Untitled - La Frutta che Paradiso

Perché le diete
falliscono.
La cruda verità.
Autore: Diego Pagani - Edizione eBook: RawLive Limited © 2014
NOTE LEGALI
L’autore di questo testo non è un medico, anche se le
informazioni qui riportate derivano da ricerche scientifiche
mediche. Diego Pagani è un ricercatore autonomo e con questo
libro non intende dispensare direttamente o indirettamente
consigli medici. L’autore non può per legge prescrivere un
regime alimentare come sistema di cura per eventuali malattie
senza l’approvazione di un medico. Egli intende solo offrire
informazioni sulla salute per aiutare il lettore a cooperare con il
proprio medico nella comune ricerca del benessere. Nel caso in
cui usiate queste informazioni impropriamente, l’editore e
l’autore non si assumono alcuna responsabilità.
Ognuno è tenuto a valutare con buon senso e saggezza il
percorso curativo e nutrizionale più appropriato. Ogni lettore è
libero di valutare tutte le informazioni necessarie contenute in
questo testo per confrontare rischi e benefici dei diversi regimi
dietetici disponibili.
“I concetti di seguito riportati sono solamente
dei piccoli estratti di tutto quello che vorrei che
Tu conosca sul rapporto tra alimentazione e
benessere”.
“Il mio scopo è di stimolare nei miei
lettori il desiderio di approfondire
quest’argomento poiché lo ritengo molto
importante per la salute e il benessere di
tutti.”
Diego Pagani
Soltanto negli USA si spendono più di 40
miliardi di dollari l’anno per diete dimagranti.
Il risultato?
Gli americani sono il popolo più obeso al
mondo.
Pensa che per essere considerati obesi, bisogna
aver più di un terzo del proprio peso fatto di
grassi: non so Tu, ma io lo trovo impressionante.
Ciononostante, il trentacinque percento degli
americani è obeso e la situazione peggiora ogni
giorno.
Nel resto del mondo per fortuna la condizione è
per ora meno grave, almeno apparentemente.
In Europa e anche in Italia la percentuale di obesi
è notevolmente più bassa di quella degli USA, ma
anche da noi il fenomeno è in constante aumento.
Considera questo: anche se ci sono relativamente
pochi obesi, la maggioranza delle persone in Italia
è in sovrappeso, con il rischio di diventare obeso
da un giorno all'altro. Il problema non è solo
estetico,
significa
essere
maggiormente
predisposto ad incorrere in malattie anche gravi e
questo lo sanno tutti, ma c'è di più.
Sfortunatamente tutte le diete che promettono
di perdere peso non funzionano o hanno effetti
solo temporanei.
Scommetto che anche questo lo sapevi vero? Ma
ti sei mai chiesto il perché?
Perché le diete dimagranti non possono essere
mantenute per lunghi periodi, non perché la gente
non riesca a seguirle per scarsa determinatezza,
ma perché sono tutte pericolose per la salute.
Prendiamo per esempio un tipo di dieta che negli
ultimi anni sembra abbia riscontrato molti
seguaci, la dieta alto proteica a basso contenuto
di carboidrati, quella comunemente chiamata lowcarb (diete ricche di proteine derivanti da prodotti
animali e a basso o nullo contenuto di carboidrati
e fibre: quindi poca verdura e quasi zero frutta).
Personalmente considero queste diete veri e
propri suicidi, ci sono ormai numerose ricerche
svolte da importanti scienziati che evidenziano in
modo chiaro e netto la forte relazione tra il
consumo di prodotti animali e la comparsa di
tumori sopratutto a livello gastrointestinale.
Centinaia di studi scientifici confermano senza più
ombra di dubbio, che chi assume poca frutta ha
un rischio molto alto di incorrere in tumori allo
stomaco, alla prostata, al seno ecc.
Quindi, che vantaggio può darti una dieta che ti fa
perdere peso (comunque temporaneamente) ma
contemporaneamente
aumenta
in
modo
drammatico la probabilità di sviluppare un tumore
e non solo?
Con le diete dimagranti non si ottengono mai
risultati definitivi.
Sono milioni le persone (tra cui forse ci sei anche
tu) che ogni giorno si recano dal proprio medico o
dietologo perché malate, infelici, depresse o
sovrappeso.
