento al
Qualunque sia l’opzione che scegli, fai in modo che l’allattamento al
seno resti comunque una piacevole esperienza, per te e il tuo piccolo.
seno resti comunque una piacevole esperienza, per te e il tuo piccolo.
Quando estrai il latte e lo conservi perché ti prepari a tornare al lavoro,
Quando estrai il latte e lo conservi perché ti prepari a tornare al lavoro,
cerca di pianificare la quantità di latte necessaria per il numero di
cerca di pianificare la quantità di latte necessaria per il numero di
poppate che perdi ogni giorno. Per esempio, se sei via per dieci ore e il
poppate che perdi ogni giorno. Per esempio, se sei via per dieci ore e il
tuo bimbo normalmente in quell’arco di tempo prende il latte tre volte,
tuo bimbo normalmente in quell’arco di tempo prende il latte tre volte,
avrai bisogno di avere almeno tre biberon da lasciare al compagno o a
avrai bisogno di avere almeno tre biberon da lasciare al compagno o a
un’altra persona di fiducia. Molte mamme preferiscono congelare in
un’altra persona di fiducia. Molte mamme preferiscono congelare in
anticipo una quantità di latte materno sufficiente per diversi giorni.
anticipo una quantità di latte materno sufficiente per diversi giorni.
Consigli pratici
•Prima di estrarre il latte, lavare le mani con cura e assicurarsi
che tutti gli accessori necessari per estrarre e conservare il latte
siano lavati, sciacquati e sterilizzati.
•Estrarre approssimativamente la quantità di latte che il bimbo
succhia per ogni poppata.
•Assicurarsi che il contenitore sia coperto o sigillato, e che sull’etichetta
vi sia la data del giorno in cui viene estratto.
•Sistemare il contenitore nel frigorifero (non nella porta),
dove la temperatura è più fredda.
•Conservare nel frigorifero il latte materno per non più di 12 ore,
dopodiché utilizzarlo, oppure congelarlo o gettarlo via.
•Il latte materno può essere conservato nel congelatore per 3 mesi.
Una volta scongelato, può essere conservato in frigorifero per 12 ore.
Non ricongelare mai il latte scongelato.
•Scongelare il latte materno durante la notte nel frigorifero,
o in acqua calda.
•Per scaldare il latte materno sistemare il contenitore in uno
scaldabiberon o sotto il rubinetto dell’acqua calda. Agitare il biberon
per mescolare il latte, poiché il grasso contenuto tende a separarsi.
Raccomandazioni per la sicurezza
•Gettare sempre via il latte avanzato alla fine della poppata.
•Non aggiungere latte materno, appena estratto, a latte
precedentemente congelato. Se durante il giorno si aggiunge latte
ad altro, già conservato in frigorifero, aggiungere solo latte che è stato
estratto in un contenitore sterile, raffreddato per alcuni minuti sotto
acqua fredda corrente. Rimetterlo poi subito in frigorifero e utilizzarlo
entro 12 ore (dal momento della prima estrazione). Dopodiché deve
essere consumato immediatamente o congelato per un uso futuro.
•Trasportare il latte materno estratto in un contenitore termico
con unità refrigeranti.
•Per quanto riguarda la conservazione nel congelatore, la temperatura
dovrebbe essere la stessa che serve a mantenere duro il gelato.
Puoi estrarre il latte anche spremendolo con le mani.
Chiedi consiglio al tuo pediatra.
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Risposte alle domande
più frequenti
Vale la pena allattare al seno se poi devo tornare
a lavorare?
Più tempo passi con il tuo bimbo, meglio è per tutti e due. Anche
quando ritorni al lavoro, puoi continuare ad allattare il bimbo la
mattina, la sera e nei fine settimana. Durante gli altri giorni, se devi
assentarti, può essere allattato al biberon con il tuo latte che avrai
precedentemente estratto.
Il Tiralatte Manuale di Philips AVENT ti permette di estrarre
direttamente il latte nei Biberon AVENT o nei Vasetti VIA. È stato ideato
per imitare in modo naturale la suzione del bimbo al seno ed è facile e
comodo da usare. Il Biberon AVENT con la Tettarella riproduce la forma
e la funzione del seno, così il tuo bimbo può alternare facilmente la
tettarella al capezzolo.
Se vuoi avere la comodità del Tiralatte Manuale, ma preferisci la
facilità della pompa elettrica, puoi provare il Tiralatte Elettrico singolo,
oppure il Tiralatte Elettronico Doppio, per estrarre il latte da entrambi
i seni contemporaneamente. Allattare è molto più semplice quando
sei rilassata e ti senti a tuo agio. Ecco perché, in collaborazione con i
maggiori esperti in materia di allattamento ed altre mamme come te,
abbiamo creato un tiralatte ancora più pratico e confortevole.
