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YF 2008 italian zs 20.03.2008 11:31 Uhr Seite 1 WORKSHOPS YOGA Per favore mandate queto modulo a 3HO Yoga Festival, Oosteinde 5, 1017 WT Amsterdam, Olanda Qualcuno dei workshops del festival: IL POTERE DEL PRANA YOGA – con Krishna Kaur, Los Angeles Nome................................................................................................................................................................................................................ SAT NAM RASAYAN – workshop sulla guarigione con Gurudev Singh, Roma Indirizzo............................................................................................................................................................................................................. IL PULSARE DELLA VITA – Bhangara (Danza Punjabi) con Sat Atma Singh, Barcellona Tel............................................. Fax........................................... Email.................................................@........................................................ CURARE LE FERITE DELLA VITA – con Sat Santokh Singh, San Francisco Somma pagata.......................... Data......................................... Firma........................................................................................................... MUSICA PRANICA – con Sat Hari Singh, Amburgo Quote per famiglie riempite qui sotto: Età e numero di bambini LA GUARIGIONE SPIRITUALE DI GURU HARKRISHAN – con Karta Singh, St Michel Les Portes Modalità del pagamento FELICI, SENZA LIMITI E PAURE – con Sada Sat Singh e Kaur, Passano Stanze e dormitori Informazione per essere membri 3HO Europa Si prega mandare tutte le richieste di stanze / dormitori a: [email protected]. Indicate che tipo di stanza/dormitorio volete e con chi volte dividere la vostra stanza/ dormitorio. Sarete contattati al più presto sulla possibilità di soddisfare o meno le vostre richieste. La richiesta di stanze sarà presa in considerazione solamente se avete effettuato il prepagamento al Festival. Si prega non prepagare le stanze che verranno pagate direttamente al Festival. Si possono richiedere stanze solo per la durata intera al Festival. Lenzuola e cuscini sono inclusi nel prezzo della stanza ma portate i vostri asciugamani. I prezzi dei letti sia nei dormitori che nelle stanze è uguale per tutti, bambini ed adulti. Lo yoga festival 3HO europeo è un’attività dello 3HO Europa. Questa è un’associazione culturale fondata per promuovere gli insegnamenti del Kundalini Yoga nell’unione europea. La partecipazione allo yoga festival come raduno annuale della 3H0 Europa è incluso nella quota annuale di 3HO Europa oltre che all’iscrizione a Sat Nam News, il newsletter semestrale della 3HO Europa e inoltre vi dà accesso al notiziario sul sito web 3HO Europa. L’iscrizione va dal 1° luglio 2008 fino al 1° luglio 2009 e include tutti i workshop, il Tantra Yoga Bianco, il campeggio e i pasti per tutta la durata dello Yoga Festival 2008. C’è un’amministrazione separata per le stanze. L’iscrizione può essere cancellata con la restituzione del denaro scrivendo a [email protected] entro il 15 luglio 2008. LA RADIOSITÀ PRANICA DEI TUOI OCCHI – con Kartar Singh, Barcellona IL MISTICO NUMERO 8 – con Ekongkar Singh, Tel Aviv IL CORO MANTRA A VOCE UNICA – canto con spettacolo guidato da Gurudass Kaur, Herndon e Kate Mckenzie, Londra ANIMAZIONE ATTRAVERSO SHAKTI – Shakti Dance con Avtar Kaur, Roma LO YOGA INTERESSA I RAGAZZI – con Muktiar Kaur, St. Michel Les Portes IL POTERE DELLA DANZA YOGA – con Jap Singh, Messico MENOPAUSA PER PRINCIPIANTI – Yoga e Dietologia con Hariang Kaur, Enschede e Guruhans Kaur, Parigi PRANA MARZIALE – Gatka e Tiro con l’Arco intuitivo con Nanakdev Singh, Berlino E naturalmente anche quest’anno la famosa NOTTE ROCK! 22-30 LUGLIO F O N D J O U A N , FRANCIA 2008 .....1. ....... 