La maggioranza di loro ha già provato anche più
di una volta a dimagrire in mille modi: diete
dimagranti confezionate o personalizzate, consigli
di amici o esperti, dietologi, psicologi, mille
terapie dai nomi più esotici, massaggi, palestra,
persino con l'aiuto di ipnosi, di maghi e
cartomanti... Tutto inutile, sono quasi tutti tornati
nella situazione iniziale e molti di loro sono più
grassi e depressi di prima.
L'intera industria dietetica è al soldo delle
lobbie farmaceutiche
Ci vogliono tenere in condizioni di salute
precarie con un unico rivoltante fine: soldi.
L’intera industria dietetica - dai personal trainer a
chi vende corsi per perdere peso seguendo le
linee diciamo 'ortodosse' - stanno diffondendo e
vendendo informazioni potenzialmente pericolose,
che portano spesso le persone a diventare più
grasse e malate di prima.
Molti autori di prodotti sono solo vittime delle
circostanze, nel senso che non tutti sono in
malafede, spesso sono solo disinformati o male
informati.
Ma perché l'industria dietetica ha tutto l'interesse
a mantenere le persone malaticce e grasse per
sempre?
Semplice. Perché più a lungo rimani grasso e
malato, più tendi a spendere i tuoi soldi per i
prodotti dietetici, gli integratori, i farmaci, le
consulenze, ecc. Soldi e tempo perso nell’intento
disperato di cercare una soluzione ai tuoi
problemi.
Questo loro lo sanno. Perché finché rimani grasso,
questi venditori avidi e senza scrupoli potranno
continuare a tenerti nel dubbio, nella scarsità e
nella paura, e riusciranno a venderti diete, libri di
ricette e integratori.
funzionano.
Tutti
prodotti
che
non
Molti di coloro che adottano metodi dimagranti
tradizionali, ben presto cadono nella trappola delle
diete “yo-yo”, inizialmente perdono peso ma lo
recuperano successivamente e con gli interessi.
Per queste persone sarà ancora più difficile
cercare di dimagrire nuovamente perché la loro
tendenza sarà ingrassare sempre di più.
Esiste solo una possibilità
L’unico vero, naturale e definitivo modo per
riprendere il proprio peso forma riconquistando la
salute, è la Dieta Naturale: non l'ho inventata io e
non l'ha inventata nessuno, si tratta solo di
seguire la naturale e fisiologica alimentazione
umana. Tutto qui, nessun segreto.
Solo la Dieta Naturale - ovvero l'unica
alimentazione
fisiologica
che
l'uomo
può
permettersi di seguire se vuole rimanere sano - è
capace di far perdere peso in modo definitivo
senza nessuna controindicazione, anzi è l'unica
alimentazione che aiuta a ristabilirsi da qualsiasi
problema di salute, l'unica in grado di combattere
ogni sorta di malattia.
Puoi perdere peso senza affamarti, puoi mangiare
la quantità di cibo che vuoi e quando vuoi.
Arriverai finalmente a raggiungere il tuo peso
ideale senza alcuna fatica; in più conquisterai uno
stato di salute fisico e mentale che forse non hai
mai provato in tutta la tua vita.
Oggi l'intera umanità si sta letteralmente
uccidendo con il cibo che ogni giorno ingoia.
Come ho già detto, non c'è niente di nuovo (per
chi già lo sa), si tratta solo di rispettare la natura
e il suo disegno, un equilibrio perfetto realizzatosi
in milioni di anni di evoluzione.
Un equilibrio rotto millenni fà proprio dall'uomo,
che per ragioni di sopravvivenza ha dovuto in
certe epoche storiche, afflitte da terribili
cataclismi climatici, modificare la propria dieta.
Oggi però, grazie ad una certa stabilità climatica,
possiamo trovare tutti gli alimenti per noi più
idonei, quindi non ha più senso perseguire queste
abitudini alimentari malsane.
Stiamo seguendo solo delle tradizioni alimentari
senza più nessun motivo e a causa di ciò l’intera
umanità sta partecipando ad un involontario e
collettivo suicidio di massa.
I benefici della Dieta Naturale sono molteplici e le
esperienze di chi ha seguito questa fisiologica
alimentazione sono tutte positive.