La nuova linea Natural, composta da tiralatte manuale ed elettrico
singolo, ti consente infatti di estrarre il latte stando comodamente
seduta, senza necessità di chinarti in avanti, grazie alla sua forma
compatta. Il risultato? Un’estrazione facile, comoda ed efficace.
Tiralatte Natural manuale
Tiralatte Natural elettrico singolo
Le donne con il seno piccolo possono allattare?
Tutti i tipi di seno, di qualunque grandezza, possono produrre latte,
e quasi tutte le donne possono allattare. A volte è solo questione di
tempo per trovare il giusto ritmo. Se hai bisogno, chiedi aiuto alla tua
ostetrica o al pediatra. Anche se hai avuto problemi ad allattare
il tuo primo bimbo, prova ancora con il secondo. È molto probabile che
la seconda volta sia molto più semplice.
Come posso fare perché il mio compagno e i miei familiari
si sentano coinvolti?
I bimbi non hanno solo bisogno di essere allattati, ma anche
di attenzione, coccole, bagnetti, cambio dei pannolini, giochi e
passeggiate. Quando hai trovato un giusto equilibrio nell’allattamento,
puoi decidere di estrarre e conservare il tuo latte. In questo modo anche
gli altri familiari possono essere coinvolti, e una persona di fiducia può
allattare il bimbo al biberon con il tuo latte, anche quando non ci sei.
Per quanto tempo devo continuare ad allattare?
Allattare il tuo bimbo per i primi sei mesi significa dargli tutto ciò di cui
ha bisogno per crescere bene. A 6 mesi il bimbo probabilmente è già in
grado di mangiare anche le pappe. Puoi continuare ad allattarlo fino
a quando lo desideri. Il latte comune non è consigliato per il primo
anno di vita, quindi se smetti di allattarlo o di dargli il tuo latte estratto,
dovresti usare latte in polvere, detto anche formula per l’infanzia,
consigliato dal tuo medico di fiducia.
Tiralatte Elettronico doppio
19
Come superare
i problemi comuni
Capezzoli introflessi o senza proiezione
Alcune donne sono soggette alla malformazione derivata da uno
o due capezzoli introflessi o senza proiezione. Se i tuoi capezzoli
diventano turgidi (per il freddo, l’eccitazione sessuale, o semplicemente
pizzicandoli), non dovresti avere problemi ad allattare al seno.
Dai un leggero pizzicotto a un seno, nella zona intorno al capezzolo, se
il capezzolo si inturgidisce non dovresti avere problemi.
Se il bimbo è tenuto in modo corretto, la suzione dovrebbe portare il
capezzolo in estroflessione. Se hai comunque dei problemi ad allattare
normalmente, puoi usare Niplette™ di AVENT * durante i primi giorni,
pochi minuti prima di ogni poppata. Niplette™ ti permette di portare
in estroflessione il capezzolo prima di far attaccare il tuo bimbo al seno.
Niplette™ di AVENT può anche essere usata prima della gravidanza,
o nelle prime fasi, per aiutare a risolvere il problema dei capezzoli
introflessi o senza proiezione.
Ingorgo mammario
Quando il seno comincia a produrre il latte, può indurirsi e fare male.
Cerca di allattare il bimbo più spesso che puoi e, se necessario, estrai un
pò di latte con l’aiuto delle mani o con il Tiralatte di AVENT prima della
poppata, per rendere il seno più morbido, permettendo così al bimbo di
attaccarsi. È molto utile anche massaggiare il seno prima
di estrarre il latte. Per decongestionare ulteriormente il seno puoi
usare i Cuscinetti Termogel raffreddati in freezer (da usare invece caldi
quando l’esigenza è di favorire la montata lattea).
Cuscinetti Termogel
Niplette
Allatta il bimbo fino a quando non senti che il gonfiore e la pesantezza
si sono attenuati, e nel frattempo indossa le Conchiglie Raccoglilatte
di AVENT* sotto il reggiseno. Queste conchiglie, ultra-morbide
ed aerate, massaggiano delicatamente e danno sollievo al seno
dolorante. Se tra una poppata e l’altra i tuoi seni si gonfiano troppo
e ti fanno male, usa il Tiralatte di AVENT per estrarre il latte.
Potrai così usarlo per avere una riserva di latte.
Capezzoli irritati o con ragadi
Se il bimbo si attacca al seno nella posizione giusta, non dovresti avere
capezzoli irritati o con ragadi. Se i capezzoli diventano doloranti o con
ragadi, vale la pena chiedere consiglio all’ostetrica o al pediatra, per
verificare che il bimbo abbia una giusta posizione e si attacchi bene
al seno. Se i capezzoli si irritano, cerca di tenerli asciutti cambiando
spesso le coppette assorbilatte. Puoi anche indossare le Conchiglie
Raccoglilatte per brevi periodi, permettendo all’aria di circolare,
proteggendo il seno ed evitando che il contatto con gli abiti irriti i
capezzoli.
