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Catalog
RICERCA E ALTA FORMAZIONE PER LE SCIENZE MOTORIE
ELAV
Catalog
2016/2
THINK OVER, GO DIFFERENT
BACK TO EVOLUTION
NEW ELAV EXPERIENCE
ELAV
Profilo
THINK OVER, GO DIFFERENT
SEGUI E SOSTIENI
activelifestylefoundation.org
ELAV Catalog - 2016/2
Certification Map
OFFERTA FORMATIVA 2016
LAUREATI
NON LAUREATI
IN SCIENZE MOTORIE O AFFINI
BASIC
(Gratuita)
EXPERT
(69,00 €)
SPECIALIST
SPORT PERFORMANCE
FITNESS INSTRUCTOR
PERSONAL TRAINER
FUNCTIONAL TRAINER
SLIMMING TRAINER
HYPERTROPHY TRAINER
FUNCTIONAL RECOVERY
POSTURAL
EXERCISE FOR HEALTH
TOP
SPORT AREA
FITNESS AREA
MEDICAL AREA
Come si ottiene
Cosa si ottiene
Automatica tramite
richiesta on-line ed invio
di attestato di laurea con
voto
- Basic Certification
illimitata
- Inserimento permanente
nel Registro online dei
certificati ELAV
Test online
(Si può accedere alla Expert
Certification solo se già in possesso
del livello Basic)
- Partecipazione a
corsi di formazione
- Idoneità pratica
- Test online finale
(Si può accedere alla Specialist
Certification solo se già in possesso
del livello Expert)
- Partecipazione a
corso di formazione
- Project Work finale
(Si può accedere alla Top Certification
solo se già in possesso del livello
Specialist di Area)
- Expert Certification
illimitata
- Inserimento permanente
nel Registro online dei
certificati ELAV
- Crediti progressivi
FCSM
- Specialist Certification
illimitata
- Inserimento permanente
nel Registro online dei
certificati ELAV
- Crediti progressivi
FCSM
- Materiale ufficiale ELAV
- Vantaggi e aggiornamenti
riservati
- Top Certification
illimitata
- Inserimento permanente
nel Registro online dei
certificati ELAV
- Crediti progressivi
FCSM
- Materiale ufficiale ELAV
- Vantaggi e aggiornamenti
riservati
- Possibilità di entrare
nel Team Docenti ELAV
e in progetti di ricerca e
sviluppo
IN SCIENZE MOTORIE O AFFINI
Come si ottiene
Cosa si ottiene
Test online
- Basic Certification
illimitata
- Inserimento permanente
nel Registro online dei
certificati ELAV
Test online
(Si può accedere alla Expert
Certification solo se già in possesso
del livello Basic)
- Partecipazione a
corsi di formazione
- Idoneità pratica
- Test online finale
(Si può accedere alla Specialist
Certification solo se già in possesso
del livello Expert)
- Expert Certification
illimitata
- Inserimento permanente
nel Registro online dei
certificati ELAV
- Crediti progressivi
FCSM
- Specialist Certification
illimitata
- Inserimento permanente
nel Registro online dei
certificati ELAV
- Crediti progressivi
FCSM
- Materiale ufficiale ELAV
- Vantaggi e aggiornamenti
riservati
cosa sono i crediti FCSM
Crediti progressivi ottenuti tramite la Formazione
Continua in Scienze Motorie, che vanno ad aumentare
un unico punteggio complessivo, nel Ranking dei
Certificati ELAV, direttamente proporzionale alle
competenze e agli aggiornamenti ottenuti.
1
2
Educational Experience
SPORTAREA
ELAV Catalog - 2016/2
SPORT PERFORMANCE
MASTER
SPECIALIST CERTIFICATION
SCOPRI TUTTO SU WWW.ELAV.EU
KEY POINTS
Analisi biomeccanica e didattica di insegnamento degli esercizi della preparazione atletica; personalizzazione dell’allenamento di flessibilità; nuova classificazione e nuovi test di profilo e di prestazione della forza condizionale e delle capacità metaboliche di resistenza e di rsa; nuovi modelli di gestione del recupero; forza funzionale evoluzionistica; la nuova bio-metodologia
ELAV per la programmazione avanzata dell’allenamento.
