RealAxiom CT è un rullo di allenamento

RealAxiom CT è un
rullo di allenamento
elettronico
altamente evoluto
che grazie
all’interazione
con il PC è in grado
di eseguire diversi
tipi di allenamento
su bici
PROVA ANCHE TU L’EMOZIONE DELLA STRADA VERA
RealAxiom CT è un rullo di allenamento elettronico altamente evoluto che grazie all’interazione con il PC è in
grado di eseguire diversi tipi di allenamento su bici:
• ciclo simulazione veramente completa. Infatti l’unione
dell’elettronica, dell’informatica e della meccanica rende
l’allenamento assolutamente completo.
• Informatica: sullo schermo del computer apparirà il
video del percorso sincronizzato con la velocità della
bici.
• Elettronica: il rullo comandato elettronicamente
replica perfettamente le variazioni del percorso
adattandosi ai vari parametri istante per istante.
• Meccanica: il nuovo telaio con Piedini “Ritmo”
permette al ciclista di alzarsi sui pedali e oscillare
proprio come su strada.
Realaxiom ct
• Allenamenti personalizzabili completi: ora è possibile creare dei programmi di allenamento veramente completi.
Infatti ogni ciclista può creare dei programmi di allenamento di 6 differenti tipologie:
• Potenza / Distanza. Segmenti di potenza predefinita della lunghezza preferita dal ciclista.
• Potenza / Tempo. Periodi configurabili di tempo con potenza impostata dal ciclista.
• Altimetria / Distanza. Con questo tipo di programma è possibile copiare i profili altimetrici di qualsiasi corsa.
• Altimetria / Tempo. Segmenti di durata impostabile che raggiungono le diverse altitudini.
• Pendenza / Distanza. Con questo programma è possibile impostare dei percorsi con pendenze predefinite della
lunghezza preferita dal ciclista.
• Pendenza / Tempo. Programma con periodi di tempo e pendenze impostabili dal ciclista.
• Test di valutazione. È incluso il famoso Test Conconi. Questo è il test di valutazione della soglia aerobica più usato
nel mondo del ciclismo.
• Training Test: Programma che genera percorsi di allenamento (per 4 settimane) dando al ciclista la possibilità di
allenarsi in modo mirato e massimizzando l’efficacia dell’allenamento su rulli.
Realaxiom ct
Le caratteristiche tecniche di questo rullo lo rendono veramente unico.
• Elevate potenze (più di 1200 Watt a 40 Km/h) permettono di simulare correttamente pendenze fino al 8-10%.
• Un volano di grandi dimensioni permette una rotondità di pedalata eccezionale anche con elevate potenze/pendenze dove l’inerzia del sistema è veramente importante.
• Il rullino maggiorato in Elastogel (materiale esclusivo messo a punto aai ns laboratori) dove poggia la ruota, porta
vantaggi sotto diversi punti di vista.
• Piedini “Ritmo”. Permettono al telaio/bici di oscillare come su strada.
• Sistema bloccaggio bici “Fast Fixing” agevola il montaggio e la rimozione della bici dal telaio di supporto, rendendola un’operazione semplice, veloce e sicura.
• Il programma permette di analizzare e visualizzare tutti gli aspetti dell’allenamento, salvando i risultati per future
comparazioni.
Tutto questo lo rende uno strumento veramente completo: sostituisce le uscite nelle giornate di pioggia, neve e
vento, prepara il ciclista per le gare più importanti, allevia la noia tipica dell’allenamento su rulli, valuta la progressione della preparazione.
Realaxiom ct
CARATTERISTICHE HARDWARE
Telaio
Il telaio rinforzato con tubi di diametro 50 mm rendono il
sistema bici+rullo altamente stabile e sicuro in qualsiasi
situazione e sotto qualsiasi sforzo.
Realaxiom ct
NEW
Bloccaggio
Il nuovo sistema “Fast Fixing” migliora il sistema di bloccaggio
della bici sul telaio.
Tale sistema è:
Più sicuro: il bloccaggio della leva è automatico e non richiede
alcuna operazione aggiuntiva.
