Dimagrire Camminando: Come Perdere Peso Senza Dieta E Stare

Dimagrire Camminando: Come Perdere Peso Senza Dieta E Stare In
Salute Con 10 000 Passi Al Giorno (Dimagrire, Dimagrire senza
dieta, Sport gratis, Salute … peso, Dimagrire mangiando,
Metabolismo)
Data di pubblicazione: 25 marzo 2015
Autore: Roberta Ricci
Lunghezza stampa: 132
Lingua: Italiano
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Dimagrire Camminando: Come Perdere Peso Senza Dieta E Stare In
Salute Con 10 000 Passi Al Giorno
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Se cerchi un modo economico, facile e divertente per dimagrire velocemente e senza dieta,
allora camminare fa per te. Questo semplice sport potrà farti consumare molte calorie e
apporterà grandi benefici alla tua salute, se eseguito correttamente.
In questo libro ti mostrerò i miei programmi di allenamento preferiti, dandoti consigli
sull'esecuzione della tecnica, sull'alimentazione da tenere e sull'abbigliamento da indossare,
per ottenere il massimo dei risultati.
Ti svelerò i miei segreti per mantenere sempre una mentalità positiva, per rimanere fedele al
programma d'allenamento e per raggiungere costantemente i tuoi obiettivi, superando i limiti
e gli ostacoli lungo il tuo percorso verso la salute.
Camminare può davvero cambiare in meglio le tue giornate e dirigere la tua vita per il verso
giusto!
Ciò che rende questa attività così speciale è che può essere praticata da CHIUNQUE!
Anche se non sei un soggetto allenato, grazie a questa guida potrai imparare i fondamenti e le
basi che ti condurranno verso un dimagrimento duraturo. I programmi di allenamento,
appositamente ideati con diversi livelli di intensità e per persone con diversi gradi di
esperienza, ti accompagneranno durante il tuo viaggio da principiante ad esperto, offrendoti
spunti sempre nuovi e divertenti.
"Dimagrire Camminando" è la tua grande occasione per metterti in
gioco e per mostrare quanto vali, migliorando la qualità della tua
vita!
Ecco un'anteprima di ciò che imparerai nella NUOVA VERSIONE
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Quali scarpe e abbigliamento scegliere, per ottenere i migliori risultati spendendo poco...
La sfida dei 10'000 passi al giorno, per perdere peso e stare in salute senza dieta!
Consigli sull'alimentazione: cosa mangiare e bere prima, durante e dopo l'allenamento...
I migliori cibi brucia-grassi che puoi aggiungere alla tua dieta, per risultati ancora più veloci
e duraturi!
La tecnica di camminata migliore per ottenere risultati in modo rapido ed efficace, evitando
comuni infortuni...
Consigli e precauzioni per gli over 50 - non è mai troppo tardi per tornare in forma!
Camminare al mattino o di sera? Le differenze tra le stagioni, i benefici e gli svantaggi...
I più diffusi errori dei principianti: come evitare di farsi male e di risultare ridicoli agli occhi
altrui!
Come migliorare il proprio umore e quello della propria famiglia, grazie alla camminata...
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