Aromaterapia

Aromaterapia
il recupero degli spazi verdi
di Giuseppe Sollino
I giardini, le aiuole, i parchi degli
alberghi isolani sono spesso ricchi di
piante di varia provenienza.
Si incontrano così, quasi come
epitome botanica, palmizi e abeti,
oleandri e jacarande, cycas e pini
marittimi - forme e colori contrastanti, esigenze fisiologiche diverse
e patologie spesso esiziali.
È ormai giunto il tempo di recuperare nelle aree verdi pubbliche o
private quei valori ecologici che la
natura mediterranea di Ischia esalta.
Il mirto, la ginestra, i lecci, l’alloro
o il rosmarino, ma anche lentischi,
pini e ulivi possono fornire quel soffio di natura che apporta benessere
fisico e spirituale.
Costruire nei parchi di alberghi,
di centri termali o di semplici giardini, angoli con piante aromatiche
permette non solo di riprodurre
gli ambienti più tipici della natura
isolana, ma anche liberare profumi
ed essenze estremamente importanti
nel recupero psicosomatico. Viene
così ad essere ripristinata quell’armonia tra ciclo vitale e ambiente nel
quale si vive e si lavora, sfruttando
le facoltà degli oli essenziali capaci
di “intonare” il metabolismo spento
o alterato da stress e inquinamento.
Soprattutto negli ambienti termali,
dopo aver effettuato bagni, fanghi
e massaggi una sosta in postazioni
aromaterapiche opportunamente
attrezzate darà quella carica di salute
perduta o dimenticata.
Al recupero ecologico di ambienti
costruiti sarà così possibile abbinare
la terapeuticità di piante spesso neglette o dimenticate che la natura e
il clima di Ischia esaltano.
All’interno dell’isola vi sono piante
aromatiche di elevato valore ecologico. Il Mirto, l’Alloro, il Lentisco
insieme al Corbezzolo, alla Ginestra
e al Cisto offrono al verde di Ischia
un contributo di salute, oltre che di
armonia e colore.
Ma in queste piante esistono oli
essenziali, resine, numerosi principi
attivi che esplicano nella loro complessità sinergica un’azione fitoterapica ormai comunemente accertata.
Si tratta allora di individuare le
essenze più caratteristiche, nonché
le loro proprietà. In tal modo sarà
possibile, passeggiando nel verde,
sfiorando queste splendide essenze,
ottenere una notevole azione terapeutica.
L’Aromaterapia è un metodo curativo che si avvale di oli altamente
concentrati presenti nelle piante.
La Ginestra
50 La Rassegna d’Ischia 1/2004
Il corbezzolo
Questi estratti aromatici, chiamati
oli essenziali od essenze, sono, infatti, ricavati da piccole ghiandole
situate nei petali, nelle foglie, negli
steli, nella corteccia o addirittura nel
legno di numerose piante ed alberi.
In natura il loro profumo si libera
lentamente, mentre quando vengono schiacciate o riscaldate, è come
se esplodessero, sprigionando tutto
il loro aroma.
Proprietà benefiche - L’aromaterapia si è rivelata utile per la cura di
moltissimi disturbi, in particolare
contro stress e depressione, cefalee
ed insonnia, artriti, crampi e problemi della pelle. Molti oli essenziali
hanno proprietà disinfettanti ed
espettoranti. Altri sono efficaci per
combattere infezioni da virus, batteri e funghi. In pratica alcune essenze
vengono usate come stimolante,
altre come calmante.
In generale, una terapia a base di
oli essenziali può essere usata anche
solo come strumento preventivo per
mantenere un buono stato di salute.
Quindi, oltre ad acquisire queste
sostanze nelle erboristerie, preparate e distillate, è possibile ottenere
risultati eccezionali anche solo con
una semplice, rilassante passeggiata,
sfiorando il Mirto o l’Alloro che sotto
il sole ischitano esaltano la produzione di oli essenziali così utili per
migliorare la qualità della vita.
*