Più facile: è sufficiente abbassare la leva per bloccare completamente la bici al telaio di supporto.
Più veloce: con un’unica operazione si blocca/sblocca la bici.
Realaxiom ct
NEW
Piedini
Piedini “Ritmo”. Con questo sistema Elite
introduce nei rulli una assoluta novità, la
possibilità per telaio+bici di oscillare come
su strada.
È inoltre possibile regolare l’elasticità dei
piedini, adattandola ai diversi gusti di ogni
ciclista.
Sono inclusi con il RealAxiom CT anche i
piedini standard, per coloro che
preferiscono il sistema tradizionale.
Realaxiom ct
Unità di resistenza
L’unità di resistenza comandata elettronicamente è dotata di rullino Elastogel con diametro maggiorato (40 mm).
Il diametro maggiorato comporta i seguenti vantaggi:
• maggior superficie di contatto tra ruota e pneumatico. Questo fa si che sia maggiore la potenza che si può
trasmettere da rullo a ruota e quindi sia minore lo slittamento dello stesso.
• Maggior diametro implica un minor numero di giri del
rullino (a parità di velocità) e quindi minor consumo del
pneumatico e minor rumorosità.
Il materiale del rullino è un composto tecno-polimerico
speciale messo a punto da Elite dopo numerosi anni di
ricerca e numerosi test.
Test fatti dall’università di Padova hanno evidenziato che
tale materiale riduce la rumorosità dell’attrito ruota/rullino del 50%.
Realaxiom ct
Console
La console di comando posizionata sul manubrio permette
di comandare il software anche senza scendere dalla bici,
particolarmente utile durante l’allenamento, permettendo di
attivare/disattivare diversi tipi di informazioni anche durante
la pedalata.
Inoltre la console contiene un ricevitore per cardiofrequenzimetri, compatibile con tutti i trasmettitori a fascia standard (a
5KHz), sia codificati che non.
Nota: il cardiofrequenzimetro non è incluso nella confezione.
Realaxiom ct
Sensore cadenza
Il nuovo sensore di cadenza permette una facile
installazione e rimozione in quanto dotato di
un sistema di aggancio riutilizzabile in gomma.
Inoltre la forma allungata, permette di arrivare
vicino alla pedivella anche in quelle bici il cui carro
posteriore è molto distante dalla stessa.
Cablaggi
Per la connessione al computer, il sistema utilizza
un cavo USB. Tale soluzione è la più semplice, diffusa, sicura e testata e quindi assicura un’elevata
affidabilità e compatibilità.
Per la connessione tra console e unità di resistenza viene utilizzato un cavo di rete. Anche questa
scelta è stata fatta per motivi di affidabilità, e
semplicità. Inoltre la diversità tra tutti i diversi tipi
di cablaggi non permette all’utente di sbagliare, semplificando ulteriormente l’installazione.
Sensore cadenza
Realaxiom ct
CARATTERISTICHE SOFTWARE
Il programma che fa funzionare il sistema è
incluso nella confezione e fornito su un CD.
L’installazione è veramente molto semplice
in quanto è completamente automatizzata
e provvede ad eseguire tutte le operazioni
necessarie per una corretta installazione del
programma e di tutti i suoi componenti.
Il programma permette di eseguire diverse
attività. Dalla schermata iniziale è possibile
accedere alle diverse parti del programma.
Realaxiom ct
• Ciclo-simulazione con video-races.
Questa modalità di allenamento permette al
ciclista di allenarsi come in un’uscita in bici su
strada vera. Infatti durante l’allenamento viene
visualizzato sullo schermo del computer il video del
percorso che sta affrontando, la cui velocità è
collegata a quella della bici. In questo modo se
il ciclista rallenta il video va più piano, mentre se
accelera anche il video accelera, mostrando il
paesaggio muoversi più velocemente.
Proprio come su strada!
In contemporanea il programma partendo dalla
velocità, pendenza del tratto e peso del ciclista,
calcola quella che dovrebbe essere la resistenza su
strada e comanda all’unità di resistenza di variare la
resistenza al fine di far sviluppare al ciclista la stessa
potenza che dovrebbe fare su strada nelle stesse
condizioni. In questo modo il ciclista sentirà sulle
gambe la stessa fatica di un pedalata su strada.