LEVEL
Specialist
ACCREDITATIONS
ELAV
DURATION
15 giornate in 5 week-end lunghi - 115 ore effettive di lezione frontale - 50% alta teoria, 50% pratica applicata
PLAN
Biomeccanica, Tecnica e Didattica della Preparazione Atletica (2 Giorni)
Flessibilità e Mobilità per lo Sport (1 Giorno)
Valutazione ed All. Avanzato della Forza Condizionale per lo Sport 2.0 (3 Giorni)
Valutazione ed Allenamento Metabolico Avanzato per lo Sport 2.0 (3 Giorni)
ELAV Functional Sport Training Clinic 3.0 (3 Giorni)
Prevenzione del Sovrallenamento e degli Infortuni nello Sport (1 Giorno)
Periodizzazione Avanzata dell’Allenamento per lo Sport 2.0 (2 Giorni)
Corso acquistabile
anche singolarmente
•
•
•
•
•
•
INSTITUTE
20-21 Maggio
22 Maggio
10-11-12 Giugno
01-02-03 Luglio
15-16-17 Luglio
09 Settembre
10-11 Settembre
PRICE
1.269,00 (rateizzabile +4%)
3
Dal 2007 Lacertosus® distribuisce e allestisce i migliori centri di allenamento, centri per il
Cross Training, Studio & Home Gyms. Oggi è l’azienda leader nella produzione di attrezzi
innovativi e nella distribuzione dei migliori marchi nel campo del Functional Training e del
Cross Training.
Il negozio online è aperto 24/7
4
Educational Experience
FITNESSAREA
ELAV Catalog - 2016/2
5
FITNESS INSTRUCTOR
MASTER
SPECIALIST CERTIFICATION
SCOPRI TUTTO SU WWW.ELAV.EU
KEY POINTS
Nuovissima biomeccanica degli esercizi per modelli integrati comuni; programmi specializzati, per un anno di allenamento,
orientati all’efficienza fisica, all’ipertrofia e al dimagrimento; utilizzo avanzato della piattaforma ELAV Web Service Pack; strategie avanzate di management di ruolo e della logistica per la gestione ottimizzata con grandi flussi di utenza.
LEVEL
Specialist
ACCREDITATIONS
ELAV, EUROPE ACTIVE, EREPS
DURATION
6 giornate in 3 week-end - 45 ore effettive di lezione frontale - 30% alta teoria, 70% pratica applicata
PLAN
Biomeccanica degli Esercizi per il Fitness 2.0 (2 Giorni)
Physical Fitness Training Program (1 Giorno) - In sede unica
Hypertrophy Training Program (1 Giorno) - In sede unica
Slimming Training Program (1 Giorno) - In sede unica
Role And Logistic Management (1 Giorno) - In sede unica
PRICE
599,00 (rateizzabile +4%)
6
INSTITUTE
VERONA
BARI
CATANIA
ELAV Institute
24-25 Settembre
01-02 Ottobre
01-02 Ottobre
24-25 Settembre
29 Ottobre
30 Ottobre
12 Novembre
13 Novembre
ELAV Catalog - 2016/2
PERSONAL TRAINER
MASTER
SPECIALIST CERTIFICATION
SCOPRI TUTTO SU WWW.ELAV.EU
KEY POINTS
Nuovissima biomeccanica degli esercizi per modelli integrati comuni; nuova classificazione e nuovi test di prestazione della
forza condizionale e delle capacità metaboliche; approfondimenti sull’ipertrofia e sulla forza funzionale; nuovi schemi di
allenamento metabolico con particolare riferimento al modello ELAV cardio-muscolare; metodi specializzati inediti per l’allenamento della flessibilità; allenamento integrativo conservativo posturale; programmazione sull’età biologica.
LEVEL
Specialist
ACCREDITATIONS
ELAV, EUROPE ACTIVE, EREPS
DURATION
8 giornate in 4 week-end - 60 ore effettive di lezione frontale - 50% alta teoria, 50% pratica applicata
PLAN
INSTITUTE
MILANO
VERONA NAPOLI
ELAV InstituteCAGLIARI
BARI ELAV
CATANIA
ROMA
Institute
24-25 Settembre 24-25 Settembre 01-02 Ottobre
01-02 Ottobre
Biomeccanica degli
2.02.0
(2 Giorni)
Febbraio 27-28 Febbraio 13-14 Febbraio
Biomeccanica
degliEsercizi
Eserciziperperil Fitness
il Fitness
(2 Giorni) 27-28 Febbraio 13-14
22-23 Ottobre
Valutazione
ed Allenamento
della (1Forza
e dell’Ipertrofia
per il Fitness (2 Giorni) 15-16 Ottobre 15-16 Ottobre 22-23 Ottobre12 Marzo
Physical
Fitness
Training Program
Giorno)
- In sede unica
05-06 Novembre 05-06 Novembre 12-13 Novembre 12-13 Novembre
Valutazione ed
Allenamento
e Metabolico
per il Fitness (2 Giorni)
13 Marzo
Hypertrophy
Training
ProgramAerobico
(1 Giorno)
- In sede unica
26 Novembre
26 Novembre
03 Dicembre
03 Dicembre
Posturologia
Essenziale,
Flessibilità
e
Mobilità
per
il
Fitness
(1
Giorno)
02 Aprile
Slimming Training Program (1 Giorno) - In sede unica
27 Novembre
27 Novembre
04 Dicembre
04 Dicembre
Biologia
Programmazione
dell’Allenamento
03 Aprile
Role
AndeLogistic
Management
(1 Giorno) - Inper
sedeil Fitness
unica 2.0 (1 Giorno)
PRICE
899,00 (rateizzabile +4%)
7
KEY POINTS
Esiste un modo migliore di agire, ed è disponibile immediatamente: usare i corpi che abbiamo ereditato in
maniera più consona a come si sono evoluti per essere utilizzati.
