RINFORZARE LE DIFESE
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RINFORZARE LE DIFESE
RINFORZARE LE DIFESE Con l'autunno arrivano le piogge, il brutto tempo e le prime sindromi influenzali: raffreddori, tossi, febbri, e mal di gola. È possibile evitare questi disturbi rinforzando le difese del nostro organismo e seguendo alcune semplici regole. Indossare tessuti che permettono di trattenere il calore del corpo. Preferire un'alimentazione con verdure ricche di vitamine e minerali: carciofi, porri, cipolle e cardi, verze, agrumi, broccoli, cavoli e spinaci. Aumentare il consumo di aglio e cipolle, indicati soprattutto a soggetti vulnerabili dal punto di vista dell'apparato respiratorio per il loro potere disinfettante. Preferire agrumi e verdure ricche di vitamina C che proteggono dal raffreddore comune; in concomitanza, diminuire l'apporto di zuccheri in quanto riducono l'efficacia della vitamina C. Rimedi per la prevenzione delle malattie da raffreddamento OMEOPATIA Dulcamara 9 CH granuli - Dolori e spossatezza del cambio meteorologico (P: 5 granuli sublinguali 3 volte al dì) Anas barbariae 200k globuli - Preventivo dei processi infiammatori (P: Un tubo dose la settimana da settembre ad ottobre) Thymuline 9 CH globuli - Preventivo dei processi infettivi batterici ORL - (P: Un tubo dose la settimana per quattro settimane, l'ultimo dopo un mese) FIORI DI BACH Walnut, Crab apple, Agrimony (P: 4 gocce sublinguali 4 volte al dì) OLIGOTERAPIA Mn-Cu - Prevenzione dei processi inetti delle prime vie respiratorie (P: 1 fiala sublinguale 3 volte la settimana per cicli di 2-3 mesi) Au-Cu-Ag - Soggetti debilitati e predisposti ad otiti, sinusiti, tonsilliti ecc. (P: 1 fiala sublinguale al risveglio) FITOTERAPIA Echinacea TM - Stimola e potenzia le difese immunitarie durante le fasi acute delle malattie da raffreddamento, bloccando la proliferazione batterica tipica dei primi malanni autunnali (P: 30-50 gocce 3 volte al dì) Uncaria Tomentosa TM - Potenzia le difese immunitarie, azione antinfiammatoria, utile per la prevenzione dei dolori nelle artriti e reumatismi (P: 30-50 gocce 3 volte al dì) Propoli TM - Prevenzione e cura della tosse, tracheiti, mal di gola e raucedine (P: 30-50 gocce 3 volte al dì) a cura del dott. Rocco Carbone, farmacista e naturopata FARMACIA CENTRALE Piazza Gramsci, 39 - 20092 Cinisello Balsamo (MI) - [email protected]