scheda tecnica

MINERAL PLUS
Mg + K
INTEGRATORE LIQUIDO DI MAGNESIO E POTASSIO CON CARNITINA
Indicato per: Mineral Plus MG + K è indicato per tutti gli sport di endurance, è consigliato durante l’attività fisica;
quando vi è la necessità di migliorare la performance cardiovascolare e muscolare.
Confezione: 50 ml
Gusto: agrumi.
Informazioni Nutrizionali
Mineral Plus magnesio + potassio è caratterizzato da una formulazione ipotonica ed è pertanto un
% NRV*
Componenti
100 g
integratore salino speciale in considerazione della sua caratteristica, ossia quella di reintegrare magnesio e
L-carnitina
200 mg
potassio in tempi molto brevi. Il prodotto inoltre non contiene zuccheri.
Magnesio
450 mg
120
È importante ricordare che nel calcolo della concentrazione di un fluido corporeo bisogna tenere in considerazione
Potassio
300 mg
15
anche la quantità di zuccheri contenuta, che molte volte rappresenta il carico osmolare maggiore.
*NRV: valore nutritivo giornaliero di riferimento (adulti)
Questo fatto può portare a ritardare lo svuotamento gastrico, rallentando l’assorbimento della soluzione e
soprattutto richiamare acqua dal sangue all’intestino per effetto osmotico. Poichè il sudore contiene una concentrazione di sali inferiore a quella del sangue
(ipo-osmolare), e sudando si perdono più acqua che sali, la corretta reintegrazione deve essere fatta con bevande ipotoniche cioè meno concentrate del
plasma è più simili come concentrazione a quella salina.
Indicazioni: Il Magnesio è un minerale essenziale nella nutrizione umana con un gran numero di funzioni biologiche, come la produzione di energia
cellulare e la sintesi di acidi nucleici e di proteine. Esso è anche cruciale per la stabilità elettrica delle cellule, il mantenimento dell’integrità di
membrana, la contrazione muscolare, la conduzione nervosa e la regolazione del tono vasale.
È un minerale di cruciale importanza per lo sportivo in quanto risulta essere importantissimo per il rilassamento muscolare. Stanchezza, spasmi, crampi
e tremori sono i sintomi muscolari che denunciano la riduzione del suo livello tissutale.
Il ruolo più importante di questo ione è quello di essere cofattore di tutti gli enzimi coinvolti in reazioni di trasferimento di fosfati che utilizzano ATP,
cioè che creano e utilizzano energia. Va ricordato inoltre che il magnesio è presente nel metabolismo delle cellule del sistema nervoso centrale, nel
sistema neuromuscolare e in quello cardiovascolare. A livello periferico è noto l’equilibrio metabolico tra questo ione e il calcio per un’ottimale
funzione della contrattilità e lavoro muscolare. Il magnesio è però fondamentale anche nei processi di regolazione glicemica.
È stato confermato che l’individuo è in grado di mantenere stabile la glicemia solo in presenza di un rapporto ottimale tra calcio e magnesio (6,6:1).
Ogni volta che si instaura un rapporto superiore (ovvero il calcio è presente in eccesso), l’individuo comincia a lamentare sbalzi glicemici con vistose
crisi dovute al calo del glucosio circolante. L’ipoglicemia è la condizione funzionale più deleteria per un atleta poiché improvvisamente si sente svuotato
di ogni energia, senza contare il presentarsi di una lunga serie di disturbi di contorno che gli precludono il raggiungimento di qualsiasi risultato.
Il corpo contiene 20-30 g di magnesio, il 60% nello scheletro e il 40% nei tessuti. Esso entra nella costituzione chimica di oltre 300 enzimi del corpo; è
essenziale per la combustione del glucosio, per la trasmissione del codice genetico per la contrazione muscolare e per molte altre funzioni senza le
quali non sarebbe possibile esistere.
Oltre 30 anni fa i biochimici stabilirono che il magnesio fosse uno degli 8 nutrienti richiesti per un corretto metabolismo dei carboidrati. Se la maggior
parte del Magnesio viene perso, il corpo deve prenderlo da altri tessuti per riuscire a sostenere il metabolismo degli zuccheri.
Dato l’uso di questo minerale nel produrre energia dal metabolismo e nella contrazione muscolare, gli atleti necessitano una quantità maggiore rispetto
ai sedentari poiché perdono molto magnesio con la sudorazione.
Il Potassio è un macroelemento essenziale nell’alimentazione umana con un ampio spettro di ruoli biochimici e fisiologici. Tra l’altro è importante nella
trasmissione degli impulsi nervosi nella contrazione del muscolo cardiaco scheletrico e liscio, nella produzione di energia, nella sintesi degli acidi
nucleici, nel mantenimento della tonicità intracellulare e nel mantenimento di livelli normali di pressione sanguigna. I segni e i sintomi di una deficienza
di potassio includono: debolezza, astenia e aritmie cardiache.
Per raggiungere la massima funzionalità muscolare, il rapporto tra sodio e potassio intracellulare deve essere sempre perfetto (2,5:1). Sodio e potassio
sono necessari per una giusta trasmissione dell’impulso nervoso. Quando il loro rapporto è sbilanciato, possono verificarsi crampi e fatica. Bisogna fare
molta attenzione a non assumere supplementi eccessivi di sodio. Il potassio è il catione (ione carico positivamente) principale all’interno delle cellule.
Data l’emolisi (processo di demolizione dei globuli rossi vecchi) e le conseguenti perdite di potassio dagli eritrociti (globuli rossi), più la perdita tramite
il sudore, gli atleti ne necessitano più degli altri: la mancanza di potassio ha fatto diminuire il rendimento di alcuni maratoneti.
Modo d’uso: 1 doypack prima e durante l’attività fisica.
Ingredienti: acqua, magnesio citrato, potassio citrato, L-Carnitina tartrato, acidificante: Ac. Citrico, Aromi, edulcorante: sucralosio.
Avvertenze: Il prodotto deve essere tenuto fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una
dieta variata e di un sano stile di vita. Non superare la dose giornaliera consigliata.
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