Ci siamo mai chiesti perché fare allenamento funziona così bene?
Semplicemente perché è un concentrato di carestia che ci consente di interrompere e creare alternanza al ciclo
continuo di abbondanza che ci ha portato ad un mismatch evolutivo. Questo modello di alternanza può essere
potenziato con l’altro unico alleato a nostra disposizione: l’alimentazione.
Qual è il grande problema? È possibile modellare una combinazione allenamento/alimentazione/riposo dove le
fasi di alternanza abbondanza/carestia siano calibrabili sugli individui e soprattutto ne consentano l’aderenza
voluta? Il nuovo modello potrà essere utile trasversalmente per massimizzare contemporaneamente la
prestazione sportiva, l’efficienza e la prevenzione delle malattie?
LEVEL
Specialist
ACCREDITATIONS
ELAV, Back to Evolution
DURATION
1 giorno per 7.5 ore di corso
PLAN
INSTITUTE
PRICE
199,00
8
Da
dicembre
2016
ELAV Catalog - 2016/2
FUNCTIONAL FITNESS
TRAINER
MASTER
SPECIALIST CERTIFICATION
SCOPRI TUTTO SU
WWW.ELAV.EU
KEY POINTS
Nuovo modello evoluzionistico funzionale, basato su metodi e categorie fondamentali e complementari; integrazione unificata
dell’allenamento metabolico e coordinativo; allenamento funzionale in coppia; allenamento funzionale calistenico e kettlebell
integrati con il modello evoluzionistico funzionale; inserimento dello straordinario progetto Mudders’ Trainer con ulteriore
certificazione internazionale.
LEVEL
Specialist
ACCREDITATIONS
ELAV, MUDDERS’ WORLD
DURATION
8 giornate in 4 week-end - 60 ore effettive di lezione frontale - 30% alta teoria, 70% pratica applicata
PLAN
ELAV Functional Fitness Training 3.0 (Biomeccanica ed Esercizi) (2 Giorni)
ELAV Functional Fitness Training 3.0 (Metodi e Programmazione) (2 Giorni)
Mudders’ Trainer (2 Giorni)
In sede unica ELAV Institute - Città di Castello (PG)
ELAV Functional Calisthenics (1 Giorno)
ELAV Kettlebell (1 Giorno)
MILANO
ROMA
NAPOLI
CAGLIARI
22-23 Ottobre
15-16 Ottobre 15-16 Ottobre 22-23 Ottobre
05-06 Novembre 29-30 Ottobre 29-30 Ottobre 05-06 Novembre
INSTITUTE
19-20 Novembre
10 Dicembre
03 Dicembre
03 Dicembre
10 Dicembre
11 Dicembre
04 Dicembre
04 Dicembre
11 Dicembre
PRICE
799,00 (rateizzabile +4%)
9
ELAV FUNCTIONAL FITNESS TRAINING 3.0
PRIMO WEEK-END ... BIOMECCANICA ED ESERCIZI
TEORIA e PRATICA: fondamenti e basi scientifiche dell’allenamento
funzionale per il fitness, biomeccanica fondamentale e complementare
dei 5 raggruppamenti funzionali secondo ELAV (MOBILITY, BALANCE,
XLINK, SPECIAL, AGILITY), prove pratico applicate di oltre 70 esercizi
fondamentali e 70 complementari.
SECONDO WEEK-END … METODI E PROGRAMMAZIONE
TEORIA e PRATICA: programmazione dell’allenamento funzionale per il fitness
in modalità coordinativa, metabolica ed X2 (in coppia), applicazione pratica
di nuovi modelli di allenamento e combinazioni funzionali, organizzazione
delle lezioni 1to1 ed in gruppo, sviluppo del planning settimanale.
