biberon nuoto adulti gare csi - fin

NUOTO BAMBINI
da LUN
a VEN
dai 3 anni
50 min 15:40
SABATO
16:30
9:15
10:00
NUOTO ADULTI
giorni
inizio
lezione
17:20
18:10
45 min 9:30 10:15 11:00 11:45 14:00 14:45
50 min
15:30
16:20
17:10
DOMENICA 45 min
fascia
oraria
dal 17/09
LUN e GIO
50 min.
|
|
dal 17/09
con genitore in acqua | b1: 3/16 mesi b2:17/36 mesi
MERCOLEDì 10:10 10:50 | GIOVEDì 16:30 17:20
b1
b2
b1
b2
09:30 10:15 11:00 11:45 16:15 17:00
SABATO
b2
b2
b1
b1
b2
b1
dal 5/09
sera
LUN e GIO
40 minuti
DOMENICA 09:20
b2
10:45
mattino e pomeriggio |
BIBERON
MER
09:30 10:20 14:50 | 19:00 20:00 21:00 | 19:00 19:50 20:40
10:00
b2
NUOTO
TEENAGER
da LUN a VEN
18:10
10:45
b1
NUOTO
SINCRONIZZATO
LUN
MER
15:00-16:30
14:30-16:00
PALLANUOTO
MAR dalle 18:10
e VEN alle 19:30
GARE CSI - FIN - MASTER
Nuoto Bg Alta partecipa al circuito pre
agonistico CSI , agonistico FIN e
amatoriale MASTER
Competizioni per tutti: dai 9 anni in su
ACQUAFITNESS
dal 5/09
08:30 ginnastica idrica
LUNEDì
acquagym
19:20
acquagym
mattino
pranzo da LUN a VEN
acquagym
10:10
acquatone
20:10
acquabike
18:15
acquatone
20:50
acquatone
19:10
acquabike
08:30
ginnastica idrica
09:20
acquagym
20:00
acquabike
10:10
water circuit
18:15
acquatone
19:10
acquagym
GIOVEDì
09:15
acquagym
18:15
acquagym
MERCOLEDì 19:00
acquatone
20:00
acquabike
20:00
acqua bike
08:45
acquagym
20:50
acquagym
12:30
acquagym
VENERDì
SABATO
durante la settimana
18:30
09:20
MARTEDì
NUOTO LIBERO
45 min.
sera
|
LUN e GIO 08:30 - 12:30
MAR MER VEN 09:10 - 12:30
da LUN a VEN
nel fine settimana
SAB
08:00 - 9:30
12:30 - 18:00
DOM
08:30 - 12:30
12:30 - 15:30
19:00 - 22:00
IDROKINESITERAPIA
GIOVEDì dalle 19:00 alle19:45
VENERDì dalle 9:45 alle 10:30
Corso guidato dal fisioterapista
MANTENIMENTO
IN ACQUA
GIOVEDì
dalle 14:30 alle 15:15
L’attivazione dei corsi è subordinata al raggiungimento del numero
minimo d’iscritti. Per tutte le attività, ad eccezione del nuoto
libero, è obbligatorio un certificato medico in corso di validità.
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www.nuotobergamoalta.it