Non è quindi solo una dieta che aiuta a perdere
chili di troppo, anche se questo sarebbe già molto,
ma aiuta a rimuovere qualsiasi disturbo: alta
pressione, angina, colesterolo, diabete, asma,
fatica cronica, allergie, artrite, tumori, ecc.
Sono tutti problemi che possono essere risolti da
chiunque e in breve tempo! Definitivamente!
Senza farmaci! Senza operazioni chirurgiche!
Senza nessun costo!
Nessun miracolo, solo la giusta strada può
condurti alla felicità per aver finalmente
raggiunto il tuo obiettivo. La vera salute.
Sembra
incredibile
ma
è
la
verità,
le
testimonianze di chi ha provato e c'è l’ha fatta
sono talmente numerose che trovo inutile
riportarle in questo eBook. Potrei sfoggiare
centinaia di testimonianze rese da persone
guarite, da obesi guariti, da conoscenti che hanno
finalmente ritrovato il loro peso forma. Persino da
persone guarite dal tumore.
Personalmente non trovo molto etico usare queste
testimonianze per creare attendibilità inserendole
in testi di questo genere, mi sembrano sempre
delle forzature, delle leve mentali inconsce atte
solo a pubblicizzare un qualche prodotto.
Forse mi sbaglio, ma sono convinto che sia troppo
facile convincere le persone a prendere una
decisione sfruttando le esperienze, le sofferenze o
le dichiarazioni di altri, soprattutto quando si parla
di salute. Non mi piace.
Tanto poi ci sarà sempre qualche diffidente che
potrebbe pensare che siano tutte testimonianze
false e inventate, quindi in questo eBook troverai
solo le mie ricerche, i miei studi e al massimo la
mia diretta esperienza.
Comunque, oltre alle numerose esperienze sia
dirette, sia riportate da altri, tutti coloro che
hanno cambiato il loro stile alimentare scegliendo
quello naturale, hanno sempre avuto ottimi
risultati e mai nessun danno.
Molti scienziati e dietologi che hanno sperimentato
o fatto sperimentare ai propri pazienti una Dieta
Naturale, hanno riscontrato enormi benefici.
Alcuni professionisti della salute, durante anni di
esperienza sul campo, hanno raccolto e analizzato
migliaia di dati, tutti molto indicativi.
Alcuni di questi professionisti dichiarano che ad
esempio il novanta percento di chi soffre di
diabete tipo due, ha eliminato la necessità di
prendere la propria dose di insulina dopo solo un
mese di dieta a base di frutta e vegetali freschi.
Io ho conosciuto personalmente almeno una
dozzina di persone, sia uomini, sia donne, che mi
hanno raccontato come sono riuscite a guarire
completamente dal diabete due, semplicemente
cambiando il loro regime alimentare. Ma ho letto
di persone che addirittura sono guarite o
migliorate anche dal diabete di tipo uno.
Chi pensa ancora che il diabete sia una malattia
cronica inguaribile?
Risposta: le case farmaceutiche. Mi sono chiesto
ingenuamente il perché. Poi ho trovato la
risposta: soldi, soldi , soldi.
Sapete qual é il fatturato mondiale derivato solo
dalla vendita di insulina?
Nel 2008 il fatturato mondiale delle case
farmaceutiche per la sola fornitura di insulina è
stato di circa 10 Miliardi di dollari, ai quali
vanno aggiunti gli introiti derivanti da medicinali
alternativi di nuova invenzione atti a tenere a
bada il diabete, ma non a guarirlo, sia ben chiaro.
Nel 2010 l'associazione italiana per il diabete
dichiarò: "il 22% dei nostri figli è in sovrappeso e
il 7% è obeso". “La cosa grave è che dopo 25 anni
di obesità, una persona su due sviluppa il diabete,
oltre a tutta una serie di patologie più o meno
gravi".
Purtroppo i dati del 2014 sono peggiorati e i
bambini obesi che già manifestano il diabete sono
sempre più numerosi. Solo per il diabete
provocato dall'alimentazione il costo per lo stato
italiano è di oltre 10 miliardi di euro!
Qui vorrei segnalare che per noi italiani si tratta di
un costo, ma per qualcun altro si tratta di utile,
un guadagno enorme fatto da pochi sulle spalle
della nostra salute.