4 GIORNI PER 30 ORE DI CORSO
acquistabile anche separatamente dal Master a
599,00
ELAV FUNCTIONAL CALISTHENICS
TEORIA: confronto scientifico tra esercizi calistenici e con sovraccarico, inserimento nel modello funzionale
ELAV, biomeccanica fondamentale e complementare degli esercizi, applicazione nei gruppi.
PRATICA: prove pratico applicate di 60 esercizi, organizzazione degli attrezzi di supporto e degli spazi,
struttura delle sequenze funzionali di esercizi, programmazione su base trimestrale con prove pratiche di
programmi e lezioni preimpostate con loro varianti, coinvolgimento diretto in modalità co-teaching.
1 GIORNO PER 7.5 ORE DI CORSO
acquistabile anche separatamente dal Master a
149,00
ELAV KETTLEBELL
TEORIA: l’attrezzo, differenze con i pesi liberi tradizionali, dati scientifici internazionali, la ricerca scientifica
ELAV, gli esercizi fondamentali, inserimento nel modello funzionale ELAV, organizzazione delle sedute di
allenamento.
PRATICA: applicazione delle kettlebell per l’allenamento funzionale con prove pratiche di 48 esercizi suddivisi
tra mobility, balance, xlink in versione combo e special, prove pratico applicate di sedute tipo.
1 GIORNO PER 7.5 ORE DI CORSO
acquistabile anche separatamente dal Master a
149,00
INTERNATIONAL
OFFICIAL
CERTIFICATION
TEORIA: il mondo delle Mud Run, le caratteristiche competitive, gli ostacoli e le diversificazioni, analisi del modello prestativo,
i tests di sintesi, allenamento Corsa, allenamento Ostacoli, programmazione dell’allenamento Indoor & Outdoor, Pro & Fun,
Personal Training & Group Activity.
PRATICA: prove pratico applicate di mezzi e metodi specializzati di allenamento e sedute tipo, in versione indoor ed outdoor
su percorsi simulati (nel percorso della Mudders’ Strong Race quando il corso è in sede centrale ELAV).
COMPRENDE: certificazione internazionale, manuale cartaceo in italiano, inserimento nel database certificati online.
DATE E SEDI VARIE SU WWW.MUDDERSTRAINER.EU
2 GIORNI PER 15 ORE DI CORSO
10
acquistabile anche separatamente dal Master a
399,00
ELAV Catalog - 2016/2
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I TREND CON LA
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- Corsi di formazione per i tuoi trainer
- Co-marketing
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- Affiancamento tecnico in sede.
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11
SLIMMING TRAINER
MASTER
SPECIALIST CERTIFICATION
SCOPRI TUTTO SU WWW.ELAV.EU
KEY POINTS
Evoluzione del tessuto adiposo, del sistema metabolico; dal modello evoluzionistico della carestia biologica alle strategie avanzate
per il dimagrimento; stimolazione endocrina per il dimagrimento; allenamento respiratorio e vascolare, costo energetico, attività
ciclica, sovraccarichi in continuum, cardio-muscolare, catecolaminico localizzato, vibrazioni; la cellulite non esiste; composizione
corporea localizzata, metabolismo e QR; programmazione personalizzata per il dimagrimento generale e localizzato.
LEVEL
Specialist
ACCREDITATIONS
ELAV, EUROPE ACTIVE, EREPS
DURATION
6 giornate in 3 week-end - 45 ore effettive di lezione frontale - 50% alta teoria, 50% pratica applicata
PLAN
Allenamento per il Dimagrimento 3.0 Modulo 1 (2 Giorni)
Allenamento per il Dimagrimento 3.0 Modulo 2 (2 Giorni)
Composizione Corporea e Metabolismo (1 Giorno)
Allenamento per il Dimagrimento 3.0 Modulo 3 (1 Giorno)
PRICE
599,00 (rateizzabile +4%)
12
MILANO
ROMA
NAPOLI
CAGLIARI
29-30 Ottobre
05-06 Novembre 05-06 Novembre 29-30 Ottobre
12-13 Novembre 19-20 Novembre 19-20 Novembre 12-13 Novembre
26 Novembre
03 Dicembre
10 Dicembre
26 Novembre
27 Novembre
04 Dicembre
11 Dicembre
27 Novembre
ELAV Catalog - 2016/2
HYPERTROPHY TRAINER
MASTER
SPECIALIST CERTIFICATION
SCOPRI TUTTO SU WWW.ELAV.EU
KEY POINTS
Nuovissima biomeccanica degli esercizi per modelli integrati comuni; meccanismi avanzati biologici-fisiologici-molecolari
dell’ipertrofia; la serie ottimale; tecniche di II generazione con integrazione metabolico-meccanica nella serie e nella seduta;
tecniche elettive di III generazione; bio-tecniche sommatorie di IV generazione; programmazione dell’allenamento ipertrofico
con il nuovo controllo bio-metodologico applicato alla II e alla III generazione.
