abbonamenti - Centro Natatorio Piscine Santini
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abbonamenti - Centro Natatorio Piscine Santini
ORARIO 9.00/10.00 10.00/11.00 13.00/14.00 18.00/19.00 19.00/20.00 20.00/21.00 LUNEDI GAG FITNESS PILATES MUAY THAI MARTEDI GINNASTICA ANTALGICA PILATES FIT BOXE 17:15 – 18:00 GAG (mono) FITNESS PILATES) (mono) SPINNING MERCOLEDI SPINNING GIOVEDI GINNASTICA ANTALGICA PILATES VENERDI FIT BOXE 17:30–18:15 PILATES (mono) MUAY THAI GAG FITNESS PILATES SPINNING ABBONAMENTI ANTALGICA Bisettimanale € 80,00 Mono 46,00 (vedi regolamento per inserimenti) Attività a media intensità a corpo libero volta a prevenire il mal di schiena. Adatta a tutti, anche a chi presenta difficoltà motorie e problemi articolari. PILATES Bisettimanale € 80,00 Mono 46,00 (vedi regolamento per inserimenti) Il pilates stimola l’uso della mente per controllare i muscoli. Un programma d’esercizi che si concentra sui muscoli posturali essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale. In particolare, gli esercizi di pilates fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale. FIT BOXE Bisettimanale € 80,00 Mono 46,00 (vedi regolamento per inserimenti) Disciplina che rappresenta un mix ideale: esplosivo, divertente. Simulazione di calci e pugni in un coinvolgente e crescente sottofondo musicale che trasforma le tecniche di combattimento in una danza sfrenata. Ideale per tenersi in forma ed eliminare la tensione quotidiana. SPINNING 6 Lezioni € / 12 Lezioni € / 25 Lezioni € (validità 45gg ) (validità 3 mesi) (validità 6 mesi) Promo 12 ingressi nuoto / Promo 24 ingressi nuoto Attività aerobica che trasferisce il normale percorso di un ciclista dall’esterno all’interno di una palestra, su una bike statica, dove i cambi di ritmo della musica scandiscono i cambi del percorso che si sta facendo. PROMO: con l’acquisto di un pacchetto spinning da 12 o da 25 ingressi, in omaggio 1 ingresso settimanale in piscina;NUOTO LIBERO IL MERCOLEDI IN PAUSA PRANZO. GAG Bisettimanale € 80,00 Mono 46,00 (vedi regolamento per inserimenti) Corso studiato per tonificare e modellare la zona dei glutei delle gambe e degl’addominali. Esercizi a terra ed in piedi, con l’ausilio della musica che eseguiti in maniera costante producono ottimi risultati. FITNESS PILATES Bisettimanale € 80,00 Mono 46,00 (vedi regolamento per inserimenti) La versione più “fitness” del pilates! Il metodo di pilates aumenta la forza muscolare senza gonfiare eccessivamente il muscolo, creando un corpo più longilineo e tonificato, con gambe snelle e addominali piatti. Con gl’esercizi creati dal pilates si prende coscienza del proprio corpo, migliorando la postura e aumentando l’abilità nei movimenti e nel gesto atletico. Tenuto da istruttori certificati FIF. MUAY THAI Bisettimanale € 80,00 Mono 46,00 (vedi regolamento per inserimenti) La Muay Thai nota anche come Thai Boxe o Boxe Thailandese, è uno sport da combattimento che ha le sue origini nella Mae Mai Muay Thai, antica tecnica di lotta thailandese. La Muay Thai studia combattimenti sia con le armi che senza ed era utilizzata dai guerrieri thailandesi in guerra, qualora avessero perso le armi.Attualmente il termine Muay Thai oggi identifica prevalentemente l'aspetto sportivo dell'arte marziale. PROMO: INGRESSO GRATUITO AL NUOTO LIBERO IL GIORNO DEL CORSO 1. 2. Al momento dell’iscrizione è obbligatorio: 3. 4. – Il pagamento dell’abbonamento. 5. – Consegnare il certificato medico. 6. – Pagare la quota di iscrizione annuale di € 12,00. 7. 8. Regolamento generale: – Affinché i corsi partano partano è necessario raggiungere una quota minima d’iscritti. – Gli inserimenti di monosettimanali all’interno del corso bisettimanale verranno effettuati dalla segreteria previa richiesta e in base alla disponibilità, precedenza assoluta per il bisettimanale. - in caso di inserimenti a corso già iniziato, è possibile recuperare le lezioni già effettuate come da regolamento “recuperi” ; per inserimenti dopo il 10° del mese, è possibile scalare le lezioni perse dal costo totale dell’abbonamento. – Si accede agli spogliatoi 20 minuti prima dell’inizio della lezione. – Obbligatorio vestire con scarpe ginniche pulite. Consigliato l’uso di un asciugamano. – E’ obbligatoria la conferma e relativo pagamento entro il 24 del mese di scadenza del proprio abbonamento. – L’iscrizione al corso decade in caso di mancato pagamento entro il termine stabilito. – Nel caso in cui vengano perse delle lezioni, è possibile avere degli ingressi in piscina pari al numero delle lezioni perse da effettuare entro due mesi o recuperarle, entro e non oltre la validità dell’abbonamento, in turni diversi da quelli prescelti previa prenotazione in segreteria. – E’ vietato lasciare indumenti nelle cabine a rotazione. E’ vietato calzare scarpe negli spogliatoi. – La Società di gestione declina ogni responsabilità per oggetti o cose lasciate incustodite nell’impianto. – La direzione potrà apportare al seguente regolamento quelle modifiche o varianti che si rendessero opportune per il buon andamento dei corsi. Regolamento Spinning: – Le lezioni vanno prenotate in segreteria. – E’ prevista una lezione di prova gratuita, previa prenotazione. – Eventuali disdette devono essere comunicate almeno 12 ore prima, pena la perdita della lezione stessa(verrà comunque scalato l’ingresso dall’abbonamento). – E’ possibile prenotare le lezioni di mese in mese. – Le lezioni verranno effettuate solamente con un minimo di partecipanti. CENTRO SPORTIVO SANTINI -VIA VILLA / SANTINI Infoline 045.8352053 www.piscinesantiniverona.it [email protected] ORARI SEGRETERIA: dal Lunedì al Venerdì Sabato e Domenica DALLE 9:00 alle 21:00 DALLE 9:00 ALLE 19:00