Con l'aiuto del proprio medico, quando trovano un
medico onesto e preparato in alimentazione,
molte persone che iniziano a seguire la Dieta
Naturale riescono a ridurre progressivamente i
farmaci che assumo per i loro problemi, fino alla
completa sospensione di qualsiasi stampella
chimica. Sai cosa significa vivere senza farmaci?
Senza introdurre giornalmente nel tuo corpo
dannosissimi veleni, oltre al cibo inadeguato?
Significa vivere più a lungo ma sopratutto meglio.
Perché dovresti modificare la tua
alimentazione?
Potrai pensare che la maggioranza delle persone
che hanno scelto di abbracciare l'alimentazione
naturale siano state spinte da forti motivazioni
causate da gravi problemi di salute: è vero, la
maggior parte delle persone deve prima soffrire
molto o sentire una forte paura di morire prima di
modificare le proprie malsane abitudini. È nella
nostra natura.
Però c'è anche chi ha scelto di cambiare
(compreso il sottoscritto) prima di iniziare a
soffrire.
Oggi il 99 percento di chi crede di essere in forma,
è in realtà soltanto relativamente sano, è sano se
paragonato alla maggioranza delle persone che
presentano sintomi più o meno gravi, ma non è
completamente in salute. Infatti anche chi si
sente in forma nota un aumentato benessere e
notevoli vantaggi non appena prova la dieta
naturale. Questa sensazione di aumentata vitalità
è molto indicativa, poiché dimostra che prima,
anche chi si riteneva in salute, non era in una
condizione ottimale, ma solo apparentemente
buona.
Io ho trovato tanti benefici non appena ho deciso
di seguire quest’alimentazione e non si tratta solo
di avere una prospettiva di vita nettamente più
lunga, ma di una salute sorprendente.
Più vitalità, maggior forza e resistenza, vista
migliorata, ricrescita di capelli, e altro.
Chiunque inizi a seguire quest’alimentazione
inizialmente perde subito qualche chilo, tutto
grasso inutile: ma attenzione, si tratta di grasso e
non massa muscolare, quella non si perde con la
dieta naturale, anzi, si può rafforzare con
l'esercizio fisico ottenendo risultati inaspettati.
La salute è in relazione al valore nutritivo degli
alimenti e non alle sue calorie.
Il cibo ci dà sia nutrienti, sia calorie (energia),
tutte le calorie arrivano da tre principali sostanze,
i carboidrati, le proteine e i grassi.
I nutrienti invece derivano da elementi non
calorici come le vitamine, i minerali, le fibre, i
fitocomposti, ecc. Questi nutrienti non calorici
sono
sostanze
necessarie
per
la
nostra
sopravvivenza e sono in relazione al nostro grado
di salute.
Hai capito ora qual’è il punto?
Il segreto per perdere peso permanentemente è
questo: assumere alimenti nutrienti in quantità,
cibi che hanno un'alta percentuale di fattore
nutritivo (alimenti ricchi di vitamine, minerali,
fibre, ecc) e una bassa percentuale di calorie
(carboidrati raffinati, grassi e proteine).
Qualsiasi cibo che ha un basso valore calorico ma
un alto valore nutrizionale ti permetterà di
mantenere controllato il tuo peso per tutta la vita.
Comincia a mangiare cibi nutrienti in quantità,
non potrà che farti bene.
Quindi bisognerebbe mangiare solo frutta e
verdure crude?
In teoria sì, ma non preoccuparti, il cammino
potrà essere anche lungo, ma piacevole poiché
nutrirsi seguendo la Dieta Naturale non richiede
particolari privazioni. Non dovrai necessariamente
escludere ogni alimento dalla tua dieta, almeno
non subito.
Comunque se consumi grandi quantità di alimenti
nutrienti come frutta e verdura fresca (il più
possibile crude), il tuo appetito per gli altri cibi a
basso valore nutritivo diminuirà sempre più e
arriverai gradualmente e senza sforzo ad
eliminarli in modo naturale e automatico.
Se vorrai potrai seguire la Dieta Naturale anche
realizzando e assaporando gustosissime ricette
crudiste: incrementerai così, il consumo in
maniera significativa di cibi ad alto valore
nutritivo senza perdere il gusto a cui sei abituato.
La prima conseguenza sarà proprio quella di
perdere peso ed eliminare tutto il grasso in
eccesso in modo deciso, evidente ma sano.
