Camp 2012 - Rari Nantes Savona

Camp 2012
INIZIO DELLO STAGE
L’arrivo è previsto
Domenica 2 settembre 2012
dalle ore 19,00
presso l’Hotel Garden in Viale Faraggiana 6
ad Albissola Marina
(Tel. 019-485253)
Possono partecipare allo Stage ragazze in età compresa tra i 10 ed i 17 anni
PROGRAMMA DI UNA GIORNATA TIPO
Ore 08,00
Ore 08,15
Ore 08,15 – 09,10
Ore 09,30 – 12,30
Ore 13,00
Ore 13,30 – 14,30
Ore 14,30 – 15,00
Ore 15,30 – 19,30
Ore 20,00
Ore 22,30
sveglia
colazione
meeting
preparazione tecnica (acqua) nella piscina Comunale coperta di Piazzale Eroe dei
Due Mondi a Savona
pranzo
tempo libero
meeting
preparazione tecnica (acqua) nella piscina Comunale Olimpica “Zanelli” in Corso
Colombo 3 a Savona, nella piscina coperta di Piazzale Eroe dei Due Mondi a
Savona e preparazione a secco in palestra.
cena
a nanna !!!
TERMINE DELLO STAGE
E’ previsto Sabato 8 settembre 2012
alle ore 12,30
immediatamente dopo l’allenamento del mattino
In quel momento cessano i servizi di assistenza e controllo da parte del personale incaricato.
A tutti i partecipanti verrà consegnato un attestato di partecipazione.
Camp 2012
SERVIZI GARANTITI
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
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

vitto (colazione, pranzo e
cena) ed alloggio
attività sportiva, ludica e
di approfondimento come
da programma
gadgets
forniti
dalla
Carisa
Rari
Nantes
Savona
presenza costante di
accompagnatori
qualificati
trasporto dall’albergo alla
piscina e ritorno
ATTREZZATURA
RICHIESTA


tuta
e
scarpe
da
ginnastica
tutta l’attrezzatura da
nuoto abitualmente usata
DOCUMENTAZIONE
NECESSARIA


certificazione di idoneità
al
nuoto
(anche
in
fotocopia,
purchè
riprodotto da quello nelle
mani della società o della
scuola nuoto dalla quale si
proviene)
numero di codice fiscale
OSPITALITA’
La struttura alberghiera che ospita i partecipanti è l’Hotel Garden in Viale Faraggiana 6 ad Albissola
Marina (Savona) (Tel. 019-485253).
L’Hotel Garden offre ambienti accoglienti e confortevoli, con un personale preparato a ricevere
“l’invasione” delle ragazze dello stage.
Le stanze sono a due, tre o quattro letti, tutte con servizi interni.
La cucina particolarmente curata è di tipo familiare ed offre un menù ricco e vario.
GESTIONE
GADGETS
Rari Nantes Savona
s.s.d. a r.l.
A tutti i partecipanti verranno
consegnati alcuni gadgets messi a
disposizione dallo sponsor della
Carisa Rari Nantes Savona.
RECAPITI TELEFONICI
Segreteria organizzativa
Matilde Berruti
Cell. 347 0682177
Tel. 019-8489778
Fax 019-8339785
e-mail:
[email protected]
(Lunedì Mercoledì e Venerdì dalle
ore 10,00 alle ore 17,00)
(Martedì e Giovedì dalle ore
15,00 alle ore 17,00)
Camp 2012
CARISA RARI NANTES SAVONA
CAMP 2012
Le prenotazioni si aprono il 15 marzo 2012 e proseguono fino al 31 luglio 2012 e
comunque sino ad esaurimento dei posti disponibili.

Il Camp si prefigge l’obiettivo di dare a tutte le ragazze la possibilità di essere dirette e
valutate, consigliate e aiutate da uno staff tecnico di valore primario.

Il Camp durerà da Domenica 2 settembre a Sabato 8 settembre 2012

Le atlete saranno seguite durante gli allenamenti dalle allenatrici della Rari Nantes
Savona guidate dalla plurimedagliata ed ex campionessa olimpica Anastasia Ermakova

Nelle ore extra allenamento saranno impegnate in:
-
1 ora al giorno di altre attività
sportive
1 ora di giochi organizzati
altre ore sempre guidati da
dirigenti o tecnici della Rari
Nantes.
PROGRAMMA TECNICO SETTIMANALE
Il programma tecnico è stato studiato per seguire con una corretta metodologia le ragazze che
parteciperanno al camp.
Naturalmente, tenendo conto del periodo così breve, il programma vuole essere un accenno generale a
quelli che sono i vari fondamentali degli esercizi liberi usati nel syncro. I fondamentali degli esercizi
obbligatori principali saranno, invece, trattati e valutati in modo più approfondito.
Il Camp si prefigge l’obiettivo di insegnare e non di allenare.
Vista la positiva esperienza del passato, si darà maggiore rilievo al contatto e al dialogo con le
allenatorici delle Società di provenienza.
Il lavoro avrà un carattere prevalentemente didattico: l’obiettivo è di permettere alla giovane atleta di
comprendere che cosa fa, perché, dove eventualmente sbaglia, come può correggersi.
La qualità e l’intensità del lavoro verranno controllate in modo da impedire che l’affaticamento
costituisca ostacolo all’apprendimento.
L’osservazione, la spiegazione, l’esempio, il ripasso in video, la ripetizione saranno la via per aprire la
possibilità ad un miglioramento qualitativo.