FIT BOXE - sb academy

FIT BOXE
Il corso di Fit Boxe, detta anche "aerobica boxata", è un'attività sportiva che consiste in esercizio fisico di tipo
aerobico, sfruttando la tecnica delle arti marziali a ritmo piuttosto sostenuto di musica. Quest’attività di fitness
consiste in un mix di movimenti a tempo di musica, dove viene usato come bersaglio un sacco mobile.
Gli obiettivi a cui mira la Fit Boxe sono:
- la prevenzione delle malattie cardiovascolari
- scaricamento della tensione accumulata da una giornata di studio o di lavoro
- ottenere delle basi di difesa personale
Questa disciplina è adatta sia a uomini che a donne di tutte le età.
Le lezioni vengono suddivise in un primo momento di riscaldamento con successioni di colpi (calci, pugni,
ginocchiate, gomitate ecc.) scaricati in aria, seguiti poi da un'altra fase con un ritmo più intenso e infine l'uso di
sacchi mobili sui quali scaricare i colpi.
Efficace, coinvolgente, tonificate e non di meno divertente!
TARIFFE ABBONAMENTI LEZIONI DI GRUPPO 2012
SINGOLA LEZIONE
1 LEZIONE senza abbonamento
PREZZO
35.00 CHF
MENSILE
1 LEZIONE A SETTIMANA
2 LEZIONI A SETTIMANA
3 LEZIONI A SETTIMANA
PREZZO
150.00 CHF
250.00 CHF
350.00 CHF
TRIMESTRALE
1 LEZIONE A SETTIMANA
2 LEZIONI A SETTIMANA
3 LEZIONI A SETTIMANA
PREZZO
330.00 CHF
500.00 CHF
700.00 CHF
SEMESTRALE / ANNUALE
1 LEZIONE A SETTIMANA
2 LEZIONI A SETTIMANA
3 LEZIONI A SETTIMANA
PREZZO
al momento non disponibile
al momento non disponibile
al momento non disponibile
Al momento dell’iscrizione, scelta del giorno e dell’orario della lezione.
Le lezioni di gruppo non possono essere recuperate in caso di assenza per cause private.
Gli abbonamenti sono nominativi e non trasferibili. In caso di assenza si prega di avvisare via e-mail o sms.
I corsi verranno svolti con un minimo di 4 partecipanti ed un massimo di 8/9.