Questo sarà più che sufficiente a motivarti giorno
dopo giorno, i risultati che otterrai ti daranno un
senso di benessere che ti aiuterà a proseguire
questa fisiologica alimentazione per il resto della
tua lunga e vibrante vita.
Potrai finalmente realizzare il tuo sogno, perdere
peso! Eliminerai il tuo grasso di troppo come mai
prima d'ora sei riuscito a fare.
Certo è anche importante che tu faccia un minimo
di movimento fisico, almeno camminare per venti
minuti al giorno. Se poi riesci a fare anche
qualche sport leggero, amplificherai i benefici
ottenuti dal tuo nuovo regime alimentare.
Nel libro “la Frutta che Paradiso”, esponiamo nei
particolari, riportando documentazioni scientifiche,
come e perché è possibile raggiungere questi
risultati.
Come lo è stato per me e per migliaia di altre
persone nel mondo, anche tu potrai iniziare
l'avventura più importante, un viaggio che
trasformerà completamente la tua vita. Capirai
finalmente perché le diete cha hai seguito finora
hanno fallito e perché tutte le diete vendute come
dimagranti, non incontrano i criteri scientifici che
possano dimostrare gli effetti salutari, sia nel
medio, sia nel lungo termine.
La mia promessa
Oggi, dopo oltre cinque anni che seguo
quest’alimentazione, (che senza poter essere
smentito definirei l'unica dieta fisiologica per
l'essere umano) posso farti una promessa.
Si, ti prometto che se leggerai, capirai e seguirai
quello che abbiamo scritto, beneficerai di una
sana e definitiva riduzione di peso fino a
raggiungere quello che sarà il tuo vero peso
forma, inoltre, il tuo corpo sarà in grado di
prevenire e/o migliorare eventuali condizioni
patologiche
(spesso
fino
alla
completa
guarigione).
Avrai finalmente la consapevolezza di capire a
fondo la relazione tra cibo e salute, una
conoscenza che ti permetterà di vivere felice per
tutto il resto della tua vita.
La Dieta Naturale non è per tutti
La Dieta Naturale non interesserà a tutte quelle
persone che negano la relazione tra il cibo e le
malattie, non interesserà a chi nega il pericolo che
le proprie abitudini alimentari hanno avuto, hanno
e avranno sulla propria salute.
La maggioranza purtroppo continuerà a vivere
come degli zombie, senza voler veramente
cambiare la propria situazione, senza voler
veramente dimagrire, senza voler veramente
guarire dalle malattie e - cosa ancor più grave senza voler veramente continuare a vivere.
Lo sai qual è la causa principale di questi
atteggiamenti autolesionisti?
Sì, è proprio il cibo. Il cibo che ogni giorno
mangiamo è capace (e lo fa) di trasformare anche
i nostri pensieri. Per questo c'è una generale
resistenza al cambiamento da parte della massa,
sono avvelenati e non lo sanno, hanno pensieri e
comportamenti alterati dal cibo di cui si nutrono e
non lo sanno.
Le diete dimagranti non sono efficaci.
È assolutamente inutile perdere peso intanto che
segui una dieta dimagrante perché tanto lo
recupererai velocemente e con gli interessi. Il
perché lo spieghiamo in modo dettagliato nel
nostro libro, ora voglio però anticiparti il motivo di
tutto ciò.
Quando inizi una dieta dimagrante cosa succede?
Tutte le cellule del tuo organismo, sia quelle "utili"
sia quelle "inutili" come gli accumuli di grasso ,
riceveranno meno nutrimento (o schifezze varie)
ma non scompariranno subito.
Cosa significa?
Voglio premiare la tua costanza, perché hai letto
fin qui e mi hai seguito, quindi ora ti darò
l'opportunità di leggere un estratto del libro in cui
spieghiamo come si comporta il nostro corpo a
livello cellulare durante una dieta dimagrante.
Un concetto fondamentale
" …Colesterolo e trigliceridi vengono riversati in
grosse quantità nel sangue e si attaccano alle
pareti dei vasi, il fegato stesso diviene deposito di
lipidi,
(fegato
grasso),
perdendo
drammaticamente le sue capacità funzionali.