Se i capezzoli diventano insopportabilmente irritati o con ragadi puoi
usare i Paracapezzoli *, che ti permettono di continuare ad allattare
mentre curi l’irritazione. Sono in finissimo silicone inodore e insapore,
e la loro forma a farfalla permette al bimbo un maggiore contatto
con il seno.
* È un dispositivo medico CE. Leggere attentamente le avvertenze e le istruzioni d’uso.
Autorizzazione ministeriale richiesta il 03/08/2007.
Conchiglie Raccoglilatte
Paracapezzoli
21
Come superare
i problemi comuni
Capezzoli irritati o con ragadi
Per idratare e ammorbidire i capezzoli irritati o con ragadi,
puoi usare la Crema Lenitiva per Capezzoli, che contiene lanolina,
ideale per idratare e restituire morbidezza e salute alla tua pelle.
La crema è ipoallergenica e completamente sicura per il tuo bimbo,
quindi non c’è bisogno di toglierla prima di allattare al seno.
Mastite
Se i tuoi seni diventano infiammati, caldi al tatto, e senti di avere la
febbre, probabilmente hai contratto un’infezione al seno.
Continua ad allattare, se puoi, o estrai il latte usando il biberon
in plastica o in vetro. Consulta il pediatra o il medico di fiducia
appena possibile.
Perdite di latte dal seno
Puoi risolvere il problema imbarazzante delle perdite di latte,
tra una poppata e l’altra, usando le Coppette Assorbilatte Ultra
Comfort monouso o lavabili di AVENT. Le coppette monouso hanno
un’esclusiva struttura a strati, senza alcuna fodera in plastica,
altamente assorbente, traspirante e confortevole. Le coppette lavabili
hanno invece uno strato di morbido cotone al 100%, ed un elegante
esterno di pizzo. Sono lavabili in lavatrice e si possono asciugare.
Non tutte le mamme hanno problemi di perdite di latte dal seno,
ma questo non implica che producano meno latte.
Crema lenitiva
per capezzoli
Coppette assorbilatte
monouso
Coppette assorbilatte
lavabili
Lo svezzamento
Attualmente, la raccomandazione dell’UK Department of Health
(Dipartimento della Sanità del Regno Unito) è quella di allattare
esclusivamente al seno per i primi sei mesi, e di continuare ad allattare
al seno, con l’aggiunta di pappe, nei sei mesi successivi. Dopo 12 mesi,
è possibile continuare ad allattare al seno secondo le esigenze della
mamma o del bimbo.
Svezzamento naturale
Per stimolare il bimbo a diventare più indipendente mentre cresce,
puoi sostituire gradualmente l’allattamento al seno con cibi quando
ritieni che il bimbo sia pronto.
Svezzamento programmato
A volte le circostanze non ti permettono di continuare ad allattare al
seno, e decidi di iniziare uno svezzamento programmato. È meglio non
cominciare lo svezzamento quando tu o il tuo bimbo non vi sentite bene.
Se estrai il latte, riduci gradualmente la quantità di latte estratto ogni
giorno. Il miglior modo per lasciare che il tuo corpo e il bimbo si adattino
allo svezzamento programmato, è quello di eliminare il momento in cui
il tuo bimbo sente meno il bisogno della poppata. In questo momento
della giornata, sostituisci questa poppata con il latte artificiale o con
le pappe, secondo le sue preferenze. Continua a saltare questa stessa
poppata ogni giorno per il resto della settimana. Salta una poppata
quotidiana ogni settimana fino a che non arrivi a due o tre poppate al
giorno. Con questo metodo di svezzamento siete tu e il bimbo a decidere,
e puoi scegliere se farlo lentamente o velocemente, come vuoi.
Svezzamento rapido
Svezzare il bimbo all’improvviso, potrebbe essere spiacevole per te,
e il tuo piccolo, potrebbe perdere il senso di riferimento derivato dal
contatto e dal calore materno. Chiedi consiglio al tuo medico su come
sostituire l’allattamento al seno, in modo da avere giusti consigli e
rendere lo svezzamento semplice e rapido.
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Il servizio Clienti è a tua disposizione
da Lunedì a Venerdì dalle 9.00 alle 16.30
02 45279074
Visita la pagina facebook Avent Italia
Se sei una mamma/papà,
trova informazione sui prodotti sul sito
www.philips.it/avent
Se sei un professionista del settore,
trova informazioni sul sito
www.philips.it/avent/professional