LEVEL
Specialist
ACCREDITATIONS
ELAV
DURATION
4 giornate in 2 week-end - 30 ore effettive di lezione frontale - 50% alta teoria, 50% pratica applicata
PLAN
Corso acquistabile
Corso acquistabile
anche
VERONA
anche singolarmente
singolarmente VERONA
•
•
Biomeccanica
per il Fitness3.0
2.0Modulo
(2 Giorni)1 (2 Giorni)
Allenamentodegli
per Esercizi
il Dimagrimento
Hypertrophy
Clinic 4.0 (2 Giorni)
AllenamentoTraining
per il Dimagrimento
3.0 Modulo 2 (2 Giorni)
Composizione Corporea e Metabolismo (1 Giorno)
Allenamento per il Dimagrimento 3.0 Modulo 3 (1 Giorno)
•
INSTITUTE
ELAVInstitute
Institute BARI
BARI
ELAV
24-25
14-15Settembre
Maggio
24-25
07-08Settembre
Maggio
01-02
07-08Ottobre
Maggio
03-04
28-29Dicembre
Maggio
10-11
21-22Dicembre
Maggio
19-20
21-22Novembre
Maggio
25 Giugno
11 Giugno
11 Giugno
26 Giugno
12 Giugno
12 Giugno
PRICE
419,00 (rateizzabile +4%)
13
14
Educational Experience
MEDICALAREA
ELAV Catalog - 2016/2
FUNCTIONAL
RECOVERY
MASTER
SPECIALIST CERTIFICATION
SCOPRI TUTTO SU WWW.ELAV.EU
KEY POINTS
Controllo motorio nell’infortunato; analisi front-end e percorsi del recupero funzionale per terra ed in acqua; anatomia, biomeccanica, patologia e chirurgia dei tessuti e di tutte le principali articolazioni; percorso di functional recovery segmentale specializzato
per singola patologia; re-patterning, potenziamento funzionale e riatletizzazione globale; integrazione con il personale sanitario.
LEVEL
Specialist
ACCREDITATIONS
ELAV
DURATION
15 giornate in 5 week-end lunghi - 115 ore effettive di lezione frontale - 50% alta teoria, 50% pratica applicata
PLAN
ROMA
I Tessuti: proprietà, patologia e guarigione (2 Giorni)
Fondamenti del Recupero Funzionale (1 Giorno)
Rieducazione Funzionale della Caviglia e del Piede (3 Giorni)
Rieducazione Funzionale del Ginocchio (3 Giorni)
Rieducazione Funzionale della Colonna Vertebrale e dell’Anca (3 Giorni)
Rieducazione Funzionale della Spalla e del Gomito (3 Giorni)
16-17 Settembre
18 Settembre
07-08-09 Ottobre
28-29-30 Ottobre
18-19-20 Novembre
09-10-11 Dicembre
PRICE
1.269,00 (rateizzabile +4%)
15
POSTURAL
MASTER
SPECIALIST CERTIFICATION
SCOPRI TUTTO SU WWW.ELAV.EU
KEY POINTS
Neurofisiologia e biomeccanica del sistema posturale e del controllo motorio; analisi posturale statica e dinamica; test di
messa in catena; schemi disfunzionali; flussi di continuità tissutale e catene miofasciali; metodologia classica di allenamento
posturale; metodi combinati ELAV per l’allenamento posturale preventivo, conservativo o correttivo.