Le cellule adipose continuano a riprodursi e a
crescere di numero fino a ricoprire interamente il
nostro corpo ed a ridurci in pietosi individui
sovrappeso e obesi che a mala pena riescono a
compiere i movimenti basilari.
Una curiosità che può interessare: esiste una
correlazione tra numero di cellule adipose e fame.
Esse sono dei serbatoi con l’unico scopo di
immagazzinare lipidi.
Durante la fase di aumento di peso esse
vengono create e riempite.
Ora ipotizziamo di voler dimagrire. Finalmente ci
guardiamo allo specchio e vedendo lo stato in cui
siamo ridotti decidiamo di darci una regolata e
perdere di peso.
Ecco a questo punto spuntare nel nostro orizzonte
un nemico inaspettato. Durante la fase di
perdita di peso le cellule adipose vengono
svuotate, ma non eliminate. Esse continuano a
vivere in base al ciclo a loro assegnato, ma
durante tutto il tempo continuano a chiedere di
essere riempite, lo urlano, emettono ormoni che
eccitano i centri della fame e rendono le nostre
diete una vera guerra.
Questo è uno dei motivi per i quali riprendere
peso dopo una dieta è cosi facile.
Questo è uno dei motivi per mantenere in forma e
magri i nostri figli; se cominciano ad accumulare
adipe in giovane età poi sarà loro difficilissimo
perderlo."
Nda: tratto dal libro “La Frutta che Paradiso” Erga Edizioni Dicembre 2014
Hai capito ora perché le altre diete non
funzionano?
Credo di sì. Mangiare in quantità e sazietà cibi
nutrienti freschi e sani è la chiave per raggiungere
il tuo vero peso forma mantenendolo per li resto
della
tua
vita.
Perché
questi
alimenti
contribuiranno ad eliminare lo stimolo della fame,
senza però continuare ad ingrassare quelle cellule
inutili. Quindi perderai peso senza soffrire la
fame!
Più passano gli anni più è difficile tornare in
forma
Molte persone sovrappeso non riescono più a
dimagrire, anche se diminuiscono molto la
quantità di cibo che mangiano normalmente.
È normale, sopratutto dopo i quarant'anni, è
veramente molto difficile dimagrire continuando a
mangiare zuccheri, dolci, uova, latte , formaggi,
fritti, grassi animali, oli, pasta raffinata e tutti gli
altri non-cibi a basso contenuto nutrizionale.
Non solo, proseguendo con abitudini alimentari
errate prima o poi si favoriranno anche tutta una
serie di circostanze per cui il nostro organismo
manifesterà sintomi e malattie sempre più gravi.
Cosa succederà quando deciderai di seguire la
Dieta Naturale?
I risultati che otterrai seguendo la Dieta Naturale
saranno:
1. Ottimo stato di salute
2. Perdita di peso
3. Ritrovata serenità
4.
5.
6.
7.
Un'immensa voglia di vivere
Risoluzione di ogni malessere
Riduzione o eliminazione di farmaci
Aspettativa di vita notevolmente aumentata
Come hai notato non ho messo per prima cosa la
perdita di peso ma la salute, perché i chili di
grasso che perderai saranno solo la conseguenza
del tuo ritrovato benessere.
Come fare a raggiungere questi risultati
Per raggiungere questi e molti altri risultati,
dovrai seguire un'alimentazione contenente una
percentuale altissima di alimenti ad alto valore
nutrizionale.
In ordine di importanza:
1.
2.
3.
4.
5.
Frutta fresca
Frutta essiccata
Ortaggi e frutto-ortaggi
Verdure
Semi e noci
Ma attenzione!
Quello che pochi sanno è che questi alimenti
andrebbero consumati crudi, perché solo così
possono offrirci intatte tutte le sostanze nutritive
di cui sono colmi.
Un segreto che pochi conoscono
Pochissime persone al mondo compresi medici e
dietologi, conoscono la relazione tra il cibo ad alto
contenuto di nutrienti, a basso valore calorico e le
necessità dell'organismo umano.
Capire la chiave di tutto questo è fondamentale
per imparare ad applicare in modo graduale la
Dieta Naturale.
È semplice, basta informasi ed avere voglia di
leggere con attenzione e senza pregiudizi quello
che dopo anni di ricerche ed esperienze personali
abbiamo scritto.
Ma...