2. ....... 3. ....... 4. ....... trasferimento bancario ( ) o carta di credito ( ) Prezzi delle camere e dei posti letto per il periodo completo (8 giorni) prezzo / camera Letto in grande dormitorio (50 letti) Letto in piccole camere dormitorio (4-6 letti) Hariang / Kariang camere con 2 posti letto Hariang / Kariang camere con 3 posti letto Hariang / Kariang camere con 4 posti letto Hariang / Kariang camere con 5 posti letto Castello, camere con 1 posto letto Castello, camere con 2 posti letto Castello, camere con 3 posti letto Castello, camere con 4 posti letto – – EUR EUR EUR EUR EUR EUR EUR EUR 440 495 560 625 565 565 690 830 prezzo / pst. letto EUR 75 EUR 110 EUR 220 EUR 165 EUR 140 EUR 125 – EUR EUR EUR 282.50 230 207.50 Pagamento Il pagamento può essere fatto online (Master Card o Visa) o con bonifico bancario in valuta euro. Il bonifico bancario può essere fatto a favore di: European 3HO Foundation, ING Bank, Sede Unica di Milano, IBAN: IT92P0347501601000051257503, BIC: INGBITMMICM Pagamento alla porta Potete pagare la quota associativa direttamente al Festival se volete. Si accettano contanti in euro e carte di credito Master Card / Visa. Per favore registratevi appena arrivati anche se avete prepagato. Un numero limitato di sconti sono previsti per lavori di volontariato (lo sconto si ha sulla quota del Festival e non sulle stanze). Per favore contattate: email info@ 3ho-europe.org, www.3ho-europe.org (work exchange) Prezzi per membri della Fondazione Europea 3HO Le quote pagate entro il 1 luglio 2008 riceveranno 10% di sconto. PREZZI entro 1 luglio Adulti singoli Coppia Studente* Teenagers 13-18 Bambini 2-12 ** EUR EUR EUR EUR EUR 400.50 751.50 346.50 238.50 135 dopo 1 luglio EUR EUR EUR EUR EUR 445 835 385 265 150 * Si richiede ID dello studente che non deve avere più di 26 anni ** Sotto i due anni rientrano sotto la quota associativa dei genitori. In caso di famiglie con più di 3 bambini, solo i 3 figli più grandi sono calcolati nel prezzo totale. Informazione International 3HO Yogafestival, [email protected], phone: +31 20 530 5325, fax: +31 20 530 6841 www.3ho-europe.org Photos: COCO VAN OPPENS Layout: ADI KAUR C’È UNA CONSAPEVOLEZZA – con Gurudass Singh, Herndon, Virginia F E S T I VA L YF 2008 italian zs 20.03.2008 11:31 Uhr Seite 2 2008 : ENERGIA E V I TA L I TÀ Martedì 22 luglio – Mercoledì 30 luglio YOGI BHAJAN, Maestro di KUNDALINI YOGA e del TANTRA YOGA BIANCO, ci insegna che un essere umano è formato da 10 “corpi”. Oltre al nostro corpo fisico ci sono altri corpi più eterici, che riguardano i nostri sentimenti, la mente, il karma, la proiezione e la protezione. Questi corpi attraversono molti processi e trasformazioni ed ognuno di loro offre una interessante e grande potenzialità di crescita. Da dieci anni ogni Festival si occupa di uno dei diversi corpi. Quest’anno lavoreremo SULL’OTTAVO CORPO SOTTILE: il CORPO PRANICO. Yogi Bhajan ha detto a riguardo: “Siete una massa di molecole tenute insieme dal corpo pranico. Non siete nè più, nè meno. L’esistenza umana è una combinazione proporzionata del corpo pranico e dell’ energia della psiche. Questo concetto è molto difficile. Io non voglio essere “io”. Io non voglio essere “noi”. Io voglio essere “così com’è”. L’amore per l’esistenza, per le nostre vite e