LEVEL
Specialist
ACCREDITATIONS
ELAV
DURATION
12 giornate in 5 week-end variabili - 90 ore effettive di lezione frontale - 50% alta teoria, 50% pratica applicata
PLAN
MILANO
Neurofiologia del Sistema Posturale (1 Giorno)
Analisi Posturale Modulo 1 (2 Giorni)
Le Catene Muscolari (2 Giorni)
Analisi Posturale Modulo 2 (2 Giorni)
Rieducazione Posturale Applicata (2 Giorni)
Allenamento Posturale Avanzato e Casi di Studio (3 Giorni)
PRICE
999,00 (rateizzabile +4%)
16
23 Settembre
24-25 Settembre
15-16 Ottobre
05-06 Novembre
26-27 Novembre
09-10-11 Dicembre
ELAV Catalog - 2016/2
EXERCISE FOR HEALTH
MASTER
SPECIALIST CERTIFICATION
SCOPRI TUTTO SU WWW.ELAV.EU
KEY POINTS
Disfunzione endoteliale e patologie cardiache; elettrocardiografia, pressione sanguigna ed effetti pressori dell’allenamento; patologie cardio vascolari e respiratorie ed esercizio fisico terapeutico; sindrome metabolica ed esercizio fisico terapeutico specifico e
globale con particolare riferimento al paziente diabetico; allenamento adattato per oncologia, reumatologia, neurologia.
LEVEL
Specialist
ACCREDITATIONS
ELAV, EUROPE ACTIVE, EREPS
DURATION
11 giornate in 5 week-end variabili - 82 ore effettive di lezione frontale - 70% alta teoria, 30% pratica applicata
PLAN
Diabete ed Obesità Patologica Modulo 1 (2 Giorni)
Diabete ed Obesità Patologica Modulo 2 (2 Giorni)
Cardiologico e Polmonare Modulo 1 (2 Giorni)
Cardiologico e Polmonare Modulo 2 (2 Giorni)
Oncologico (1 Giorno)
Reumatologico (1 Giorno)
Neurologico (1 Giorno)
INSTITUTE
17-18 Settembre
08-09 Ottobre
29-30 Ottobre
19-20 Novembre
09 Dicembre
10 Dicembre
11 Dicembre
PRICE
999,00 (rateizzabile +4%)
17
METABOLIC DISORDERS RECOVERY
SPECIALIST CERTIFICATION
MASTER
SCOPRI TUTTO SU
WWW.ELAV.EU
PLAN
INSTITUTE
Diabete ed Obesità Patologica Modulo 1 (2 Giorni) 17-18 Settem.
Diabete ed Obesità Patologica Modulo 2 (2 Giorni) 08-09 Ottobre
KEY POINTS
Sindrome metabolica ed esercizio fisico terapeutico; valutazione del paziente dismetabolico; carestia biologica; grandi obesi,
diabetici e strategie di allenamento metabolico adattato; allenamento adattato aerobico ciclico, hiit, sovraccarichi e modello
cardio-muscolare, vibrazioni meccaniche, respiratorio; farmaci e possibili complicanze; integrazione con il personale sanitario.
LEVEL
Specialist
ACCREDITATIONS
ELAV, EUROPE ACTIVE, EREPS
DURATION
4 giornate in 2 week-end - 30 ore effettive di lezione frontale - 70% alta teoria, 30% pratica applicata
PRICE
399,00 (rateizzabile +4%)
MYOFASCIAL RELEASE
DATE E SEDI VARIE SU WWW.ELAV.EU
TEORIA: biomeccanica e anatomia funzionale essenziale della miofascia, analisi delle patologie prevenibili
con le tecniche di release miofasciale, release miofasciale analitico e globale combinato, combinazione
ottimale del release miofasciale con le altre tecniche di allenamento della flessibilità e della mobilità,
criteri di utilizzo autonomo dell’utente senza intervento manuale esterno.
PRATICA: applicazione pratica delle tecniche di release miofasciale specifico per patologie prevenibili,
applicazione di protocolli specifici.
1 GIORNO PER 7.5 ORE DI CORSO
149,00 acquistabile solo separatamente dal Master
ELAV POSTURAL DYNAMIC
(posturale in gruppo)
DATE E SEDI VARIE SU WWW.ELAV.EU
TEORIA: sistemi di controllo motori e meccanismi di stabilizzazione posturale, sistemi miofasciali
e tecniche di release, biomeccanica fondamentale e complementare degli esercizi posturali e loro
concatenazioni, modalità per l’applicazione in gruppo.
PRATICA: esercizi specifici per catene muscolari, allungamento globale, myofascial release, respirazione
posturale, schemi propriocettivi ascendenti e discendenti. Organizzazione degli attrezzi di supporto e degli
spazi, struttura delle sequenze posturali di esercizi, programmazione su base trimestrale con prove pratiche
di programmi e lezioni preimpostate e loro varianti, coinvolgimento diretto in modalità co-teaching.