Devi leggere ogni parola, capire ogni concetto e
ovviamente leggere tutto fino in fondo. Se avrai
voglia di leggere “La Frutta che Paradiso” potrai
entrare in possesso di informazioni e note
scientifiche tutte atte a farti capire come funziona
il nostro organismo. Scoprirai perché saper
scegliere il cibo adatto, è la cosa più importante di
tutta la tua vita.
Non tutte le persone che leggeranno questo
eBook introduttivo avranno voglia di legger anche
il nostro libro, non tutti hanno la forza di volontà
di fare un piccolo sacrificio per migliorare la
propria situazione; molti credono che le soluzioni
per risolvere i problemi (compreso il grasso in
eccesso), piovano dal cielo o arrivino dagli altri.
Quasi tutti pretendono dei risultati senza fare
niente.
Purtroppo non è così, senza un impegno anche da
parte tua tutto ciò non può avverarsi.
Quindi se sei tra quelli che non ha voglia di
leggere, che non vuole informarsi e che non ha un
minimo di forza di volontà, beh allora ti consiglio
di non continuare a leggere. Esci da questo eBook
e continua a fare quello che hai sempre fatto.
Se, come però penso, Tu sei una persona
intelligente e saggia, allora continua seguirmi...
Le abitudini (sopratutto quelle sbagliate) non sono
facili da cambiare e mangiare è l'abitudine più
difficile da modificare, le ragioni di ciò sono
molteplici:
•
•
•
•
•
•
vita sociale
pressioni psicologiche
abitudini
disinformazione
pregiudizi
cultura errata
Questi stati mentali e sociali, potrebbero
rallentare il percorso che ti porterà ad un cambio
radicale delle tue abitudini alimentari, ma c'è una
soluzione, anzi più di una.
Le soluzioni dipendono da te, dal tuo carattere e
dalla tua forza di volontà.
Sicuramente saprai che fumare fa malissimo, che
bere alcolici e drogarsi fa malissimo, ma forse
ancora non sapevi che fa malissimo anche seguire
una dieta standard, un’alimentazione che la
maggioranza
“sana”.
della
popolazione
ancora
crede
Hai troppi chili da smaltire?
Se hai troppi chili in eccesso o sei addirittura
obeso, sai bene a cosa mi sto riferendo, sono
sicuro che avrai già provato a dimagrire anche
solo per sentirti meglio.
Probabilmente finora non sapevi che esiste una
strettissima relazione tra tutte le malattie (anche
quelle più gravi come tumore, cardiopatie,
diabete, ecc) e l'alimentazione. Ciononostante hai
sempre cercato di dimagrire mettendo anche a
rischio la tua salute ma non ci sei mai riuscito,
vero?
Non sentirti in colpa perché la colpa non è solo
tua, fino ad ora non eri in possesso di
informazioni che finalmente possono aiutarti a
capire come risolvere i tuoi problemi di
sovrappeso e/o di salute.
Da oggi avrai la possibilità di apprendere tutte le
nozioni che ti permetteranno di compiere la tua
scelta, e sarà una scelta che partirà da te, sarà
una scelta che solo tu deciderai di compiere
perché avrai finalmente capito l'importanza di
dare una svolta alla tua vita.
Sei settimane
Inizia la transizione e dopo le prime 6 settimane
(nelle quali dovrai applicarti con una certa
decisione e determinatezza) noterai i primi
straordinari effetti, oltre alla perdita di peso e una
ritrovata salute.
Queste prime settimane saranno le più dure,
dovrai combattere contro te stesso e gli altri, una
battaglia contro la voglia di mangiare cibi che hai
sempre mangiato, la voglia di salato, la voglia di
pasta, la voglia di carne o pesce, la voglia di
patatine fritte o di salumi, la voglia di formaggi e
la voglia di qualsiasi non-cibo che fino ad oggi ti
ha fatto arrivare nelle condizioni in cui sei.
Questi non-alimenti che hai sempre mangiato da
quando sei nato, ti hanno portato fino a qui, a
scaricare questo eBook, al punto di sentire che
nella tua vita c'è qualcosa che non va, c'è
qualcosa che ti crea una sensazione di fastidio, è
la sensazione di dover e voler cambiare, non solo
per sopravvivere ma finalmente per vivere.