per il nostro respiro avrà bisogno del flusso della psiche in noi; per questo possiamo essere una reale combinazione del sè nel sè. Ed il sistema sensitivo che si svilupperà automaticamente in noi sarà il nostro arcangelo che ci protegge e glorifica.Coloro che fanno pressione e si affannano e si agitano e vogliono, soffriranno. Essi non otterranno ciò che desiderano. Ora è giunto il tempo in cui avremo una mente meditativa per aspettare e vedere ciò che verrà a noi.” E v e n t i a l Yo g a Fe s t i v a l ? Informazioni generali Più di 1500 persone che vengono da 20 o più paesi diversi, si riuniscono in una dimora di campagna nella valle della Loira per 8 giorni. Vengono a praticare lo YOGA KUNDALINI, IL TANTRA BIANCO ed altre attività relative agli insegnamenti di Yogi Bhajan. Ogni anno il Festival sottolinea un aspetto specifico dello yoga, oltre a dare uno speciale benvenuto a tutti coloro che hanno poca o nessuna esperienza della pratica dello yoga. LA GIORNATA INIZIA PRESTO, all’alba con una classe di Yoga e Meditazione nell’ area principale all’aperto nel campo. La prima colazione è composta da una zuppa di verdure seguita da arance e banane. Questa è un’antica dieta di purificazione e disintossicazione del corpo per facilitare gli esercizi dello yoga. Dopo colazione il campo si divide in gruppi linguisticamente omogenei, chiamati Missals. In queste piccole comunità creiamo la consapevolezza di gruppo del festival attraverso speciali esercizi e meditazioni, condividendo informazioni e conoscendoci l’un l’altro. Un periodo di Karma Yoga, l’azione altruistica che organizza e mantiene questo festival, è anche una parte dell’incontro del Missal. Più tardi ci sono vari workshop ed attività alle quali scegliere di partecipare. Nel pomeriggio, sotto la tenda principale è previsto un grande workshop per tutti con le traduzioni nelle diverse lingue. Nella serata viene offerta la cena Questa è la seconda parte della dieta. Fagioli neri, riso, salsa piccante carote ed insalata. Quindi le persone saranno libere di partecipare alle altre attività. Sono programmate diverse attività, per famiglie, attività sociali, il bazaar, gruppi di studio e sportivi. Esiste anche la possibilità di prendere un’appuntamento con uno dei guaritori spirituali o fare un massaggio curativo o ancora rivolgersi ad un chiropratico. Per i principianti e per le persone che partecipano per la prima volta, oltre alla lezione serale di yoga, si potrà partecipare ad un corso d’introduzione allo Yoga Kundalini ed al Festival nella vostra lingua. L’AVVENIMENTO PIÙ IMPORTANTE DEL FESTIVAL è il TANTRA BIANCO CHE DURA TRE GIORNI. Il Tantra Bianco è una tecnica dello yoga molto potente di purificazione spirituale. Le coppie si dispongono in lunghe file, seduti uno davanti all’altro. Si praticano asanas, mantra, mudra (posizioni delle mani) ed esercizi di respirazione. Yogi Bhajan ha scelto dei rappresentanti per facilitare le sue sessioni video di Tantra Yoga Bianco. Un altro aspetto del Festival è il CAMPO DEI BAMBINI in età compresa tra i 2 e gli 12 anni. Sono ben accetti gli adulti che si offriranno come parte del loro seva per aiutare per un’intera giornata il gruppo dei bambini. Inoltre è previsto un programma per i RAGAZZI TEENAGER con workshop ed uscite. Ci si diverte al Festival ma è soprattutto una sfida. I risultati migliori si hanno se si rimane al campo per tutti gli 8 giorni e si segue la dieta. Il meraviglioso posto “DOMAINE DE FONDJOUAN” ci offre molto spazio, boschi silenziosi tutt’intorno oltre a due bellissimi laghi e strutture moderne ed ampie. La