In questo modo la ciclo simulazione è veramente completa in quanto il programma riesce a simulare perfettamente
ciò che il ciclista vede con gli occhi e sente con le gambe.
Realaxiom ct
Durante la corsa sono disponibili 2 diverse modalità di
visualizzazione. Normale e full-screen. Nella modalità
full-screen il video del percorso occupa tutto il monitor
dello schermo, mentre i dati dell’allenamento sono
sovraimpressi. I dati visualizzati sono: tempo, distanza,
pendenza, cadenza, potenza, frequenza cardiaca e
velocità.
È possibile passare da una visualizzazione all’altra
anche durante la corsa utilizzando i tasti della console.
Nella versione Internet, c’è anche un’ulteriore schermata che mostra la classifica di tutti i competitori con
la relativa posizione, nome, velocità, distanza, frequenza cardiaca, distacco.
Realaxiom ct
Durante l’allenamento è possibile attivare con la console dei
pannelli che mostrano:
• il profilo altimetrico del percorso e la posizione del ciclista
su di esso (in caso di competizione mostra anche la posizione
degli avversari)
• il grafico di potenza, frequenza cardiaca e cadenza
• la posizione del ciclista e relativi distacchi dagli altri
avversari (questo solo nella versione Internet)
Realaxiom ct
Nella visualizzazione normale sono sempre
presenti sotto il video: una barra
progressiva che indica visivamente e
testualmente la percentuale di percorso
completata, la distanza che manca alla fine e
la distanza totale del percorso.
È possibile inoltre ridurre la lunghezza del
percorso cambiando il punto della partenza
e/o dell’arrivo. In questo modo è possibile
selezionare solo la parte del percorso che ci
interessa se lo riteniamo troppo lungo.
Inoltre è possibile ridurre la resistenza del
percorso. Il ciclista ha la facoltà di decidere se
avere il 100% della potenza o meno
(80%, 60%, 40% o 20%). In questo modo sarà
possibile anche per un ciclista non in forma,
affrontare le salite più dure.
• Programmi di allenamento. Questa
modalità di allenamento permette ai ciclisti
di allenarsi in maniera specifica per le proprie necessità. Infatti è possibile crearsi i programmi di allenamento a
seconda delle proprie necessità.
Realaxiom ct
Dalla versione 5 i programmi di allenamento posso essere di 6 diverse tipologie:
• Potenza / Distanza.
• Potenza / Tempo.
• Altimetria / Distanza.
• Altimetria / Tempo.
• Pendenza / Distanza.
• Pendenza / Tempo.
Nei programmi basati sulla distanza, il ciclista può creare i propri programmi utilizzando segmenti di diversa
lunghezza (compresa tra 10m e 100Km) e per ogni segmento definire l’entità della grandezza scelta (tra potenza,
altimetria e pendenza). Ad esempio: programma Pendenza/Distanza. 1° segmento 1,2Km a 1.3%; 2° segmento
0,75km a 0%; 3° segmento 2.23km a 5,4%; ecc.
Nei programmi basati sul tempo, il ciclista può creare dei programmi di allenamento con diversi periodi che
possono variare tra 1secondo e 12ore e per ogni periodo un diverso valore della grandezza scelta (tra potenza,
altimetria e pendenza). Ad esempio: programma Tempo/Potenza. 1° periodo 5m 30s a 130Watt; 2° periodo 45s a
350Watt; 3° periodo 1h 15m 00s a 190Watt; ecc.
In questo modo è possibile riprodurre dei profili altimetrici di percorsi conosciuti utilizzando il programma
altimetria/distanza o generare degli allenamenti tipo potenza / tempo.
Anche in questa modalità è possibile ridurre la resistenza del rullo. In questo caso però la percentuale scelta
(tra 100%, 80%, 60%, 40% e 20%) è relativa alla grandezza scelta (tra potenza, altimetria e pendenza).
Realaxiom ct
• Competizione. Con il RealAxiom CT è
possibile competere contro uno o più avversari. Tali avversari possono essere virtuali o
reali.
