Obesità e Medicina Tradizionale Cinese OBESITA` E

OBESITA’ E MEDICINA TRADIZIONALE CINESE
Dr. Marco Maiola
L’obesità è una condizione patologica nella quale si è accumulato del grasso corporeo in eccesso
con potenziali effetti negativi sulla salute e con una conseguente
riduzione dell’aspettativa di vita. L’obesità è una problematica
tipica, anche se non esclusiva, della società del benessere dove il
nostro corpo, forgiato da milioni di anni di privazioni e carestie, si
trova a confrontarsi con una costante ed eccessiva introduzione di
cibo, situazione verso la quale il nostro organismo non ha gli
strumenti adeguati per mettere in atto, oltre un certo limite, delle
adeguate contromisure. Dieta, esercizio fisico e un corretto
approccio psicologico al problema rappresentano le basi
imprescindibili sia per la prevenzione che per la terapia
dell’obesità.
Nella società moderna i mass media propongono, in modo ossessivo, immagini di persone magre e
in forma, che ostentano corpi snelli. Quando si è in sovrappeso è quindi impossibile non fare
paragoni, spesso impietosi, con il proprio corpo e domandarsi se non sia il caso di dimagrire.
Questo desiderio può essere forte ma, spesso, si rivela
insufficiente per trovare la forza e la motivazione per dimagrire.
La conseguenza è che il disagio viene interiorizzato e che la
voglia di perdere peso viene repressa. La pubblicità di prodotti
dimagranti miracolosi fa leva proprio sull’incapacità di molte
persone di trovare la forza e la motivazione di dimagrire,
proponendo rimedi miracolosi per perdere peso di dubbia utilità e,
talvolta, anche dannosi per la salute.
Dimagrire veramente, in caso di scarsa motivazione, può essere difficile poiché richiede un
cambiamento spesso radicale delle abitudini di vita e non è possibile farlo in autonomia, specie se si
è affetti da obesità patologica. L’organismo ha infatti diversi meccanismi di autoregolazione che
ostacolano la perdita di peso e, quindi, si rende necessaria la consulenza di un dietologo
nutrizionista per portare il paziente a perdere peso in sicurezza. Per bruciare il grasso in eccesso la
soluzione migliore è quindi combinare una dieta bilanciata con una regolare e personalizzata attività
fisica.
La Medicina Tradizionale Cinese può essere d’aiuto in questo difficile percorso, attraverso
l’agopuntura, attraverso una valutazione non solo calorica ma qualitativa degli alimenti che
vengono letti secondo le loro caratteristiche energetiche, attraverso la fitoterapia e mediante il
regolare svolgimento di forme specifiche di ginnastica.
L’agopuntura, sia somatica che auricolare, può essere utile grazie alla sua capacità di agire sul senso
di fame, attraverso la possibilità di stimolare il metabolismo e
migliorando di conseguenza il consumo calorico, migliorando il
metabolismo e la ritenzione dei liquidi corporei, migliorando i processi
digestivi e riducendo l’appetito di origine nervosa e, quindi, il desiderio
ossessivo e compulsivo di cibo. La dietetica cinese, al pari della
fitoterapia con cui condivide i principi funzionali e terapeutici, sfrutta
una lettura energetica e qualitativa degli alimenti che, di volta in volta,
possono essere utilizzati per stimolare le diverse funzione organiche deficitarie. Infine, una
attivazione dei meridiani e dell’interno del corpo attraverso degli esercizi appropriati di ginnastica
può rappresentare un armonico e piacevole complemento nelle attività quotidiane necessarie per
ottenere il tanto desiderato dimagrimento.
Come è facile immaginare, questo tipo di terapie, si basano su una tempistica medio lunga.
Personalmente, sono solito effettuare alcune sedute di agopuntura, distanziate di una settimana l’una
dall’altra, per un totale di 8/10 sedute circa. In seguito, invece
di un progressivo diradamento delle sedute, preferisco una
temporanea sospensione ed, eventualmente, una ripetizione di
un ciclo analogo a distanza di un paio di mesi . Vale la pena
comunque, ancora una volta, sottolineare che non è possibile
ottenere risultati stabili e duraturi senza un corretto regime
dietetico e una corretta, frequente e calibrata attività fisica.