locazione non solo offre ampio spazio per chi volesse fare campeggio ma si può anche scegliere di dormire in dormitori comodi o nelle stanze a disposizione. L’indirizzo è CHÂTEAU DE FONDJOUAN – 41230 MUR DE SOLOGNE, FRANCIA. Per chi venisse in macchina dal Nord: Prendete l’autostrada A10 da Tours o Parigi direzione Blois. A Blois si lascia l’autostrada e si prende la D765 in direzione Vierzon e Romorantin. Alla fine del paese Mur de Sologne prendete l’ultima strada a destra che indica “Domaine de Fondjouan”. Seguite le indicazioni per il castello. Venendo dal Sud con la macchina: Prendete la strada D765 da Romorantin direzione Blois. All’entrata del paese Mur de Sologne prendete la prima a sinistra dove è indicato “Domaine de Fondjouan” subito dopo aver oltrepassato un piccolo parco. Seguite le indicazioni per Fondjouan. La stazione ferroviaria più vicina è Blois che è all’incirca 1/2 ora da Fondjouan. Sarà possibile prendere l’autobus dalla stazione di Fondjouan martedì 22 luglio a mezzogiorno, alle ore 14:00 e alle ore 16:00. E’ possibile anche prendere un taxi di gruppo. Abbiamo bisogno di attenerci ai giorni previsti per l’arrivo e la partenza. Per favore pianificate di arrivare e sistemarvi martedì 22 luglio. Se arrivate lunedì 21 luglio (questo è possibile solo per chi fa il campeggio, non per chi usufruirà delle stanze o dormitori) ci sarà una spesa extra di 10 euro per adulti e 5 euro per i bambini fino a 12 anni, somma da porgere al Sign. Simeant, che è il responsabile del Domaine di Fondjouan e si troverà all’accettazione “ACCEUIL”. Si potrà mangiare a prezzi contenuti sia la sera del 21 luglio sia la mattina del 22 luglio al ristorante di Fondjouan. CI SI POTRÀ REGISTRARE dalle ore 9:00 alle 21:00 del martedì 22 luglio (dopodiché gli orari saranno indicati su un cartello). Se desiderate lo sconto del 10% dovete registrarvi prima del 1° luglio 2008 (guardate l’informazione 3HO qui sotto). Il PROGRAMMA comincerà martedì 22 luglio con il pranzo alle ore 15:00 e la cerimonia di apertura alle ore 17:00. Alle 19:45, allo stesso tempo dello yoga serale e la meditazione di guarigione, ci saranno delle classi di introduzione a coloro che partecipano per la prima volta. Il corso di TANTRA YOGA BIANCO comincerà sabato 26 luglio e finirà lunedì 28 luglio. Martedì 29 luglio sarà la GIORNATA DELLA PREGHIERA DELLA PACE. Il FESTIVAL SI CONCLUDERÀ mercoledì 30 luglio dopo la prima colazione. Per favore portate · pelle di pecora o un materassino su cui praticare lo yoga · un telo di plastica · almeno una coperta per la meditazione mattutina (per favore prendete nota che le coperte dei letti di Fondjouan non possono essere portati fuori dalle stanze ma si possono affittare delle coperte dalla segreteria) · vestiti sia leggeri che caldi e per la pioggia · vestiti bianchi e comodi per il Tantra · copricapo bianco per il Tantra (si possono acquistare anche al bazar) · piatti,tazze, posate · una torcia e un kit di pronto soccorso · una tenda, sacco a pelo e materasso su cui dormire (a meno che non abbiate prenotato una stanza/letto) · tanica di acqua · facoltativo: strumento musicale, macchina fotografica, blocco notes · marsupio in cui portare con sé passaporto e soldi per motivi di sicurezza · nel caso che abbiate bambini: impermeabile, galoscie, scarponcini, maglioni, materasso, coperte, cambi di vestiti, acqua, costumi, scarpine pere l’acqua, asciugamani, pannolini per i bebè. Per favore mettete etichette su tutto e portateli in zaini resistenti o borse Non portate · droghe, alcol, sigarette, carne, animali, oggetti di valore e cibo extra