Nella versione internet è possibile gareggiare
contro altri avversari "reali" tramite internet.
In questo modo ogni ciclista può
partecipare ad una Race (Gara) da casa
propria senza doversi spostare.
Sullo schermo del computer saranno
disponibili, oltre ai propri dati, anche le
informazioni relative agli altri avversari.
In tutte le versioni è possibile gareggiare
contro avversari virtuali, fino ad un massimo
di 7. Infatti se il ciclista o qualcun altro ha
eseguito almeno una volta un determinato
percorso, è possibile selezionare il suo tempo
e gareggiare contro di esso.
Questo fino ad un massimo di 7 diversi tempi contemporaneamente.
Realaxiom ct
Questo è un modo molto semplice per cercare
di migliorare i propri tempi, infatti è sufficiente
selezionare il proprio miglior tempo su un
percorso per avere il riferimento da battere durante l’allenamento.
• Creazione percorsi da dati GPS. È possibile
utilizzare i dati raccolti con un GPS (ad esempio
Garmin) su strada e importarli nel RealAxiom per
creare un percorso con lo stesso profilo
altimetrico. In questo modo è possibile
allenarsi in casa sullo stesso percorso che
abbiamo effettuato con il GPS o altrimenti
allenarsi su un qualsiasi percorso GPS scaricato
da internet ad esempio: www.motionbased.com
con centinaia di corse disponibili. Sono inoltre
disponibili numerosi siti in cui i navigatori possoGEORAX (www.realaxiom.com)
no scaricare i percorsi GPS
(ad esempio www.bikely.com).
• Allenamento con qualsiasi percorso sulla terra (GEORAX). È disponibile sul sito www.realaxiom.com una pagina
che permette di creare un percorso in qualsiasi luogo sulla faccia della terra e poi salvarne il profilo da utilizzare per
l’allenamento con il RealAxiom.
Realaxiom ct
In questo modo è virtualmente possibile allenarsi su qualsiasi strada del mondo, ottenendo una simulazione
proprio come se si fosse realmente sul posto.
• Test Conconi. Esecuzione automatizzata del famoso protocollo realizzato in collaborazione del Prof. Conconi, per
la valutazione del punto di soglia anaerobica. Tale test è sicuramente il più utilizzato in ambito ciclistico per la valutazione dei ciclisti professionisti e non.
Realaxiom ct
Il programma:
• guida l’utente alla corretta esecuzione del test
• visualizza e analizza i dati raccolti durante il test
• fornisce i valori di frequenza cardiaca, potenza e velocità corrispondenti alla soglia anaerobica
• fornisce i valori di potenza aerobica e di potenza anaerobica espressi alla fine del test
• permette di stampare, esportare i dati o consultare lo storico dei test eseguiti in passato
• Training Test. Programma per la creazione di piani di allenamento di 4 settimane basati sulle capacità del ciclista.
Al fine di valutare correttamente le capacità del ciclista, fa eseguire un test, incrementale ma non massimale, che gli
permette di dimensionare correttamente tutti i percorsi di allenamento.
Realaxiom ct
Il programma:
• guida l’utente alla corretta esecuzione del test di valutazione
• visualizza e analizza i dati raccolti durante il test
• permette la stampa e il salvataggio dei dati del test
• permetta la creazione del piano di 3 diversi tipi di allenamento:
• Pianura
• Salita
• Generico (fitness)
Le corse generate dal Training Test hanno, per ogni segmento, l’indicazione della frequenza cardiaca a cui si
dovrebbe pedalare (“Suggested Hr”). Questa informazione indica al ciclista come affrontare le diverse parti
dell’allenamento al fine di massimizzarne il rendimento.
Il Training Test è un vero è proprio allenatore virtuale. Infatti non solo crea
un piano di allenamento di 4 settimane su misura per il ciclista, ma indica
al ciclista come effettuare gli allenamenti indicando la frequenza cardiaca
corretta nelle varie fasi e consentendo di massimizzare il risultato.
• Creazione di playlist musicali. Con il RealAxiom è possibile creare una
colonna sonora da ascoltare durante l’allenamento scegliendo la musica
preferita dal proprio computer.