2 GIORNI PER 15 ORE DI CORSO
18
299,00 acquistabile solo separatamente dal Master
Network & Technology
SERVICEAREA
ELAV Catalog - 2016/2
19
WEB SERVICE PACK
Un pacchetto di software ineguagliato a livello mondiale, montato su una piattaforma informatica in cloud ed ottimizzata per tablet e
dispositivi elettronici. ELAV WEB SERVICE PACK è diventato un punto di riferimento di valore inestimabile per tutti i professionisti di settore.
Questo servizio ELAV è caratterizzato da tre aree tematiche: sport, fitness e medical. Ogni area è divisa in 4 sezione operative,
dove l’utente può creare il suo database. ELAV WEB SERVICE PACK è una piattaforma aperta ed in continua trasformazione. Ogni
settimana vengono inserite novità, ad iniziare dagli esercizi appositamente disegnati in esclusiva per ELAV WEB APPLICATIONS.
ELAV
SCIENTIFIC
NEWS
ELAV
JOURNAL
ELAV
WEB
APPLICATIONS
WEB APPLICATIONS
7 sezioni continuamente aggiornate
dagli esperti ELAV con le novità dalla
ricerca internazionale: alimentazione, biomeccanica, fitness e salute,
riabilitazione e posturologia, sport,
tecnologia di supporto, utilita’ dalla
scienza.
20
ELAV Journal, la prima rivista tecnico-scientifica italiana on-line dedicata al professionista delle scienze motorie. Ricerca scientifica ELAV e non,
review ed overview, news dal mondo
delle Scienze Motorie.
Un pacchetto di software web-based
per supportare il lavoro del professionista delle Scienze Motorie, il tuo
server ELAV per archiviare il lavoro
on-line, possibilità di accesso dedicato per i tuoi clienti.
ELAV Catalog - 2016/2
NUOVO LAYOUT
NUOVI ESERCIZI
NUOVI TEST
Programma realizzato da
ELAV Ricerca & Sviluppo
Programma di allenamento per Mario Rossi
Allenamento uno
Area fitness
Periodo di allenamento dal 29/10/15 al
Note:
ALLENAMENTO A
Treadmill
Nuovo layout delle schede di allenamento, rinnovato con una
nuovissima interfaccia.
Inserimenti ed aggiornamenti continui dei programmi di allenamento pre impostati, ora in versione uomo/donna e per 2/4
sedute settimanali.
Novità nella sezione test, esclusiva dalla Ricerca e Sviluppo di
ELAV, con l’implementazione del Test del Recupero Cardiaco,
del Test della Soglia Minima di Forza Massima, del Test di Intensità/Durata e tanti altri.
L’unico sistema online che ti permette di restare sempre aggiornato con le news del mondo delle scienze motorie e di
seguire al meglio i tuoi clienti!
Serie
Durata min
Intens. %FC
Recupero
ALLENAMENTO B
1
3
>72
0
1
3
>80
0
1
3
>85
0
Arm ergometer
Note :
Serie
Durata Reps
Intens.
Recupero
Serie
Durata Reps
Intens.
Recupero
Frontal split
Serie
Durata Reps
Intens.
Recupero
Pronate cross leg lateral torsion
1
12
Note
0
Kneeling quadriceps
A SOLI 199,00€ ALL’ANNO
RICHIEDI UNA SETTIMANA GRATUITA A
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CON SMART ASSISTANCE ON-LINE
Serie
Durata Reps
Intens. %CM
Recupero sec
1
9
70
90
1
5
80
90
Burpee
1
12
60
90
1
9
70
90
1
5
80
90
RIP Squat overhead press
Serie
Durata Reps
Intens. %CM
Recupero sec
Note :
3
30
Note
0
Serie
Durata sec
Intens.
Recupero
3
30
Note
0
1
12
60
90
1
9
70
90
1
5
80
90
TRX power pull
Serie
Durata sec
Intens.
Recupero sec
1
30
Bw
30
Note :
Note :
1-Arm db row
Serie
Durata sec
Intens.
Recupero
Functional circuit
1
12
60
90
Note :
Standing Cable chest press
3
30
Note
0
Note :
Forza dinamica massima
Serie
Durata Reps
Intens. %CM
Recupero sec
Serie
Durata sec
Intens.
Recupero
Note :
Note :
Front squat
1
3
>85
0
Note :
1
12
Note
0
Note :
Prone abd leg torsion
1
3
>80
0
Flexibility circuit
1
12
Note
0
Note : Massima velocità con Stop in stretch
Lateral trunk flexion
1
3
>72
0
Note :
Functional mobility
On all fours back flex/ext
Serie
Durata min
Intens. %FC
Recupero
Serie
Durata sec
Intens.
Recupero sec
1
30
Bw
30
Note :
Serie
Durata sec
Intens.
