Corso base Arcieri - Pro Loco Melegnano

CORSO BASE DI TIRO CON L’ARCO
La Pro loco di Melegnano
in collaborazione con
L’ASD ARCIERI DEL CASTELLO di Peschiera Borromeo
con il patrocinio del comune di MELEGNANO
organizza il primo corso di:
TIRO CON L’ARCO
Il tiro con l'arco è uno sport per tutti, non richiede forza o caratteristiche fisiche
particolari.
Il corso base di tiro con l'arco, secondo quanto stabilito dalla Commissione
Nazionale Istruzione FIARC, (Federazione Italiana Arcieri Tiro di Campagna),
prevede un ciclo di lezioni tali da consentire l'acquisizione delle tecniche
elementari della disciplina e permettere un'opportuna conoscenza ed
applicazione delle norme di sicurezza ad ogni allievo.
Logistica: il corso condotto da Istruttori Regionali FIARC, verrà effettuato nell'area,
opportunamente attrezzata nel cortile del "CASTELLO MEDICEO" di Melegnano.
Durata complessiva18 ore; in base al numero di iscritti potranno essere composte
più classi di 5 allievi per classe cercando di raggruppare per età.
Calendario e Orari:
Sabato
5 Marzo 2016 dalle 14,00 alle 16,00
Domenica
6 Marzo 2016 dalle 10,00 alle 12,00
Sabato
12 Marzo 2016 dalle 14,00 alle 16,00
Domenica
13 Marzo 2016 dalle 10,00 alle 12,00
Sabato
19 Marzo 2016 dalle 14,00 alle 16,00
Domenica
20 Marzo 2016 dalle 10,00 alle 12,00
Sabato
2 Aprile 2016 dalle 14,00 alle 16,00
Domenica
3 Aprile 2016 dalle 09,00 alle 13,00
presso la sede della compagnia Arcieri del Castello in via Carducci a
Peschiera Borromeo per gara ed esami di fine corso.
Informazioni: inviando una mail alla segreteria della Compagni Arcieri del Castello
all’indirizzo [email protected].
Possono iscriversi al corso tutte le persone che hanno compiuto 9 anni
presentando:
·certificato medico valido per la pratica di attività sportiva non agonistica (il
vecchio "sana e robusta costituzione").
·moduli di iscrizione.
· fotografia formato tessera, possibilmente in formato digitale.
· copia del bonifico bancario relativo alla quota di iscrizione.
IBAN IT75I0521633711000000000702 CAUSALE: NOME COGNOME + ISCRIZIONE CORSO TIRO CON
L’ARCO.
Tutta la documentazione deve essere consegnata alla segreteria della Pro
loco almeno 10gg prima dell’inizio delle lezioni; la mancata consegna comporta
l’impossibilità, da parte dell’allievo, di iniziare a frequentare le lezioni. Non sono
previsti recuperi per lezioni perse; in caso di avverse condizioni meteo le lezioni si
terranno al coperto.
La quota di iscrizione al corso comprende:
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Accesso alle strutture messe a disposizione dall’organizzazione.
Uso gratuito dell'attrezzatura e del materiale di tiro fornite dalla Compagnia
Arcieri del Castello.
Assicurazione RC e infortuni della durata di dodici mesi a partire dalla data
di iscrizione.
Prima iscrizione alla federazione di tiro con l’arco FIARC.
Prima iscrizione, come socio, alla compagnia Arcieri del Castello.
Accesso alle strutture della compagnia Arcieri del Castello (ultima lezione).
Kit arciere (para braccio o guantino o patelletta paradita).
Al termine del corso, all'allievo verranno consegnati: diploma attestato di
partecipazione, materiale promozionale vario: adesivi, depliant della compagnia,
depliant federazione FIARC, libro sulla teoria di base del tiro con l'arco.
A corso ultimato l’allievo, versando la quota annuale, potrà avvalersi della
facoltà di usufruire, in modo continuativo, delle strutture e dell’attrezzatura messa a
disposizione da parte della compagnia 04CAST.
Obiettivi del Corso
Al termine del corso l’allievo dovrà essere in grado di:
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Conoscere e applicare autonomamente le basilari norme di sicurezza.
•
Acquisire una sufficiente padronanza e familiarità con l'attrezzatura
arcieristica e la sua manutenzione.
•
Possedere un livello tale da potersi esprimere autonomamente con arco e
frecce attraverso una tecnica sufficientemente corretta.
•
Essere nelle condizioni di proseguire, eventualmente, la propria carriera
arcieristica.
Il Corso Base
Il corso prevede lezioni teoriche e pratiche.
Le lezioni teoriche tratteranno:
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Terminologia arcieristica per uniformare il linguaggio;
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Regole di Sicurezza;
Montaggio e smontaggio dell'arco;
Tipi di arco e di freccia;
Principi elementari di funzionamento dell'arco;
Cenni di “Storia dell'arco”, presentazione della FIARC, presentazione della
compagnia ARCIERI DEL CASTELLO.
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Le lezioni pratiche comprendono:
Riscaldamento muscolare (esercizi ginnici e di stretching), Respirazione, Corretta
postura del corpo;
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Impugnatura dell'arco, incocco della freccia, trazione del braccio (spalla) in
linea con la freccia;
Allineamento corretto dei 3 punti: mano-gomito-spalla;
Rilascio della freccia e controllo della posizione dopo il rilascio;
Analisi dell'impatto delle frecce sul bersaglio;
Tiri particolari in varie posizioni: in piedi, in ginocchio, di spalle, ecc;
Tiri a distanze e in condizioni diverse: dal basso in alto, dall'alto in basso;
Tiri con ostacoli o in condizioni di difficile equilibrio.
Costi
Attenzione i corsi verranno organizzati al raggiungimento di almeno 4 partecipanti:
•
individuale maggiorenni € 195
•
individuale minorenni € 175
•
famiglia 1 genitore + 1 figlio/a minorenne € 340
•
famiglia 1 genitore + 2 figlio/a minorenni € 465
•
famiglia due componenti maggiorenni € 360
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gruppi a partire da un minimo di 4 componenti maggiorenni € 720
•
gruppi a partire da un minimo di 4 componenti minorenni € 660
Per ulteriori informazioni contattare:
[email protected] tel 334 2695097