Utilizzi dell`Olio Essenziale di Lavanda (OEL)

Utilizzi dell’Olio Essenziale di Lavanda (OEL)
Scopo terapeutico:
 contro gli stati di ansia, lo stress, la sindrome premestruale e il mal di testa: massaggiare 2
gocce di OEL sulle tempie, sul collo e alla base dei capelli.
 contro l'insonnia: mettere 2-4 gocce di OEL sul cuscino o su un fazzoletto e inspirare
profondamente
 contro le micosi nei piedi: pediluvi con 2-6 gocce di OEL in acqua tiepida, tenere i piedi in
ammollo per almeno 10 minuti
 contro mal di schiena, reumatismi, artrite, ascessi, otite, bronchiti: applicare per 20-30
minuti sulle zone del corpo da trattare impacchi caldi con garze o cotone imbevuto in una
miscela di 5-10 gocce di OEL per 1 litro di acqua molto calda
 contro febbre, infiammazioni, contusioni e altri disturbi caratterizzati da dolore: applicare
per 20-30 minuti sulle zone del corpo da trattare impacchi freddi con garze o cotone
imbevuto in una miscela di 5-10 gocce di OEL per 1 litro di acqua molto fredda
 in caso di scottature da eccessiva esposizione al sole: applicare su tutta la superficie
interessata qualche goccia di OEL puro
 in caso di eritemi solari: applicare poche gocce della seguente miscela oleosa: a 30 ml di
olio di Mandorla aggiungere 20 gocce di OEL.
 contro punture d’insetti, particolarmente zanzare: applicare una goccia di OEL puro sulla
puntura.
In cosmetica naturale:
 per una azione purificante, antisettica, stimolante: aggiungere qualche goccia di OEL
all'interno di creme e maschere per il viso
 contro pelli grasse, dermatiti, eczemi, e dermatite seborroica: mettere 20 gocce di OEL in 50
ml di olio di jojoba e applicare sul viso mattina e sera.
 contro l'invecchiamento della pelle del viso e per ridurre le macchie scure: aggiungere 20
gocce di OEL a 30 m1di olio di rosa mosqueta.
 contro cellulite, pelle a buccia d'arancia e smagliature: miscelare 20 gocce di OEL con olio
di nocciola.
 per la cura dei capelli:
- attività antiforfora: 5 ml di OEL in 100 ml di olio vegetale
- contro i pidocchi: 3 ml di OEL in 100 ml di aceto di mele
- lozione per favorire la crescita dei capelli: in una tazzina da caffè versare un cucchiaio
d’acqua, un cucchiaino di vodka, 4 gocce di OEL e 2 gocce di olio di Rosmarino.
Massaggiare bene il cuoio capelluto.
 per massaggi ad azione rinfrescante o antiinfiammatoria: diluire 50 gocce di OEL in 100 ml
di olio da massaggio vegetale come olio di Mandorle, di Germe di grano o di Jojoba.
 come repellente contro le zanzare: spalmare una miscela composta da 30 ml di olio di
Mandorle + 30 gocce di OEL sulle parti esposte, quali gambe, braccia, collo e viso
 per la cura e prevenzione della dermatite da pannolino: in una tazza di acqua tiepida
aggiungere due gocce di OEL, mescolare bene e imbibire del cotone idrofilo. Utilizzare
come detergente al cambio del pannolino
 per bagni tonificanti e decongestionanti per muscoli ed articolazioni:10 gocce di OEL
nell’acqua della vasca, emulsionare bene ed immergersi per almeno 10 minuti
 per bagni rilassanti (indispensabile rimanervi almeno 20-30 minuti): 8 gocce di OEL di
lavanda + 4 gocce di arancio amaro + 2 gocce di geranio nell’acqua della vasca,
emulsionare bene ed immergersi per almeno 20 minuti
 per bagni stimolanti: 2 gocce di OEL + 4 gocce di menta + 4 gocce di rosmarino nell’acqua
della vasca, emulsionare bene ed immergersi per almeno 20 minuti
 per la doccia: 2-3 gocce di OEL su una spugna e frizionare
 come lozione doposole spray e per tonificare le gambe stanche: 20 gocce di OEL in 250 ml
di acqua minerale naturale. Conservare in un contenitore spray nel frigo. Può essere
utilizzato più volte al giorno.
N.B.: Non applicare 1'OEL puro sulle mucose e in caso di dermatite, eczema, cute lesionata od
infiammata. Dopo applicazioni cutanee è sconsigliato esporsi al sole.
In cucina:
 per aromatizzare yogurt, salse, oli da condimento, dolci: 1 goccia OEL per 100 g/100 ml di
prodotto.
Altri utilizzi:
 per il pelo del cane e per tenere lontano pulci, zecche e altri parassiti: porre 4 gocce di OEL
su un pezzo di stoffa con cui strofinare il pelo; risciacquare con acqua e spazzolare.
 come tarmicida per proteggere la biancheria della casa: utilizzare i sacchetti di fiori secchi di
lavanda
 per rinfrescare l’aria dai cattivi odori: inserire in un po’ d’acqua 1 goccia di OEL per mq
dell'ambiente in lampade per aromi, diffusori ad ultrasuoni, profumatori e umidificatori
 come ammorbidente: mettere 5 gocce di OEL in 1 litro di acqua distillata + 1 cucchiaio da
cucina di acido citrico in bustina
 come anticalcare: mettere 5 gocce di OEL in 1 litro di acqua distillata + 3 cucchiai da cucina
di acido citrico in bustina ( l'acido citrico in bustine si può acquistare al supermercato).