La Terapia Ayurvedica attraverso il Massaggio è una pratica
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La Terapia Ayurvedica attraverso il Massaggio è una pratica
IMPORTANZA DEL MASSAGGIO La Terapia Ayurvedica attraverso il Massaggio (ABYANGA) è una pratica antichissima che risale a un’età precedente il periodo Vedico. Nella preistoria gli uomini praticavano metodi salutari di manipolazione del corpo per produrre forza, mobilità, flessibilità e memoria, una memoria che si riallacciava al cosmo. Essendo collegati attivamente con la profonda armonia della terra, gli antichi erano consapevoli che ogni movimento del cosmo è colmo del massaggio universale. Le foglie e la corteccia degli alberi vengono continuamente massaggiate dal vento; le rocce e i ciottoli vengono lisciati da ruscelli e fiumi, gli animali che sono spazzolati dallo spazio, dal vento e dalla foresta, vengono costantemente tonificati. Per rivitalizzare il corpo gli antichi usavano terapie con Massaggi a base di sostanze riscaldanti come l’Olio di Sesamo, ma in alcuni casi venivano usati composti rinfrescanti. Per facilitare la scorrevolezza e la leggerezza della frizione da quel tempo vengono usati oli per massaggio erbalizzati, oli aromatici, decotti, miscele di polveri profumate, farine di cereali e di legumi chiamate ubtan e spesso anche diversi tipi di guanti in pura seta. L’Abyanga (letteralmente Oliazione) ha come scopo la prevenzione e la promozione della salute, nonché il trattamento di specifici stati di disequilibrio dei Dosha attraverso l’impiego di Oli Medicati. LA PRATICA AYURVEDICA PRINCIPALE E’ L’ABYANGA L’Astanga Hridaya, il testo ayurvedico più importante afferma: “Una persona che voglia conservare e promuovere la propria salute, o prevenire e curare i propri disturbi, dovrebbe utilizzare la Terapia del Massaggio (sutrasthana 2:7/8). Questa terapia ha i seguenti attributi: 1. Previene e corregge i processi di invecchiamento (JARA), rafforzando il sistema nervoso e immunitario e stimolando la circolazione sanguigna e linfatica. 2. Aiuta la persona a superare la fatica (SRAMA). Fatica intesa come accumulo di tossine e da sforzo mentale e fisico. 3. Toglie l’eccesso di Vento (VATA HAR). Riequilibra Vata. 4. Promuove la buona visione (DRISHTI PRASAD). 5. Rafforza il corpo (PUSHTI). Le manualità del massaggio favoriscono la forza corporea, eliminando le tossine dal corpo. 6. Aumenta la longevità (AYUS). Il massaggio crea un equilibrio elettrochimico rafforzando il sistema immunitario ed eliminando le tossine. Questo anche grazie all’uso di olii erbalizzati 7. Favorisce il sonno (SWAPNA). 8. Promuove il vigore (DARDHYA). PRESCRIZIONI TERAPEUTICHE La persona sana dovrebbe ricevere un Massaggio Ayurvedico una volta al mese. 2 volte al mese se c’è accumulo nei Dosha, 3 volte al mese se c’è aggravamento dei Dosha, 1 volta alla settimana se c’è attacco dei Dosha. • ABYANGA pacificante VATA Effetti: riscalda, produce morbidezza, migliora la circolazione, induce flessibilità alle giunture, stabilizza la mente. • ABYANGA pacificante PITTA Effetti: apporta rilassamento, calma la mente, rinfresca, elimina l’irritazione. • ABYANGA pacificante KAPHA Effetti: produce calore, leggerezza, drena i tessuti, stimola a livello psicofisico. CONTROINDICAZIONI Stati febbrili e malattie infettive in atto. Insufficienza renale e cardiaca scompensata. Stati infiammatori (evitare il massaggio nella zona infiammata). Primi tre giorni di mestruo. Gravi stati psichici alterati. _________________________________________________________________________________________________ A VENEZIA E TREVISO: NICOLA MANENTE TEL. 3482662815 – A BELLUNO: IRINA VASLIANINA TEL. 3346339648