Dipende tutto da te
Se tieni duro e supererai le prime sei settimane, il
resto della tua vita sarà sempre e solo in discesa,
te lo posso confermare personalmente.
Ma...
… devi essere tu e non io a convincerti ad iniziare
questo cammino, io non posso e non voglio
convincere nessuno, tutto quello che posso fare è
condividere con te la mia esperienza, i miei
risultati e le informazioni che in tutti questi ultimi
anni ho raccolto. Oltre quattro anni passati a
cercare informazioni scientifiche che hanno
confermato e certificato quello che solo in teoria
avevo scoperto, i benefici della dieta naturale.
Tutte le diete che puntano al solo risultato di
perdere qualche chilo, sono inutili e pericolose.
Non è solo il mio punto di vista, è un dato di fatto
che sicuramente anche tu avrai già sperimentato.
Cosa fare dunque?
Eliminare o diminuire gradualmente i seguenti
“alimenti”:
A. Fumo
B. Alcolici
C. Caffè e stimolanti
D. Integratori
E. Cibi spazzatura
F. Prodotti animali, carne e pesce
G. Dolci, zucchero
H. Latte
I. Formaggi
J. Uova
K. Farine bianche raffinate come pasta e pane
L. Sale
M. Prodotti contenente glutine
Contemporaneamente aumentare la quantità di:
 Frutta (l’alimento più importante)
 Verdura e ortaggi
 Frutta essiccata come datteri, fichi, ecc,
(possibilmente bio e senza sostanze
chimiche aggiunte)
 Semi e noci
 Legumi
 Germogli
 Cereali integrali
Dopo sei settimane di transizione verso
un’alimentazione fisiologicamente adatta all’uomo,
noterai
man
mano
che
procederai,
un
miglioramento fisico e mentale sempre più
profondi.
Attenzione alla frutta
La frutta è l’alimento principe, l’unico veramente
indispensabile al nostro organismo, ma va
mangiata sempre prima o lontano dai pasti.
Questo è importante per evitare gonfiori o
fermentazioni, almeno finché non avrai eliminato
tutti i cibi dannosi.
Non preoccuparti del grasso di troppo perché il
tuo fisico si assesterà sul tuo peso fisiologico, non
avere fretta, ricordati che questa non è una
semplice dieta dimagrante, è la naturale
alimentazione dell’essere umano.
La conoscenza ci rende liberi e sani
In questo mini ebook non ho lo spazio sufficiente
per esporre tutto quello che vorrei. Comunque il
contenuto di questo ebook dovrebbe essere
sufficiente per aiutarti ad iniziare a migliorare la
tua alimentazione, a farti perdere peso in modo
sano e naturale, o almeno ad averti incuriosito.
Adesso sai che le centinaia di diete dimagranti,
magari ben confezionate oggi in vendita, non
servono a nulla, anzi spesso sono pericolose.
La verità è sempre solo una, che piaccia o no
Esiste solo un’alimentazione che può mantenerci
in salute e quindi con il giusto peso.
Questa alimentazione fisiologica che io definisco
Dieta Naturale non è in vendita, nessuno ci può
guadagnare e per questo pochi hanno la volontà
di diffonderla.
Premesse personali
Purtroppo (o per fortuna) non sono un medico, un
dietologo o un nutrizionista, sono soltanto un
ricercatore indipendente, non ho né il titolo né il
permesso legale di consigliare niente a nessuno,
l’unica cosa che posso raccomandarvi è quella di
informarvi, informarvi e informarvi ancora.
Vuoi altri spunti?
visita il Blog :
www.lafruttacheparadiso.blogspot.com
Il portale di Chef crudisti Raw at Home
www.rawathome.com
Il sito del libro “La Frutta che Paradiso”:
www.lafruttacheparadiso.com
ps: I requisiti sono solo 2: costanza e
applicazione. Se ti mancano, allora niente potrà
funzionare.
Te lo confesso: per me non è stato per nulla
facile. Ho commesso molti errori. Ho investito
tempo e denaro per capire ciò che realmente
funziona per ottenere risultati esponenziali come
quelli che voglio aiutarti a raggiungere. Finché
sarà online questo ebook, le cose saranno molto
più facili per te... perché potrai avere accesso a
una potente scorciatoia.
Diego Pagani
Autore: Diego Pagani - Edizione eBook: RawLive Limited © 2015