“La contemplazione della vita. Benessere e cura di sé tra

“La contemplazione della vita.
Benessere e cura di sé tra alimentazione, attività fisica e
meditazione”
Dom. 16 - Ven. 21 agosto 2015
Domenica 16
ore 15:00
Momento di accoglienza a Mezzenile, nello scenario montano delle Valli
di Lanzo (TO)
Partenza a piedi attraverso i boschi verso l’alpeggio in località Belvedere.
(Per chi non se la sente è previsto il trasporto con fuoristrada).
Associazione La Grande Via
Via Gerole 21 - 25080 Prevalle, Brescia
www.lagrandevia.it - [email protected]
Codice Fiscale: 96037550173 Partita Iva: 03710450986
ore 17:30/18:00
ore 19:30
ore 20:00
Check-in
Presentazione del progetto La Grande Via e delle iniziative della settimana
da parte della Dott.ssa Enrica Bortolazzi
Cena
Lunedì 17
ore
ore
ore
ore
8:00
8:30
9:30
11:30
Risveglio con respirazione con il Dott. Giuseppe Reale
Colazione
Tai-Chi
Lezione di cucina con Ileana Parisi, cuoca ed esperta in macrobiotica,
cucina vegetariana e vegana
ore 13:00
Pranzo
ore
ore
ore
ore
ore
Escursione nei boschi
Meditazione con il Dott. Giuseppe Reale
Tempo libero
Cena
Proiezione del filmato “Il Pianeta Verde”
15:00
17:30
19:00
20:00
21:30
Martedì 18
ore 8:00
ore 8:30
ore 9:30
ore 11:00
ore 13:00
Meditazione e respirazione con il Dott. Giuseppe Reale
Colazione
Tai-Chi
Conferenza Dott. Franco Berrino
Pranzo
ore 15:00
ore 17:00
ore 18:30
ore 20:00
ore 21:30
Lezione di cucina “ I Dolci del Dott. Berrino”
Passeggiata nei boschi
Meditazione con la Dott.ssa Nicoloso
Cena
Lettura pubblicazione di Candice Pert
Mercoledì 19
ore 8:00
ore 8:30
ore 9:30
Risveglio con esercizi di respirazione con il Dott. Giuseppe Reale
Colazione
Lezione di Yoga
Associazione La Grande Via
Via Gerole 21 - 25080 Prevalle, Brescia
www.lagrandevia.it - [email protected]
Codice Fiscale: 96037550173 Partita Iva: 03710450986
ore 11:30
ore 13:00
Lezione di cucina con Ileana Parisi, cuoca ed esperta in macrobiotica,
cucina vegetariana e vegana.
Pranzo
ore
ore
ore
ore
ore
Passeggiata nei boschi
Meditazione con il Dott. Giuseppe Reale
Tempo libero
Cena
Proiezione documentario sulla fisica quantistica
15:00
17:30
19:00
20:00
21:30
Giovedì 20
ore
ore
ore
ore
ore
8:00
8:30
9:30
11:30
13:00
Risveglio e respirazione con il Dott. Giuseppe Reale
Colazione
Lezione di Yoga
Lezione di cucina “ I dolci del Dott. Berrino”
Pranzo
ore
ore
ore
ore
ore
15:00
17:30
19:00
20:00
21:30
Chiacchierata con il Dott. Franco Berrino
Passeggiata nei boschi
Tempo libero
Cena
Condivisione comune
Venerdì 21
ore 8:00
ore 8:30
ore 9:30
ore 13:00
ore 14:30
Meditazione e respirazione con il Dott. Giuseppe Reale
Colazione
Fitwalking
Pranzo
Meditazione conclusiva sull’acqua con il Dott. Giuseppe Reale
La quota di partecipazione è di € 550,00.
Per informazioni e prenotazioni: [email protected]
Tutte le iniziative de “La Grande Via” sono riservate agli Associati. Il costo della tessera
associativa è di € 25,00.
Associazione La Grande Via
Via Gerole 21 - 25080 Prevalle, Brescia
www.lagrandevia.it - [email protected]
Codice Fiscale: 96037550173 Partita Iva: 03710450986