Recupero sec
1
30
Bw
30
Note :
21
FIERA E
E RIVIERA
FIERA
DI
DI RIMINI
RIMINI
1-4
GIUGNO
2-5
GIUGNO
2017
2016
12
11AA EDIZIONE
EDIZIONE
organizzato da:
organized by:
www.riminiwellness.com
22
ELAV Catalog - 2016/2
RIPORTA
L’ALLENAMENTO
AL CENTRO
IL PROGETTO
Vendi Allenamento? Allora, Allenamento + ELAV = ELAV Center.
Riportare al centro dell’offerta il servizio tecnico e renderlo
eccellente nei contenuti, nella personalizzazione e
nell’organizzazione.
Portare lo staff tecnico ai vertici dell’allenamento applicato.
Entrare nella piu’ potente rete professionale mai progettata.
GLI OBBIETTIVI
Accettare la sfida assieme al Team … un Team di soli
professionisti unito verso un unico obbiettivo.
Essere in linea con la visione ELAV … innovare continuamente
per portare le più avanzate e differenziate strategie di allenamento
al servizio dell’utente e dei suoi puri obbiettivi.
Avere la possibilita’ di applicare le metodologie ELAV …
logistica, struttura ed attrezzature adeguate.
LE MODALITÀ
Scegliere la propria area operativa tra Sport, Fitness, Medical.
Entrare nel progetto e scalarlo fino alla vetta (Bronze, Silver,
Gold) tramite corsi di alta formazione, aggiornamenti, assistenze
in sede e a distanza, ELAV Web Service Pack, supporti e comarketing, verifiche, riunioni strategiche, sviluppo programmi di
massa.
FAI LA TUA SCELTA
ELAV Center, il più completo!
ELAV PT Center, dedicato al Personal Training!
ELAV Thematic Center, concentrato su specifiche soluzioni come,
ad esempio, il gettonatissimo ELAV Slimming Center!
INOLTRA LA TUA RICHIESTA A
[email protected]
23
PARTNERS
Chi collabora con ELAV
PARTNERS UNIVERSITARI
PER PROGETTI DI RICERCA, SVILUPPO E DIDATTICA
Le prestigiose convenzioni siglate con importanti Istituti Universitari Italiani consentono l’attivazione di
scambi didattici e di importanti progetti di ricerca e sviluppo congiunti.
PARTNERS TECNICI
Le collaborazioni attivate con partners tecnici tra i più autorevoli e prestigiosi d’Europa, consentono di attivare progetti di ricerca di altissimo
livello per lo sviluppo di soluzioni innovative di allenamento e del suo controllo nonché per l’evoluzione tecnologica delle strumentazioni.
24
ACCREDITATIONS
Società con accreditamento
Europeo Europe Active / EHFA
LEGAL NOTICES
I corsi ELAV sono rivolti agli studenti o laureati in Scienze Motorie o lauree affini,
nonché a tutte le altre figure professionali, quali ad esempio istruttori ed allenatori,
dei settori dello sport del fitness e del medical.
Gli argomenti verranno trattati solo ad un livello specialistico e per questo motivo
si consiglia a tutti gli interessati di disporre di un sufficiente bagaglio culturale di
base tramite l’acquisizione online delle certificazioni Basic ed Expert, al fine di evitare
incomprensioni nelle tematiche trattate.
Le iscrizioni si effettuano esclusivamente tramite il sito www.elav.eu, non sono
previste altre modalità.
Il pagamento può essere eseguito tramite bonifico bancario, circuito paypal o carta
di credito.
A seguito della regolare iscrizione l’utente riceverà una e-mail con i dettagli dell’ac-
quisto.
Le fatture relative agli acquisti rimangono sempre a disposizione dell’utente nella
propria area MyELAV.
I corsi verranno attivati solamente al raggiungimento del numero minimo di iscritti
previsto. In caso di annullamento ELAV effettuerà rimborso immediato o garantirà il
mantenimento del credito.
In caso di assenza giustificata, ELAV garantirà il mantenimento del credito.
Tutti i prezzi presentati si intendono iva inclusa.
Programmi, calendari e prezzi dei corsi sono puramente indicativi e possono
subire modifiche senza preavviso.
Consultare il sito internet www.elav.eu per informazioni sempre aggiornate.
ELAV
Magazine
THINK OVER, GO DIFFERENT
A partire da luglio scarica il
numero 5 della rivista su
www.elav.eu
Viale Aldo Bologni 94/B
06012 Città di Castello (PG)
Infoline 333 54 35 461 - [email protected]
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