Il programma permette di creare per ogni percorso una diversa colonna
sonora che il programma suonerà durante la corsa.
Nota: musica non inclusa.
Playlist
Realaxiom ct
• Consultazione dei dati salvati.
La schermata Storico permette la
visualizzazione e consultazione di tutti
i dati di allenamenti precedentemente
salvati. Nella tabella principale è
visualizzato per ogni riga un
allenamento e sono riportate le seguenti informazioni: data, nome percorso /
allenamento, velocità media, cadenza
media, potenza media, frequenza
cardiaca media, difficoltà, ecc..
Realaxiom ct
Per ogni allenamento salvato è anche possibile accedere
ad una schermata dedicata che visualizza più informazioni:
• Tempo, distanza e guadagno in elevazione della corsa
• Velocità massima e media
• Cadenza massima e media
• Frequenza cardiaca massima e media e la percentuale a
cui tali valori corrispondono rispetto alla frequenza
cardiaca massima dell’atleta
• Tempo in cui la frequenza cardiaca è rimasta dentro,
sotto e sopra la zona obbiettivo e relative percentuali di
tempo.
• Potenza massima e media, rapporto potenza peso e
calorie.
• Grafici della potenza e della frequenza cardiaca
• Profilo del percorso / programma.
Realaxiom ct
Nella schermata Storico è possibile limitare la visualizzazione dei dati in
diversi modi:
• in base al percorso/programma
• in base al tipo di allenamento
• data dell’allenamento
In aggiunta, per ogni percorso/programma, è possibile attivare una
schermata di comparazione che mostra i dati di tutti gli allenamenti
effettuati sul quel determinato percorso/programma. In questo modo è
possibile vedere come sono variati nel tempo i seguenti dati: velocità
media, potenza media, cadenza media, frequenza cardiaca media, tempo
della corsa, potenza/peso, tempo nella zona obbiettivo e calorie bruciate.
È parimenti possibile confrontare l’andamento di velocità, potenza,
frequenza cardiaca, cadenza e distanza nel tempo durante l’allenamento.
Realaxiom ct
• In aggiunta:
• Virtual Downhill Speed: questa è una funzione che simula l’aiuto della gravità nei tratti in discesa, dove la velocità del ciclista non è dovuta solamente alla spinta delle proprie gambe ma anche alla discesa. Come in una discesa
reale, l’”aiuto” della gravità è in funzione della pendenza del tratto e del peso del ciclista.
• Registrazione ogni secondo dei dati della corsa (velocità, cadenza, potenza, frequenza cardiaca e distanza) e
possibilità di esportare tali dati su foglio Excel
• Funzione di valutazione delle capacità del computer e autoconfigurazione del programma in base al risultato al
fine di garantire la corretta esecuzione dell’allenamento
• Stampa dei report della corsa o dello storico
Il programma è oramai veramente completo ma nonostante ciò Elite continua ogni anno a proporre nuove funzionalità. Ogni utente può avvantaggiarsi di tali novità scaricando gli aggiornamenti.
L’aggiornamento può essere fatto in 2 modi:
• se il computer con il programma è connesso ad internet, è possibile utilizzare una procedura completamente
automatizzata che controlla l’ultima versione disponibile e la confronta con quella installata. Se una versione più
recente è disponibile allora procede all’aggiornamento.
Nota: non è necessario che il computer sia collegato al RealAxiom.
• Altrimenti è possibile scaricare l’ultima versione dal sito www.realaxiom.com alla sezione download.
Caratteristiche consigliate del PC
Processore: Pentium IV @ 2,4 GHz
Memoria: 512 MB
Hard disc: 7200rpm
Scheda grafica: 32MB di memoria
Varie: 1 porta USB, DVD player (per l’utilizzo di Video-Races)
Sistema operativo: Windows 2000, XP or Vista
Si consiglia anche scheda audio.
Connessione adsl (min 512 Kbps) per la versione internet.
ELITE S.R.L. 35014 - Fontaniva - Italy Fax +39 049 594 00 64 e-mail: [email protected]