Carta Salute

Sai valutare se il tuo peso è giusto?
La tua FARMACIA
Traccia una linea partendo dalla tua statura (a
sinistra) sino ad incontrare il tuo peso (a destra). Il
punto d’incontro con la linea nera centrale definisce
l’area nella quale si colloca il tuo indice di massa
corporea. (IMC)
ALTEZZA
I numeri
PESO
del cuore
Fare moderata attività fisica almeno 3 volte a
settimana
Considerare i valori massimi del girovita:
per le donne 88 cm, per gli uomini 102 cm
Contollare la propria pressione: i valori ideali
max 130 - min 80
In collaborazione con
Limitare il valore del colesterolo totale:
inferiore a 200
IMC = indice di massa corporea, ottenuto dividendo
il peso (kg) per il quadrato della statura (m)
LEGENDA
Normale
Attenzione alla glicemia:
inferiore o uguale a 110 mg/dl a digiuno
Obesità grave
Obesità moderata
Sovrappeso
Sottopeso
Magrezza moderata
Magrezza grave
Mantenere il proprio peso ideale
CARTA
SALUTE
Previeni il rischio cardiovascolare in farmacia
I TUOI DATI
Valutare il
rischio
Nome
GLOBALE ASSOLUTO
Cognome
Le malattie cardiovascolari sono malattie
killer. In tutto il mondo industrializzato, Italia
compresa, sono la prima causa di morte,
ma nello stesso tempo sono le malattie più
facilmente prevenibili adottando un corretto stile
di vita sin da giovani.
Il rischio cardiovascolare (CV) globale assoluto
è un indicatore che, associando più fattori di
rischio, permette di valutare la probabilità di
andare incontro ad un evento cardiovascolare.
L’associazione di più fattori determina un rischio
ben più alto della semplice somma matematica.
Ipertensione arteriosa, ipercolesterolemia,
diabete e obesità sono i principali fattori
che influenzano il rischio di andare incontro a
malattie cardiovascolari.
Pressione
Colesterolo
DATA
DATA
Valore
mmHg
Valore
mg/dl
Pressione
Girovita
DATA
DATA
DATA
Valore
mmHg
Valore
mg/dl
DATA
DATA
Valore
Valore
Valore Cm
Peso
DATA
Glicemia
Valore Kg